שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
25/02/2020
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: ייבגני קלאובר

ספינינג

פילאטיס
8:15 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פלדנקרייז
9:15 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
10:15 | 60 דק'

מדריך: אסף שטיינוג

סטודיו 1

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
17:30 | 90 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: לינוי לצרס

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
21:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

רביעי
26/02/2020
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: טל שריג

סטודיו 1

עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'

מדריך: דלי עמית

סטודיו 1

וינסאה יוגה
10:00 | 90 דק'

מדריך: אורטל צבר

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

ג'וניור גים
16:00 | 60 דק'

מדריך: יונה לייטאיזן

סטודיו 1

HIIT
17:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: מירית עוז

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

BODY PUMP
19:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

BODYCOMBAT
20:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

BODYBALANCE
21:15 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

חדר כושר

חמישי
27/02/2020
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: ייבגני קלאובר

ספינינג

קורפילאטיס
8:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'

מדריך: אובי ליפשיץ

סטודיו 1

האטה יוגה
10:00 | 90 דק'

מדריך: אלכס לנדסמן

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פיטבול
11:30 | 60 דק'

מדריך: אסף שטיינוג

סטודיו 1

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
17:00 | 60 דק'

מדריך: עפרי בלייר

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

זומבה
18:00 | 60 דק'

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אייל אברליאן

ספינינג

עיצוב TABATA
19:00 | 60 דק'

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך: סבב מדריכים

חדר כושר

TRX
20:00 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

שישי
28/02/2020
עיצוב
9:00 | 60 דק'

מדריך: מיכאל אזולאי

סטודיו 1

BODYBALANCE
10:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך: צביקה פינקלשטיין

חדר כושר

ספינינג
10:15 | 60 דק'

מדריך: חן אורן

ספינינג

BODYPUMP
11:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

פילאטיס
12:10 | 60 דק'

מדריך: סיוון פריימן

סטודיו 1

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
13:10 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

סדנת בטן
13:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

אשטנגה יוגה
14:15 | 75 דק'

מדריך: צביקה פרוש

סטודיו 1

סדנת בטן
14:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
15:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

שבת
29/02/2020
פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

חדר כושר

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
11:00 | 60 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

סטודיו 1

יוגה אשטנגה
12:00 | 90 דק'

מדריך: צביקה פרוש

סטודיו 1

ספינינג
12:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

חדר כושר

סדנת בטן
16:15 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

קור פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך: מריו נלבנטוב

חדר כושר

BODY PUMP
20:00 | 60 דק'

מדריך: שחר פורטל

סטודיו 1

ראשון
01/03/2020
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: מירית עוז

חדר כושר

פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: צח זימרוני

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
9:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

סדנת בטן
10:00 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
17:00 | 60 דק'

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
18:00 | 60 דק'

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

קיקיבוקס
19:00 | 60 דק'

מדריך: רז

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פאוור ויניאסה
20:00 | 60 דק'

מדריך: אורטל צבר

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

זומבה
21:00 | 60 דק'

מדריך: שירן אזרן

סטודיו 1

סדנת בטן
21:15 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

שני
02/03/2020
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

יוגה ויניאסה
8:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
10:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

סדנת בטן
12:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

ג'וניור ג'ים
16:00 | 60 דק'

מדריך: יונה לייטאיזן

סטודיו 1

BODYPUMP
17:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
17:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

TRX
18:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
18:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

פילאטיס
19:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

סדנת בטן
19:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

BODYPUMP
20:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
20:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

אשטנגה יוגה
21:00 | 75 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

סדנת בטן
21:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

HIIT

26.02.2020

שחר פורטל

קורפילאטיס

27.02.2020

סיוון פריימן

ספינינג

29.02.2020

חן אורן

קור פילאטיס

29.02.2020

שחר פורטל

ספינינג

02.03.2020

השיעור יתקיי...

יוגה ויניאסה

02.03.2020

מבוטל

עיצוב דינאמי

02.03.2020

יתקיים שיעור...

פילאטיס

02.03.2020

מבוטל

BODYPUMP

02.03.2020

מבוטל

TRX

02.03.2020

מבוטל

ספינינג

02.03.2020

מבוטל

BODYPUMP

02.03.2020

מבוטל

אשטנגה יוגה

02.03.2020

מבוטל

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"