יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שבת
14/11/2026פילאטיס מזרן
08:15 | 50 דק'מדריך: יהודה חלפון
סטודיו 2
BODY PUMP
08:15 | 50 דק'מדריך: אופיר גורמס
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
SPINNING
08:30 | 50 דק'מדריך: יוסי
ספינינג
BODY BALANCE
09:10 | 55 דק'מדריך: אופיר גורמס
סטודיו 1
SCUPLT אימון
09:15 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 2
SPINNING
09:30 | 50 דק'מדריך: יוסי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
HIIT
10:15 | 50 דק'מדריך: נמי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
אימון פונקציונאלי
10:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
פילאטיס
10:30 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
פילאטיס מזרן
11:15 | 50 דק'מדריך: קסניה מטבייב
סטודיו 1
חיטוב ועיצוב
11:30 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:30 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
12:30 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מזרן
17:00 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
סטודיו 1
SPINNING
17:30 | 60 דק'מדריך: יגאל ויזמן
ספינינג
ZUMBA
18:00 | 50 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
יוגה
18:30 | 60 דק'מדריך: אבישג צוק רם
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
ראשון
15/11/2026SPINNING
06:30 | 50 דק'מדריך: ליאת בקמן
ספינינג
פילאטיס מזרן
07:00 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 1
עיצוב וחיטוב
08:00 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
POWER PUMP
08:00 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
SPININNG
08:30 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים AQUA
09:00 | 45 דק'מדריך: אוקסנה צי'צי'קלו
בריכה
אימון בונה עצם
09:00 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
מתיחות ומיינדפולנס
09:00 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
SPININNG
09:15 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
אימון פונקציונלי
09:15 | 50 דק'מדריך: נמי
סטודיו 1
פילאטיס מזרן
09:15 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים AQUA
09:45 | 45 דק'מדריך: אוקסנה צי'צי'קלו
בריכה
אימון SCULPT
10:00 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 2
עיצוב וחיטוב
10:00 | 50 דק'מדריך: שרה זוהר
סטודיו 2
פילאטיס מזרן
10:00 | 50 דק'מדריך: קסניה מטבייב
סטודיו 1
SPININNG
10:15 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
פילאטיס מזרן
10:30 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
סטודיו 1
התעמלות עם כיסאות
11:00 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
פילאטיס מזרן
11:15 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:30 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
עיצוב וחיטוב
11:30 | 50 דק'מדריך: קסניה מטבייב
סטודיו 1
התעמלות עם כסאות
11:50 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
פלדנקרייז
12:00 | 50 דק'מדריך: אירנה ברסלבסקי
סטודיו 3
פ- מכשירים טעימות
15:50 | 20 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
טניס שולחן גיל 9-11
16:00 | 45 דק'מדריך: ילנה מירוזוייב
סטודיו 5
סדנת בצק קליי 7-8
16:00 | 46 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
פ- מכשירים טעימות
16:10 | 20 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
ספורט חוויתי גיל 8-11
16:15 | 45 דק'מדריך: כלנית און
סטודיו 1
פ- מכשירים טעימות
16:30 | 20 דק'מדריך: כל המדריכים
פילאטיס מכשירים
פילאטיס POWER
16:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 1
טניס שולחן ילדים 6-8
16:45 | 45 דק'מדריך: ילנה מירוזוייב
סטודיו 5
סדנת יצירה סקוושי 6-8
17:00 | 46 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
ספיניניג נוער כיתה ו-י
17:15 | 45 דק'מדריך: כלנית און
ספינינג
POWER PUMP
17:30 | 50 דק'מדריך: יוחאי אמסלם
סטודיו 1
פילאטיס מזרן
17:30 | 50 דק'מדריך: עידית דים
סטודיו 2
סדנת בצק קליי 7-8
17:30 | 46 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
ארץ הצבעים הצגת ילדים
17:30 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
סדנת יצירה סקוושי 9-10
17:45 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
מסיבת אוזניות 5-7
18:00 | 30 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
סדנת בצק קליי 9-10
18:15 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
עיצוב וחיטוב
18:30 | 50 דק'מדריך: עידית דים
סטודיו 1
פילאטיס מזרן
18:30 | 50 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 2
מסיבת אוזניות 8-10
18:30 | 30 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
SPINNING
18:30 | 60 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס נערות כיתה ו-י
18:30 | 45 דק'מדריך: שרה זוהר
סטודיו 4
טניס שולחן ז-י
19:00 | 45 דק'מדריך: סרגיי לישינר
סטודיו 5
מסיבת אוזניות 11-13
19:00 | 30 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 5
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
טאי צ'י - חדש!!
19:15 | 50 דק'מדריך: ילנה קורינץ
סטודיו 3
אימון תחנות
19:30 | 50 דק'מדריך: מרט גלמן
סטודיו 1
מסיזומבה בבריכה
19:30 | 90 דק'מדריך: מרי גרה
בריכה
בטן ישבן ירכיים
19:30 | 50 דק'מדריך: מרי גרה
סטודיו 2
יוגה
19:30 | 60 דק'מדריך: שרון לוי
סטודיו 4
SPINNING
19:30 | 60 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
טניס שולחן מבוגרים
20:00 | 45 דק'מדריך: סרגיי לישינר
סטודיו 5
ZUMBA
20:30 | 50 דק'מדריך: מרי גרה
סטודיו 1
ריקוד ותנועה
20:30 | 50 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 2
מסיזומבה בבריכה
20:30 | 75 דק'מדריך: מרי גרה
בריכה
שני
16/11/2026פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
א.טרמפולינות ילדים 4-12
13:30 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
א.טרמפולינות ילדים 4-12
14:00 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
א. טרמפולינות ילדים
14:00 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
קט רגל ילדים 6-9
14:30 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
התעמלות קרקע ילדים 5-7
14:30 | 45 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 3
א. טרמפולינות ילדים
14:30 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
התעמלות קרקע ילדים 8-11
15:15 | 45 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
16:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
פילאטיס מכשירים
קט רגל ילדים גיל 6-9
16:15 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
התעמלות קרקע ילדים 5-8
16:15 | 45 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 3
יוגה ומדיטציה לנוער
16:30 | 45 דק'מדריך: יהב אדר
סטודיו 4
SCULT אימון
16:30 | 50 דק'מדריך: קסניה מטבייב
סטודיו 2
תנועה ומוסיקה גיל הרך 2-4
16:30 | 70 דק'מדריך: לי דובינסקי
סטודיו 3
פילאטיס מזרן
17:00 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 1
קט רגל 6-8
17:00 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
פילאטיס מכשירים
יוגה קטנטנים ט.חובה 4-6
17:15 | 30 דק'מדריך: יהב אדר
סטודיו 3
התפתחות בתנועה 2-3
17:30 | 30 דק'מדריך: כל המדריכים
ג'ימבורי
פלנדקרייז
17:30 | 50 דק'מדריך: נורית מוצניק
סטודיו 2
קט רגל 9-11
17:45 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
יוגה ילדים א-ד
17:45 | 45 דק'מדריך: יהב אדר
סטודיו 3
עיצוב וחיטוב
18:00 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 1
התפתחות בתנועה 2-3
18:00 | 30 דק'מדריך: כל המדריכים
ג'ימבורי
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
פילאטיס מכשירים
ריקודי בטן
18:30 | 50 דק'מדריך: דניאל בן דוד
סטודיו 3
פילאטיס מזרן
18:30 | 50 דק'מדריך: לירון אסרף
סטודיו 2
קט רגל 12-13
18:30 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
SPINNING
18:30 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
POWER PUMP
19:00 | 50 דק'מדריך: יהודה חלפון
סטודיו 1
קט רגל ח-י
19:00 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
טניס שולחן למבוגרים
19:00 | 60 דק'מדריך: סרגיי לישינר
סטודיו 5
AQUA התעמלות במים
19:00 | 45 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
בריכה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: לינוי יונה
פילאטיס מכשירים
יוגה לנערות
19:15 | 45 דק'מדריך: דורון אבישיד
סטודיו 4
ZUMBA
19:30 | 50 דק'מדריך: אפרת ברוך סמוליאנצקי
סטודיו 2
פילאטיס מזרן
19:30 | 50 דק'מדריך: ליאת נבט
סטודיו 3
סרט בבריכה סופר צ'ארלי
19:30 | 180 דק'מדריך: כל המדריכים
בריכה
SPINNING
19:30 | 60 דק'מדריך: שלווה אקושוילי
ספינינג
HIIT אימון
20:00 | 50 דק'מדריך: יהודה חלפון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: לינוי יונה
פילאטיס מכשירים
יוגה
20:30 | 50 דק'מדריך: קרן מלכה
סטודיו 3
אימון מדיטציה
20:30 | 50 דק'מדריך: אורנה שדה
סטודיו 4
אימון פילאטיס
20:30 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
סטודיו 2
שלישי
17/11/2026פלדנקרייז
08:00 | 50 דק'מדריך: נורית מוצניק
סטודיו 2
POWER PUMP
08:00 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
SPINNING
08:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
SPINNING
08:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס מזרן
08:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מזרן
09:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
סטודיו 2
אימון בונה עצם
09:05 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
פילאטיס מזרן
09:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
פילאטיס מכשירים
התעמלות עם כיסאות
09:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
התעמלות במים AQUA
09:30 | 45 דק'מדריך: שרה זוהר
בריכה
מתיחות ותנועתיות
10:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
סטודיו 1
POWER PUMP
10:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
PILATES POWER
10:40 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
פילאטיס CORE
10:40 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
ריקוד ותנועה
11:10 | 50 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 1
התעמלות בריאותית
11:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
ZUMBA
11:30 | 60 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 1
יוגה
11:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
התעמלות עם כיסאות
12:10 | 50 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 1
התעמלות עם כיסאות
13:00 | 50 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
13:30 | 50 דק'מדריך: טליה אדמון
פילאטיס מכשירים
א.טרמפולינות ילדים 4-12
14:00 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
קפוארה גיל 5-12
14:00 | 45 דק'מדריך: מרסיו אוליביירה
סטודיו 3
היפ הופ 5-8
14:30 | 45 דק'מדריך: שרון אברהמי
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
14:30 | 50 דק'מדריך: טליה אדמון
פילאטיס מכשירים
קט רגל ילדים גיל 6-9
14:30 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
א.טרמפולינות ילדים 4-12
14:30 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
קט רגל ילדים גיל 6-9
14:45 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
קפוארה גיל 8-11
15:00 | 45 דק'מדריך: מרסיו אוליביירה
סטודיו 3
ג'אז ילדים גיל 6-12
15:00 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 3
היפ הופ 9-12
15:15 | 45 דק'מדריך: שרון אברהמי
סטודיו 4
קט רגל גיל 11-13
15:15 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
קט רגל גיל 10-13
15:15 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
קפוארה גיל 5-7
15:45 | 45 דק'מדריך: מרסיו אוליביירה
סטודיו 3
טניס שולחן ילדים 6-8
16:00 | 45 דק'מדריך: ילנה מירוזוייב
סטודיו 5
פילאטיס מכשירים
16:00 | 50 דק'מדריך: טליה אדמון
פילאטיס מכשירים
סדנת כדורי שוקולד
16:30 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
טניס שולחן גיל 9-12
16:45 | 45 דק'מדריך: ילנה מירוזוייב
סטודיו 5
ספורטיאדה גיל 6-9
17:00 | 45 דק'מדריך: שגיא אלישע
בריכה חיצונית
עולם המים גיל 6-8
17:00 | 45 דק'מדריך: שגיא אלישע
בריכה
POWER PUMP
17:00 | 50 דק'מדריך: יהודה חלפון
סטודיו 1
קפאורה 4-6
17:00 | 45 דק'מדריך: מרסיו אוליביירה
סטודיו 3
ילדים בתנועה ט.חובה
17:00 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 1
סדנת כדורי שוקולד
17:15 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
פילאטיס מזרן
17:30 | 50 דק'מדריך: חגית בוקובזה
סטודיו 2
ספינינג נוער ו-י
17:30 | 45 דק'מדריך: כלנית און
ספינינג
קפוארה 7-9
17:45 | 45 דק'מדריך: מרסיו אוליביירה
סטודיו 3
ATB עיצוב וחיטוב
18:00 | 45 דק'מדריך: יוסי
סטודיו 1
ספורטיאדה עם שגיא
18:00 | 45 דק'מדריך: שגיא אלישע
בריכה חיצונית
עולם המים גיל 9-12
18:00 | 45 דק'מדריך: שגיא אלישע
בריכה חיצונית
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: טליה אדמון
פילאטיס מכשירים
SCULPT אימון
18:30 | 50 דק'מדריך: קסניה מטבייב
סטודיו 1
עיצוב וחיטוב
18:30 | 50 דק'מדריך: יוחאי אמסלם
סטודיו 2
SPINNING
18:30 | 50 דק'מדריך: שלווה אקושוילי
ספינינג
פילאטיס מזרן
19:00 | 50 דק'מדריך: יוסי
סטודיו 1
אימון מדיטציה
19:00 | 50 דק'מדריך: קרן מלכה
סטודיו 3
זומבה קידס הורים וילדים
19:00 | 45 דק'מדריך: שרה זוהר
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: טליה אדמון
פילאטיס מכשירים
זומבה קידס
19:15 | 45 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 4
SPININNG
19:30 | 60 דק'מדריך: יוסי
ספינינג
אימון פונקציונלי
19:30 | 50 דק'מדריך: יוחאי אמסלם
סטודיו 2
טניס שולחן ז-ט
19:45 | 45 דק'מדריך: בוריס אורן
סטודיו 5
טניס שולחן ז-ט
19:45 | 45 דק'מדריך: בוריס אורן
סטודיו 5
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: טליה אדמון
פילאטיס מכשירים
ערב שירה בציבור
20:00 | 90 דק'מדריך: אפרת ברוך סמוליאנצקי
בריכה חיצונית
יוגה אשטנגה
20:00 | 50 דק'מדריך: קרן מלכה
סטודיו 3
ZUMBA
20:15 | 50 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 2
טניס שולחן מבוגרים
20:30 | 45 דק'מדריך: בוריס אורן
סטודיו 5
רביעי
18/11/2026פלדנקרייז
08:00 | 50 דק'מדריך: נורית מוצניק
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: שושי ממן
פילאטיס מכשירים
SPINNING
08:30 | 50 דק'מדריך: כלנית און
ספינינג
פילאטיס מזרן
08:30 | 50 דק'מדריך: לירון אסרף
סטודיו 2
BODY PUMP
09:00 | 60 דק'מדריך: מימי ביטון
סטודיו 1
SPINNING
09:15 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
HIIT
09:15 | 50 דק'מדריך: מרט גלמן
סטודיו 1
SPINNING
09:15 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
פילאטיס מזרן
09:15 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
פילאטיס
09:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
התעמלות במים AQUA
09:30 | 45 דק'מדריך: אוקסנה צי'צי'קלו
בריכה
Core & Stretch
09:30 | 50 דק'מדריך: לירון אסרף
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: שושי ממן
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינמי
10:10 | 50 דק'מדריך: מימי ביטון
סטודיו 1
התעמלות במים AQUA
10:15 | 45 דק'מדריך: אוקסנה צי'צי'קלו
בריכה
אימון תחנות
10:15 | 60 דק'מדריך: מרט גלמן
סטודיו 1
פילאטיס
10:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
עיצוב וחיטוב
10:30 | 60 דק'מדריך: נמי
סטודיו 2
יוגה וינאסה
10:40 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
ברידג' מתקדמים
11:00 | 120 דק'מדריך: מרסל בן נעים
סטודיו 3
אימון בונה עצם
11:10 | 50 דק'מדריך: רימה סאינקו
סטודיו 1
פילאטיס מזרן
11:15 | 50 דק'מדריך: קסניה מטבייב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:30 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
התעמלות בריאותית
11:30 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 1
א.ספורט חוויתי ילדים 8-12
12:00 | 45 דק'מדריך: כלנית און
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:30 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
הת. אומנותית 5-7
13:30 | 45 דק'מדריך: קרן אור מיטרני
סטודיו 4
ג'אז גיל 5-7
13:30 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 3
קט רגל 6-8
13:30 | 45 דק'מדריך: דן פיאלקו
מגרש קט- רגל
א.טרמפולינות ילדים 4-12
14:00 | 30 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 5
קט רגל 6-8
14:00 | 45 דק'מדריך: דן פיאלקו
מגרש קט- רגל
ג'אז גיל 8-12
14:15 | 45 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 3
הת. אומנותית 8-11
14:15 | 45 דק'מדריך: קרן אור מיטרני
סטודיו 4
קט רגל גיל 9-11
14:15 | 45 דק'מדריך: דן פיאלקו
מגרש קט- רגל
א. טרמפולינות ילדים 4-12
14:30 | 30 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 5
קט רגל גיל 9-11
14:45 | 45 דק'מדריך: דן פיאלקו
מגרש קט- רגל
ג'ודו גיל 6-11
15:00 | 45 דק'מדריך: דיויד דברשווילי
סטודיו 4
הת. אומנותית 7-11
15:00 | 45 דק'מדריך: קרן אור מיטרני
סטודיו 3
א.טרמפולינות ילדים 4-12
15:00 | 30 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 5
א.טרמפולינות ילדים 4-12
15:15 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
א.טרמפולינות ילדים 4-12
15:30 | 30 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 5
א.טרמפולינות ילדים 4-12
15:45 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
א.ספורט חוויתי ילדים 8-12
16:00 | 45 דק'מדריך: כלנית און
סטודיו 2
היפ הופ גיל 7-12
16:15 | 45 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 3
SPINNING
16:30 | 60 דק'מדריך: רביד קלנג
ספינינג
טורניר קט רגל א-ב
17:00 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
טרמפולינות גיל 5-6
17:30 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 3
טורניר קט רגל ג-ד
17:45 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
אימון פונקציונלי
18:00 | 50 דק'מדריך: יוחאי אמסלם
סטודיו 1
טרמפולינות 7-8
18:00 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
א. טרמפולינות א-ג
18:15 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
SPINNING
18:30 | 50 דק'מדריך: רביד קלנג
ספינינג
פילאטיס מזרן
18:30 | 60 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
טורניר קט רגל ה-ו
18:30 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
טרמפולינות 9-10
18:30 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 3
HIIT אימון
18:45 | 50 דק'מדריך: מימי ביטון
סטודיו 3
א. טרמפולינות ד-ו
18:45 | 30 דק'מדריך: טליה אדמון
סטודיו 5
אימון תחנות
19:00 | 50 דק'מדריך: יהודה חלפון
סטודיו 1
קט רגל ח-ט
19:00 | 45 דק'מדריך: דן פיאלקו
מגרש קט- רגל
קט רגל ח-ט
19:00 | 45 דק'מדריך: דן פיאלקו
מגרש קט- רגל
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
פילאטיס בר נערות
19:15 | 45 דק'מדריך: לירון אסרף
סטודיו 4
טורניר קט רגל ז-ח
19:15 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
פילאטיס מזרן
19:30 | 60 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
SPINNING
19:30 | 50 דק'מדריך: רביד קלנג
ספינינג
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: עדי היינה
פילאטיס מכשירים
HIIT אימון
20:00 | 50 דק'מדריך: יהודה חלפון
סטודיו 1
טניס שולחן מבוגרים
20:00 | 50 דק'מדריך: סרגיי לישינר
סטודיו 5
ZUMBA
20:30 | 50 דק'מדריך: הדס גרסיני
סטודיו 2
חמישי
19/11/2026SPINNING
06:30 | 50 דק'מדריך: כלנית און
ספינינג
פילאטיס מזרן
08:00 | 50 דק'מדריך: עידית דים
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
אימון בונה עצם
09:00 | 50 דק'מדריך: עידית דים
סטודיו 2
BODY PUMP
09:00 | 60 דק'מדריך: מימי ביטון
סטודיו 1
AQUA התעמלות במים
09:00 | 45 דק'מדריך: שרה זוהר
בריכה
SPINNING
09:15 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס מכשירים
09:30 | 60 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
10:00 | 50 דק'מדריך: נורית מוצניק
סטודיו 2
עיצוב וחיטוב
10:10 | 50 דק'מדריך: מימי ביטון
סטודיו 1
SPINNING
10:15 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
AQUA התעמלות במים
10:50 | 45 דק'מדריך: אוקסנה צי'צי'קלו
בריכה
התעמלות בריאותית
11:00 | 50 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 1
שווי משקל על קיר
11:00 | 50 דק'מדריך: דסי לזר
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
11:30 | 50 דק'מדריך: ליאת נבט
פילאטיס מכשירים
התעמלות בריאותית
12:00 | 50 דק'מדריך: דפנה אדרי
סטודיו 1
ריקודי בטן
12:15 | 45 דק'מדריך: דניאל בן דוד
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
12:30 | 50 דק'מדריך: לינוי יונה
פילאטיס מכשירים
היפ הופ 6-8
17:00 | 45 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
פילאטיס מכשירים
קפוארה גיל 8-11
17:15 | 45 דק'מדריך: מרסיו אוליביירה
סטודיו 3
היפ הופ 8-12
17:15 | 45 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 4
קט רגל 9-11
17:15 | 45 דק'מדריך: מאור אלאשוילי
מגרש קט- רגל
POWER PUMP
17:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
ספינינג נוער ו-י
17:30 | 45 דק'מדריך: סיגל מויאל
ספינינג
היפ הופ 9-12
17:45 | 45 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 4
פילאטיס מזרן
18:00 | 50 דק'מדריך: דבורה בנאיים
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מזרן
18:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 2
SPINNING
18:30 | 50 דק'מדריך: נמי
ספינינג
ZUMBA
18:30 | 50 דק'מדריך: מרין ניניו
סטודיו 1
SPINNING
18:30 | 50 דק'מדריך: נמי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס נערות
19:15 | 45 דק'מדריך: אורין מורט
סטודיו 3
עיצוב וחיזוק
19:30 | 50 דק'מדריך: דורון שפיצר
סטודיו 1
SCULPT אימון
19:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: לאה אלן
פילאטיס מכשירים
אימון פונקציונאלי
20:30 | 50 דק'מדריך: דורון שפיצר
סטודיו 1
שישי
20/11/2026פילאטיס מזרן
07:00 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 1
עיצוב וחיטוב
08:00 | 50 דק'מדריך: מיטל גבאי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: ויקטוריה אלבז
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מזרן
08:30 | 60 דק'מדריך: ליאת נבט
סטודיו 2
ZUMBA
08:30 | 60 דק'מדריך: הדס גרסיני
סטודיו 3
SPINNING
08:30 | 60 דק'מדריך: שלווה אקושוילי
ספינינג
BODY PUMP
09:00 | 50 דק'מדריך: מיטל גבאי
סטודיו 1
התעמלות במים AQUA
09:00 | 45 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
בריכה
SPINNING
09:15 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
BODY PUMP
09:15 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
פילאטיס
09:15 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
עיצוב
09:30 | 60 דק'מדריך: אנה נקריטי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: ויקטוריה אלבז
פילאטיס מכשירים
יוגה
09:30 | 50 דק'מדריך: אילנית ביתן
סטודיו 2
AQUA התעמלות במים
09:45 | 45 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
בריכה
SPININNG
10:00 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
CORE פילאטיס
10:00 | 50 דק'מדריך: מיטל גבאי
סטודיו 1
עיצוב דינמי
10:15 | 50 דק'מדריך: אולגה טורובסקי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: ויקטוריה אלבז
פילאטיס מכשירים
SPINNING
10:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
CORE מתיחות
10:30 | 50 דק'מדריך: אנה נקריטי
סטודיו 2
SPINNING
11:00 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
SPININNG
11:00 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
פילאטיס
11:30 | 50 דק'מדריך: מיטל יחזקאל
סטודיו 1
SPINNING
13:30 | 60 דק'מדריך: נמי
ספינינג
אימון פונקציונאלי
13:30 | 50 דק'מדריך: דנה כץ
סטודיו 1
ZUMBA
13:30 | 50 דק'מדריך: ויאולטה זלויצקי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
14:00 | 50 דק'מדריך: לינוי יונה
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
14:30 | 60 דק'מדריך: דנה כץ
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
15:00 | 50 דק'מדריך: לינוי יונה
פילאטיס מכשירים
שרירי ליבה ומתיחות
15:30 | 45 דק'מדריך: דנה כץ
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
16:00 | 50 דק'מדריך: לינוי יונה
פילאטיס מכשירים
יוגה
16:00 | 60 דק'מדריך: הדר שלם
סטודיו 2
דק’