חדר כושר כפר סבא | מכון כושר כפר סבא - הולמס פלייס

עכשיו בהולמס פלייס:

מינוי ללא התחייבות!

אל תפספסו!
 - חדר כושר הולמס פלייס

פילאטיס מכשירים

להימתח. להשתחרר. להתאהב.

לפרטים
 - חדר כושר הולמס פלייס

הבית של חוגי הילדים

מערכת חוגים 2025-2026

לצפייה
 - חדר כושר הולמס פלייס

הטבות החודש בחנות האונליין

מגוון הטבות בכל המחלקות

לרכישה
 - חדר כושר הולמס פלייס

מחפש חדר כושר בכפר סבא?

מועדון הולמס פלייס פמלי כפר סבא – חווית אימון יוקרתית לצד אווירה משפחתית.
המועדון נבנה בתכנון מוקפד ומדויק, על מנת להעניק לכם עולם שלם של תוכן, איכות חיים ובריאות – והכל במקום אחד.
המועדון משתרע על שטח של כ- 3700 מ"ר וכולל שטחים ירוקים, בריכות חיצוניות, בריכה מקורה ובריכה טיפולית, חדר כושר ענק, אולם סטודיו למבוגרים, שני אולמות סטודיו לפעילות ילדים, סטודיו ספינינג, מלתחות מפנקות, סאונה יבשה, ג'קוזי, בית קפה וחנות לבגדי ואביזרי כושר.

חדר כושר

חוגי ילדים

בריכת שחייה

סטודיו ספינינג

אימונים אישיים

בית קפה

שיעורי סטודיו

חנות

מערכת שיעורי סטודיו

פילאטיס
7:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

להרשמה
פראניאמה מדיטציה
8:00

מדריך: ויויאן וילהם

סטודיו 3

להרשמה
אימון כוח
8:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

פילאטיס
8:50

מדריך: סיגל מעגן

סטודיו 1

להרשמה
POWER YOGA MOVEMENT
9:05

מדריך: ויויאן וילהם

סטודיו 3

להרשמה
מתיחות
9:40

מדריך: סיגל מעגן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
10:30

מדריך: הילה זינגר נאור

סטודיו 1

פלדנקרייז
10:30

מדריך: יחיאלה בראון קינן

סטודיו 3

POWER STEP
7:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

יוגה אשטנגה
7:15

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 3

ספינינג
8:00

מדריך: דניאל רוסו

ספינינג

מתיחות
8:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 2

עיצוב דינאמי
8:10

מדריך: שלי פורת

סטודיו 1

BARRE FITNESS
8:50

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 2

זומבה
9:00

מדריך: שירלי גולדשלגר

סטודיו 1

פילאטיס
9:00

מדריך: הילה זינגר נאור

סטודיו 3

ספינינג
8:20

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

פילאטיס
8:30

מדריך: אנה הרטמן

סטודיו 1

עיצוב
8:40

מדריך: ירדן גוטליב

סטודיו 2

יוגה
8:45

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 3

ספינינג
9:30

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

עיצוב
9:30

מדריך: ירדן גוטליב

סטודיו 1

יוגה
10:00

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 3

BODY PUMP
10:45

מדריך: מיטל גנוסר

סטודיו 1

ספינינג
7:30

מדריך: טל רז

ספינינג

עיצוב ואירובי
8:00

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 1

מתיחות
8:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 3

פילאטיס
9:00

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 3

BODY PUMP
9:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

זומבה גולד
9:15

מדריך: שרון נגר

סטודיו 2

יוגה אינטגרטיבית
10:00

מדריך: מיכל אולנדר

סטודיו 3

שיעור כסאות חדש!!
10:05

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 2

ג'ודו יומי ד-ו
16:00

מדריך: אופיר גדרון

סטודיו 3

אקרודאנס יומי ה-ו
16:05

מדריך: עמית חדד

סטודיו 2

ג'ודו יומי ב-ג
16:45

מדריך: אופיר גדרון

סטודיו 3

אקרודאנס יומי ב-ד
16:50

מדריך: עמית חדד

סטודיו 2

חוויה בתנועה
17:05

מדריך: עינת קויש

סטודיו 1

ג'ודו יומי גן חובה-א
17:30

מדריך: אופיר גדרון

סטודיו 3

אקרודאנס יומי גן-א
17:35

מדריך: עמית חדד

סטודיו 2

עיצוב
18:00

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 1

ספינינג
7:00

מדריך: ירון גרינר

ספינינג

STRENGTH DEVELOPMENT
7:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

עיצוב
8:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

HIIT
8:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 2

מתיחות
8:15

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 3

זומבה
8:50

מדריך: דניאלה ויסוצקי

סטודיו 1

פילאטיס
9:45

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 1

התעמלות בריאותית
10:40

מדריך: רוית תומרקין

סטודיו 1

למערכת השיעורים המלאה

פרטי המועדון

שעות פעילות המועדון:

    שעות פעילות הבריכה החיצונית ביולי-אוגוסט:
    ימים ראשון ושלישי 07:00-20:00
    יום שני 16:00-22:00
    יום רביעי 07:00-22:00
    יום חמישי 07:00-19:00
    יום שישי 07:00-17:00
    יום שבת 08:00-19:00

מנהל המועדון: אריק רייזנברג

מעוניין בפגישת היכרות?

פגישת היכרות