לחדשות המועדון - לחצו כאן
מחפש מכון כושר בתל אביב?
הולמס פלייס דיזינגוף
אם חשוב לכם באימון לא רק להשיג תוצאות אלא גם ליהנות, לשמוע מוזיקה ולהכיר חברים חדשים – הולמס פלייס דיזינגוף הממוקם בקומה 1- בדיזינגוף סנטר הולך להיות חלק בלתי נפרד מהשבוע שלכם. במועדון הולמס פלייס דיזינגוף חדר כושר מקצועי ופונקציונלי, סטודיו עם מגוון רחב של שיעורים לשריפת שומנים, לחיטוב, לעיצוב וגם כאלה המשלבים גוף ונפש. במועדון תוכלו ליהנות גם מאימוני TRX ו Boot camp – אימון פונקציונלי בקבוצה קטנה ועוד. אם אתם גרים באזור או עובדים בסביבה, אתם לא יכולים להרשות לכם לפספס את החוויה
שיעורי סטודיו
חדר כושר
ספינינג
TRX
אימונים פונקציונליים BOOT CAMP
יועץ כושר
חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער
סאונה
מערכת שיעורי סטודיו
פילאטיס
9:10מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
פילאטיס
10:10מדריך: סבב מדריכים
חדר כושר
TRX
11:10מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
ספינינג
12:00מדריך: אייל אברליאן
חדר כושר
יוגה אשטנגה 90 דק
12:10מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
קור פילאטיס
18:00מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
ספינינג
19:00מדריך: שחר פורטל
ספינינג
BODY PUMP
20:00מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
ספינינג
7:00מדריך: ייבגני קלאובר
חדר כושר
מתיחות
8:15מדריך: יוליה פרידקין
סטודיו 1
עיצוב
9:00מדריך: גלי לוי
סטודיו 1
התעמלות במים
9:30מדריך: מור טירקל
סטודיו 2
פילאטיס
10:00מדריך: גלי לוי
סטודיו 1
התעמלות בונה עצם
11:00מדריך: דורית ארבל
סטודיו 1
פלדנקרייז
16:00מדריך: דורית לנדס
סטודיו 1
פילאטיס
17:00מדריך: נלי קימל
סטודיו 1
יוגה ויניאסה
8:00מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
עיצוב
9:00מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
פילאטיס
10:00מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
פלדנקרייז
11:00מדריך: צח זימרוני
סטודיו 2
BODYPUMP
17:00מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
TRX
18:00מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
פילאטיס
19:00מדריך: ענבל ויזמן
סטודיו 1
ספינינג
19:00מדריך: איילת בן דוד
ספינינג
ספינינג
7:00מדריך: ייבגני קלאובר
ספינינג
פיטבול פילאטיס
8:00מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
פלדנקרייז
9:00מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
עיצוב
10:00מדריך: אסף שטיינוג
סטודיו 1
התעמלות בונה עצם
11:00מדריך:
סטודיו 1
פלדנקרייז
16:45מדריך: דורית לנדס
סטודיו 1
עיצוב
17:45מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
פילאטיס
19:00מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
ספינינג
7:00מדריך: ייבגני קלאובר
חדר כושר
פילאטיס
7:00מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
עיצוב
8:00מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
פלדנקרייז (45 ד)
9:00מדריך: דלי עמית
סטודיו 1
התעמלות במים
9:30מדריך: איילת בן דוד
Corona Pool
וינסאה יוגה
10:00מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
HIIT
17:00מדריך: ליה פולונסקי
סטודיו 1
פילאטיס
18:00מדריך: ליה פולונסקי
סטודיו 1
פרטי המועדון
שעות פעילות המועדון:
- חדר כושר
- א'-ה': 6:00-24:00. שישי: 7:00-19:00. שבת: 9:00-22:00
- בריכה
- א': 5:00-22:00. ג': 12:00-24:00. ב', ד', ה': 5:00-24:00. ו': 5:00-19:00. ש':7:00-21:00
מנהל מועדון: תומר הירשהורן
דק’