חדר כושר כפר סבא | מכון כושר כפר סבא - הולמס פלייס

1+1 במתנה

מצטרפים למינוי שנתי ומקבלים מינוי נוסף מתנה!

אל תפספסו!
 - חדר כושר הולמס פלייס

פילאטיס מכשירים

להימתח. להשתחרר. להתאהב.

לפרטים
 - חדר כושר הולמס פלייס

הבית של חוגי הילדים

מערכת חוגים 2025-2026

לצפייה
 - חדר כושר הולמס פלייס

הטבות החודש בחנות האונליין

מגוון הטבות בכל המחלקות

לרכישה
 - חדר כושר הולמס פלייס

מחפש חדר כושר בכפר סבא?

מועדון הולמס פלייס פמלי כפר סבא – חווית אימון יוקרתית לצד אווירה משפחתית.
המועדון נבנה בתכנון מוקפד ומדויק, על מנת להעניק לכם עולם שלם של תוכן, איכות חיים ובריאות – והכל במקום אחד.
המועדון משתרע על שטח של כ- 3700 מ"ר וכולל שטחים ירוקים, בריכות חיצוניות, בריכה מקורה ובריכה טיפולית, חדר כושר ענק, אולם סטודיו למבוגרים, שני אולמות סטודיו לפעילות ילדים, סטודיו ספינינג, מלתחות מפנקות, סאונה יבשה, ג'קוזי, בית קפה וחנות לבגדי ואביזרי כושר.

חדר כושר

חוגי ילדים

בריכת שחייה

סטודיו ספינינג

אימונים אישיים

בית קפה

שיעורי סטודיו

חנות

מערכת שיעורי סטודיו

אימונוער (ו'-ט')
15:30

מדריך: עבד אל קרים רעד

חדר כושר

אימונוער
16:15

מדריך: עבד אל קרים רעד

חדר כושר

להרשמה
חוויה בתנועה 1-2
17:10

מדריך: עינת קויש

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
18:00

מדריך: דנה צפניה

סטודיו 1

ספינינג
18:00

מדריך: אסתר ויטנברג

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00

מדריך: מיטל גנוסר

סטודיו 2

BODY PUMP השקה 138!!
19:00

מדריך: מיטל גנוסר

סטודיו 1

יוגילאטיס
19:00

מדריך: קלאודיו נחמן

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב
18:00

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 1

ספינינג
18:00

מדריך: דודי מהל

ספינינג

בר פיטנס
18:30

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 2

BODY PUMP
19:00

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 1

DANCE FITNESS
19:05

מדריך: אלישבע איפרגן

סטודיו 3

ספינינג הורים וילדים
19:05

מדריך: דודי מהל

ספינינג

קור ומתיחות
19:20

מדריך: נטלי רבני

סטודיו 2

יוגה
20:00

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 3

ספינינג
7:00

מדריך: ירון גרינר

ספינינג

STRENGTH DEVELOPMENT
7:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

עיצוב
8:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

HIIT
8:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 2

מתיחות
8:15

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 3

זומבה
8:50

מדריך: דניאלה ויסוצקי

סטודיו 1

פילאטיס
9:45

מדריך: קרן צור ישק

סטודיו 1

התעמלות מים (זומבה)
10:15

מדריך: אסתי רומנו

בריכה

יוגה ויניאסה
7:00

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 3

BODY PUMP
8:00

מדריך: אסתר ויטנברג

סטודיו 1

בונה עצם
8:05

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 3

אימון כוח
8:15

מדריך: שלי פורת

סטודיו 2

ספינינג
8:15

מדריך: ירון גרינר

ספינינג

עיצוב
9:15

מדריך: קרן צור ישק

סטודיו 1

ריקודי בטן
9:15

מדריך: ליקי מאלי

סטודיו 2

פלדנקרייז
9:15

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 3

פילאטיס
7:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

פראניאמה מדיטציה
8:00

מדריך: ויויאן וילהם

סטודיו 3

ספינינג
8:00

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

עיצוב
8:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 2

אימון כוח
8:00

מדריך: דניאלה ויסוצקי

סטודיו 1

זומבה
8:50

מדריך: דניאלה ויסוצקי

סטודיו 1

POWER YOGA MOVEMENT
9:05

מדריך: ויויאן וילהם

סטודיו 3

TABATA
9:40

מדריך: סיגל מעגן

סטודיו 1

POWER STEP
7:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

יוגה אשטנגה
7:15

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 3

ספינינג
8:00

מדריך: יניב לוי

ספינינג

מתיחות
8:00

מדריך: אור שמש

סטודיו 2

עיצוב דינאמי
8:10

מדריך: דניאלה ויסוצקי

סטודיו 1

BARRE FITNESS
8:50

מדריך: דזירה דוידוב

סטודיו 2

זומבה
9:00

מדריך: דניאלה ויסוצקי

סטודיו 1

פילאטיס
9:00

מדריך: הילה זינגר נאור

סטודיו 3

ספינינג
9:30

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

עיצוב
9:30

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

ספינינג
10:35

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

BODY PUMP
10:45

מדריך: אודליה חובה

סטודיו 1

פילאטיס
12:00

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 1

יוגה
13:00

מדריך: ויויאן וילהם

סטודיו 1

יוגילאטיס
16:30

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

BODY PUMP
17:30

מדריך: אור שמש

סטודיו 1

למערכת השיעורים המלאה

פרטי המועדון

שעות פעילות המועדון:

    שעות פעילות המועדון:
    א, ג'-ה: 06:00-23:00
    שני: 16:00-23:00
    שישי: 06:00-18:00
    שבת: 08:00-20:00

    שעות פעילות בריכה חיצונית ספטמבר:
    יום א: 08:00 - 18:00
    יום ב: 16:00 - 19:00
    יום ג: 08:00 - 18:00
    יום ד: 08:00 - 18:00
    יום ה: 08:00 - 18:00
    שישי: 07:00 - 17:00
    שבת: 09:00 - 19:00

    לשעות פעילות בחגים יש להתעדכן באפליקציה

    *ייתכנו שינויים בימים ובשעות הפעילות

מנהל המועדון: אריק רייזנברג

מעוניין בפגישת היכרות?

פגישת היכרות