שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שני
18/11/2019
סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

ג'וניור ג'ים
16:00 | 60 דק'

מדריך: יונה לייטאיזן

סטודיו 1

BODYPUMP
17:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
18:00 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
19:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: חן אורן

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

BODYPUMP
20:00 | 60 דק'

מדריך: ויקי לסטר

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

אשטנגה יוגה
21:00 | 75 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
21:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

שלישי
19/11/2019
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: ייבגני קלאובר

ספינינג

פילאטיס
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

עיצוב
10:00 | 60 דק'

מדריך: אסף שטיינוג

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
17:30 | 90 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
19:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ברקן

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: לינוי לצרס

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

BODYBALANCE
21:10 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

סדנת בטן
21:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

רביעי
20/11/2019
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: טל שריג

סטודיו 1

עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'

מדריך: דלי עמית

סטודיו 1

וינסאה יוגה
10:00 | 90 דק'

מדריך: אורטל צבר

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

ג'וניור גים
16:00 | 60 דק'

מדריך: יונה לייטאיזן

סטודיו 1

HIT
17:00 | 60 דק'

מדריך: דויד הרוש

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

BODY PUMP
19:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

קיקבוקס
20:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
21:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

חמישי
21/11/2019
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: ייבגני קלאובר

ספינינג

קורפילאטיס
8:00 | 60 דק'

מדריך: הדר אילי

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'

מדריך: אובי ליפשיץ

סטודיו 1

האטה יוגה
10:00 | 90 דק'

מדריך: אלכס לנדסמן

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פיטבול
11:30 | 60 דק'

מדריך: אסף שטיינוג

סטודיו 1

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
17:00 | 60 דק'

מדריך: עפרי בלייר

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

זומבה
18:00 | 60 דק'

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אייל אברליאן

ספינינג

עיצוב TABATA
19:00 | 60 דק'

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
20:00 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

שישי
22/11/2019
עיצוב
9:00 | 60 דק'

מדריך: מיכאל אזולאי

סטודיו 1

BODYBALANCE
10:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך: צביקה פינקלשטיין

חדר כושר

ספינינג
10:15 | 60 דק'

מדריך: חן אורן

ספינינג

BODYPUMP
11:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

פילאטיס
12:10 | 60 דק'

מדריך: סיוון פריימן

סטודיו 1

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
13:10 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

סדנת בטן
13:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
14:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
15:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

שבת
23/11/2019
פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: עפרי בלייר

חדר כושר

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
11:00 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

יוגה אשטנגה
12:00 | 90 דק'

מדריך: צביקה פרוש

סטודיו 1

ספינינג
12:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

חדר כושר

סדנת בטן
16:15 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

קור פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: הדר אילי

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

חדר כושר

BODY PUMP
20:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

ראשון
24/11/2019
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: מירית עוז

חדר כושר

פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: צח זימרוני

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
9:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

סדנת בטן
10:00 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
17:00 | 60 דק'

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
18:00 | 60 דק'

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

קיקיבוקס
19:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: יוסי שמש

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פאוור ויניאסה
20:00 | 60 דק'

מדריך: אורטל צבר

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

זומבה
21:00 | 60 דק'

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

סדנת בטן
21:15 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

אשטנגה יוגה

18.11.2019

טל טוויל

עיצוב

19.11.2019

רז עמרם

ספינינג

19.11.2019

רז עמרם

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"