שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

holmes place studio

הולמס פלייס קיסריה

לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

א ב ג ד ה ו ש

רביעי

06/07/2022

פילאטיס

7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

טבטה

8:00 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 5

להרשמה

יוגה

8:10 | 75 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: ורד אמיצי

סטודיו 1

להרשמה

התעמלות במים

8:45 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

התעמלות בריאותית

9:10 | 60 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 1

להרשמה

פונקציונלי

9:30 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

זומבה

18:15 | 60 דק'

מדריך: אדר בר לוי

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: יהודית סיטבון

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

BODY PUMP

19:15 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה

TRX

20:30 | 55 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 5

להרשמה

יוגה

20:30 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

חמישי

07/07/2022

טיפוח יציבה

8:00 | 60 דק'

מדריך: דורית

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

8:15 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

עיצוב

9:15 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות במים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

סטודיו 1

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פילאטיס

18:00 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

יוגה

19:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

פונקציונלי

20:00 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

סטודיו 1

להרשמה

שישי

08/07/2022

פילאטיס

7:05 | 55 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 1

להרשמה

התעמלות בונה עצ

7:05 | 55 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

8:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

אופניים

להרשמה

קיקבוקס

8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות במים

8:30 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

קיקבוקס שקים

9:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

11:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פילאטיס

14:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

15:00 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

15:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

16:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

ספינינג

16:15 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

שבת

09/07/2022

ספינינג

8:30 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

מתיחות

8:30 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

9:30 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

BODY PUMP

9:30 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

11:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

15:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

16:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

ראשון

10/07/2022

מתיחות

7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

מתיחות

8:10 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: נפתלי בן חיים

סטודיו 5

להרשמה

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: דורית מור

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

התעמלות במים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

סטודיו 5

להרשמה

פילאטיס

9:15 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

עיצוב דינאמי

9:15 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 1

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פילאטיס

18:00 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

אימון פונקציולי

19:00 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

ספינינג

19:30 | 60 דק'

מדריך: רן שמעון

אופניים

להרשמה

יוגה

20:05 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

שני

11/07/2022

פגישת מכירות

0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פילאטיס

17:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פילאטיס

18:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

18:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

ספינינג

19:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

BODY PUMP

19:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה

BODY PUMP

20:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה

שלישי

12/07/2022

התעמלות בונה עצ

7:00 | 60 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 4

להרשמה

פלדנקרייז

7:15 | 60 דק'

מדריך: אבי בינו

סטודיו 1

להרשמה

פלדנקרייז

8:05 | 45 דק'

מדריך: אבי בינו

סטודיו 1

להרשמה

קיקבוקס שקים

8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות במים

8:15 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

התעמלות במים

9:05 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

פילאטיס

9:30 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

זומבה

18:15 | 55 דק'

מדריך: ריט חובב

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פילאטיס

19:15 | 60 דק'

מדריך: מרינה

סטודיו 4

להרשמה

יוגה

20:20 | 60 דק'

מדריך: ענת כוכבי

סטודיו 4

להרשמה

לפנייה בכל נושא