שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
רביעי
15/07/2020
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

סטודיו 4

TRX
7:15 | 45 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

יוגה משולבת
8:00 | 45 דק'

מדריך: סיון שושני

בריכה

TRX
8:00 | 45 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

מתיחות
10:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ריקודי בטן
11:00 | 50 דק'

מדריך: אנבל שלום

סטודיו 3

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 2

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 4

פלדנקרייז
18:00 | 50 דק'

מדריך: צח זמרוני

בריכה

פונקציונליTRX
18:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

Body Pump
19:00 | 60 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

BOOT CAMP
19:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

בריכה

Aqua Gym
19:15 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

בריכה

Vinyasa Yoga
20:00 | 75 דק'

מדריך: טלי סידלר

בריכה

Zumba
20:05 | 55 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

ספינינג
20:30 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

סטודיו 4

חמישי
16/07/2020
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

סטודיו 4

עיצוב
7:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

בריכה

H.I.I.T
8:10 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

בריאותית
9:30 | 50 דק'

מדריך: ענת אדר

סטודיו 3

כניסה למועדון 10:00ה
10:00 | 80 דק'

מדריך:

Corona Time

רצפת אגן
10:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

צפיפות העצם
17:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 2

עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

מתיחות
18:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

H.I.I.T
18:00 | 50 דק'

מדריך: אדם טורק

בריכה

קיקבוקס שקים
19:00 | 50 דק'

מדריך: אדם טורק

סטודיו 3

ספינינג
20:00 | 50 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

סטודיו 4

עיצוב
20:00 | 55 דק'

מדריך: אירה מעיין

סטודיו 3

שישי
17/07/2020
יוגה משולבת
8:00 | 50 דק'

מדריך: לריסה לואי

סטודיו 3

פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

בריכה

ספינינג
9:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

סטודיו 4

עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

פלדנקרייז
10:00 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

Aqua Gym
10:30 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

בריכה

H.I.I.T
11:00 | 50 דק'

מדריך: אדם טורק

סטודיו 3

קיקבוקס שקים
12:00 | 50 דק'

מדריך: אדם טורק

סטודיו 3

יציבה
13:00 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

Power Yoga
14:00 | 90 דק'

מדריך: נטלי סן חביב

סטודיו 3

ספינינג
16:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 4

שבת
18/07/2020
פלדנקרייז
8:00 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

קיקבוקס שקים
9:00 | 50 דק'

מדריך: מתן הלוי

סטודיו 3

Fitball
10:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

ספינינג
10:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

סטודיו 4

יציבה
11:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

Vinyasa Yoga
12:00 | 90 דק'

מדריך: אולסייה גינגולד

סטודיו 3

Zumba
13:30 | 50 דק'

מדריך: לנה אגרנוביץ

סטודיו 3

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

סטודיו 4

ראשון
19/07/2020
trx
7:30 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

בריאותית
8:30 | 50 דק'

מדריך: ענת אדר

סטודיו 2

עיצוב
8:30 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

צפיפות העצם
10:30 | 50 דק'

מדריך: מורן טנצמן

סטודיו 3

Zumba Gold
11:30 | 50 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

סטודיו 3

פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: דין זרגו

סטודיו 3

H.I.I.T
18:00 | 50 דק'

מדריך: אור קרט

בריכה

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 3

ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

סטודיו 4

פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

בריכה

אירובוקס
19:00 | 50 דק'

מדריך: אור קרט

סטודיו 3

Aqua Gym
19:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

בריכה

Power Yoga
20:00 | 90 דק'

מדריך: סיון גבאי

בריכה

ספינינג
20:00 | 50 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

סטודיו 4

Zumba
20:10 | 50 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

שני
20/07/2020
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

סטודיו 4

יציבה
7:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 3

עיצוב
8:10 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

מתיחות
9:00 | 50 דק'

מדריך: נופר רוזוב

סטודיו 3

פלדנקרייז
10:00 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

Aqua Gym
11:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

בריכה

פלדנקרייז
17:00 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 4

פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

body Pump
20:00 | 50 דק'

מדריך: רוני בן יונה

סטודיו 3

Boot Camp
20:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

בריכה

שלישי
21/07/2020
יציבה
7:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

סטודיו 4

יוגה משולבת
7:30 | 50 דק'

מדריך: סיון שושני

בריכה

פילאטיס
8:30 | 50 דק'

מדריך: דין זרגו

סטודיו 3

יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

Aqua Gym
10:00 | 50 דק'

מדריך: אירה מעיין

בריכה

פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

רצפת אגן
11:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

H.I.I.T
17:00 | 50 דק'

מדריך: אור קרט

סטודיו 3

בונה עצם
17:30 | 50 דק'

מדריך: טליה שמלי

סטודיו 2

קיקבוקס
18:00 | 50 דק'

מדריך: אור קרט

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

סטודיו 4

yoga flow
20:00 | 75 דק'

מדריך: טל סימסולו

סטודיו 3

ספינינג
20:45 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

סטודיו 4

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

ספינינג

18.07.2020

הוחלף\ה שר...

Vinyasa Yoga

18.07.2020

הוחלף\ה או...

ספינינג

25.07.2020

הוחלף\ה פו...

Vinyasa Yoga

25.07.2020

הוחלף\ה טל...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"