שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
ראשון
18/08/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: עמי מסיקה

ספינינג

yoga trx
7:30 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

בריאותית
8:30 | 50 דק'

מדריך: ענת אדר

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

בונה עצם
10:30 | 50 דק'

מדריך: סלונה משולם

סטודיו 3

Zumba Gold
11:30 | 50 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

סטודיו 3

פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: דין זרגו

סטודיו 3

H.I.I.T
18:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

בריכה

ריקודי בטן
18:00 | 50 דק'

מדריך: אנבל שלום

סטודיו 4

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 4

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: ענבל ויזמן

סטודיו 4

אירובוקס
19:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

Aqua Gym
19:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

בריכה

Power Yoga
20:00 | 90 דק'

מדריך: עמנואל שירזי

סטודיו 4

ספינינג
20:00 | 50 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

Zumba
20:00 | 50 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

שני
19/08/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

Core & More
7:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 3

עיצוב
8:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

מתיחות
9:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

פלדנקרייז
10:00 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

Aqua Gym
11:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

בריכה

Zumba
17:00 | 50 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

סטודיו 4

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

פלדנקרייז
18:00 | 50 דק'

מדריך: כל הצוות

סטודיו 4

ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 4

עיצוב
19:00 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

סטודיו 3

Power Pump
20:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

Boot Camp
20:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

שלישי
20/08/2019
יציבה
7:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: עמי מסיקה

ספינינג

יוגה משולבת
7:30 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 4

פילאטיס
8:30 | 50 דק'

מדריך: דין זרגו

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

Aqua Gym
10:00 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

בריכה

פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

רצפת אגן
11:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

H.I.I.T
17:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

בונה עצם
17:30 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 4

אירובוקס
18:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

Vinyasa Yoga
19:00 | 90 דק'

מדריך: חנן אלון

סטודיו 4

ספינינג
20:45 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

רביעי
21/08/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

עיצוב- פיטבול
7:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

יוגה משולבת
8:00 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 4

TRX
8:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: כל הצוות

סטודיו 3

מתיחות
10:00 | 50 דק'

מדריך: כל הצוות

סטודיו 3

ריקודי בטן
11:00 | 50 דק'

מדריך: גילי לב ארי

סטודיו 3

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

פלדנקרייז
18:00 | 50 דק'

מדריך: צח זימרון

סטודיו 4

TRX
18:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

Power Pump
19:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

BOOT CAMP
19:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

Aqua Gym
19:15 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

בריכה

Vinyasa Yoga
20:00 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 4

Zumba
20:00 | 50 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

ספינינג
20:30 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

חמישי
22/08/2019
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך:

ספינינג

עיצוב
7:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 4

פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 4

H.I.I.T
8:30 | 60 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 4

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 4

בריאותית
9:30 | 50 דק'

מדריך: ענת אדר

סטודיו 3

רצפת אגן
10:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

בונה עצם
17:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 4

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 4

מתיחות
18:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

H.I.I.T
18:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 4

אירובוקס+שקים
19:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 55 דק'

מדריך: אירה מעיין

סטודיו 4

ספינינג
20:00 | 50 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

שישי
23/08/2019
פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

סטודיו 4

ספינינג
9:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

יוגה משולבת
9:00 | 50 דק'

מדריך: לריסה לואי

סטודיו 4

עיצוב
10:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

Aqua Gym
10:30 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

בריכה

H.I.I.T
11:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 4

פלדנקרייז
11:00 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

ספינינג
12:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

קיקבוקס מתחילים
12:00 | 50 דק'

מדריך: איציק רז

סטודיו 3

יציבה
13:00 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

Power Yoga
13:00 | 90 דק'

מדריך: נטלי סן חביב

סטודיו 4

עיצוב
15:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

ספינינג
16:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

ספינינג

שבת
24/08/2019
פלדנקרייז
9:00 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

קיקבוקס שקים
10:00 | 50 דק'

מדריך: מתן הלוי

סטודיו 3

ספינינג
10:00 | 50 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספינינג

Fitball
11:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

Vinyasa Yoga
11:00 | 90 דק'

מדריך:

סטודיו 4

Core & More
12:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

power yoga
12:30 | 90 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 4

Zumba
13:00 | 50 דק'

מדריך: לנה אגרנוביץ

סטודיו 3

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

פילאטיס

18.08.2019

הוחלף\ה ענ...

פלדנקרייז

19.08.2019

הוחלפ/ה רוני...

עיצוב

21.08.2019

הוחלף ע אריק...

מתיחות

21.08.2019

הוחלף ע אריק...

פלדנקרייז

23.08.2019

הוחלף\ה רי...

פלדנקרייז

24.08.2019

הוחלף\ה רי...

פלדנקרייז

26.08.2019

הוחלף צח זמרוני

יציבה

27.08.2019

הוחלף\ה סל...

פלדנקרייז

30.08.2019

הוחלפ/ה נילי...

יציבה

30.08.2019

הוחלף\ה סל...

פלדנקרייז

31.08.2019

הוחלפ/ה ניל...

יציבה

01.09.2019

הוחלף\ה סל...

Aqua Gym

02.09.2019

הוחלף שיראל...

פלדנקרייז

02.09.2019

הוחלפ/ה נילי...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"