לחדשות המועדון - לחצו כאן
מחפש מכון כושר בתל אביב?
הולמס פלייס דיזינגוף
אם חשוב לכם באימון לא רק להשיג תוצאות אלא גם ליהנות, לשמוע מוזיקה ולהכיר חברים חדשים – הולמס פלייס דיזינגוף הממוקם בקומה 1- בדיזינגוף סנטר הולך להיות חלק בלתי נפרד מהשבוע שלכם. במועדון הולמס פלייס דיזינגוף חדר כושר מקצועי ופונקציונלי, סטודיו עם מגוון רחב של שיעורים לשריפת שומנים, לחיטוב, לעיצוב וגם כאלה המשלבים גוף ונפש. במועדון תוכלו ליהנות גם מאימוני TRX ו Boot camp – אימון פונקציונלי בקבוצה קטנה ועוד. אם אתם גרים באזור או עובדים בסביבה, אתם לא יכולים להרשות לכם לפספס את החוויה
שיעורי סטודיו
חדר כושר
ספינינג
TRX
אימונים פונקציונליים BOOT CAMP
יועץ כושר
חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער
סאונה
מערכת שיעורי סטודיו
סדנת בטן
12:15מדריך:
חדר כושר
פילאטיס
17:00מדריך: נלי קימל
סטודיו 1
סדנת בטן
17:15מדריך:
חדר כושר
עיצוב
18:00מדריך: נלי קימל
סטודיו 1
סדנת בטן
18:15מדריך:
חדר כושר
קיקיבוקס
19:00מדריך: רז
סטודיו 1
סדנת בטן
19:15מדריך:
חדר כושר
ספינינג
7:00מדריך: חן אורן
סטודיו 1
יוגה ויניאסה
8:00מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
סדנת בטן
8:15מדריך:
חדר כושר
עיצוב דינאמי
9:00מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
פילאטיס
10:00מדריך: מירית עוז
סטודיו 1
סדנת בטן
10:15מדריך:
חדר כושר
סדנת בטן
12:15מדריך:
חדר כושר
ג'וניור ג'ים
16:00מדריך: יונה לייטאיזן
סטודיו 1
ספינינג
7:00מדריך: ייבגני קלאובר
ספינינג
פילאטיס
8:15מדריך: גלי לוי
סטודיו 1
סדנת בטן
8:15מדריך:
חדר כושר
פלדנקרייז
9:15מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
סדנת בטן
10:15מדריך:
חדר כושר
עיצוב
10:15מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
סדנת בטן
12:15מדריך:
חדר כושר
סדנת בטן
17:15מדריך:
חדר כושר
פילאטיס
7:00מדריך: טל שריג
סטודיו 1
עיצוב
8:00מדריך: רז
סטודיו 1
סדנת בטן
8:15מדריך:
חדר כושר
פלדנקרייז
9:00מדריך: דלי עמית
סטודיו 1
וינסאה יוגה
10:00מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
סדנת בטן
10:15מדריך:
חדר כושר
סדנת בטן
12:15מדריך:
חדר כושר
ג'וניור גים
16:00מדריך: יונה לייטאיזן
סטודיו 1
ספינינג
7:00מדריך: ייבגני קלאובר
ספינינג
קורפילאטיס
8:00מדריך: הדר אילי
סטודיו 1
סדנת בטן
8:15מדריך:
חדר כושר
פלדנקרייז
9:00מדריך: אובי ליפשיץ
סטודיו 1
האטה יוגה
10:00מדריך: אלכס לנדסמן
סטודיו 1
סדנת בטן
10:15מדריך:
חדר כושר
פיטבול
11:30מדריך: אסף שטיינוג
סטודיו 1
סדנת בטן
12:15מדריך:
חדר כושר
עיצוב
9:00מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
BODYBALANCE
10:00מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
סדנת בטן
10:15מדריך: צביקה פינקלשטיין
חדר כושר
ספינינג
10:15מדריך: חן אורן
ספינינג
BODYPUMP
11:00מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
פילאטיס
12:10מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
סדנת בטן
12:15מדריך:
חדר כושר
TRX
13:10מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
פילאטיס
10:00מדריך: סבב מדריכים
חדר כושר
סדנת בטן
10:15מדריך:
חדר כושר
TRX
11:00מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
יוגה אשטנגה
12:00מדריך: צביקה פרוש
סטודיו 1
ספינינג
12:00מדריך: סבב מדריכים
חדר כושר
סדנת בטן
16:15מדריך:
חדר כושר
קור פילאטיס
18:00מדריך: הדר אילי
סטודיו 1
ספינינג
19:00מדריך: שחר פורטל
ספינינג
פרטי המועדון
שעות פעילות המועדון:
- שישי: 07:00-19:00
- א'-ה: 06:00-24:00
- שבת: 09:00-22:00
מנהל מועדון: אביב בר
דק’