יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שישי
02/10/2026CORE
07:05 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
התעמלות בונה עצ
07:05 | 55 דק'מדריך: דורית פולק גושן
סטודיו 5
פונקציונלי
08:10 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
קיקבוקס באודיטוריום למעלה
08:15 | 55 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 5
ספינינג
08:30 | 62 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
יוגה באודיטוריום
09:15 | 60 דק'מדריך: טל ברכה
סטודיו 1
אימון כוח
09:20 | 55 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
ספינינג 9:30 חד פעמי
09:30 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
פילאטיס
14:00 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 4
ספינינג
15:00 | 65 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
שבת
03/10/2026פילאטיס
08:30 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 5
פונקציונלי
08:30 | 60 דק'מדריך: אושרית
סטודיו 1
ספינינג
08:30 | 67 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס
09:15 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 5
STRONG
09:15 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
פילאטיס
09:15 | 60 דק'מדריך: צופית אבנר
סטודיו 5
ספינינג
09:35 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
BODY PUMP
09:40 | 60 דק'מדריך: אושרית
סטודיו 1
יוגה
09:40 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 5
ספינינג
10:20 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
BODY PUMP
10:20 | 60 דק'מדריך: צופית אבנר
סטודיו 1
פוקציונלי
10:20 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 5
ספינינג
10:20 | 60 דק'מדריך: חניט
אופניים
ראשון
04/10/2026מתיחות
07:00 | 72 דק'מדריך: נועם פלג
סטודיו 1
מתיחות
08:10 | 60 דק'מדריך: נועם פלג
סטודיו 1
ספינינג
08:15 | 55 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
פילאטיס לייט
08:20 | 45 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 5
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס
09:15 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 5
אימון כוח
09:15 | 60 דק'מדריך: מירב
סטודיו 1
פילאטיס
09:15 | 60 דק'מדריך: נועם פלג
סטודיו 1
חיטוב עיצוב
09:30 | 60 דק'מדריך: חבצלת פלדמן
סטודיו 5
פונקציונלי
10:20 | 60 דק'מדריך: מירב
סטודיו 4
ספינינג
10:20 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
יוגה
10:20 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 5
התעמלות במים בחדרה
10:25 | 60 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 5
התעמלות במים בחדרה
12:05 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
CORE
17:00 | 55 דק'מדריך: חבצלת פלדמן
סטודיו 1
פילאטיס
18:00 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
פונקציונלי
19:00 | 60 דק'מדריך: ריט חובב
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: רן שמעון
אופניים
יוגה
20:05 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
שני
05/10/2026ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
פילאטיס
08:15 | 60 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 4
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
ח.כושר ילדים (ד'-ח')
16:10 | 45 דק'מדריך: שירן קליין
חדכ
פילאטיס
17:05 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
פילאטיס
18:05 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
ספינינג
18:15 | 55 דק'מדריך: עמי מסיקה
אופניים
BODY PUMP
19:10 | 60 דק'מדריך: צופית אבנר
סטודיו 1
BODY PUMP
20:10 | 55 דק'מדריך: צופית אבנר
סטודיו 4
שלישי
06/10/2026התעמלות בריאותית
07:00 | 60 דק'מדריך: דורית פולק גושן
סטודיו 1
שיטת פאולה סטודיו5
07:15 | 45 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 5
פלדנקרייז
08:05 | 45 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 5
פונקציונלי בסטודיו 1
08:15 | 60 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
יוגה סטודיו 5
09:15 | 60 דק'מדריך: טל ברכה
סטודיו 5
פילאטיס
09:20 | 60 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
התעמלות במים
11:15 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
התעמלות מים בחדרה
12:00 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
CORE
17:00 | 60 דק'מדריך: חבצלת פלדמן
סטודיו 1
STRONG
18:00 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
זומבה סטודיו 5
18:05 | 60 דק'מדריך: ריט חובב
סטודיו 5
STRONG
19:00 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
מתיחות
19:05 | 60 דק'מדריך: מרינה
סטודיו 5
יוגה
20:05 | 60 דק'מדריך: שחר הירש
סטודיו 1
רביעי
07/10/2026מתיחות
06:10 | 60 דק'מדריך: נועם פלג
סטודיו 1
פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: חבצלת פלדמן
סטודיו 1
אימון כוח
08:00 | 60 דק'מדריך: ריט חובב
סטודיו 5
CORE
08:10 | 60 דק'מדריך: חבצלת פלדמן
סטודיו 1
התעמלות בריאותית
09:15 | 60 דק'מדריך: דורית פולק גושן
סטודיו 5
אימון כוח במקום פונקציונל
09:20 | 60 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
מתיחות
10:30 | 60 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
התעמלות במים בחדרה
12:15 | 105 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'מדריך: מרינה
סטודיו 1
ספינינג
18:15 | 55 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
BODY PUMP
19:15 | 60 דק'מדריך: צופית אבנר
סטודיו 1
חמישי
08/10/2026פלדנקרייז
07:15 | 45 דק'מדריך: ורד אמיצי
סטודיו 5
טבטה
07:15 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
טיפוח יציבה
08:05 | 60 דק'מדריך: דורית פולק גושן
סטודיו 5
CORE
08:20 | 60 דק'מדריך: נטעלי משיח
סטודיו 1
עיצוב
09:20 | 60 דק'מדריך: נטעלי משיח
סטודיו 1
התעמלות במים בחדרה
09:50 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
ח.כושר ילדים (ד'-ח')
16:10 | 45 דק'מדריך: שירן קליין
חדכ
אימון כוח חדש
17:05 | 60 דק'מדריך: מירב
סטודיו 1
עיצובלאטיס
18:05 | 60 דק'מדריך: נטעלי משיח
סטודיו 1
ספינינג
18:05 | 54 דק'מדריך: עמי מסיקה
אופניים
יוגה
19:05 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
דק’