שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

רביעי
19/01/2022
רצפת אגן
7:30 | 50 דק'

מדריך: דורית מור

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
8:30 | 50 דק'

מדריך: נורה גורנברג

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: קרן גלסנר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'

מדריך: אנסטסיה קוסקובסקי

בריכה

להרשמה
עיצוב
10:45 | 50 דק'

מדריך: אולה חזות

סטודיו 1

להרשמה
טאי צ'י
11:40 | 50 דק'

מדריך: סימה בראודה

סטודיו 1

להרשמה
כדורסל 9-11
15:30 | 45 דק'

מדריך: תומר אסייאג

מגרש

להרשמה
כדורסל 6-8
16:15 | 45 דק'

מדריך: תומר אסייאג

מגרש

להרשמה
אימונוער 12-14
16:30 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

חדר כושר

להרשמה
התעמלות אמנתית 6-8
16:30 | 45 דק'

מדריך: קארין לוין

סטודיו ילדים

להרשמה
משחקי כדור 4-6
17:00 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

מגרש

להרשמה
התעמלות אמנתית 4-6
17:15 | 45 דק'

מדריך: קארין לוין

סטודיו ילדים

להרשמה
TRX תחנות
17:30 | 50 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
פונקציונלי 12-14
18:00 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

סטודיו תחתון

להרשמה
התעמלות אמנתית 9-11
18:00 | 45 דק'

מדריך: קארין לוין

סטודיו ילדים

להרשמה
פונקציונלי
18:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
זומבה
19:30 | 60 דק'

מדריך: לילך רון

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
20:30 | 60 דק'

מדריך: אנה לרנר

סטודיו 1

להרשמה
חמישי
20/01/2022
עיצוב
8:30 | 50 דק'

מדריך: סשה לסקאלו

סטודיו 1

להרשמה
רצפת אגן
9:30 | 50 דק'

מדריך: דורית מור

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
9:45 | 45 דק'

מדריך: שרונה בר

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'

מדריך: אולגה לאופר

סטודיו 1

להרשמה
TRX פילאטיס +
11:30 | 60 דק'

מדריך: אולה חזות

סטודיו 1

להרשמה
אימונוער 12-14
16:30 | 45 דק'

מדריך: שרית ברכה

חדר כושר

להרשמה
יוגה כוכב 3-4
16:30 | 45 דק'

מדריך: שוש רינגל

סטודיו ילדים

להרשמה
CORE פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל ידיד

סטודיו 1

להרשמה
יוגה פרפר 5-7
17:15 | 45 דק'

מדריך: שוש רינגל

סטודיו ילדים

להרשמה
אימונוער 12-14
17:15 | 45 דק'

מדריך: שרית ברכה

חדר כושר

להרשמה
BODYPUMP
18:00 | 50 דק'

מדריך: אלעד אסידו

סטודיו 1

להרשמה
trx 11-14
18:00 | 45 דק'

מדריך: שרית ברכה

סטודיו 1

להרשמה
יוגה סיפור משחק 8-10
18:00 | 45 דק'

מדריך: שוש רינגל

סטודיו ילדים

להרשמה
זומבה
19:00 | 50 דק'

מדריך: רבית כהן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'

מדריך: מיכל שרון

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
20:10 | 60 דק'

מדריך: אן זלדין

סטודיו עליון

להרשמה
שישי
21/01/2022
פילאטיס
8:00 | 60 דק'

מדריך: סיגל ידיד

סטודיו עליון

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: יוסי משיטה

ספינינג

להרשמה
NIA
9:00 | 55 דק'

מדריך: דלית הראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:00 | 50 דק'

מדריך: לי שביט

סטודיו 1

להרשמה
ריקודי שורות
10:00 | 60 דק'

מדריך: קרן גלסנר

סטודיו עליון

להרשמה
פילאטיס
11:30 | 50 דק'

מדריך: גלית לוי צורף

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
13:00 | 50 דק'

מדריך: מילנה גורדין

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
14:00 | 50 דק'

מדריך: קרן דביר

סטודיו עליון

להרשמה
רולר מתחילים
14:00 | 45 דק'

מדריך: בוריס עמרומין

סטודיו ילדים

להרשמה
אימונוער 12-14
14:00 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

חדר כושר

להרשמה
פונקציונאלי 9-11
14:45 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

מגרש

להרשמה
רולר בינוניים
14:45 | 45 דק'

מדריך: בוריס עמרומין

סטודיו ילדים

להרשמה
קרב מגע
15:00 | 55 דק'

מדריך: מיקי אסולין

סטודיו תחתון

להרשמה
רולר מתקדמים
15:30 | 45 דק'

מדריך: בוריס עמרומין

סטודיו ילדים

להרשמה
יוגה
16:00 | 85 דק'

מדריך: אנדרי גירצנקו

סטודיו 1

להרשמה
שבת
22/01/2022
עיצוב
8:30 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:30 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
BODYBALANCE
9:30 | 50 דק'

מדריך: אנה לרנר

סטודיו 1

להרשמה
ראשון
23/01/2022
פלדנקרייז
15:15 | 55 דק'

מדריך: עמית ביטון

סטודיו 1

להרשמה
ריקוד לקטנטנים
16:30 | 45 דק'

מדריך: אנסטסיה קוסקובסקי

סטודיו ילדים

להרשמה
כדורגל 6-8
16:30 | 45 דק'

מדריך: אודי קטן

מגרש

להרשמה
אימון נערות
16:40 | 45 דק'

מדריך: אפרת ירחי

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס
17:10 | 50 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

להרשמה
היפ הופ 7-9
17:15 | 45 דק'

מדריך: אנסטסיה קוסקובסקי

סטודיו ילדים

להרשמה
כדורגל 8-10
17:15 | 45 דק'

מדריך: אודי קטן

מגרש

להרשמה
זומבה ילדים
17:25 | 45 דק'

מדריך: אפרת ירחי

סטודיו תחתון

להרשמה
כדורגל 11-14
18:00 | 45 דק'

מדריך: אודי קטן

מגרש

להרשמה
היפ הופ 10-12
18:00 | 45 דק'

מדריך: אנסטסיה קוסקובסקי

סטודיו ילדים

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:10 | 50 דק'

מדריך: קרן דביר

סטודיו 1

להרשמה
היפ הופ 12-14
18:45 | 45 דק'

מדריך: אנסטסיה קוסקובסקי

סטודיו ילדים

להרשמה
פונקציונלי
19:10 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
20:00 | 45 דק'

מדריך: אנסטסיה קוסקובסקי

בריכה

להרשמה
פילאטיס
20:10 | 50 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטפנקו

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
20:10 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
שני
24/01/2022
עיצוב עם גליל
7:30 | 50 דק'

מדריך: אן זלדין

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
8:30 | 50 דק'

מדריך: נורה גורנברג

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:30 | 50 דק'

מדריך: שרונה בר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
10:20 | 45 דק'

מדריך: גלית פלד עמיר

בריכה

להרשמה
זומבה
10:30 | 50 דק'

מדריך: לילך רון

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
11:30 | 50 דק'

מדריך: גלית לוי צורף

סטודיו 1

להרשמה
יצירה 4 פלוס
16:30 | 45 דק'

מדריך: קרן גלסנר

סטודיו ילדים

להרשמה
טניס 4-5
16:30 | 45 דק'

מדריך:

מגרש

להרשמה
אימונוער 12-14
16:30 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

חדר כושר

להרשמה
חיות וחוויות כל הגיל
17:15 | 45 דק'

מדריך: שרון טסלר

סטודיו ילדים

להרשמה
אימונוער 12-14
17:15 | 45 דק'

מדריך: אמיר חמידולין

חדר כושר

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00 | 50 דק'

מדריך: לי שביט

סטודיו 1

להרשמה
רולר מתחילים
18:10 | 45 דק'

מדריך: בוריס עמרומין

סטודיו ילדים

להרשמה
רולר בינוני
18:55 | 45 דק'

מדריך: בוריס עמרומין

סטודיו ילדים

להרשמה
BODY PUMP
19:00 | 50 דק'

מדריך: אנה לרנר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל שרון

ספינינג

להרשמה
רולר מתחילים
19:40 | 45 דק'

מדריך: בוריס עמרומין

סטודיו ילדים

להרשמה
זומבה
20:10 | 50 דק'

מדריך: רבית כהן

סטודיו 1

להרשמה
TRX
21:10 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
25/01/2022
התעמלות במים
7:20 | 45 דק'

מדריך: יפעת שלם

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
7:30 | 60 דק'

מדריך: מורן זילברט

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 50 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:30 | 50 דק'

מדריך: אן זלדין

סטודיו 1

להרשמה
יוגה שיבננדה
10:30 | 50 דק'

מדריך: מירב לייבו

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
16:00 | 50 דק'

מדריך: אולגה לאופר

סטודיו 1

להרשמה
CORE פילאטיס
17:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל ידיד

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג 10-13
17:00 | 45 דק'

מדריך: יעל בנאי

ספינינג

להרשמה
ג'ודו 4-6
17:15 | 45 דק'

מדריך: אלון שקרלניק

סטודיו ילדים

להרשמה
אימונוער
17:15 | 45 דק'

מדריך: שרית ברכה

חדר כושר

להרשמה
BODY PUMP
18:00 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

סטודיו 1

להרשמה
ג'ודו 4-6
18:00 | 45 דק'

מדריך: אלון שקרלניק

סטודיו ילדים

להרשמה
פונקציונלי 9-11
18:00 | 45 דק'

מדריך: שרית ברכה

סטודיו ילדים

להרשמה
ג'ודו 6-8
18:45 | 45 דק'

מדריך: אלון שקרלניק

סטודיו ילדים

להרשמה
עיצוב
19:10 | 50 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
19:10 | 60 דק'

מדריך: יוסי משיטה

ספינינג

להרשמה
ג'ודו 9-11
19:30 | 45 דק'

מדריך: אלון שקרלניק

סטודיו ילדים

להרשמה
קרב מגע 9-11
19:30 | 45 דק'

מדריך: מיקי אסולין

סטודיו ילדים

להרשמה
BODYBALANCE
20:10 | 60 דק'

מדריך: אנה לרנר

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

BODY PUMP

19.01.2022

הוחלף\ה אנ...

BODYPUMP

20.01.2022

הוחלף\ה אל...

עיצוב

22.01.2022

הוחלף\ה לא...

BODYBALANCE

22.01.2022

הוחלף\ה אנ...

ספינינג

22.01.2022

הוחלף\ה לא...

BODY PUMP

26.01.2022

הוחלף\ה אנ...

BODYPUMP

27.01.2022

הוחלף\ה אל...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"