חדר כושר דיזנגוף סנטר תל אביב - הולמס פלייס - רשת מועדוני כושר ארצית
אייקון יד - חדר כושר הולמס פלייס לחדשות המועדון - לחצו כאן

מצטרפים החודש להולמס פלייס וגו אקטיב

ומשלמים חצי מחיר עד סוף השנה!

לפרטים

מחפש מכון כושר בתל אביב?

אם חשוב לכם באימון לא רק להשיג תוצאות אלא גם ליהנות, לשמוע מוזיקה ולהכיר חברים חדשים – הולמס פלייס דיזינגוף הממוקם בקומה 1- בדיזינגוף סנטר הולך להיות חלק בלתי נפרד מהשבוע שלכם. במועדון הולמס פלייס דיזינגוף חדר כושר מקצועי ופונקציונלי, סטודיו עם מגוון רחב של שיעורים לשריפת שומנים, לחיטוב, לעיצוב וגם כאלה המשלבים גוף ונפש. במועדון תוכלו ליהנות גם מאימוני TRX ו Boot camp – אימון פונקציונלי בקבוצה קטנה ועוד. אם אתם גרים באזור או עובדים בסביבה, אתם לא יכולים להרשות לכם לפספס את החוויה

צוות מדריכים בכיר ומקצועי - חדר כושר הולמס פלייס

שיעורי סטודיו

חדר כושר - חדר כושר הולמס פלייס

חדר כושר

ספינינג - חדר כושר הולמס פלייס

ספינינג

פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

TRX

אימונים פונקציונליים - חדר כושר הולמס פלייס

אימונים פונקציונליים BOOT CAMP

בניית תפריט תזונה במטרה לרדת במשקל - חדר כושר הולמס פלייס

יועץ כושר

חוגים לילדים ונוער - חדר כושר הולמס פלייס

חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער

ג'קוזי סאונה - חדר כושר הולמס פלייס

סאונה

מערכת שיעורי סטודיו

ספינינג
7:00

מדריך: איילת בן דוד

ספינינג

להרשמה
קורפילאטיס
8:00

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
9:00

מדריך: אובי ליפשיץ

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב פיטבול
10:00

מדריך: אסף שטיינוג

סטודיו 1

להרשמה
יוגה רכה
11:00

מדריך: אלכס לנדסמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מתיחות
12:30

מדריך: דורית ארבל

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
17:00

מדריך: יוליה פרידקין

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
18:00

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות 45 דקות
8:15

מדריך: יוליה פרידקין

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:00

מדריך: מיכאל אזולאי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:00

מדריך: איילת בן דוד

ספינינג

להרשמה
BODYBALANCE
10:00

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

להרשמה
BODYPUMP
11:00

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
12:10

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 1

להרשמה
TRX
13:10

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

להרשמה
אשטנגה יוגה 90 דק
14:15

מדריך: צביקה פרוש

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:10

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 2

פילאטיס
10:10

מדריך: סבב מדריכים

חדר כושר

TRX
11:10

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

ספינינג
12:00

מדריך: אייל אברליאן

חדר כושר

יוגה אשטנגה 90 דק
12:10

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

קור פילאטיס
18:00

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

ספינינג
19:00

מדריך: שחר פורטל

ספינינג

BODY PUMP
20:00

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

ספינינג
7:00

מדריך: ייבגני קלאובר

חדר כושר

מתיחות
8:15

מדריך: יוליה פרידקין

סטודיו 1

עיצוב
9:00

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

התעמלות במים
9:30

מדריך: מור טירקל

סטודיו 2

פילאטיס
10:00

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
11:00

מדריך: דורית ארבל

סטודיו 1

פלדנקרייז
16:00

מדריך: דורית לנדס

סטודיו 1

פילאטיס
17:00

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

יוגה ויניאסה
8:00

מדריך: אורטל צבר

סטודיו 1

עיצוב
9:00

מדריך: מיכאל אזולאי

סטודיו 1

פילאטיס
10:00

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:00

מדריך: צח זימרוני

סטודיו 2

BODYPUMP
17:00

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

TRX
18:00

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

פילאטיס
19:00

מדריך: ענבל ויזמן

סטודיו 1

ספינינג
19:00

מדריך: איילת בן דוד

ספינינג

ספינינג
7:00

מדריך: ייבגני קלאובר

ספינינג

פיטבול פילאטיס
8:00

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

פלדנקרייז
9:00

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

עיצוב
10:00

מדריך: אסף שטיינוג

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
11:00

מדריך:

סטודיו 1

פלדנקרייז
16:45

מדריך: דורית לנדס

סטודיו 1

עיצוב
17:45

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

פילאטיס
19:00

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 1

ספינינג
7:00

מדריך: ייבגני קלאובר

חדר כושר

פילאטיס
7:00

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 1

עיצוב
8:00

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 1

פלדנקרייז (45 ד)
9:00

מדריך: דלי עמית

סטודיו 1

התעמלות במים
9:30

מדריך: איילת בן דוד

Corona Pool

וינסאה יוגה
10:00

מדריך: אורטל צבר

סטודיו 1

HIIT
17:00

מדריך: ליה פולונסקי

סטודיו 1

פילאטיס
18:00

מדריך: ליה פולונסקי

סטודיו 1

למערכת השיעורים המלאה

פרטי המועדון

שעות פעילות המועדון:

  • חדר כושר
  • א'-ה': 6:00-24:00. שישי: 7:00-19:00. שבת: 9:00-22:00
  • בריכה
  • א': 5:00-22:00. ג': 12:00-24:00. ב', ד', ה': 5:00-24:00. ו': 5:00-19:00. ש':7:00-21:00

מנהל מועדון: תומר הירשהורן

הסדר חנייה בחניון דיזנגוף סנטר

מעוניין בפגישת היכרות?

9940*

אימונים אישיים

ליווי אישי ומקצועי - המסלול המהיר להצלחה

לפרטים
מאמן אישי - חדר כושר הולמס פלייס

ג'וניור ג'ים

Junior Gym - חוג כושר לילדים בגילאים 8-14

לפרטים
 - חדר כושר הולמס פלייס

הג'ימנסיה

בית הספר להסמכת מדריכים. בואו ללמוד מהטובים ביותר

לפרטים
הג'ימנסיה - חדר כושר הולמס פלייס