יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
רביעי
14/10/2026STRONG - תחנות כוח
07:00 | 45 דק'מדריך: אגם סמגה
סטודיו פעילות
פילאטיס
07:45 | 45 דק'מדריך: הילה אזולאי
סטודיו פעילות
עיצוב
08:35 | 45 דק'מדריך: הילה אזולאי
סטודיו פעילות
יוגה
09:25 | 60 דק'מדריך: בקי לוין
סטודיו קטן
פילאטיס מתיחות
09:30 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו - L.M
התעמלות בריאותית
10:20 | 50 דק'מדריך: איילה אטיאס
סטודיו פעילות
זומבה
11:15 | 45 דק'מדריך: ויקה חייפץ
סטודיו פעילות
BODY BALANCE דנה
17:20 | 50 דק'מדריך: בתיה
סטודיו פעילות
BODY BALANCE דנה
18:20 | 50 דק'מדריך: בתיה
סטודיו פעילות
BODY ATTACK
19:25 | 55 דק'מדריך: חן לבטון
סטודיו פעילות
SD- פיתוח כוח
20:30 | 45 דק'מדריך: שירי מס ברזילי
סטודיו פעילות
חמישי
15/10/2026יוגה - עינת
07:30 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו פעילות
ספינינג
08:30 | 55 דק'מדריך: יהודה שפיר
סטודיו ספינינג
פילאטיס
08:35 | 50 דק'מדריך: הילה אזולאי
סטודיו פעילות
פילאטיס רצפת אגן
09:25 | 45 דק'מדריך: הילה אזולאי
סטודיו פעילות
התעמלות בריאותית
10:40 | 50 דק'מדריך: שרון אור
סטודיו פעילות
פלדנקרייז
11:40 | 45 דק'מדריך: אהובה שבח
סטודיו - L.M
יוגה
19:15 | 55 דק'מדריך: שרון אור
סטודיו פעילות
זומבה
20:15 | 45 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
BODY PUMP
21:00 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
שישי
16/10/2026ספינינג
07:30 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו ספינינג
STRONG תחנות כוח
07:30 | 50 דק'מדריך: אגם סמגה
סטודיו פעילות
ספינינג
08:30 | 50 דק'מדריך: דפנה רון ניזרי
סטודיו ספינינג
עיצוב דינאמי
08:30 | 45 דק'מדריך: ענת מיצנר
סטודיו פעילות
BODY PUMP
09:30 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
Aqua Dynamic
09:35 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
בריכה
יוגה
10:35 | 60 דק'מדריך: יהב ברכה
סטודיו פעילות
SHAPES
13:00 | 50 דק'מדריך: אגם סמגה
סטודיו פעילות
BODY ATTACK - אלה
14:00 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו פעילות
שבת
17/10/2026עיצוב- סבב שבת
08:15 | 45 דק'מדריך: דיאנה וגמן
סטודיו פעילות
RPM תומר
08:30 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו ספינינג
עיצוב- סבב שבת
09:10 | 45 דק'מדריך: דיאנה וגמן
סטודיו פעילות
RPM
10:00 | 45 דק'מדריך: נטע לוריא
סטודיו ספינינג
פילאטיס - סבב שבת
10:05 | 45 דק'מדריך: דיאנה וגמן
סטודיו פעילות
פילאטיס - סבב שבת
11:00 | 45 דק'מדריך: דיאנה וגמן
סטודיו פעילות
BODY PUMP
17:45 | 60 דק'מדריך: ענת מיצנר
סטודיו פעילות
יוגה
18:50 | 60 דק'מדריך: לילי בן משה
סטודיו פעילות
ראשון
18/10/2026עיצוב
07:45 | 45 דק'מדריך: הילה אזולאי
סטודיו פעילות
פילאטיס מתקדמים
08:35 | 45 דק'מדריך: הילה אזולאי
סטודיו פעילות
פילאטיס
09:25 | 45 דק'מדריך: מאור פז צדוק
סטודיו פעילות
בונה עצם
10:15 | 45 דק'מדריך: מאור פז צדוק
סטודיו פעילות
בונה עצם
11:05 | 45 דק'מדריך: מאור פז צדוק
סטודיו פעילות
עיצוב
17:15 | 50 דק'מדריך: לידור אלדו
סטודיו פעילות
BODY BALANCE
18:20 | 55 דק'מדריך: בתיה
סטודיו פעילות
RPM
19:30 | 60 דק'מדריך: איתי לוי
סטודיו ספינינג
CX אנסטסיה
19:30 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו קטן
פיתוח כוח - SD
19:30 | 50 דק'מדריך: שירי מס ברזילי
סטודיו פעילות
BODY PUMP
20:30 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
שני
19/10/2026יוגה ויאנסה
08:35 | 60 דק'מדריך: שרון אור
סטודיו פעילות
יוגה
09:40 | 60 דק'מדריך: בתיה
סטודיו פעילות
התעמלות במים - אורלי
10:00 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
בריכה
טבטה
10:45 | 45 דק'מדריך: מאור פז צדוק
סטודיו פעילות
פלדנקרייז
11:40 | 45 דק'מדריך: אהובה שבח
סטודיו פעילות
פילאטיס - לס מילס
17:15 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו - L.M
עיצוב
18:05 | 45 דק'מדריך: מורן אדיבי
סטודיו פעילות
פילאטיס
18:50 | 45 דק'מדריך: מורן אדיבי
סטודיו פעילות
ספנינג
19:30 | 45 דק'מדריך: דפנה רון ניזרי
סטודיו ספינינג
זומבה
19:40 | 50 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
ריקודי בטן- נאווה
20:00 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו קטן
BODY PUMP
20:30 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
שלישי
20/10/2026ספינינג
07:30 | 45 דק'מדריך: דפנה רון ניזרי
סטודיו ספינינג
פילאטיס
07:45 | 45 דק'מדריך: דיאנה פיבן
סטודיו פעילות
פילאטיס
08:30 | 45 דק'מדריך: דיאנה פיבן
סטודיו פעילות
יוגה אשטנגה -דנה
09:30 | 75 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו פעילות
AQUA
09:35 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
בריכה
בונה עצם כיסאות
10:50 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו פעילות
מתיחות
11:35 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו פעילות
BODY PUMP
17:45 | 45 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
ספינינג
18:45 | 45 דק'מדריך: ענת גרסל
סטודיו ספינינג
זומבה
18:45 | 45 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו פעילות
BODY PUMP
19:35 | 60 דק'מדריך: ענת מיצנר
סטודיו - L.M
דק’