פילאטיס מכשירים - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

להימתח

תנו לגוף שלכם להגיע לגבולות חדשים

לשיעור התנסות
תרגילי מתח - חדר כושר הולמס פלייס

להשתחרר

שחררו את הכאב והתמסרו לגמישות

לשיעור התנסות
אימון גופני - חדר כושר הולמס פלייס

להתאהב

הכירו את האהבה החדשה שלכם

לשיעור התנסות
מכון כושר - חדר כושר הולמס פלייס

מה זה פילאטיס?

שיטת פילאטיס מתמקדת בייצוב הגוף, איזונו ושיפור היציבה. הפילאטיס מאריך שרירים, מחזק את הגוף ומחטב אותו עד לשריר החבוי והחלש ביותר, עוזר לפיתוח מרכז אנרגיה בגוף, מחבר בין הגוף לנפש וגורם להרגשה צעירה יותר. כמו כן, הוא מעניק למתאמן איזון שרירי, גמישות ומראה זקוף ואצילי. ספורטאים, רופאים ופיזיותרפיסטים מגדירים את השיטה כבעלת כוח ריפוי ושיטת תרגול גופני השומרת על תחזוקה נכונה ובריאה של הגוף.

פילאטיס מכשירים ניתן למצוא ב:

חדר כושר הולמס פלייס

גרנד קניון

רחוב שמחה גולן, נוה שאנן, גרנד קניון חיפה

048124545

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

רעננה

בית המילניום, התדהר 1 רעננה

097452005

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

שבעת הכוכבים

שדרות שבעת הכוכבים 8, הרצליה, קניון שבעת הכוכבים

097688855

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

מבשרת ציון

שדרות הראל 1, מבשרת ציון, קניון הראל

029663333

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

גבעתיים

רחוב יצחק רבין 53, קניון גבעתיים

036018800

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

רחובות

דרך הים 23, רחובות

089366603

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

ויצמן

מרכז ויצמן, ויצמן 14, תל אביב

036099989

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

קריית אונו

דרך רפאל איתן 1 קריית אונו

0777764151

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

ראשון לציון

ישראל גלילי 7, ראשון לציון

0777764240

לעמוד המועדון

חדר כושר הולמס פלייס

נס ציונה

השייטת 4 נס ציונה

089403838

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

גרנד קניון

048124545

רחוב שמחה גולן, נוה שאנן, גרנד קניון חיפה

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

רעננה

097452005

בית המילניום, התדהר 1 רעננה

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

שבעת הכוכבים

097688855

שדרות שבעת הכוכבים 8, הרצליה, קניון שבעת הכוכבים

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

מבשרת ציון

029663333

שדרות הראל 1, מבשרת ציון, קניון הראל

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

גבעתיים

036018800

רחוב יצחק רבין 53, קניון גבעתיים

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

רחובות

089366603

דרך הים 23, רחובות

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

ויצמן

036099989

מרכז ויצמן, ויצמן 14, תל אביב

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

קריית אונו

0777764151

דרך רפאל איתן 1 קריית אונו

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

ראשון לציון

0777764240

ישראל גלילי 7, ראשון לציון

לעמוד המועדון

אייקון מפה - חדר כושר הולמס פלייס

נס ציונה

089403838

השייטת 4 נס ציונה

לעמוד המועדון

למי מיועד פילאטיס מכשירים?

פילאטיס מכשירים מיועד למעוניינים באתגר גופני חדש, בשיפור היציבה, חיזוק הגוף והנפש. בנוסף, הפילאטיס עוזר לסובלים מבעיות גב, מפרקים, אוסטרופורזיס, כיווצי שרירים ופגיעות שונות.

המתאמנים שלנו ממליצים:

ליעד מנחם - חדר כושר הולמס פלייס

ליעד מנחם

נס ציונה

לפני שנתיים, בעקבות פציעה בברך, התחלתי להתאמן בסטודיו לפיאלטיס מכשירים. שיפור ענק ניכר.

יעל אברהם - חדר כושר הולמס פלייס

יעל אברהם

גבעתיים

לפני שנתיים התחלתי להתאמן בסטודיו לפילאטיס מכשירים ומאז היציבה שלי השתנתה פלאים. ההרגשה, הנשימה והגוף השתפרו.

פביאנה קלינגל - חדר כושר הולמס פלייס

פביאנה קלינגל

רעננה

פילאטיס מכשירים הציל לי את הגב. בעזרת הדרכה צמודה של אילת הצלחתי להתגבר על בעיות הגב שלי ולהקל באופן משמעותי על הכאבים.

אמיר פנחס - חדר כושר הולמס פלייס

אמיר פנחס

מבשרת

הוספתי שיעור פילאטיס בנוסף לאימוני הכוח שלי ולא האמנתי עד כמה זה תורם. מביא אותי למקסימום תוצאות!

קורס מדריכי פילאטיס 2019 נפתח!

כמורים לפילאטיס מכשירים אנו צריכים לשלב בין ידע אנטומי נרחב ומבוסס על גוף האדם ולימוד מעמיק של שיטת פילאטיס המכשירים על כל האפשרויות הטמונות בה. אך כדי להיות מורים נפלאים באמת עלינו לפתח את היכולת האינטואיטיבית שלנו. לבוגרי קורס מדריכי פילאטיס מכשירים שיעברו בהצלחה את בחינות הסיום התאורטיות והמעשיות תוענק תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מכשירים מטעם הג'ימנסיה ביה"ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה

לפרטים והרשמה