לחדשות המועדון - לחצו כאן
מחפש מכון כושר במבשרת ציון?
הולמס פלייס מבשרת ציון
הולמס פלייס מבשרת מזמין אתכם לחוויית אימון אנרגטית ותוססת על רקע נופי הרי ירושלים. מועדון הכושר הולמס פלייס מבשרת ממוקם בקומה השנייה של קניון הראל, במועדון חדר כושר רחב, מגוון גדול של שיעורי סטודיו החל משיעורים אירוביים ושיעורים לשריפת שומנים ועד שיעורי סטודיו לגוף ולנפש. במועדון הולמס פלייס מבשרת תמצאו גם חדר פילאטיס מכשירים הטוב באזור. אם אורח חיים בריא זה מה שאתם מחפשים, הולמס פלייס מבשרת זה ה-מקום להיות בו
חדר כושר
שיעורי סטודיו
ספינינג
פילאטיס מכשירים
TRX
חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער
יועץ כושר
דיאטנית קלינית
מערכת שיעורי סטודיו
פילאטיס
8:15מדריך: איילת עזריאל
סטודיו 1
ספינינג
8:15מדריך: אושרית רווה
ספינינג
עיצוב דינאמי
9:20מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
פלדנקרייז
10:20מדריך: סנדי קסלר
סטודיו 1
עיצוב ויציבה
11:15מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
עיצוב ויציבה
12:15מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
יוגה ויג'נאנה
7:15מדריך: נועה שליטין
סטודיו 1
התעמלות בונהעצם
8:15מדריך: כרמית יחזקאל
סטודיו 1
spining
8:30מדריך: רויטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס מכשירים
8:30מדריך: טל שמעיה
סטודיו 2
פילאטיס
9:15מדריך: כרמית יחזקאל
סטודיו 1
זומבה
10:15מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
פלדנקרייז
11:30מדריך: מיכל אביב
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
8:30מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
אירובי קל+עיצוב
9:30מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
התעמלות בונה עצם
10:30מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
ריקודים לטיניים
11:30מדריך: יוני אלבז
סטודיו 1
פילאטיס
17:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
עיצוב גוף
18:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פילאטיס
19:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
spinning
19:00מדריך: מרים וייזר
ספינינג
יוגה האתה
7:10מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
עיצוב פונקציונא
8:15מדריך: אביגייל בר מימון
סטודיו 1
בונה עצם דינאמי
9:15מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פילאטיס
10:15מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
זומבה
11:15מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
פילאטיס ומתיחות
17:00מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
18:00מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
spinning
19:00מדריך: מרים וייזר
ספינינג
יוגה אינטגרטיבי
8:00מדריך: נועה שליטין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
8:30מדריך: אתי קירשטיין
סטודיו 2
spining
8:45מדריך: מרים וייזר
ספינינג
פלדנקרייז
9:00מדריך: סנדי קסלר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:30מדריך: אתי קירשטיין
סטודיו 2
ארובי קל+עיצוב
10:00מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
ומתיחות core
11:00מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
פלדנקרייז
17:05מדריך: מיכל אביב
סטודיו 1
core fit-ball
7:30מדריך: עמית רום
סטודיו 1
spinning
8:00מדריך: טניה טיירי
ספינינג
core פילאטיס
8:30מדריך: קטיה בונדרנקו
סטודיו 1
spinning
9:15מדריך: טניה טיירי
ספינינג
body power
9:30מדריך: קטיה בונדרנקו
סטודיו 1
פילאטיס
10:30מדריך: נתנאלה
סטודיו 1
פרטי המועדון
שעות פעילות המועדון:
- א': 06:00-23:00
- שישי: 06:00-14:00
- ב'-ה: 06:00-22:00
- שבת: חצי שעה לאחר צאת השבת ועד 23:00
חנייה חינם בחניון קניון הראל
דק’