holmes place studio
הולמס פלייס דיזינגוף
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
שבת
16/01/2021
קור פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: הדר אילי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
ספינינג
להרשמה
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
17/01/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'
מדריך: מירית עוז
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'
מדריך: צח זימרוני
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 60 דק'
מדריך: אביאל סטויקה
Corona Pool
להרשמה
התעמלות בונה עצם
11:00 | 60 דק'
מדריך: דורית ארבל
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
17:00 | 60 דק'
מדריך: נלי קימל
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
18:00 | 60 דק'
מדריך: נלי קימל
סטודיו 1
להרשמה
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'
מדריך: ויקי לסטר
סטודיו 1
להרשמה
פאוור ויניאסה
20:00 | 60 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
21:00 | 60 דק'
מדריך: שירן אזרן
סטודיו 1
להרשמה
שני
18/01/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'
מדריך: נטע לבנה
סטודיו 1
להרשמה
יוגה ויניאסה
8:00 | 60 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
9:00 | 60 דק'
מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 60 דק'
מדריך: אביאל סטויקה
Corona Pool
להרשמה
פילאטיס
10:00 | 60 דק'
מדריך: מירית עוז
סטודיו 1
להרשמה
יציבה בתנועה
11:00 | 60 דק'
ג'וניור ג'ים
16:00 | 60 דק'
BODYPUMP
17:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:30 | 50 דק'
TRX
18:00 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
19:00 | 60 דק'
מדריך: מירית עוז
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה יוגה
20:00 | 75 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
שלישי
19/01/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: ייבגני קלאובר
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 50 דק'
מדריך: שרון ליבנה
פילאטיס
להרשמה
פלדנקרייז
9:15 | 60 דק'
מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
10:15 | 60 דק'
מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בונה עצם
11:15 | 60 דק'
מדריך: דורית ארבל
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
16:45 | 60 דק'
מדריך: דורית לנדס
חדר כושר
להרשמה
עיצוב
17:45 | 75 דק'
מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'
פילאטיס
19:00 | 60 דק'
מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: רועי גרין
ספינינג
להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'
מדריך: לינוי לצרס
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
20:15 | 60 דק'
מדריך: רועי גרין
ספינינג
להרשמה
רביעי
20/01/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: ייבגני קלאובר
חדר כושר
להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'
מדריך: קרן בן שושן
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
9:00 | 60 דק'
מדריך: דלי עמית
סטודיו 1
להרשמה
וינסאה יוגה
10:00 | 90 דק'
מדריך: אורטל צבר
סטודיו 1
להרשמה
ג'וניור גים
16:00 | 60 דק'
HIIT
17:00 | 60 דק'
מדריך: ליה פולונסקי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: ליה פולונסקי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: רון שמואל
ספינינג
להרשמה
STEP&SHAPE
19:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'
ספינינג
20:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
ספינינג
להרשמה
BODYBALANCE
21:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
חדר כושר
להרשמה
חמישי
21/01/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: ייבגני קלאובר
ספינינג
להרשמה
קורפילאטיס
8:00 | 60 דק'
מדריך: הדר אילי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מתיחות
12:30 | 60 דק'
מדריך: דורית ארבל
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
17:00 | 60 דק'
מדריך: עפרי בלייר
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
18:00 | 60 דק'
מדריך: שירן אזרן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: אייל אברליאן
ספינינג
להרשמה
עיצוב TABATA
19:00 | 60 דק'
מדריך: שירן אזרן
סטודיו 1
להרשמה
TRX
20:00 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
שישי
22/01/2021
מתיחות 45 דקות
8:15 | 45 דק'
מדריך: יוליה פרידקין
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'
עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'
מדריך: מיכאל אזולאי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'
BODYBALANCE
10:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
BODYPUMP
11:00 | 60 דק'
מדריך: שחר פורטל
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
12:10 | 60 דק'
מדריך: סיוון פריימן
סטודיו 1
להרשמה
TRX
13:10 | 60 דק'
מדריך: מריו נלבנטוב
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה יוגה 75 דק
14:15 | 75 דק'
מדריך: צביקה פרוש
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’