יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
ראשון
06/09/2026פ.מכשירים מתקדמים
07:00 | 55 דק'מדריך: אלכס מורסוב
סטודיו פילאטיס
ספינינג
07:30 | 55 דק'מדריך: טל רז
ספינינג
מתיחות
08:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 3
עיצוב ואירובי
08:00 | 45 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
סטודיו 1
BODY PUMP
09:00 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פ.מכשירים מתקדמים
09:00 | 55 דק'מדריך: אלכס מורסוב
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
09:00 | 45 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
סטודיו 3
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
עיצוב דינאמי
09:15 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
זומבה גולד
09:15 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו 2
יוגה אינטגרטיבית
10:00 | 60 דק'מדריך: מיכל אולנדר
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
שיעור כסאות חדש!!
10:05 | 45 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
סטודיו 2
מתיחות CORE
10:15 | 45 דק'מדריך: בטי שפיר כהן
סטודיו 1
BODY PUMP
10:15 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
ספינינג
10:20 | 60 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'מדריך: הלן זף
בריכה
התעמלות מים
10:45 | 45 דק'מדריך: רינת רון
בריכה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
מתיחות ומוביליטי
11:05 | 45 דק'מדריך: רוני מיסוק
סטודיו 2
התעמלות בריאותית
11:10 | 45 דק'מדריך: רוית תומרקין
סטודיו 1
יוגילאטיס
11:30 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
ריקודי בטן
11:30 | 45 דק'מדריך: ליקי מאלי
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
ברידג' מתחיל ממשיך
12:00 | 120 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
התעמלות במים
12:00 | 45 דק'מדריך: אתה שפירא
בריכה
פלדנקרייז
12:05 | 45 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
13:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
ברידג חד פעמי
14:00 | 120 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
14:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
אימונוער (ו'-ט')
15:30 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
אימונוער קיץ ו-ט
15:30 | 45 דק'מדריך: עדן חן כהן
חדר כושר
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
אימונוער
16:15 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
חוויה בתנועה 1-2
17:10 | 40 דק'מדריך: עינת קויש
סטודיו 2
עיצוב דינאמי
18:00 | 45 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו 2
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
ספינינג
פילאטיס
18:00 | 45 דק'מדריך: רוית תומרקין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
יוגילאטיס
19:00 | 45 דק'מדריך: קלאודיו נחמן
סטודיו 3
BODY PUMP השקה 138!!
19:00 | 60 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו 1
מסיבת זומבה
19:00 | 60 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
חצר
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
ספינינג
19:10 | 59 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
ספינינג
GRIT
19:30 | 30 דק'מדריך: אורי חסיד
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
עיצוב
20:10 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו 2
BODY COMBAT
20:10 | 50 דק'מדריך: אורי חסיד
סטודיו 1
יוגה אינטגרטיבית
20:10 | 60 דק'מדריך: רון לוי
סטודיו 3
קיקבוקס חד פעמי
20:10 | 45 דק'מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
זומבה
21:00 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו 1
בדיקה לא להירשם
22:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
שני
07/09/2026פילאטיס מכשירים
07:30 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
פ.מכשירים מתקדמים
08:30 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: רותם בן עוזרי
סטודיו פילאטיס
POWER פ.מכשירים
13:00 | 55 דק'מדריך: שני בן תורה
סטודיו פילאטיס
פ.מכשירים POWER
14:00 | 55 דק'מדריך: שני בן תורה
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: לימור עמיר
סטודיו פילאטיס
בר פילאטיס (ו'-ט')
16:15 | 45 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 1
עיצוב
18:00 | 45 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: דודי מהל
ספינינג
פילאטיס
18:00 | 45 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: לימור עמיר
סטודיו פילאטיס
בר פיטנס
18:30 | 45 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 2
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
סטודיו 1
יוגה ויניאסה
19:00 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 1
פ.מכשירים מתקדמים
19:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
ספינינג הורים וילדים
19:05 | 45 דק'מדריך: דודי מהל
ספינינג
DANCE FITNESS
19:05 | 45 דק'מדריך: אלישבע איפרגן
סטודיו 3
קור ומתיחות
19:20 | 45 דק'מדריך: נטלי רבני
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
יוגה
20:00 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 3
תחנות
20:10 | 45 דק'מדריך: נטלי רבני
סטודיו 1
פילאטיס
20:35 | 45 דק'מדריך: נופר רוזוב
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
21:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
NIA
21:05 | 50 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
סטודיו 1
שלישי
08/09/2026טבטה כוח חד פעמי
07:00 | 45 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו 1
ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: ירון גרינר
ספינינג
STRENGTH DEVELOPMENT
07:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:30 | 55 דק'מדריך: קרן צור ישק
סטודיו פילאטיס
עיצוב
08:00 | 45 דק'מדריך: נופר רוזוב
סטודיו 1
HIIT
08:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 2
מתיחות
08:15 | 45 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
08:30 | 55 דק'מדריך: קרן צור ישק
סטודיו פילאטיס
זומבה
08:50 | 45 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: רוני המרמש
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
09:45 | 45 דק'מדריך: קרן צור ישק
סטודיו 1
התעמלות מים (זומבה)
10:15 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
בריכה
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: רוני המרמש
סטודיו פילאטיס
התעמלות בריאותית
10:40 | 45 דק'מדריך: רוית תומרקין
סטודיו 1
פילאטיס
10:40 | 45 דק'מדריך: קרן צור ישק
סטודיו 3
פלדנקרייז
11:30 | 45 דק'מדריך: יחיאלה בראון קינן
סטודיו 3
עיצוב ויציבה
11:30 | 45 דק'מדריך: רוית תומרקין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: רוני המרמש
סטודיו פילאטיס
פ.מכשירים גולד
12:30 | 55 דק'מדריך: רוני המרמש
סטודיו פילאטיס
ברידג'
13:00 | 120 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
סדנת גומי קליי
15:00 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
פ.מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
אימונוער (ו'-ט')
15:30 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
הצגה "ארץ הצבעים"
16:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
הצגה "פיטר פן"
16:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
הצגה שוקו שוקולד
16:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
סדנת גומי קליי
16:00 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
אימונוער (ו'-ט')
16:15 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
פ.מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
עיצוב
18:00 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו 1
פילאטיס
18:00 | 45 דק'מדריך: ירדן גוטליב
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: רחלי עינת
ספינינג
פילאטיס
18:00 | 45 דק'מדריך: ירדן גוטליב
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
פונקציונלי
19:00 | 45 דק'מדריך: ירדן גוטליב
סטודיו 1
עיצוב
19:00 | 45 דק'מדריך: רוית תומרקין
סטודיו 1
קיקבוקס
19:00 | 45 דק'מדריך: אורי חסיד
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
ספינינג
19:15 | 60 דק'מדריך: רחלי עינת
ספינינג
BODY PUMP
19:55 | 60 דק'מדריך: אדוה פרנקל
סטודיו 1
זומבה
20:00 | 45 דק'מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 2
יוגה אשטנגה
20:00 | 60 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
סטודיו 3
STRONG אימון כוח
20:00 | 45 דק'מדריך: רותם שרעבי יונה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
BODY BALANCE חדש!!
21:00 | 60 דק'מדריך: אדוה פרנקל
סטודיו 1
רביעי
09/09/2026יוגה ויניאסה
07:00 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 3
פ.מכשירים- מתקדמים
07:00 | 55 דק'מדריך: אלכס מורסוב
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
08:00 | 60 דק'מדריך: אסתר ויטנברג
סטודיו 1
פ.מכשירים- מתקדמים
08:00 | 55 דק'מדריך: אלכס מורסוב
סטודיו פילאטיס
בונה עצם
08:05 | 45 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 3
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: ירון גרינר
ספינינג
אימון כוח
08:15 | 45 דק'מדריך: שלי פורת
סטודיו 2
פ.מכשירים מתקדמים
09:00 | 55 דק'מדריך: אלכס מורסוב
סטודיו פילאטיס
פלדנקרייז
09:15 | 45 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 3
עיצוב
09:15 | 45 דק'מדריך: קרן צור ישק
סטודיו 1
ריקודי בטן
09:15 | 45 דק'מדריך: ליקי מאלי
סטודיו 2
פ.מכשירים מתקדמים
10:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
שיעור כסאות
10:05 | 45 דק'מדריך: קרן צור ישק
סטודיו 1
פילאטיס
10:15 | 45 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
סטודיו 3
התעמלות מים (זומבה)
11:00 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
בריכה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
סדנת מוביליטי
11:05 | 45 דק'מדריך: רוני מיסוק
סטודיו 2
עיצוב
11:05 | 45 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
סטודיו 1
פ.מכשירים גולד
12:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
יוגה כסאות חדש!!
12:00 | 45 דק'מדריך: רונית ביגר
סטודיו 1
התעמלות מים
12:00 | 45 דק'מדריך: אתה שפירא
בריכה
עיצוב דינאמי
12:30 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
יוגה
13:30 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 1
קרב מגע ז-ח
15:30 | 45 דק'מדריך: דניאל רוסו
סטודיו 2
אימונוער (ו'-ט')
15:30 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
פ.מכשירים נוער
16:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
ספינינג נוער (ו'-ט')
16:15 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
ספינינג
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
BARRE STRENGTH
18:00 | 45 דק'מדריך: ירדן גוטליב
סטודיו 1
פ.מכשירים מתקדמים
18:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
קרב מגע בוגרים
18:35 | 45 דק'מדריך: דניאל רוסו
סטודיו 2
TABATA
18:50 | 45 דק'מדריך: ירדן גוטליב
סטודיו 1
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: דניאל קרביץ
ספינינג
יוגילאטיס
19:00 | 45 דק'מדריך: קלאודיו נחמן
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
אימון כוח STRONG
19:40 | 45 דק'מדריך: רותם שרעבי יונה
סטודיו 1
זומבה
19:50 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו 3
יוגה אשטנגה
20:00 | 60 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 2
פ.מכשירים מתקדמים
20:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
חמישי
10/09/2026פילאטיס
07:00 | 45 דק'מדריך: נופר רוזוב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:30 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
פראניאמה מדיטציה
08:00 | 55 דק'מדריך: ויויאן וילהם
סטודיו 3
אימון כוח
08:00 | 45 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
סטודיו 1
עיצוב
08:00 | 45 דק'מדריך: נופר רוזוב
סטודיו 2
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: רחלי עינת
ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:30 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
זומבה
08:50 | 45 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
08:50 | 45 דק'מדריך: סיגל מעגן
סטודיו 1
פילאטיס
08:50 | 45 דק'מדריך: סיגל מעגן
סטודיו 1
POWER YOGA MOVEMENT
09:05 | 60 דק'מדריך: ויויאן וילהם
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
מתיחות
09:40 | 45 דק'מדריך: סיגל מעגן
סטודיו 1
TABATA
09:40 | 45 דק'מדריך: סיגל מעגן
סטודיו 1
פילאטיס
10:30 | 45 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
פלדנקרייז
10:30 | 51 דק'מדריך: יחיאלה בראון קינן
סטודיו 3
פלדנקרייז
11:20 | 45 דק'מדריך: יחיאלה בראון קינן
סטודיו 3
התעמלות במים
11:22 | 43 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
בריכה
התעמלות בריאותית
11:25 | 45 דק'מדריך: רוית תומרקין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
סטודיו פילאטיס
פ.מכשירים POWER
13:00 | 55 דק'מדריך: שני בן תורה
סטודיו פילאטיס
פ.מכשירים POWER
14:00 | 55 דק'מדריך: שני בן תורה
סטודיו פילאטיס
אימונוער (ו'-ט')
15:30 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: לימור עמיר
סטודיו פילאטיס
אימונוער (ו'-ט')
16:15 | 45 דק'מדריך: עבד אל קרים רעד
חדר כושר
פ.מכשירים גולד
17:00 | 55 דק'מדריך: לימור עמיר
סטודיו פילאטיס
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
עיצוב דינאמי
18:00 | 45 דק'מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: פזית עינב
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
מוביליטי חד פעמי
19:00 | 45 דק'מדריך: רוני מיסוק
סטודיו 3
"החופש להיות אני"
19:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
פילאטיס
19:00 | 45 דק'מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
פילאטיס קור
19:00 | 45 דק'מדריך: נופר רוזוב
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: פזית עינב
סטודיו פילאטיס
זומבה
19:50 | 45 דק'מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 3
מתיחות
20:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: פזית עינב
סטודיו פילאטיס
מתיחות
20:10 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 2
FUNCTIONAL HIIT
20:10 | 45 דק'מדריך: רותם שרעבי יונה
סטודיו 1
STRENGHT DEVELOPMENT
21:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
שישי
11/09/2026ספינינג
06:50 | 60 דק'מדריך: טל רז
ספינינג
POWER STEP
07:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
סטודיו פילאטיס
יוגה אשטנגה
07:15 | 75 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
סטודיו פילאטיס
מתיחות
08:00 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 2
ספינינג
08:00 | 67 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
עיצוב דינאמי
08:10 | 45 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
סטודיו 1
BARRE FITNESS
08:50 | 45 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 2
פילאטיס חד פעמי
08:50 | 45 דק'מדריך: קלאודיו נחמן
סטודיו 2
זומבה
09:00 | 45 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
סטודיו 1
פילאטיס
09:00 | 45 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
סטודיו 3
פ.מכשירים מתקדמים
09:00 | 55 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו פילאטיס
ספינינג
09:05 | 65 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
טבטה כוח
09:15 | 45 דק'מדריך: סיגל מעגן
סטודיו 1
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: יניב לוי
סטודיו 1
BARRE FITNESS
09:40 | 45 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 2
פילאטיס
09:50 | 45 דק'מדריך: הילה זינגר נאור
סטודיו 1
פ.מכשירים מתקדמים
10:00 | 55 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
10:10 | 45 דק'מדריך: סיגל מעגן
סטודיו 1
ספינינג
10:15 | 60 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
BODY PUMP
10:45 | 60 דק'מדריך: אבי שמש
סטודיו 1
YOGA FLOW
10:45 | 60 דק'מדריך: רונית ביגר
סטודיו 2
פ.מכשירים מתקדמים
11:00 | 55 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו פילאטיס
סדנת גומי קליי
12:00 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
סדנת הכנת צמידים
12:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: מאי פריבש
סטודיו פילאטיס
STRENGTH DEVELOPMENT
12:30 | 45 דק'מדריך: לירן אופק
סטודיו 1
סדנת גומי קליי
13:00 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
13:00 | 55 דק'מדריך: סיגל ברבי
סטודיו פילאטיס
טניס שולחן יומי א-ג
13:00 | 45 דק'מדריך: חנוך לנר
חצר
GRIT אימון כוח
13:30 | 30 דק'מדריך: לירן אופק
סטודיו 1
טניס שולחן יומי ד-ו
13:45 | 45 דק'מדריך: חנוך לנר
חצר
פילאטיס מכשירים
14:00 | 55 דק'מדריך: סיגל ברבי
סטודיו פילאטיס
טורניר מלך פינג פונג
14:00 | 60 דק'מדריך: חנוך לנר
חצר
ספינינג
14:15 | 60 דק'מדריך: דניאל קרביץ
ספינינג
עיצוב דינמי/TABATA
14:15 | 45 דק'מדריך: רותם שרעבי יונה
סטודיו 1
טניס שולחן יומי א-ו
14:30 | 45 דק'מדריך: חנוך לנר
חצר
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: סיגל ברבי
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
15:05 | 45 דק'מדריך: רותם שרעבי יונה
סטודיו 1
שבת
12/09/2026פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
ספינינג
08:20 | 60 דק'מדריך: 0
ספינינג
פילאטיס
08:30 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
עיצוב
08:40 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 2
יוגה
08:45 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
עיצוב
09:30 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
ספינינג
09:30 | 60 דק'מדריך: 0
ספינינג
יוגה
10:00 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
ספינינג
10:35 | 60 דק'מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
אימון כוח חד פעמי
10:45 | 45 דק'מדריך: דניאלה ויסוצקי
סטודיו 1
BODY PUMP
10:45 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
יוגה חג פעמי
11:15 | 60 דק'מדריך: 0
סטודיו 3
מסיבת ברזילאית- סמבה
12:00 | 60 דק'מדריך: 0
בריכה
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: פזית עינב
סטודיו פילאטיס
אקווה זומבה
12:00 | 45 דק'מדריך: אסתי ודניאלה
בריכה
פילאטיס
12:00 | 45 דק'מדריך: 0
סטודיו 1
פילאטיס מכישירים
13:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
יוגה
13:00 | 60 דק'מדריך: ויויאן וילהם
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
14:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
מתיחות ונשימות
14:15 | 60 דק'מדריך: דזירה דוידוב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: מיטל גנוסר
סטודיו פילאטיס
STRENGHT DEVELOPMENT
15:30 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
יוגילאטיס
16:30 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
17:30 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
HIIT
18:40 | 45 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו פילאטיס
דק’