שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שני
22/07/2019
פלדנקרייז
11:25 | 50 דק'

מדריך: סמדר פאז

סטודיו פעילות

פונקציונלי ז-ח
16:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ג-ד
17:00 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

חי באופק
17:30 | 45 דק'

מדריך: אופק אשד

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ה-ו
17:45 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

עיצוב
18:00 | 45 דק'

מדריך: טל רביב

סטודיו פעילות

פילאטיס
18:45 | 50 דק'

מדריך: אולגה טגייבה

סטודיו פעילות

זומבה
19:35 | 50 דק'

מדריך: רוסה

סטודיו פעילות

indoor cycling
19:45 | 60 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו ספינינג

פילאטיס
20:30 | 45 דק'

מדריך: מילנה

סטודיו פעילות

שלישי
23/07/2019
RPM CINEMA
7:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

פילאטיס
7:45 | 50 דק'

מדריך: מילנה

סטודיו פעילות

RPM
8:15 | 45 דק'

מדריך: מאיה שעשוע

סטודיו ספינינג

Pilates
8:30 | 50 דק'

מדריך: מילנה

סטודיו פעילות

Aqua Dynamic
9:30 | 45 דק'

מדריך: אולגה טגייבה

בריכה

יוגה
9:35 | 60 דק'

מדריך: איילה פינקלשטיין

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
10:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

שיעור כסאות
10:40 | 45 דק'

מדריך: אולגה טגייבה

סטודיו פעילות

אקטיב קידס 7-10
16:30 | 45 דק'

מדריך: מעין בר יהודה

סטודיו - ילדים

אקטיב קידס 4-6
17:15 | 45 דק'

מדריך: מעין בר יהודה

סטודיו - ילדים

יוצרים צעירים7+
17:15 | 45 דק'

מדריך: עדן בנימין

סטודיו פעילות

עיצוב דינמי
18:00 | 45 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו פעילות

INDOOR CYCLING
18:45 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו ספינינג

אינטרוולים
18:50 | 50 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו פעילות

BODY PUMP
19:40 | 60 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

יוגה
20:45 | 60 דק'

מדריך: שגיא

סטודיו פעילות

רביעי
24/07/2019
פילאטיס
7:45 | 45 דק'

מדריך: הגר שני

סטודיו פעילות

עיצוב דינמי
8:35 | 50 דק'

מדריך: סבטה ליאפמן

סטודיו פעילות

בונה עצם
9:30 | 50 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

בונה עצם
10:20 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

פלדנקרייז
11:15 | 50 דק'

מדריך: אהובה שטח

סטודיו פעילות

פונקציונלי ז-ח
16:00 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ז-ח
16:45 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי א-ג
17:30 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ד-ו
18:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

BODY BALANCE
18:30 | 60 דק'

מדריך: בתיה עזריה

סטודיו פעילות

BODY ATTACK
19:30 | 45 דק'

מדריך: עמית לובטון

סטודיו פעילות

indoor cycling
20:15 | 45 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו ספינינג

פילאטיס
20:30 | 45 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

חמישי
25/07/2019
RPM CINEMA
7:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

indoor cycling
8:00 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו פעילות

יוגה
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילה פינקלשטיין

סטודיו פעילות

התעמלות במים
9:30 | 45 דק'

מדריך:

בריכה

פילאטיס
9:45 | 45 דק'

מדריך: גל קוסטריצה

סטודיו פעילות

עיצוב ומתיחות
10:45 | 45 דק'

מדריך: גל קוסטריצה

סטודיו פעילות

RPM
11:30 | 60 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
12:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
13:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM
14:30 | 60 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM
15:30 | 60 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

פונקציונלי ז-ח
16:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

RPM CINEMA
16:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

פונקציונלי ג-ד
17:00 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ה-ו
17:45 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

עיצוב דינמי
18:00 | 45 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

Body Balance
18:50 | 45 דק'

מדריך: טס

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
19:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

Body Pump
19:40 | 60 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו פעילות

שישי
26/07/2019
RPM CINEMA
7:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

עיצוב דינמי
8:00 | 45 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

INDOOR CYCLING
8:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה מדריכה

סטודיו ספינינג

עיצוב דינמי
9:00 | 55 דק'

מדריך: מעין בר יהודה

סטודיו פעילות

Aqua Dynamic
9:30 | 45 דק'

מדריך: אולגה טגייבה

בריכה

RPM וירטואלי
9:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
10:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

יוגה
10:40 | 60 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו פעילות

RPM וירטואלי
11:30 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM CINEMA
13:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

Body Attack
14:00 | 60 דק'

מדריך: דניאלה זהר

סטודיו פעילות

פונקציונלי ז-ח
14:00 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ה-ו
14:45 | 45 דק'

מדריך: איה

סטודיו - ילדים

RPM
15:00 | 45 דק'

מדריך: מאיה שעשוע

סטודיו ספינינג

שבת
27/07/2019
עיצוב דינמי
8:15 | 50 דק'

מדריך: מעין בר יהודה

סטודיו פעילות

indoor cycling
8:45 | 60 דק'

מדריך: ליאור כגן

סטודיו ספינינג

עיצוב דינמי
9:15 | 50 דק'

מדריך: מעין בר יהודה

סטודיו פעילות

פילאטיס
10:15 | 45 דק'

מדריך: סימונה סגל

סטודיו פעילות

פילאטיס
11:15 | 45 דק'

מדריך: סימונה סגל

סטודיו פעילות

RPM וירטואלי
12:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM CINEMA
12:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

RPM וירטואלי
12:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

BODY PUMP
17:45 | 60 דק'

מדריך: ענת מיצנר

סטודיו פעילות

זומבה
18:50 | 50 דק'

מדריך: שרית שקדי

סטודיו פעילות

ראשון
28/07/2019
עיצוב דינמי
8:00 | 30 דק'

מדריך: שני פלדזון אדמוני

סטודיו פעילות

Indoor Cycling
8:15 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו ספינינג

פילאטיס
8:30 | 45 דק'

מדריך: שני פלדזון אדמוני

סטודיו פעילות

פילאטיס
9:25 | 50 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

RPM CINEMA
10:00 | 45 דק'

מדריך: מדריך וירטואלי

סטודיו ספינינג

בונה עצם
10:15 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

בונה עצם
11:05 | 45 דק'

מדריך: מירב יעקובי

סטודיו פעילות

פונקציונלי ז-ח
16:00 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ז-ח
16:45 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי א-ג
17:30 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

פונקציונלי ד-ו
18:15 | 45 דק'

מדריך: עפרה בן שבת ילדים

סטודיו - ילדים

BODY BALANCE
18:30 | 45 דק'

מדריך: בתיה עזריה

סטודיו - L.M

BODY PUMP
19:30 | 60 דק'

מדריך: שמוליק קטרי

סטודיו פעילות

INDOOR CYCLING
20:15 | 45 דק'

מדריך: יהודה שפיר

סטודיו ספינינג

BODY COMBAT
20:35 | 60 דק'

מדריך: סיוון אוזן

סטודיו פעילות

pilates
21:35 | 45 דק'

מדריך: מילנה

סטודיו פעילות

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"