לחדשות המועדון - לחצו כאן
מחפש מכון כושר במבשרת ציון?
הולמס פלייס מבשרת ציון
הולמס פלייס מבשרת מזמין אתכם לחוויית אימון אנרגטית ותוססת על רקע נופי הרי ירושלים. מועדון הכושר הולמס פלייס מבשרת ממוקם בקומה השנייה של קניון הראל, במועדון חדר כושר רחב, מגוון גדול של שיעורי סטודיו החל משיעורים אירוביים ושיעורים לשריפת שומנים ועד שיעורי סטודיו לגוף ולנפש. במועדון הולמס פלייס מבשרת תמצאו גם חדר פילאטיס מכשירים הטוב באזור. אם אורח חיים בריא זה מה שאתם מחפשים, הולמס פלייס מבשרת זה ה-מקום להיות בו
חדר כושר
שיעורי סטודיו
ספינינג
פילאטיס מכשירים
TRX
חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער
יועץ כושר
דיאטנית קלינית
מערכת שיעורי סטודיו
בונה עצם דינאמי
9:15מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:30מדריך: אסתי שליט
סטודיו 2
פילאטיס
10:15מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
זומבה
11:15מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
פילאטיס ומתיחות
17:00מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
18:00מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
טי.אר.אקס
19:00מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
יוגה אינטגרטיבי
8:00מדריך:
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
8:30מדריך: אסתי שליט
סטודיו 2
spining
8:45מדריך: יערה שונה
ספינינג
פלדנקרייז
9:00מדריך: סנדי קסלר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:30מדריך: אסתי שליט
סטודיו 2
אירובי קל+עיצוב
10:00מדריך: יערה שונה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30מדריך: אסתי שליט
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
12:00מדריך: אסתי שליט
סטודיו 2
core fit-ball
7:30מדריך: עמית רום
סטודיו 1
spinning
8:00מדריך: טניה טיירי
ספינינג
CORE עיצוב
8:30מדריך: הילה קופיץ
סטודיו 1
spinning
9:15מדריך: טניה טיירי
ספינינג
אימון מחזורי
9:30מדריך: הילה קופיץ
סטודיו 1
פילאטיס
10:30מדריך: אודליה לוי
סטודיו 1
פילאטיס
7:15מדריך: אביגייל בר מימון
סטודיו 1
פילאטיס
8:15מדריך: אביגייל בר מימון
סטודיו 1
ספינינג
8:15מדריך: אושרית רווה
ספינינג
עיצוב דינאמי
9:20מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:30מדריך: טל שמעיה
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
10:20מדריך: סנדי קסלר
סטודיו 1
core&more
11:15מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
יוגה ויג'נאנה
7:15מדריך:
סטודיו 1
התעמלות בונהעצם
8:15מדריך: כרמית יחזקאל
סטודיו 1
spining
8:30מדריך: רויטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס
9:15מדריך: כרמית יחזקאל
סטודיו 1
זומבה
10:15מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30מדריך: אסתי שליט
סטודיו 2
יוגה ויניאסה
8:10מדריך: זהר מנצורה
סטודיו 1
spinning
8:30מדריך: ליאור יצחקי
סטודיו 1
אירובי קל+עיצוב
9:30מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:30מדריך: טל שמעיה
סטודיו 2
התעמלות בונהעצם
10:30מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
ריקודים לטיניים
11:30מדריך: יוני אלבז
סטודיו 1
פילאטיס
17:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
עיצוב גוף
18:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פרטי המועדון
שעות פעילות המועדון:
- א'-ה: 06:00-23:00
- שישי: 06:00-14:00
- שבת עד 23:00
- שבת: 30 דקות מצאת
029663333
שדרות הראל 1, מבשרת ציון
קניון הראל קומה 2
חנייה חינם בחניון קניון הראל
דק’