שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

holmes place studio

הולמס פלייס קיסריה

לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

א ב ג ד ה ו ש

רביעי

19/01/2022

פילאטיס

7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

8:00 | 60 דק'

מדריך: יהודית סיטבון

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

8:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

טבטה

8:00 | 60 דק'

מדריך: ריט חובב

סטודיו 5

להרשמה

יוגה

8:10 | 75 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: ורד אמיצי

סטודיו 1

להרשמה

התעמלות במים

8:45 | 45 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

התעמלות בריאותית

9:10 | 60 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 1

להרשמה

פונקציונלי

9:30 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

כושר תחנות 6-9

17:15 | 45 דק'

מדריך: שחר

סטודיו 4

להרשמה

קפאורה גיל הרך

17:30 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 5

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

זומבה

18:15 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 4

להרשמה

TRX נוער

18:20 | 45 דק'

מדריך: שחר

סטודיו 5

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: יהודית סיטבון

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

BODY PUMP

19:15 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 4

להרשמה

TRX

20:30 | 55 דק'

מדריך:

סטודיו 5

להרשמה

יוגה

20:30 | 60 דק'

מדריך: ענת כוכבי

סטודיו 4

להרשמה

חמישי

20/01/2022

טיפוח יציבה

8:00 | 60 דק'

מדריך: דורית

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

8:15 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

עיצוב

9:15 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות במים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

זומבה קידס

17:00 | 45 דק'

מדריך: אדר בר לוי

סטודיו 5

להרשמה

פילאטיס קידס

17:45 | 45 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 5

להרשמה

פילאטיס

18:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

יוגה

19:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

HIIT

19:35 | 60 דק'

מדריך: ריט חובב

סטודיו 1

להרשמה

שישי

21/01/2022

התעמלות בונה עצ

7:05 | 55 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 4

להרשמה

פילאטיס

8:00 | 90 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

אופניים

להרשמה

קיקבוקס

8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות במים

8:30 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

בריכה

להרשמה

קיקבוקס שקים

9:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

סדנת בטן

11:00 | 15 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

14:00 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

15:00 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

BODY PUMP

16:00 | 55 דק'

מדריך: לורה וינברג

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

16:15 | 60 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

שבת

22/01/2022

ספינינג

8:30 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

להרשמה

פילאטיס

8:30 | 70 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

עיצוב

9:30 | 60 דק'

מדריך: נטעלי

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

9:30 | 55 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

להרשמה

סדנת בטן

10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

11:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

11:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

סדנת בטן

16:00 | 15 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

סדנת בטן

17:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

ראשון

23/01/2022

מתיחות

7:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

יוגה

7:00 | 60 דק'

מדריך: ענת כוכבי

סטודיו 1

להרשמה

מתיחות

8:10 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: דורית דור

סטודיו 5

להרשמה

פלדנקרייז

8:15 | 45 דק'

מדריך: נפתלי בן חיים

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

עיצוב דינאמי

9:10 | 60 דק'

מדריך: שירן קליין

סטודיו 1

להרשמה

התעמלות במים

9:15 | 60 דק'

מדריך: שרון חזות

סטודיו 5

להרשמה

פילאטיס

9:15 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות קידס 6-9

17:30 | 55 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג משקולותילדים

17:30 | 45 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

להרשמה

פילאטיס

18:00 | 60 דק'

מדריך: עדי בוהדנה

סטודיו 4

להרשמה

אימון פונקציולי

19:00 | 60 דק'

מדריך: עדי בוהדנה

סטודיו 4

להרשמה

סדנת בטן

19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

ספינינג

19:30 | 60 דק'

מדריך: רן שמעון

אופניים

להרשמה

יוגה

20:05 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

שני

24/01/2022

פגישת מכירות

0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

דניס השרדות

17:00 | 45 דק'

מדריך: אריק דנינו

סטודיו 5

להרשמה

פילאטיס

17:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

דניס השרדות

17:45 | 45 דק'

מדריך: אריק דנינו

סטודיו 5

להרשמה

פילאטיס

18:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי סקיף

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

18:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

ספינינג

19:15 | 55 דק'

מדריך: טל פקין

אופניים

להרשמה

BODY PUMP

19:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה

עיצוב ומתיחות

20:20 | 60 דק'

מדריך: צופית אבנר

סטודיו 4

להרשמה

שלישי

25/01/2022

התעמלות בונה עצ

7:00 | 60 דק'

מדריך: דורית פולק גושן

סטודיו 4

להרשמה

פלדנקרייז

7:15 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

סדנת בטן

8:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

פלדנקרייז

8:05 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

קיקבוקס שקים

8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה שביט

סטודיו 4

להרשמה

התעמלות במים

8:15 | 45 דק'

מדריך: סטודיו

בריכה

להרשמה

סדנת בטן

9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדכ

להרשמה

התעמלות במים

9:05 | 45 דק'

מדריך: סטודיו

בריכה

להרשמה

פילאטיס

9:30 | 60 דק'

מדריך: נועם פלג

סטודיו 4

להרשמה

זומבה

18:15 | 55 דק'

מדריך:

סטודיו 4

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: אהרלה חרובי

אופניים

להרשמה

פילאטיס

19:15 | 60 דק'

מדריך: מרינה

סטודיו 4

להרשמה

TRX

20:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל פרנקל

סטודיו 5

להרשמה

יוגה

20:30 | 60 דק'

מדריך: ענת כוכבי

סטודיו 4

להרשמה

לפנייה בכל נושא