שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
24/09/2019
יוצרים צעירים 7-10
17:15 | 45 דק'

מדריך: חן בירון

סטודיו פעילות

עיצוב דינמי TRX BEND
18:00 | 45 דק'

מדריך: חלי רובין

סטודיו פעילות

INDOOR CYCLING
18:45 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו ספינינג

BODY PUMP
19:40 | 60 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

יוגה
20:45 | 60 דק'

מדריך: שגיא

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
21:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

רביעי
25/09/2019
פילאטיס
7:45 | 45 דק'

מדריך: הגר שני

סטודיו פעילות

עיצוב דינמי
8:35 | 50 דק'

מדריך: סבטה ליאפמן

סטודיו פעילות

בונה עצם
9:30 | 50 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

בונה עצם
10:20 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

פלדנקרייז
11:15 | 50 דק'

מדריך: אהובה שטח

סטודיו פעילות

פונקציונלי 13-14
16:00 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 11-12
16:45 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

חיות וחוויות 3-6
17:30 | 45 דק'

מדריך: גלי

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 7-8
17:30 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 9-10
18:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

BODY BALANCE
18:30 | 60 דק'

מדריך: בתיה עזריה

סטודיו פעילות

BODY ATTACK
19:30 | 45 דק'

מדריך: עמית לובטון

סטודיו פעילות

RPM
20:15 | 45 דק'

מדריך: מאיה שעשוע

סטודיו ספינינג

TRX BEND פילאטיס
20:30 | 45 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

חמישי
26/09/2019
RPM CINEMA
7:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

indoor cycling
8:00 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו פעילות

יוגה
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילה פינקלשטיין

סטודיו פעילות

התעמלות במים
9:30 | 45 דק'

מדריך: טל רביב

בריכה

פילאטיס
9:45 | 45 דק'

מדריך: גל קוסטריצה

סטודיו פעילות

עיצוב ומתיחות
10:45 | 45 דק'

מדריך: גל קוסטריצה

סטודיו פעילות

RPM
11:30 | 60 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
12:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
13:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM
14:30 | 60 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM
15:30 | 60 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

פונקציונלי 13-14
16:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

RPM CINEMA
16:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

פונקציונלי 9-10
17:00 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 11-12
17:45 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

עיצוב דינמי
18:00 | 45 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

Body Balance
18:50 | 45 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
19:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

GRIT כח
19:40 | 60 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

שישי
27/09/2019
RPM CINEMA
7:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

עיצוב דינמי
8:00 | 45 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

INDOOR CYCLING
8:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו ספינינג

עיצוב דינמי
9:00 | 55 דק'

מדריך: חלי רובין

סטודיו פעילות

Aqua Dynamic
9:30 | 45 דק'

מדריך: אולגה טגייבה

בריכה

RPM וירטואלי
9:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
10:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

יוגה
10:40 | 60 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו פעילות

RPM וירטואלי
11:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM CINEMA
13:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

Body Attack
14:00 | 60 דק'

מדריך: מאיה שעשוע

סטודיו פעילות

פונקציונלי 13-14
14:00 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 11-12
14:45 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

RPM
15:00 | 45 דק'

מדריך: מאיה שעשוע

סטודיו ספינינג

שבת
28/09/2019
עיצוב דינמי
8:15 | 50 דק'

מדריך: גלי סטילקול

סטודיו פעילות

indoor cycling
8:45 | 60 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו ספינינג

עיצוב דינמי
9:15 | 50 דק'

מדריך: גלי סטילקול

סטודיו פעילות

פילאטיס
10:15 | 45 דק'

מדריך: מיטל גבאי

סטודיו פעילות

פילאטיס
11:15 | 45 דק'

מדריך: מיטל גבאי

סטודיו פעילות

RPM וירטואלי
12:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM CINEMA
12:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM CINEMA
17:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

BODY PUMP
17:45 | 60 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

RPM וירטואלי
18:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM CINEMA
18:45 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

זומבה
18:50 | 50 דק'

מדריך: שרית שקדי

סטודיו פעילות

ראשון
29/09/2019
עיצוב
8:00 | 30 דק'

מדריך: שני פלדזון אדמוני

סטודיו פעילות

Indoor Cycling
8:15 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו ספינינג

פילאטיס
8:30 | 50 דק'

מדריך: שני פלדזון אדמוני

סטודיו פעילות

פילאטיס
9:25 | 50 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
10:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

בונה עצם
10:15 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

בונה עצם
11:05 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

פונקציונלי 13-14
16:00 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 11-12
16:45 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 7-8
17:30 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 9-10
18:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

BODY BALANCE
18:30 | 45 דק'

מדריך: בתיה עזריה

סטודיו - L.M

BODY PUMP
19:30 | 60 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

INDOOR CYCLING
20:15 | 45 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו ספינינג

BODY COMBAT
20:35 | 60 דק'

מדריך: סיוון אוזן

סטודיו פעילות

pilates
21:35 | 45 דק'

מדריך: טל רביב

סטודיו פעילות

שני
30/09/2019
RPM CINEMA
7:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

פילאטיס
7:45 | 45 דק'

מדריך: מילנה

סטודיו - L.M

יוגה
8:30 | 60 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו פעילות

body balance
9:30 | 60 דק'

מדריך: בתיה עזריה

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
10:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

בונה עצם
10:35 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

פלדנקרייז
11:30 | 50 דק'

מדריך: סמדר פאז

סטודיו פעילות

פונקציונלי 13-14
16:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 9-10
17:00 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי 11-12
17:45 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

עיצוב
18:00 | 45 דק'

מדריך: טל רביב

סטודיו פעילות

פילאטיס
18:45 | 50 דק'

מדריך: טל רביב

סטודיו פעילות

זומבה
19:35 | 50 דק'

מדריך: קרין דוידי

סטודיו פעילות

indoor cycling
19:45 | 60 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו ספינינג

פילאטיס
20:30 | 45 דק'

מדריך: מילנה

סטודיו פעילות

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"