חדר כושר מבשרת ציון - הולמס פלייס - רשת מועדוני כושר ארצית
אייקון יד - חדר כושר הולמס פלייס לחדשות המועדון - לחצו כאן

חודשיים ראשונים ב- 22 ש"ח לחודש בלבד!

פותחים שנה בהולמס פלייס וגו אקטיב

לפרטים

מחפש מכון כושר במבשרת ציון?

הולמס פלייס מבשרת מזמין אתכם לחוויית אימון אנרגטית ותוססת על רקע נופי הרי ירושלים. מועדון הכושר הולמס פלייס מבשרת ממוקם בקומה השנייה של קניון הראל, במועדון חדר כושר רחב, מגוון גדול של שיעורי סטודיו החל משיעורים אירוביים ושיעורים לשריפת שומנים ועד שיעורי סטודיו לגוף ולנפש. במועדון הולמס פלייס מבשרת תמצאו גם חדר פילאטיס מכשירים הטוב באזור. אם אורח חיים בריא זה מה שאתם מחפשים, הולמס פלייס מבשרת זה ה-מקום להיות בו

מועדון כושר - חדר כושר הולמס פלייס

חדר כושר

צוות מדריכים בכיר ומקצועי - חדר כושר הולמס פלייס

שיעורי סטודיו

ספינינג - חדר כושר הולמס פלייס

ספינינג

פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

TRX

חוגים לילדים ונוער - חדר כושר הולמס פלייס

חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער

בניית תפריט תזונה במטרה לרדת במשקל - חדר כושר הולמס פלייס

יועץ כושר

דיאטנית קלינית - חדר כושר הולמס פלייס

דיאטנית קלינית

מערכת שיעורי סטודיו

יוגה
7:30

מדריך: שיר גורדון

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם
8:30

מדריך: מיכל מתתיהו

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30

מדריך: אתי קירשטיין

סטודיו 2

לרשימת המתנה
פילאטיס
9:30

מדריך: מיכל מתתיהו

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30

מדריך: אתי קירשטיין

סטודיו 2

לרשימת המתנה
זומבה
10:30

מדריך: מיכל מתתיהו

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב core
11:30

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
17:00

מדריך: מיכל מתתיהו

סטודיו 1

יוגה
8:00

מדריך: נועה שליטין

סטודיו 1

ספינינג
8:45

מדריך: יערה שונה

ספינינג

פלדנקרייז
9:05

מדריך: סנדי קסלר

סטודיו 1

ארובי קל+עיצוב
10:00

מדריך: יערה שונה

סטודיו 1

פילאטיס
11:00

מדריך: יערה שונה

סטודיו 1

פלדנקרייז
17:00

מדריך: מיכל אביב

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
17:00

מדריך: ענבל סיטון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
18:00

מדריך: עדינה פרל

סטודיו 1

פיטבול
7:30

מדריך: עמית רום

סטודיו 1

ספינינג
8:00

מדריך: מרים וייזר

ספינינג

עיצוב
8:30

מדריך: איילת עזריאל

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
9:30

מדריך: איילת עזריאל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:30

מדריך: ענבל סיטון

פילאטיס מכשירים

פילאטיס
10:30

מדריך: נתנאלה קופיץ

סטודיו 1

מתיחות
11:30

מדריך: נתנאלה קופיץ

סטודיו 1

זומבה
12:30

מדריך: יוליה מייזל

סטודיו 1

פילאטיס
7:15

מדריך: אביגייל בר מיימון

סטודיו 1

פילאטיס
8:15

מדריך: אביגייל בר מיימון

סטודיו 1

ספינינג
8:15

מדריך: אושרית רווה

ספינינג

עיצוב דינאמי
9:20

מדריך: אושרית רווה

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:30

מדריך: טל שמעיה

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:20

מדריך: סנדי קסלר

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
10:30

מדריך: טל שמעיה

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב core
11:15

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

יוגה
7:10

מדריך: נועה שליטין

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
8:15

מדריך: גלי בן הרוש

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:00

מדריך: טל שמעיה

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
9:15

מדריך: כרמית יחזקאל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
10:00

מדריך: טל שמעיה

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:15

מדריך: כרמית יחזקאל

סטודיו 1

זומבה
11:15

מדריך: דויד נהרי

סטודיו 1

פלדנקרייז
12:15

מדריך: מיכל אביב

סטודיו 1

עיצוב וחיטוב
8:30

מדריך: גלי בן הרוש

סטודיו 1

ספינינג
8:30

מדריך: מרים וייזר

ספינינג

עיצוב דינאמי
9:30

מדריך: אושרית רווה

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
10:30

מדריך: אושרית רווה

סטודיו 1

ריקודים לטיניים
11:30

מדריך: יוני אלבז

סטודיו 1

פילאטיס
17:00

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

עיצוב
18:00

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
18:00

מדריך: טל שמעיה

סטודיו 2

להרשמה

למערכת השיעורים המלאה

פרטי המועדון

שעות פעילות המועדון:

  • א': 06:00-23:00
  • שישי: 06:00-14:00
  • ב'-ה: 06:00-22:00
  • שבת: חצי שעה לאחר צאת השבת ועד 23:00

חנייה חינם בחניון קניון הראל

מנהל המועדון: מאור פרחי

מעוניין בפגישת היכרות?

9940*

פילאטיס מכשירים

להימתח , להשתחרר ולהתאהב. שיעור לגוף ולנפש שחייבים לנסות

לפרטים
פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

ג'וניור ג'ים

Junior Gym - חוג כושר לילדים בגילאים 8-14

לפרטים
 - חדר כושר הולמס פלייס

אימונים אישיים

ליווי אישי ומקצועי - המסלול המהיר להצלחה

לפרטים
מאמן אישי - חדר כושר הולמס פלייס