יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שלישי
09/06/2026יוגה
07:45 | 45 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
יוגה
08:30 | 45 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
פילאטיס
09:20 | 45 דק'מדריך: חלי רובין
סטודיו 1
פונקציונלי
10:05 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
עיצוב דינמי
10:05 | 45 דק'מדריך: חלי רובין
סטודיו 1
פלדנקרייז
10:05 | 55 דק'מדריך: מרב כהן
סטודיו 1
BODY PUMP
11:00 | 60 דק'מדריך: אנסטסיה סגל
סטודיו 1
התעמלות במים
11:10 | 50 דק'מדריך: רימה דוחביב
בריכה
חוג ילדים ספינינג
17:00 | 20 דק'מדריך: אבי ביטון
ספינינג
פילאטיס
17:00 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
עיצוב
18:00 | 45 דק'מדריך: יפעת שריבר
סטודיו 1
עיצוב
18:00 | 50 דק'מדריך: יפעת שריבר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 1
18:00 | 50 דק'מדריך: אירנה גוטקין
סטודיו פילאטיס
RPM
18:15 | 45 דק'מדריך: אלון בלנקשטיין
ספינינג
סדנת פוקוס בטן
19:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
סדנת קטלבל
19:00 | 45 דק'מדריך: אליעד מלכי
סטודיו 6
פילאטיס מכשירים רמה 2
19:00 | 50 דק'מדריך: אירנה גוטקין
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
19:10 | 60 דק'מדריך: אלון בלנקשטיין
סטודיו 1
סדנת ליבה ובטן
20:00 | 30 דק'מדריך: חן שימקו
סטודיו 6
ספינינג
20:10 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
יוגה
20:15 | 60 דק'מדריך: רועי
סטודיו 1
רביעי
10/06/2026סדנת פוקוס בטן
07:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
פונקציונאלי
07:30 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
פילאטיס מכשירים רמה 2
07:45 | 50 דק'מדריך: ליאור פסח
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
08:00 | 40 דק'מדריך: רות בן מרגי
סטודיו 1
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
פונקציונלי
08:30 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
צעדים
08:45 | 40 דק'מדריך: רות בן מרגי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים שיקומי
08:45 | 50 דק'מדריך: ליאור פסח
סטודיו פילאטיס
ספינינג
09:10 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
פונקציונלי
09:15 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 1
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
פונקציונאלי
09:15 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 1
פילאטיס
09:40 | 50 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
פילאטיס
10:15 | 60 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
שיעור כיסאות
10:30 | 50 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
FITBALL
17:00 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
חוג ילדים ספינינג
17:00 | 30 דק'מדריך: אבי ביטון
ספינינג
זומבה
18:00 | 45 דק'מדריך: עינת פדלון
סטודיו 1
התעמלות במים
18:10 | 60 דק'מדריך: אולה טגייבה
בריכה
ספינינג
19:00 | 45 דק'מדריך: קרן רזון
ספינינג
BODY PUMP
19:00 | 50 דק'מדריך: ענבל עמרן
סטודיו 1
סדנת פוקוס בטן
19:30 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
BODY BALANCE
20:00 | 45 דק'מדריך: ענבל עמרן
סטודיו 1
חמישי
11/06/2026סדנת פוקוס בטן
07:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
יוגה
08:00 | 45 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 1
08:45 | 50 דק'מדריך: נטע אסתרזון
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
08:50 | 45 דק'מדריך: יפעת שריבר
סטודיו 1
פילאטיס
09:10 | 50 דק'מדריך: יפעת שריבר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 2
09:45 | 50 דק'מדריך: נטע אסתרזון
סטודיו פילאטיס
מתיחות
10:00 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
שיעור כיסאות
10:50 | 55 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו 1
התעמלות במים
11:00 | 45 דק'מדריך: איתי לביא
בריכה
עיצוב
16:30 | 45 דק'מדריך: איתי לביא
סטודיו 1
ג'וניור
17:00 | 30 דק'מדריך: כל הצוות
ספינינג
פילאטיס
17:20 | 45 דק'מדריך: איתי לביא
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:30 | 50 דק'מדריך: שגב סבאג
סטודיו פילאטיס
ספינינג
18:00 | 50 דק'מדריך: ענת
ספינינג
BODY ATTACK
18:10 | 55 דק'מדריך: דנה בהרי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 2
18:30 | 50 דק'מדריך: שגב סבאג
סטודיו פילאטיס
ספינינג
18:30 | 50 דק'מדריך: רויטל פפשדו
סטודיו 1
סדנת פוקוס בטן
19:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
פונקציונאלי
19:15 | 55 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 1
19:30 | 50 דק'מדריך: שגב סבאג
סטודיו פילאטיס
שישי
12/06/2026סדנת פוקוס בטן
07:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
פילאטיס מכשירים רמה 1
08:00 | 50 דק'מדריך: אורין לבני
סטודיו פילאטיס
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
עיצוב דינמי
08:15 | 45 דק'מדריך: יפעת שריבר
סטודיו 1
התעמלות במים
09:00 | 45 דק'מדריך: חן שימקו
בריכה
פילאטיס מכשירים רמה 1
09:00 | 50 דק'מדריך: אורין לבני
סטודיו פילאטיס
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
זומבה
09:15 | 45 דק'מדריך: ויקטוריה
סטודיו 1
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
פילאטיס מכשירים רמה 2
10:00 | 50 דק'מדריך: אורין לבני
סטודיו פילאטיס
זומבה גולד
10:15 | 45 דק'מדריך: ויקטוריה
סטודיו 1
SD - LESMILLS STRENGHT
13:00 | 45 דק'מדריך: רונן מושל
סטודיו 1
BODY COMBAT
13:55 | 50 דק'מדריך: נועה פינק
סטודיו 1
פונקציונלי
14:30 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
BODY PUMP
15:00 | 50 דק'מדריך: לי בן זכאי
סטודיו 1
פילאטיס
16:10 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו 1
שבת
13/06/2026ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: מתן סיני
ספינינג
פילאטיס
08:30 | 45 דק'מדריך: ענת
סטודיו 1
BODY BALANCE
09:30 | 60 דק'מדריך: טס נצר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 2
09:30 | 50 דק'מדריך: קרן דבוש
סטודיו פילאטיס
BODY ATTACK
10:30 | 60 דק'מדריך: לי בן זכאי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים רמה 1
10:30 | 50 דק'מדריך: קרן דבוש
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים רמה 1
11:30 | 50 דק'מדריך: קרן דבוש
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
17:30 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו 1
זומבה
18:30 | 60 דק'מדריך: שרית שקדי
סטודיו 1
סדנת פוקוס בטן
19:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
ראשון
14/06/2026סדנת פוקוס בטן
07:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
עיצוב דינמי
07:30 | 45 דק'מדריך: קרן רזון
סטודיו 1
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
פילאטיס
08:30 | 45 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
יוגה
09:30 | 50 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
שיווי משקל ומתיחות
10:25 | 45 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
יוגה
11:15 | 45 דק'מדריך: מיכל גל
סטודיו 1
עיצוב דינמי
16:15 | 45 דק'מדריך: כרמית פישרמן
סטודיו 1
פילאטיס
17:00 | 55 דק'מדריך: כרמית פישרמן
סטודיו 1
התעמלות במים
18:00 | 50 דק'מדריך: חן שימקו
בריכה
BODY PUMP
18:00 | 50 דק'מדריך: אנסטסיה סגל
סטודיו 1
ספינינג
18:30 | 60 דק'מדריך: רויטל פפשדו
ספינינג
BODY COMBAT
19:00 | 60 דק'מדריך: יונתן ענפי
סטודיו 1
BODY ATTACK
19:10 | 60 דק'מדריך: אליאור
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
CORE
20:10 | 45 דק'מדריך: יונתן ענפי
סטודיו 1
שני
15/06/2026פונקציונלי
07:30 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 1
פונקציונאלי
08:30 | 50 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: רויטל פפשדו
ספינינג
פונקציונלי
08:30 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 1
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: אורן
ספינינג
פונקציונלי
08:30 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
עיצוב דינמי
08:30 | 55 דק'מדריך: יפעת שריבר
סטודיו 1
פילאטיס
10:30 | 50 דק'מדריך: כרמית פישרמן
סטודיו 1
שיווי משקל ומתיחות
11:20 | 45 דק'מדריך: אירנה גוטקין
סטודיו 1
פלדנקרייז
17:00 | 45 דק'מדריך: אהובה שבח
סטודיו 1
עיצוב דינמי
18:00 | 45 דק'מדריך: אנסטסיה סגל
סטודיו 1
CRAZY HIIT
19:00 | 45 דק'מדריך: קרן רזון
סטודיו 1
סדנת פוקוס בטן
19:00 | 15 דק'מדריך: מדריכי חדר כושר
חדר כושר
פונקציונאלי
19:00 | 60 דק'מדריך: מירב נתן
סטודיו 6
ספינינג
19:00 | 45 דק'מדריך: רויטל פפשדו
ספינינג
SD - LESMILLS STRENGHT
20:00 | 50 דק'מדריך: רונן מושל
סטודיו 1
דק’