שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
חמישי
17/10/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

עיצוב
7:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 4

H.I.I.T
8:30 | 60 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 4

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 4

בריאותית
9:30 | 50 דק'

מדריך: ענת אדר

סטודיו 3

רצפת אגן
10:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

בונה עצם
17:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 4

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

מתיחות
18:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

H.I.I.T
18:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 4

אירובוקס+שקים
19:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 55 דק'

מדריך: אירה מעיין

סטודיו 4

ספינינג
20:00 | 50 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

שישי
18/10/2019
פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

סטודיו 4

ספינינג
9:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

יוגה משולבת
9:00 | 50 דק'

מדריך: לריסה לואי

סטודיו 4

עיצוב
10:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

Aqua Gym
10:30 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

בריכה

H.I.I.T
11:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 4

פלדנקרייז
11:00 | 50 דק'

מדריך: כל הצוות

סטודיו 3

ספינינג
12:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

קיקבוקס מתחילים
12:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

יציבה
13:00 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

Power Yoga
13:00 | 90 דק'

מדריך: נטלי סן חביב

סטודיו 4

עיצוב
15:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

ספינינג
16:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

שבת
19/10/2019
פלדנקרייז
9:00 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

קיקבוקס שקים
10:00 | 50 דק'

מדריך: מתן הלוי

סטודיו 3

ספינינג
10:00 | 50 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספינינג

Fitball
11:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

Vinyasa Yoga
11:00 | 90 דק'

מדריך: חנן אלון

סטודיו 4

Core & More
12:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

power yoga
12:30 | 90 דק'

מדריך: עמנואל שירזי

סטודיו 4

Zumba
13:00 | 50 דק'

מדריך: לנה אגרנוביץ

סטודיו 3

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

ראשון
20/10/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: עמי מסיקה

ספינינג

yoga trx
7:30 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

עיצוב
11:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 3

שני
21/10/2019
עיצוב
9:30 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

פילאטיס
10:30 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

פלדנקרייז
11:30 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

שלישי
22/10/2019
יציבה
7:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: עמי מסיקה

ספינינג

יוגה משולבת
7:30 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 4

פילאטיס
8:30 | 50 דק'

מדריך: דין זרגו

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

Aqua Gym
10:00 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

בריכה

פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

רצפת אגן
11:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

H.I.I.T
17:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

בונה עצם
17:30 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 4

אירובוקס
18:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

yoga flow
19:00 | 90 דק'

מדריך: טל סימסולו

סטודיו 4

ספינינג
20:45 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

רביעי
23/10/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

עיצוב- פיטבול
7:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

יוגה משולבת
8:00 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 4

TRX
8:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

מתיחות
10:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ריקודי בטן
11:00 | 50 דק'

מדריך: גילי לב ארי

סטודיו 3

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

פלדנקרייז
18:00 | 50 דק'

מדריך: צח זימרון

סטודיו 4

TRX
18:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

Power Pump
19:00 | 60 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

BOOT CAMP
19:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

Aqua Gym
19:15 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

בריכה

Vinyasa Yoga
20:00 | 75 דק'

מדריך: טל סימסולו

סטודיו 4

Zumba
20:05 | 55 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

ספינינג
20:30 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

פלדנקרייז

18.10.2019

הוחלף רונית ...

Vinyasa Yoga

19.10.2019

הוחלף\ה חנ...

power yoga

19.10.2019

הוחלף\ה עמ...

בריאותית

20.10.2019

בריאותית - בוטל

יציבה

20.10.2019

יציבה - בוטל

בונה עצם

20.10.2019

בונה עצם - בוטל

Zumba Gold

20.10.2019

Zumba Gold -...

פילאטיס

20.10.2019

פילאטיס - בוטל

ספינינג

20.10.2019

ספינינג - בוטל

עיצוב

20.10.2019

עיצוב - בוטל

עיצוב

20.10.2019

עיצוב - בוטל

H.I.I.T

20.10.2019

H.I.I.T - בוטל

ריקודי בטן

20.10.2019

ריקודי בטן -...

אירובוקס

20.10.2019

אירובוקס - בוטל

Aqua Gym

20.10.2019

Aqua Gym - בוטל

פילאטיס

20.10.2019

פילאטיס - בוטל

ספינינג

20.10.2019

ספינינג - בוטל

Zumba

20.10.2019

Zumba - בוטל

Power Yoga

20.10.2019

Power Yoga -...

ספינינג

21.10.2019

ספינינג - בוטל

Core & More

21.10.2019

Core & More ...

עיצוב

21.10.2019

עיצוב - בוטל

מתיחות

21.10.2019

מתיחות - בוטל

פלדנקרייז

21.10.2019

פלדנקרייז - ...

Aqua Gym

21.10.2019

Aqua Gym - בוטל

עיצוב

21.10.2019

עיצוב - בוטל

Zumba

21.10.2019

Zumba - בוטל

עיצוב

21.10.2019

עיצוב - בוטל

פלדנקרייז

21.10.2019

פלדנקרייז - ...

ספינינג

21.10.2019

ספינינג - בוטל

עיצוב

21.10.2019

עיצוב - בוטל

פילאטיס

21.10.2019

פילאטיס - בוטל

Power Pump

21.10.2019

Power Pump -...

Boot Camp

21.10.2019

Boot Camp - בוטל

power yoga

26.10.2019

הוחלף\ה שח...

ספינינג

30.10.2019

הוחלף\ה עמ...

בונה עצם

31.10.2019

הוחלף\ה ענ...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"