שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

holmes place studio

הולמס פלייס קיסריה

לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד

א ב ג ד ה ו ש

שלישי

25/02/2020

התעמלות בונה עצ

7:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פלדנקרייז

7:30 | 60 דק'

מדריך: אבי בינו

סטודיו 1

פלדנקרייז

8:20 | 60 דק'

מדריך: אבי בינו

סטודיו 1

BODYBALNCE CINE

8:30 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

התעמלות במים

9:20 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

פילאטיס

9:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת בראון

סטודיו 4

BodyPump CINEMA

9:30 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY COMBAT CIN

10:30 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

CX

11:30 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY PUMP CIN

12:05 | 35 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

CX CINEMA

14:00 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

זומבה קידס

17:15 | 60 דק'

מדריך: אדר בר לוי

סטודיו 4

זומבה

18:20 | 60 דק'

מדריך: אדר בר לוי

סטודיו 4

ספינינג נוער

18:30 | 45 דק'

מדריך: נעמה

סטודיו 3 cycle

BODY PUMP

19:20 | 60 דק'

מדריך: לי גולדברג

סטודיו 4

עיצוב דינאמי

19:20 | 60 דק'

מדריך: נעמה

סטודיו 1

INDOOR CYCLING

19:30 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

BODYCOMBAT CIN

19:30 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

יוגה

20:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת בראון

סטודיו 4

CX CINEMA

20:30 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

תחנות +TRX

20:30 | 60 דק'

מדריך: לי גולדברג

סטודיו 5

BODYPUMP CIN

21:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

RPM CINEMA

21:30 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY BALANCE CI

22:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

רביעי

26/02/2020

פילאטיס

7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

יוגה

8:10 | 70 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: שי שמיר

סטודיו 1

INDOOR CYCLING

8:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

התעמלות בונה עצ

9:10 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 5

RPM CIN

9:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

AROBOXING

9:30 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 4

BODY BALANCE CI

10:30 | 50 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY BALANCE CI

11:30 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY COMBAT CIN

12:30 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

CX CINEMA

13:30 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODYPUMP CINEMA

14:00 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

חדר כושר ילדים

16:00 | 50 דק'

מדריך: נטליה נסטרוב

חדכ

דניס השרדות

16:30 | 45 דק'

מדריך: אורלי הנובר

סטודיו 5

חדר כושר לנוער

17:00 | 60 דק'

מדריך: נטליה נסטרוב

חדכ

חיזוק ןתנועה לילדים

17:15 | 30 דק'

מדריך: אורלי הנובר

סטודיו 5

INDOOR CYCLING

18:00 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

אירובי דאנס

18:30 | 55 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 4

INDOOR CYCLING

19:00 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

שריפת שומנים

19:30 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 4

BODY PUMP CIN

20:30 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

RPM CIN

21:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

BODY COMBAT CIN

21:30 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

RPM CINEMA

22:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

חמישי

27/02/2020

מתיחות

7:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת בראון

סטודיו 4

טיפוח יציבה

8:00 | 60 דק'

מדריך: דורית גושן

סטודיו 4

פילאטיס

8:15 | 60 דק'

מדריך: אפרת בראון

סטודיו 1

עיצוב דינמי

9:15 | 60 דק'

מדריך: אפרת יפת

סטודיו 4

התעמלות במים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

BODY PUMP CIN

9:30 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY COMBAT CIN

10:30 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY BALANCE CI

11:30 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY BALNCE BEG

12:30 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

CX CINEMA

13:30 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODYBALANCE CI

14:30 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

פלנדקרייז

15:30 | 45 דק'

מדריך: שי שמיר

סטודיו 1

פילאטיס

18:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

יוגה

19:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

RPM CINEMA

21:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

RPM CINEMA

22:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

שישי

28/02/2020

התעמלות בונה עצ

7:05 | 55 דק'

מדריך:

סטודיו 4

יוגה

7:30 | 90 דק'

מדריך: אפרת בראון

סטודיו 1

INDOOR CYCLING

8:15 | 55 דק'

מדריך: מוטי סקיף

אופניים

AROBOXING

8:20 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 4

BODYBALANE BIG

9:15 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

AROBOXING שקים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 4

BODY PUMP CINEM

10:00 | 55 דק'

מדריך:

סטודיו 1

BODYCOMBAT CINE

11:00 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODYCOMBAT BEGI

12:00 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

פילאטיס

14:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

INDOORCYCLING

15:00 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

CX CINEMA

16:00 | 30 דק'

מדריך:

סטודיו 1

BODY PUMP

16:00 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

INDOORCYCLING

16:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

BODYBALANCE CIN

16:45 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODYPUMP CIN

17:45 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

שבת

29/02/2020

BODYBALANCE CIN

8:15 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

INDOOR CYCLING

8:30 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

BODYPUMP CIN

9:15 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY PUMP וירטו

9:15 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

יוגה

9:30 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

INDOOR CYCLING

9:30 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

BodyPump CIN

10:15 | 60 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

RPM CIN

10:30 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

BODY BALANCE CI

11:15 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

RPM CIN

11:30 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 3 cycle

CX CIN

12:15 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY BALANCE CI

13:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY PUMP CINEM

15:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODYCOMBAT CIN

16:15 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

CX CINEMA

17:15 | 30 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY BALANCE CI

18:00 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

ראשון

01/03/2020

0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדכ

מתיחות

7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

מתיחות

8:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

INDOOR CYCLING

8:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

פלנדקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: שי שמיר

סטודיו 1

עיצוב דינמי

9:10 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 1

התעמלות במים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

פילאטיס

9:15 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

פלדנקרייז

9:15 | 60 דק'

מדריך: שי שמיר

סטודיו 5

SPRINT CIN

9:15 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 3 cycle

BODY COMBAT CIN

10:30 | 45 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODY PUMP CINEM

11:30 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

BODYBALACE CINE

12:30 | 55 דק'

מדריך: וירטואלי

סטודיו 1

חדר כושר ילדים

16:00 | 50 דק'

מדריך: נטליה נסטרוב

סטודיו 4

יוגה ילדים

17:00 | 45 דק'

מדריך: נעמה

סטודיו 5

חדר כושר נוער

17:00 | 60 דק'

מדריך: נטליה נסטרוב

חדכ

פילאטיס

18:15 | 60 דק'

מדריך: נעמה

סטודיו 4

INDOOR CYCLING

19:00 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

אימון פונקציולי

19:15 | 60 דק'

מדריך: נעמה

סטודיו 4

INDOOR CYCLING

20:15 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

Yoga

20:30 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

שני

02/03/2020

פגישת מכירות

0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדכ

דניס השרדות

16:30 | 45 דק'

מדריך: אורלי הנובר

סטודיו 5

FAMILFIT

17:15 | 45 דק'

מדריך: אורלי הנובר

סטודיו 5

דניס השרדות נוע

18:00 | 60 דק'

מדריך: אורלי הנובר

סטודיו 5

פילאטיס

18:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

INDOOR CYCLING

18:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

INDOOR CYCLING

19:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

BODY PUMP

19:15 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

עיצוב ומתיחות

20:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 1

לפנייה בכל נושא