holmes place studio
הולמס פלייס דיזינגוף
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
שני
06/12/2021
הזמנת מסלול בריכה
12:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
17:00 | 30 דק'
BODY PUMP
17:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
17:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
18:00 | 30 דק'
TRX
18:00 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
18:30 | 30 דק'
פילאטיס
19:00 | 60 דק'
מדריך: ענבל ויזמן
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
19:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
19:30 | 30 דק'
יוגה
20:00 | 75 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
שלישי
07/12/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: ייבגני קלאובר
ספינינג
להרשמה
פיטבול
8:00 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'
מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
9:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
9:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
10:00 | 30 דק'
עיצוב
10:00 | 60 דק'
מדריך: אסף שטיינוג
סטודיו 1
להרשמה
כניסה למועדון 10:20ג
10:20 | 80 דק'
הזמנת מסלול בריכה
10:30 | 30 דק'
התעמלות בונה עצם
11:00 | 60 דק'
מדריך: דורית ארבל
חדר כושר
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
11:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
11:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:30 | 30 דק'
פלדנקרייז
16:45 | 60 דק'
מדריך: דורית לנדס
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
17:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
17:30 | 30 דק'
עיצוב
17:45 | 75 דק'
מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
18:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
18:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
19:00 | 30 דק'
פילאטיס
19:00 | 60 דק'
מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: רועי גרין
ספינינג
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
19:30 | 30 דק'
זומבה
20:00 | 60 דק'
מדריך: לינוי לצרס
סטודיו 1
להרשמה
רביעי
08/12/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: ייבגני קלאובר
חדר כושר
להרשמה
פילאטיס
7:00 | 60 דק'
מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'
מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז (45 ד)
9:00 | 60 דק'
הזמנת מסלול בריכה
9:00 | 30 דק'
התעמלות במים
9:30 | 60 דק'
הזמנת מסלול בריכה
9:30 | 30 דק'
יוגה
10:00 | 90 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
10:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
10:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
11:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
11:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:00 | 30 דק'
HIIT
17:00 | 60 דק'
מדריך: ליה פולונסקי
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
17:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
17:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
18:00 | 30 דק'
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: ליה פולונסקי
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
18:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
19:00 | 30 דק'
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: רון שמואל
ספינינג
להרשמה
עיצוב על מדרגה
19:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
19:30 | 30 דק'
BODY BALANCE
20:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
חמישי
09/12/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: איילת בן דוד
ספינינג
להרשמה
קורפילאטיס
8:00 | 60 דק'
מדריך: איילת בן דוד
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
9:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
9:30 | 30 דק'
פיטבול
10:00 | 60 דק'
מדריך: אסף שטיינוג
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
10:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
10:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
11:00 | 30 דק'
יוגה רכה
11:00 | 90 דק'
מדריך: אלכס לנדסמן
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
11:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:00 | 30 דק'
פילאטיס
12:30 | 60 דק'
מדריך: דורית ארבל
סטודיו 2
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
12:30 | 30 דק'
פילאטיס
17:00 | 60 דק'
מדריך: שירה ארבל
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
17:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
17:30 | 30 דק'
זומבה
18:00 | 60 דק'
מדריך: שירן אזרן
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
18:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
18:30 | 30 דק'
עיצוב
19:00 | 60 דק'
מדריך: שירן אזרן
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
19:00 | 30 דק'
ספינינג
19:15 | 60 דק'
מדריך: אייל אברליאן
ספינינג
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
19:30 | 30 דק'
TRX
20:00 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
שישי
10/12/2021
מתיחות
8:00 | 45 דק'
מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'
מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
10:00 | 60 דק'
מדריך: איילת בן דוד
ספינינג
להרשמה
BODY BALANCE
10:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
BODY PUMP
11:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
12:10 | 60 דק'
מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
להרשמה
TRX
13:10 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
14:15 | 90 דק'
מדריך: צביקה פרוש
סטודיו 1
להרשמה
שבת
11/12/2021
TRX
11:10 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
12:00 | 60 דק'
מדריך: אייל אברליאן
חדר כושר
להרשמה
CORE
18:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
ספינינג
להרשמה
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
12/12/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: ייבגני קלאובר
חדר כושר
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
9:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
9:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
9:30 | 30 דק'
התעמלות במים
9:30 | 60 דק'
הזמנת מסלול בריכה
10:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
10:30 | 30 דק'
התעמלות בונה עצם
11:00 | 60 דק'
מדריך: דורית ארבל
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
11:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
11:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
12:30 | 30 דק'
פלדנקרייז
16:00 | 60 דק'
מדריך: דורית לנדס
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
17:00 | 60 דק'
מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
17:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
17:30 | 30 דק'
עיצוב
18:00 | 60 דק'
מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
18:00 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
18:30 | 30 דק'
הזמנת מסלול בריכה
19:00 | 30 דק'
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'
מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
להרשמה
הזמנת מסלול בריכה
19:30 | 30 דק'
יוגה
20:00 | 60 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
21:00 | 60 דק'
מדריך: שירן אזרן
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’