יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שלישי
23/06/2026פילאטיס
08:00 | 45 דק'מדריך: יעל פרנקו
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
09:00 | 50 דק'מדריך: יעל פרנקו
פילאטיס מכשירים
יוגה למתחילים FITHERAPY
09:15 | 45 דק'מדריך: יסמין חמוד
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
10:00 | 50 דק'מדריך: יעל פרנקו
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'מדריך: יסמין חמוד
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
11:00 | 50 דק'מדריך: יעל פרנקו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים משולב
17:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
HIIT
18:00 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
18:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
18:50 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
19:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
ריקודי בטן לנשים
19:45 | 50 דק'מדריך: אפרת בלה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
20:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
רביעי
24/06/2026פילאטיס מכשירים משולב
08:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינמי
08:15 | 45 דק'מדריך: סשה ליודביניצקי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
09:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:05 | 45 דק'מדריך: סשה ליודביניצקי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
10:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים משולב
11:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים POWER
17:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
פונקציונלי נוער 8-13
17:10 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
אימון כוח
18:00 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
18:00 | 55 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
זומבה
18:50 | 45 דק'מדריך: אנה מנוחין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
19:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
אימון פונקציונלי נשים
19:45 | 45 דק'מדריך: גלי שך
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
20:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
מתיחות Mobility
20:35 | 45 דק'מדריך: גלי שך
סטודיו 1
חמישי
25/06/2026עיצוב וחיטוב מתקדמים
07:10 | 45 דק'מדריך: טל בן אהרון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
08:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
08:05 | 45 דק'מדריך: טל בן אהרון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
09:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
התעמלות בונה עצם
09:00 | 45 דק'מדריך: טל בן אהרון
סטודיו 1
אימון תחנות לשבועות
10:00 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
אימונוער (ו'-ט')
15:30 | 45 דק'מדריך: רפאל גבריאלי
סטודיו 1
CORE
18:00 | 45 דק'מדריך: שרית בוחבוט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
18:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
אינטרוולים
18:50 | 45 דק'מדריך: שרית בוחבוט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
19:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
עיצוב לנשים
19:40 | 45 דק'מדריך: שרית בוחבוט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
20:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
שישי
26/06/2026Power יוגה
07:30 | 50 דק'מדריך: יסמין חמוד
סטודיו 1
אימון פונקציונלי
08:30 | 45 דק'מדריך: טלי הניג
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
זומבה
09:20 | 55 דק'מדריך: אנה מנוחין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
10:10 | 45 דק'מדריך: טלי הניג
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:30 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
שבת
27/06/2026זומבה
09:15 | 45 דק'מדריך: שיר גרוס
סטודיו 1
פילאטיס
09:15 | 45 דק'מדריך: אנסטסיה גרונוב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
09:30 | 50 דק'מדריך: ענת סזונוב
פילאטיס מכשירים
יוגה
10:05 | 45 דק'מדריך: אנסטסיה גרונוב
סטודיו 1
עיצוב
10:05 | 45 דק'מדריך: שיר גרוס
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים POWER
10:30 | 50 דק'מדריך: ענת סזונוב
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים POWER
11:30 | 50 דק'מדריך: ענת סזונוב
פילאטיס מכשירים
ראשון
28/06/2026פילאטיס
08:30 | 45 דק'מדריך: יעל פרנקו
סטודיו 1
פילטיס מכשירים משולב
09:20 | 50 דק'מדריך: יעל פרנקו
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
10:15 | 45 דק'מדריך: טל בן אהרון
סטודיו 1
אימונוער (ו'-ט')
15:30 | 45 דק'מדריך: רפאל גבריאלי
חדר כושר
פילאטיס מכשירים Power
18:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים Power
19:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
19:00 | 45 דק'מדריך: סלבה פסטריקובה
סטודיו 1
CORE פילאטיס
19:00 | 45 דק'מדריך: שרית בוחבוט
סטודיו 1
יוגה בשקיעה
19:30 | 55 דק'מדריך: יסמין חמוד
סטודיו 1
קיקבוקס נשים
19:50 | 45 דק'מדריך: שרית בוחבוט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים Power
20:00 | 50 דק'מדריך: ויטה ווקס
פילאטיס מכשירים
שני
29/06/2026פילאטיס מכשירים משולב
08:00 | 50 דק'מדריך: אולגה מיקולנקו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים משולב
09:00 | 50 דק'מדריך: אולגה מיקולנקו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים משולב
17:00 | 50 דק'מדריך: יעל פרנקו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
18:00 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
18:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינמי
18:50 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
19:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
יוגה Power (נשים)
19:45 | 55 דק'מדריך: יסמין חמוד
סטודיו 1
שיעור מיוחד-אימון תחנות
19:45 | 45 דק'מדריך: ליאור לב ארי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים משולב
20:00 | 50 דק'מדריך: נועה איזילוב
פילאטיס מכשירים
דק’