holmes place studio
הולמס פלייס מתחם הבורסה
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
רביעי
06/07/2022
ספינינג
6:15 | 50 דק'
מדריך: איילת בן דוד מנצור
ספינינג
להרשמה
ספינינג
7:15 | 50 דק'
מדריך: איילת בן דוד מנצור
ספינינג
להרשמה
עיצוב
9:00 | 50 דק'
מדריך: ג'ני לויטן
סטודיו 3
להרשמה
מתיחות
10:00 | 50 דק'
מדריך: ג'ני לויטן
סטודיו 3
להרשמה
ריקודי בטן
11:00 | 50 דק'
מדריך: אנבל שלום
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס
17:00 | 50 דק'
מדריך: מיה תדהר
סטודיו 3
להרשמה
עיצוב דינמי
18:00 | 50 דק'
מדריך: מיה תדהר
סטודיו 3
להרשמה
BODY PUMP
19:00 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
סטודיו 3
להרשמה
מתיחות
19:00 | 50 דק'
מדריך: מיה תדהר
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
19:00 | 50 דק'
ספינינג
19:00 | 55 דק'
מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
להרשמה
יוגה ויניאסה
20:00 | 75 דק'
מדריך: טלי סידלר
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
20:10 | 55 דק'
מדריך: עדי שינשטיין
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
20:30 | 50 דק'
מדריך: שרון לוי מלמד
ספינינג
להרשמה
חמישי
07/07/2022
יוגה
7:00 | 50 דק'
מדריך: תמיר להב
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
8:00 | 50 דק'
מדריך: נטלי פיירברג
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס
9:00 | 50 דק'
מדריך: נטלי פיירברג
סטודיו 3
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 50 דק'
רצפת אגן
11:00 | 50 דק'
מדריך: ריקי ביטנר
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס
17:00 | 50 דק'
מדריך: קירה גולד
סטודיו 3
להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'
מדריך: קירה גולד
סטודיו 3
להרשמה
HIIT
18:00 | 50 דק'
מדריך: אלונה סילקין
סטודיו 2
להרשמה
קיקבוקס שקים
19:00 | 50 דק'
מדריך: מתן הלוי
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'
מדריך: קירה גולד
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
19:00 | 60 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
להרשמה
ספינינג
20:15 | 50 דק'
מדריך: קובי אפלבויים
ספינינג
להרשמה
שישי
08/07/2022
ספינינג
8:00 | 50 דק'
מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
8:00 | 50 דק'
מדריך: רינת ברייר
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
9:00 | 50 דק'
מדריך: שרון לוי מלמד
ספינינג
להרשמה
עיצוב
9:00 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
סטודיו 3
להרשמה
יוגה משולבת
9:00 | 75 דק'
מדריך: לריסה לואי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
סטודיו 3
להרשמה
פיטבול
11:00 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
11:00 | 50 דק'
מדריך: שולמית שטאובר
סטודיו 3
להרשמה
POWER יוגה
12:00 | 90 דק'
מדריך: נטלי סן חביב
סטודיו 3
להרשמה
יציבה
13:00 | 50 דק'
מדריך: צ'יאו-שמעון
סטודיו 3
להרשמה
טניס שולחן
15:00 | 45 דק'
עיצוב דינאמי
15:30 | 50 דק'
מדריך: ליאור פרידמן
סטודיו 3
להרשמה
טניס שולחן
15:45 | 45 דק'
שבת
09/07/2022
פלדנקרייז
8:05 | 50 דק'
מדריך: שולמית שטאובר
סטודיו 3
להרשמה
קיקבוקס שקים
9:00 | 50 דק'
מדריך: מתן הלוי
סטודיו 3
להרשמה
FITBALL
10:00 | 50 דק'
מדריך: ליהיא אורן
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
10:15 | 50 דק'
מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
להרשמה
יציבה
11:00 | 50 דק'
מדריך: ליהיא אורן
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
11:15 | 50 דק'
מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
להרשמה
יוגה ויניאסה
12:00 | 90 דק'
מדריך: אולסייה גינגולד
סטודיו 3
להרשמה
זומבה
13:30 | 50 דק'
מדריך: לנה אגרנוביץ
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס/CORE
17:00 | 50 דק'
מדריך: שירי שמיר
סטודיו 3
להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'
מדריך: ג'ני לויטן
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
18:45 | 50 דק'
מדריך: שרון לוי מלמד
ספינינג
להרשמה
ראשון
10/07/2022
יוגה TRX
7:30 | 50 דק'
מדריך: אולסייה גינגולד
סטודיו 3
להרשמה
עיצוב
8:30 | 50 דק'
מדריך: ג'ני לויטן
סטודיו 3
להרשמה
יציבה
9:30 | 50 דק'
מדריך: צ'יאו-שמעון
סטודיו 3
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 50 דק'
זומבה
11:30 | 50 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
סטודיו 3
להרשמה
פילאטיס
17:00 | 50 דק'
מדריך: איילה אברהם
סטודיו 3
להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00 | 50 דק'
מדריך: שיראל הלל
סטודיו 3
להרשמה
H.I.I.T
18:00 | 50 דק'
מדריך: אלונה סילקין
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
18:00 | 50 דק'
מדריך: שרון לוי מלמד
ספינינג
להרשמה
אירובוקס
19:00 | 50 דק'
מדריך: אלונה סילקין
סטודיו 3
להרשמה
התעמלות במים
19:00 | 50 דק'
POWER YOGA
19:45 | 90 דק'
מדריך: סיון לוזון
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:45 | 55 דק'
מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
להרשמה
זומבה
20:10 | 50 דק'
מדריך: עדי שינשטיין
סטודיו 3
להרשמה
שני
11/07/2022
ספינינג
6:15 | 50 דק'
מדריך: איילת בן דוד מנצור
ספינינג
להרשמה
ספינינג
7:15 | 50 דק'
מדריך: איילת בן דוד מנצור
ספינינג
להרשמה
עיצוב דינאמי
8:10 | 50 דק'
מדריך: מיה תדהר
סטודיו 3
להרשמה
מתיחות
9:00 | 50 דק'
מדריך: מיה תדהר
סטודיו 3
להרשמה
פלדנקרייז
10:00 | 50 דק'
מדריך: נילי רקלין
סטודיו 3
להרשמה
רצפת אגן
11:00 | 50 דק'
מדריך: ריקי ביטנר
סטודיו 3
להרשמה
התעמלות במים
11:00 | 50 דק'
פלדנקרייז
17:00 | 50 דק'
מדריך: שולמית שטאובר
סטודיו 3
להרשמה
ריקודי בטן
17:00 | 50 דק'
מדריך: אנבל שלום
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'
מדריך: איילה אברהם
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'
מדריך: נטלי פיירברג
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'
מדריך: נטלי פיירברג
סטודיו 3
להרשמה
טניס שולחן
19:30 | 45 דק'
BODY PUMP
20:00 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
סטודיו 3
להרשמה
זומבה
20:00 | 50 דק'
מדריך: לנה אגרנוביץ
סטודיו 2
להרשמה
טניס שולחן
20:15 | 45 דק'
שלישי
12/07/2022
פילאטיס
6:35 | 50 דק'
מדריך: איילת בן דוד מנצור
סטודיו 3
להרשמה
TRX
7:30 | 50 דק'
מדריך: רוני בן יונה
סטודיו 3
להרשמה
יוגה משולבת
8:00 | 75 דק'
מדריך: לריסה לואי
סטודיו 2
להרשמה
יציבה
9:30 | 55 דק'
מדריך: צ'יאו-שמעון
סטודיו 3
להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'
מדריך: נילי רקלין
סטודיו 3
להרשמה
התעמלות במים
10:40 | 60 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
להרשמה
זומבה גולד
11:50 | 50 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
סטודיו 3
להרשמה
CORE מתיחות
17:00 | 50 דק'
מדריך: שיראל הלל
סטודיו 3
להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'
מדריך: מיכל בודינגר
סטודיו 3
להרשמה
אירובוקס
18:00 | 50 דק'
מדריך: מתן הלוי
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 50 דק'
מדריך: ג'ני לויטן
סטודיו 3
להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'
מדריך: איילת בן דוד מנצור
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'
מדריך: רינת ברייר
סטודיו 2
להרשמה
YOGA FLOW
20:00 | 75 דק'
מדריך: ארז לוטן
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
21:00 | 55 דק'
מדריך: קובי אפלבויים
ספינינג
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’