שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שלישי
09/08/2022
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: עטרת מידזיגורסקי

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:15 | 50 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:30 | 45 דק'

מדריך: מורן גואטה

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג ח
18:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: עטרת מידזיגורסקי

פילאטיס מכשירים

להרשמה
power pump
19:15 | 45 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
זומבה ח
20:15 | 60 דק'

מדריך: מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
רביעי
10/08/2022
Vinyasa flow yoga
7:25 | 75 דק'

מדריך: בקי לוין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: תמר אפק

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 45 דק'

מדריך: נטע

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג ח
8:30 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: תמר אפק

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Power Pump ח
9:20 | 45 דק'

מדריך: מירית אלמוג

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:20 | 45 דק'

מדריך: נטע

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס מזרון
10:10 | 60 דק'

מדריך: רות בן מרגי

סטודיו 1

להרשמה
ZUMBA GOLD
10:10 | 45 דק'

מדריך: נטע

סטודיו 3

להרשמה
פלדנקרייז ח
11:00 | 60 דק'

מדריך: מרב כהן

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
17:00 | 75 דק'

מדריך: לאה קמרי

סטודיו 3

להרשמה
קיקבוקס מתחילים
18:00 | 45 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:30 | 50 דק'

מדריך: ריטה קושנירסקי

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:30 | 55 דק'

מדריך: ירין מרצישבסקי

פילאטיס מכשירים

להרשמה
POWER PUMP
18:50 | 45 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:30 | 55 דק'

מדריך: ירין מרצישבסקי

פילאטיס מכשירים

להרשמה
קיקבוקס מתקדמים
19:40 | 50 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
חמישי
11/08/2022
פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: אפרת סהר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Kickbox ח
8:30 | 45 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס עם בריאותית
9:00 | 45 דק'

מדריך: חלי רובין

סטודיו 3

להרשמה
power pump
9:20 | 60 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 55 דק'

מדריך: אפרת סהר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
צפיפות עצם
10:10 | 45 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו 1

להרשמה
יוגה (אשטנגה) ח
11:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
18:00 | 45 דק'

מדריך: ריטה קושנירסקי

סטודיו 1

להרשמה
בטן ומתיחות
18:50 | 45 דק'

מדריך: ריטה קושנירסקי

סטודיו 1

להרשמה
שישי
12/08/2022
יוגה(ויניאסה) ח
7:20 | 60 דק'

מדריך: בקי לוין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: הדר מלול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ספינינג ח
8:30 | 60 דק'

מדריך: אור גובי

ספינינג

להרשמה
עיצוב
8:30 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: הדר מלול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
HIIT
9:20 | 45 דק'

מדריך: רונית ווינשלבוים

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:35 | 55 דק'

מדריך: קרני שלו

ספינינג

להרשמה
פילאטיס ח
10:10 | 45 דק'

מדריך: חלי רובין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
15:30 | 55 דק'

מדריך: ענת

ספינינג

להרשמה
יוגה (75 דק)
15:45 | 75 דק'

מדריך: שני מאיר

סטודיו 1

להרשמה
שבת
13/08/2022
ספינינג ח
8:30 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
עיצוב
8:30 | 50 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג ח
9:30 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:30 | 50 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
10:30 | 60 דק'

מדריך: חלי רובין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג ח
10:30 | 60 דק'

מדריך: איתי מרוחם

ספינינג

להרשמה
ראשון
14/08/2022
יוגה(ויניאסה)ח
7:25 | 60 דק'

מדריך: בקי לוין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: רוית לירון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס ח
8:30 | 45 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג ח
8:30 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינמי ח
8:30 | 45 דק'

מדריך: רונית ווינשלבוים

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם ח
9:20 | 45 דק'

מדריך: רונית ווינשלבוים

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 55 דק'

מדריך: רוית לירון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
מתיחות ח
10:20 | 45 דק'

מדריך: עטרת מידזיגורסקי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: אפרת סהר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגילאטיס ח
17:00 | 60 דק'

מדריך: בקי לוין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת סהר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Power Pump ח
18:05 | 45 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
יוגה(ויניאסה) ח
18:15 | 75 דק'

מדריך: מיכל גל

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג ח
18:30 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: אפרת סהר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Power Pump
19:00 | 45 דק'

מדריך: איתי מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
19:00 | 45 דק'

מדריך: מור פלוטקין

פרייבט סטודיו

להרשמה
זומבה
20:15 | 55 דק'

מדריך: מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
שני
15/08/2022
עיצוב דינמי ח
7:30 | 45 דק'

מדריך: רות בן מרגי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:20 | 45 דק'

מדריך: רות בן מרגי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: מיכל גל

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה אשטנגה
9:00 | 60 דק'

מדריך: שרון אור

סטודיו 3

להרשמה
כח ויציבה
9:10 | 45 דק'

מדריך: רות בן מרגי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 55 דק'

מדריך: מיכל גל

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
10:10 | 45 דק'

מדריך: שרון אור

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:15 | 50 דק'

מדריך: רות בן מרגי

סטודיו 3

להרשמה
פלדנקרייז
11:00 | 60 דק'

מדריך: מרב כהן

סטודיו 1

להרשמה
אינטרוולים
18:05 | 55 דק'

מדריך: ולדימיר מירנקו

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:30 | 55 דק'

מדריך: ירין מרצישבסקי

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה ויניאסה דינמית
19:00 | 60 דק'

מדריך: בקי לוין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:30 | 55 דק'

מדריך: ירין מרצישבסקי

פילאטיס מכשירים

להרשמה
power pump
20:00 | 55 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
פאור פאמפ ח
20:50 | 45 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה
Kickbox
21:40 | 50 דק'

מדריך: יניב ליברמן

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

FlyStick ח

09.08.2022

הוחלף\ה לא...

פילאטיס ח

09.08.2022

הוחלף\ה לא...

התעמלות בריאותית ח

09.08.2022

הוחלף\ה לא...

זומבה ח

09.08.2022

שירי איתן במ...

פילאטיס

10.08.2022

הוחלף\ה רי...

פילאטיס מכשירים

10.08.2022

הוחלף\ה יר...

פילאטיס מכשירים

11.08.2022

הוחלף\ה אפ...

פילאטיס מכשירים

11.08.2022

הוחלף\ה אפ...

פילאטיס מכשירים

11.08.2022

מבוטל חד פעמי

פיאלטיס רפורמר

11.08.2022

מבוטל חד פעמי

זומבה ח

12.08.2022

פעם בשבועיים

עיצוב

13.08.2022

הוחלף\ה אי...

עיצוב דינאמי

13.08.2022

הוחלף\ה אי...

פילאטיס

13.08.2022

הוחלף\ה חל...

זומבה ח

13.08.2022

פעם בשבועיים

פילאטיס ח

14.08.2022

הוחלף\ה מי...

בונה עצם ח

14.08.2022

הוחלף\ה רו...

פילאטיס מכשירים

14.08.2022

הוחלף\ה אפ...

פילאטיס מכשירים

14.08.2022

הוחלף\ה אפ...

זומבה

14.08.2022

ענבר במקום ד...

זומבה ח

16.08.2022

שירי איתן במ...

פילאטיס מכשירים

18.08.2022

הוחלף\ה אפ...

פילאטיס מכשירים

18.08.2022

הוחלף\ה אפ...

יוגה (אשטנגה) ח

18.08.2022

הוחלף\ה בק...

זומבה ח

19.08.2022

הוחלף\ה שר...

ספינינג ח

20.08.2022

הוחלף\ה ענת

ספינינג ח

20.08.2022

הוחלף\ה אי...

זומבה ח

20.08.2022

אריה במקום ד...

יוגה(ויניאסה) ח

21.08.2022

הוחלף\ה בק...

זומבה

21.08.2022

ענבר במקום ד...

פילאטיס מכשירים

22.08.2022

הוחלף\ה חד...

פילאטיס מכשירים

22.08.2022

הוחלף\ה חד...

זומבה ח

23.08.2022

שלומי במקום ...

יוגה

24.08.2022

הוחלף\ה שנ...

זומבה ח

26.08.2022

פעם בשבועיים

עיצוב

27.08.2022

הוחלף\ה אי...

עיצוב דינאמי

27.08.2022

הוחלף\ה אי...

פילאטיס

27.08.2022

הוחלף\ה חל...

זומבה ח

27.08.2022

פעם בשבועיים

זומבה

28.08.2022

שרון גרופי ב...

זומבה ח

30.08.2022

שירי במקום ד...

יוגה

31.08.2022

ניקול במקום לאה

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"