לחדשות המועדון - לחצו כאן
מחפש מכון כושר בתל אביב?
הולמס פלייס דיזינגוף
אם חשוב לכם באימון לא רק להשיג תוצאות אלא גם ליהנות, לשמוע מוזיקה ולהכיר חברים חדשים – הולמס פלייס דיזינגוף הממוקם בקומה 1- בדיזינגוף סנטר הולך להיות חלק בלתי נפרד מהשבוע שלכם. במועדון הולמס פלייס דיזינגוף חדר כושר מקצועי ופונקציונלי, סטודיו עם מגוון רחב של שיעורים לשריפת שומנים, לחיטוב, לעיצוב וגם כאלה המשלבים גוף ונפש. במועדון תוכלו ליהנות גם מאימוני TRX ו Boot camp – אימון פונקציונלי בקבוצה קטנה ועוד. אם אתם גרים באזור או עובדים בסביבה, אתם לא יכולים להרשות לכם לפספס את החוויה
שיעורי סטודיו
חדר כושר
ספינינג
TRX
אימונים פונקציונליים BOOT CAMP
יועץ כושר
חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער
סאונה
מערכת שיעורי סטודיו
מתיחות
8:00מדריך: שירי שמיר
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
9:00מדריך: איילת בן דוד
סטודיו 1
ספינינג
10:00מדריך: איילת בן דוד
ספינינג
פילאטיס
10:00מדריך: אחינועם טל
סטודיו 1
BODY PUMP
11:15מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
TRX
12:10מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
יוגה
13:15מדריך: ספיר אלבן
סטודיו 1
פילאטיס
9:10מדריך:
סטודיו 2
יוגה 90 דקות
10:10מדריך:
סטודיו 1
ספינינג
12:00מדריך:
חדר כושר
CORE
19:00מדריך: שחר פורטל
ספינינג
BODY PUMP
20:00מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
ספינינג
7:00מדריך: ייבגני קלאובר
חדר כושר
התעמלות במים
9:30מדריך: מור טירקל
סטודיו 2
פילאטיס פיטבול
10:00מדריך: גלי לוי
סטודיו 1
התעמלות בונה עצם
11:00מדריך: דורית ארבל
סטודיו 1
פלדנקרייז
16:00מדריך: דורית לנדס
סטודיו 1
פילאטיס
17:00מדריך: תאיר פרץ
סטודיו 1
SHAPE BOX
18:00מדריך: תאיר פרץ
סטודיו 1
BODY PUMP
19:00מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
יוגה
8:00מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
עיצוב
9:00מדריך: קירה
סטודיו 1
פילאטיס
10:00מדריך: קירה
סטודיו 1
פלדנקרייז
11:00מדריך: צח זימרוני
סטודיו 2
TRX
17:00מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
פילאטיס
18:00מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
BODY PUMP
19:00מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
ספינינג
19:15מדריך: דקל בכר
ספינינג
פרטי המועדון
שעות פעילות המועדון:
- חדר כושר
- א'-ה': 6:00-24:00. שישי: 7:00-19:00. שבת: 9:00-22:00
- בריכה
- ראשון: 6:00-22:000. ב'-ה: 6:00-23:00. שישי: 7:00-18:00. שבת: 7:00-20:00
מנהל מועדון: תומר הירשהורן
דק’