שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

רביעי
19/01/2022
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

להרשמה
עיצוב
7:00 | 45 דק'

מדריך: ניצן נאוי

סטודיו 3

להרשמה
TRX
8:00 | 50 דק'

מדריך: דקל בכר

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

להרשמה
מתיחות
10:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות במים
11:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

בריכה

להרשמה
ריקודי בטן
11:00 | 50 דק'

מדריך: אנבל שלום

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות בריאותית
17:00 | 50 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב על מדרגה
17:00 | 50 דק'

מדריך: אוריאן חיות

סטודיו 2

להרשמה
BODY BALANCE
18:00 | 55 דק'

מדריך: אוריאן חיות

סטודיו 2

להרשמה
TRX
18:00 | 50 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 3

להרשמה
POWER PUMP
19:00 | 60 דק'

מדריך: דקל בכר

סטודיו 3

להרשמה
Aqua Gym
19:00 | 50 דק'

מדריך: טליה שמלי

בריכה

להרשמה
ספינינג
19:30 | 55 דק'

מדריך: שלי מיישרים

ספינינג

להרשמה
זומבה
20:10 | 55 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
20:45 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

להרשמה
חמישי
20/01/2022
יוגה
7:00 | 50 דק'

מדריך: אולסייה גינגולד

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב
8:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס
9:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 50 דק'

מדריך: מיה תדהר

סטודיו 3

להרשמה
רצפת אגן
11:00 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: קירה גולד

סטודיו 3

להרשמה
פלדנקרייז
17:00 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: קירה גולד

סטודיו 3

להרשמה
HIIT
18:00 | 50 דק'

מדריך: אלונה סילקין

סטודיו 2

להרשמה
קיקבוקס שקים
19:00 | 50 דק'

מדריך: אלונה סילקין

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות במים
19:00 | 60 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

בריכה

להרשמה
יוגה ויניאסה
20:00 | 75 דק'

מדריך: טלי סידלר

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
20:00 | 50 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

להרשמה
שישי
21/01/2022
פילאטיס
8:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
9:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

להרשמה
עיצוב
9:00 | 50 דק'

מדריך: דקל בכר

סטודיו 3

להרשמה
יוגה משולבת
10:00 | 50 דק'

מדריך: לריסה לואי

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 50 דק'

מדריך: דקל בכר

בריכה

להרשמה
FITBALL
11:00 | 50 דק'

מדריך: דקל בכר

סטודיו 2

להרשמה
פלדנקרייז
11:00 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

להרשמה
קיקבוקס שקים
12:00 | 55 דק'

מדריך: מתן הלוי

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
12:00 | 50 דק'

מדריך: שלי מיישרים

ספינינג

להרשמה
יציבה
13:00 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

להרשמה
יוגה
14:00 | 90 דק'

מדריך: נטלי סן חביב

סטודיו 3

להרשמה
טניס שולחן
15:00 | 45 דק'

מדריך: חנוך לרר

במה

להרשמה
עיצוב דינאמי
15:30 | 50 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 3

להרשמה
טניס שולחן
15:45 | 45 דק'

מדריך: חנוך לרר

במה

להרשמה
שבת
22/01/2022
פלדנקרייז
8:05 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

להרשמה
קיקבוקס שקים
9:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל בלאס

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
10:00 | 50 דק'

מדריך: שלי מיישרים

ספינינג

להרשמה
פיטבול
10:00 | 50 דק'

מדריך: ליהיא אורן

סטודיו 3

להרשמה
יציבה
11:00 | 50 דק'

מדריך: ליהיא אורן

סטודיו 3

להרשמה
יוגה ויניאסה
12:00 | 90 דק'

מדריך: אולסייה גינגולד

סטודיו 3

להרשמה
זומבה
13:30 | 50 דק'

מדריך: לנה אגרנוביץ

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס/CORE
17:00 | 50 דק'

מדריך: שירי שמיר

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
18:45 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

להרשמה
ראשון
23/01/2022
יוגה TRX
7:30 | 50 דק'

מדריך: אולסייה גינגולד

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב
8:30 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

להרשמה
יציבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 50 דק'

מדריך: ענת אדר

סטודיו 3

להרשמה
זומבה גולד
11:30 | 50 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 3

להרשמה
H.I.I.T
18:00 | 50 דק'

מדריך: אלונה סילקין

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרון לוי מלמד

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: מורן טנצמן

סטודיו 2

להרשמה
אירובוקס
19:00 | 50 דק'

מדריך: אלונה סילקין

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות במים
19:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

בריכה

להרשמה
עיצוב דינמי
20:00 | 50 דק'

מדריך: מורן טנצמן

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
20:00 | 55 דק'

מדריך: שלי מיישרים

ספינינג

להרשמה
זומבה
20:10 | 50 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 3

להרשמה
שני
24/01/2022
ספינינג
6:15 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

להרשמה
יציבה
7:00 | 50 דק'

מדריך: אריק גרינברג

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
7:15 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:10 | 50 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 3

להרשמה
מתיחות
9:00 | 50 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 3

להרשמה
פלדנקרייז
10:00 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

להרשמה
רצפת אגן
11:00 | 50 דק'

מדריך: ריקי ביטנר

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות במים
11:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
17:00 | 50 דק'

מדריך: שולמית שטאובר

סטודיו 3

להרשמה
ריקודי בטן
17:00 | 50 דק'

מדריך: אנבל שלום

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: ליטל ממן

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
18:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: שלי מיישרים

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

להרשמה
טניס שולחן
19:30 | 45 דק'

מדריך: חנוך לרר

במה

להרשמה
BODY PUMP
20:00 | 50 דק'

מדריך: נטלי פיירברג

סטודיו 3

להרשמה
זומבה
20:00 | 50 דק'

מדריך: לנה אגרנוביץ

סטודיו 2

להרשמה
טניס שולחן
20:15 | 45 דק'

מדריך: חנוך לרר

במה

להרשמה
שלישי
25/01/2022
ספינינג
7:00 | 50 דק'

מדריך: שלי מיישרים

ספינינג

להרשמה
TRX
7:30 | 50 דק'

מדריך: ילנה בולדין

סטודיו 3

להרשמה
יוגה משולבת
8:30 | 50 דק'

מדריך: לריסה לואי

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס
8:45 | 50 דק'

מדריך: קרן בן שושן

סטודיו 2

להרשמה
יציבה
9:30 | 55 דק'

מדריך: צ'יאו-שמעון

סטודיו 3

להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'

מדריך: נילי רקלין

סטודיו 3

להרשמה
התעמלות במים
10:40 | 60 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

בריכה

להרשמה
זומבה גולד
11:50 | 50 דק'

מדריך: אוולין קנבסקי

סטודיו 3

להרשמה
CORE ומתיחות
17:00 | 50 דק'

מדריך: שיראל הלל

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
17:00 | 50 דק'

מדריך: מיכל בודינגר

סטודיו 3

להרשמה
TRX פונקציונלי
18:00 | 50 דק'

מדריך: מיכל בודינגר

סטודיו 3

להרשמה
אירובוקס
18:00 | 50 דק'

מדריך: מתן הלוי

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
18:00 | 50 דק'

מדריך: איילת בן דוד מנצור

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 50 דק'

מדריך: ג'ני לויטן

סטודיו 3

להרשמה
פילאטיס
19:00 | 50 דק'

מדריך: רינת ברייר

סטודיו 2

להרשמה
YOGA
20:00 | 75 דק'

מדריך: ארז לוטן

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
20:45 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

התעמלות בריאותית

19.01.2022

הוחלף\ה נע...

TRX

19.01.2022

הוחלף\ה נע...

POWER PUMP

19.01.2022

הוחלף\ה דק...

התעמלות בריאותית

20.01.2022

הוחלף\ה מי...

עיצוב

21.01.2022

הוחלף\ה דק...

התעמלות במים

21.01.2022

הוחלף\ה דק...

FITBALL

21.01.2022

הוחלף\ה דק...

ספינינג

21.01.2022

הוחלף\ה של...

פיטבול

22.01.2022

הוחלף\ה לי...

יציבה

22.01.2022

הוחלף\ה לי...

יוגה ויניאסה

22.01.2022

הוחלף\ה או...

פילאטיס/CORE

22.01.2022

הוחלף\ה שי...

ספינינג

24.01.2022

הוחלף\ה של...

BODY PUMP

24.01.2022

הוחלף\ה נט...

TRX

25.01.2022

הוחלף\ה יל...

התעמלות בריאותית

26.01.2022

הוחלף\ה נע...

TRX

26.01.2022

הוחלף\ה נע...

POWER PUMP

26.01.2022

הוחלף\ה נט...

ספינינג

28.01.2022

הוחלף\ה של...

פיטבול

29.01.2022

הוחלף\ה רי...

יציבה

29.01.2022

הוחלף\ה רי...

יוגה ויניאסה

29.01.2022

הוחלף\ה טל...

פילאטיס/CORE

29.01.2022

הוחלף\ה קר...

עיצוב

29.01.2022

הוחלף\ה קר...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"