לחדשות המועדון - לחצו כאן
מחפש מכון כושר במבשרת ציון?
הולמס פלייס מבשרת ציון
הולמס פלייס מבשרת מזמין אתכם לחוויית אימון אנרגטית ותוססת על רקע נופי הרי ירושלים. מועדון הכושר הולמס פלייס מבשרת ממוקם בקומה השנייה של קניון הראל, במועדון חדר כושר רחב, מגוון גדול של שיעורי סטודיו החל משיעורים אירוביים ושיעורים לשריפת שומנים ועד שיעורי סטודיו לגוף ולנפש. במועדון הולמס פלייס מבשרת תמצאו גם חדר פילאטיס מכשירים הטוב באזור. אם אורח חיים בריא זה מה שאתם מחפשים, הולמס פלייס מבשרת זה ה-מקום להיות בו
חדר כושר
שיעורי סטודיו
ספינינג
פילאטיס מכשירים
TRX
חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער
יועץ כושר
דיאטנית קלינית
מערכת שיעורי סטודיו
יוגה ויג'נאנה
7:15מדריך: נועה שליטין
סטודיו 1
spining
8:00מדריך: רויטל יחזקאל
ספינינג
התעמלות בונהעצם
8:15מדריך: כרמית יחזקאל
סטודיו 1
פילאטיס
9:15מדריך: כרמית יחזקאל
סטודיו 1
זומבה
10:15מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
פלדנקרייז
11:30מדריך: מיכל אביב
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
8:30מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
אירובי קל+עיצוב
9:30מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
התעמלות בונה עצם
10:30מדריך: אושרית רווה
סטודיו 1
ריקודים לטיניים
11:30מדריך: יוני אלבז
סטודיו 1
פילאטיס
17:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
עיצוב גוף
18:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פילאטיס
19:00מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
spinning
19:00מדריך: מרים וייזר
ספינינג
יוגה האתה
7:10מדריך: רלי אוד
סטודיו 1
עיצוב וחיטוב
8:15מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
בונה עצם דינאמי
9:15מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פילאטיס
10:15מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
זומבה
11:15מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
פילאטיס ומתיחות
17:00מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
18:00מדריך: גלי בן הרוש
סטודיו 1
spinning
19:00מדריך: לימור צוקר
ספינינג
יוגה אינטגרטיבי
8:00מדריך: נועה שליטין
סטודיו 1
spining
8:45מדריך: יערה שונה
ספינינג
פלדנקרייז
9:00מדריך: סנדי קסלר
סטודיו 1
ארובי קל+עיצוב
10:00מדריך: יערה שונה
סטודיו 1
ומתיחות core
11:00מדריך: יערה שונה
סטודיו 1
פלדנקרייז
17:05מדריך: מיכל אביב
סטודיו 1
core fit-ball
7:30מדריך: עמית רום
סטודיו 1
spinning
8:00מדריך: טניה טיירי
ספינינג
core פילאטיס
8:30מדריך: איילת עזריאל
סטודיו 1
spinning
9:15מדריך: טניה טיירי
ספינינג
body power
9:30מדריך: איילת עזריאל
סטודיו 1
פילאטיס
10:30מדריך: נתנאלה
סטודיו 1
פרטי המועדון
שעות פעילות המועדון:
- א': 06:00-23:00
- שישי: 06:00-14:00
- ב'-ה: 06:00-22:00
- שבת: חצי שעה לאחר צאת השבת ועד 23:00
חנייה חינם בחניון קניון הראל
דק’