שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

רביעי
06/07/2022
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה
טבטה
8:00 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 5

להרשמה
יוגה
8:10 | 75 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה
פלדנקרייז
8:15 | 45 דק'

מדריך: ורד אמיצי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
8:45 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה
סדנת בטן
9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
התעמלות בריאותית
9:10 | 60 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 1

להרשמה
פונקציונלי
9:30 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
זומבה
18:15 | 60 דק'

מדריך: אדר בר לוי

סטודיו 4

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: יהודית סיטבון

אופניים

להרשמה
סדנת בטן
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
BODY PUMP
19:15 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה
TRX
20:30 | 55 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 5

להרשמה
יוגה
20:30 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה
חמישי
07/07/2022
טיפוח יציבה
8:00 | 60 דק'

מדריך: דורית

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:15 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
עיצוב
9:15 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה
התעמלות במים
9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

סטודיו 1

להרשמה
סדנת בטן
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
יוגה
19:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה
פונקציונלי
20:00 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

סטודיו 1

להרשמה
שישי
08/07/2022
פילאטיס
7:05 | 55 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצ
7:05 | 55 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 4

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

אופניים

להרשמה
קיקבוקס
8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
התעמלות במים
8:30 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה
קיקבוקס שקים
9:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
11:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
פילאטיס
14:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה
ספינינג
15:00 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
סדנת בטן
15:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
16:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
ספינינג
16:15 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
שבת
09/07/2022
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
מתיחות
8:30 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
ספינינג
9:30 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
BODY PUMP
9:30 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
11:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
15:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
16:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
ראשון
10/07/2022
מתיחות
7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה
מתיחות
8:10 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה
פלדנקרייז
8:15 | 45 דק'

מדריך: נפתלי בן חיים

סטודיו 5

להרשמה
פלדנקרייז
8:15 | 45 דק'

מדריך: דורית מור

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
סדנת בטן
9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
התעמלות במים
9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

סטודיו 5

להרשמה
פילאטיס
9:15 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:15 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 1

להרשמה
סדנת בטן
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
אימון פונקציולי
19:00 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: רן שמעון

אופניים

להרשמה
יוגה
20:05 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה
שני
11/07/2022
פגישת מכירות
0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
פילאטיס
17:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
פילאטיס
18:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה
ספינינג
18:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
סדנת בטן
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
ספינינג
19:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה
BODY PUMP
19:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה
BODY PUMP
20:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה
שלישי
12/07/2022
התעמלות בונה עצ
7:00 | 60 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 4

להרשמה
פלדנקרייז
7:15 | 60 דק'

מדריך: אבי בינו

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
8:05 | 45 דק'

מדריך: אבי בינו

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס שקים
8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה
התעמלות במים
8:15 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה
סדנת בטן
9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
התעמלות במים
9:05 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה
פילאטיס
9:30 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה
סדנת בטן
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
סדנת בטן
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
זומבה
18:15 | 55 דק'

מדריך: ריט חובב

סטודיו 4

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

להרשמה
סדנת בטן
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה
פילאטיס
19:15 | 60 דק'

מדריך: מרינה

סטודיו 4

להרשמה
יוגה
20:20 | 60 דק'

מדריך: ענת כוכבי

סטודיו 4

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

טבטה

06.07.2022

הוחלף\ה דנ...

יוגה

06.07.2022

הוחלף\ה מו...

יוגה

10.07.2022

יוגה - בוטל

פילאטיס

10.07.2022

הוחלף\ה דנ...

אימון פונקציולי

10.07.2022

הוחלף\ה דנ...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"