חדר כושר מבשרת ציון - הולמס פלייס - רשת מועדוני כושר ארצית
אייקון יד - חדר כושר הולמס פלייס לחדשות המועדון - לחצו כאן

הולמס פלייס LIVE ו- VOD

כל התשובות לכל השאלות

לפרטים

מחפש מכון כושר במבשרת ציון?

הולמס פלייס מבשרת מזמין אתכם לחוויית אימון אנרגטית ותוססת על רקע נופי הרי ירושלים. מועדון הכושר הולמס פלייס מבשרת ממוקם בקומה השנייה של קניון הראל, במועדון חדר כושר רחב, מגוון גדול של שיעורי סטודיו החל משיעורים אירוביים ושיעורים לשריפת שומנים ועד שיעורי סטודיו לגוף ולנפש. במועדון הולמס פלייס מבשרת תמצאו גם חדר פילאטיס מכשירים הטוב באזור. אם אורח חיים בריא זה מה שאתם מחפשים, הולמס פלייס מבשרת זה ה-מקום להיות בו

מועדון כושר - חדר כושר הולמס פלייס

חדר כושר

צוות מדריכים בכיר ומקצועי - חדר כושר הולמס פלייס

שיעורי סטודיו

ספינינג - חדר כושר הולמס פלייס

ספינינג

פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

TRX

חוגים לילדים ונוער - חדר כושר הולמס פלייס

חוגי ג'וניור ג'ים לילדים ונוער

בניית תפריט תזונה במטרה לרדת במשקל - חדר כושר הולמס פלייס

יועץ כושר

דיאטנית קלינית - חדר כושר הולמס פלייס

דיאטנית קלינית

מערכת שיעורי סטודיו

פילאטיס
7:15

מדריך: אביגייל בר מימון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:15

מדריך: אביגייל בר מימון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15

מדריך: אושרית רווה

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:20

מדריך: אושרית רווה

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30

מדריך: טל שמעיה

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:20

מדריך: סנדי קסלר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב ויציבה
11:15

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב ויציבה
12:15

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
יוגה ויג'נאנה
7:15

מדריך: נועה שליטין

סטודיו 1

spining
8:00

מדריך: רויטל יחזקאל

ספינינג

התעמלות בונהעצם
8:15

מדריך: כרמית יחזקאל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
8:30

מדריך: טל שמעיה

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
9:15

מדריך: כרמית יחזקאל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:30

מדריך: טל שמעיה

סטודיו 2

להרשמה
זומבה
10:15

מדריך: סהר מזרחי

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:30

מדריך: מיכל אביב

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
8:30

מדריך: גלי בן הרוש

סטודיו 1

אירובי קל+עיצוב
9:30

מדריך: אושרית רווה

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
10:30

מדריך: אושרית רווה

סטודיו 1

ריקודים לטיניים
11:30

מדריך: יוני אלבז

סטודיו 1

פילאטיס
17:00

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

עיצוב גוף
18:00

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

פילאטיס
19:00

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

spinning
19:00

מדריך: מרים וייזר

ספינינג

יוגה האתה
7:10

מדריך: רלי אוד

סטודיו 1

עיצוב וחיטוב
8:15

מדריך: גלי בן הרוש

סטודיו 1

בונה עצם דינאמי
9:15

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

פילאטיס
10:15

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

זומבה
11:15

מדריך: סהר מזרחי

סטודיו 1

פילאטיס ומתיחות
17:00

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
18:00

מדריך: גלי בן הרוש

סטודיו 1

spinning
19:00

מדריך: לימור צוקר

ספינינג

יוגה אינטגרטיבי
8:00

מדריך: נועה שליטין

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
8:30

מדריך: אתי קירשטיין

סטודיו 2

להרשמה
spining
8:45

מדריך: יערה שונה

ספינינג

פלדנקרייז
9:00

מדריך: סנדי קסלר

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:30

מדריך: אתי קירשטיין

סטודיו 2

להרשמה
ארובי קל+עיצוב
10:00

מדריך: יערה שונה

סטודיו 1

ומתיחות core
11:00

מדריך: יערה שונה

סטודיו 1

פלדנקרייז
17:05

מדריך: מיכל אביב

סטודיו 1

core fit-ball
7:30

מדריך: עמית רום

סטודיו 1

spinning
8:00

מדריך: טניה טיירי

ספינינג

פילאטיס מכשירים
8:00

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
core פילאטיס
8:30

מדריך: איילת עזריאל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:00

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
spinning
9:15

מדריך: טניה טיירי

ספינינג

body power
9:30

מדריך: איילת עזריאל

סטודיו 1

פילאטיס
10:30

מדריך: נתנאלה

סטודיו 1

למערכת השיעורים המלאה

פרטי המועדון

שעות פעילות המועדון:

  • א': 06:00-23:00
  • שישי: 06:00-14:00
  • ב'-ה: 06:00-22:00
  • שבת: חצי שעה לאחר צאת השבת ועד 23:00

חנייה חינם בחניון קניון הראל

מנהל המועדון: מאור פרחי

מעוניין בפגישת היכרות?

9940*

פילאטיס מכשירים

להימתח , להשתחרר ולהתאהב. שיעור לגוף ולנפש שחייבים לנסות

לפרטים
פילאטיס מכשירים - חדר כושר הולמס פלייס

ג'וניור ג'ים

Junior Gym - חוג כושר לילדים בגילאים 8-14

לפרטים
 - חדר כושר הולמס פלייס

אימונים אישיים

ליווי אישי ומקצועי - המסלול המהיר להצלחה

לפרטים
מאמן אישי - חדר כושר הולמס פלייס