לעדכוני הדקה ה-90 רביעי
11/12/2019ג'ודו 4-6
16:30 | 45 דק'מדריך: אלון שקרלניק
סטודיו ילדים
זומבה 6-8
16:30 | 45 דק'מדריך: אפרת ירחי
סטודיו ילדים
משחקי כדור 4-6
16:45 | 45 דק'מדריך: מאיר כהן
מגרש
אימונוער 12-14
17:15 | 45 דק'מדריך: אמיר חמידולין
חדר כושר
זומבה 9-11
17:15 | 45 דק'מדריך: אפרת ירחי
סטודיו ילדים
ג'ודו 4-6
17:15 | 45 דק'מדריך: אלון שקרלניק
סטודיו ילדים
כדורסל 6-8
17:30 | 45 דק'מדריך: מאיר כהן
מגרש
זומבה mtv
18:00 | 45 דק'מדריך: אפרת ירחי
סטודיו ילדים
ג'ודו 6-8
18:00 | 45 דק'מדריך: אלון שקרלניק
סטודיו ילדים
זומבה
18:10 | 45 דק'מדריך: שלומית רווח
סטודיו 1
כדורסל 9-11
18:15 | 45 דק'מדריך: מאיר כהן
מגרש
ג'ודו 6-8
18:45 | 45 דק'מדריך: אלון שקרלניק
סטודיו ילדים
ספינינג
19:00 | 50 דק'מדריך: יעל בנאי
ספינינג
א.פונקצינלי
19:00 | 55 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
כדורסל 12-14
19:00 | 45 דק'מדריך: מאיר כהן
מגרש
ג'ודו 9-11
19:30 | 45 דק'מדריך: אלון שקרלניק
סטודיו ילדים
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'מדריך: יעל בנאי
סטודיו 1
חמישי
12/12/2019FITBALLATES
8:30 | 55 דק'מדריך: ג'ניפר תומר
סטודיו 1
רצפת אגן
9:30 | 55 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 1
תנועה במים
9:45 | 45 דק'מדריך: שרונה בר
בריכה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: אולגה לאופר
סטודיו 1
פילאטיס + TRX
11:30 | 90 דק'מדריך: אולה חזות
סטודיו 1
trx 11-14
16:15 | 45 דק'מדריך: יעל בנאי
סטודיו 1
אימונוער 12-14
16:30 | 45 דק'מדריך: אנה דוידוב
חדר כושר
יוגה כוכב 3-5
16:45 | 45 דק'מדריך: שוש רינגל
סטודיו תחתון
CORE PILATES
17:00 | 60 דק'מדריך: סיגל ידיד
סטודיו 1
ספינינג ז'-ט'
17:15 | 45 דק'מדריך: יעל בנאי
ספינינג
פונק' ד'-ו'
17:15 | 45 דק'מדריך: אנה דוידוב
סטודיו תחתון
יוגה פרפר א'-ג'
17:30 | 45 דק'מדריך: שוש רינגל
סטודיו ילדים
BODY PUMP
18:00 | 60 דק'מדריך: ויטה סון
סטודיו 1
עיצוב ז'-ט'
18:00 | 45 דק'מדריך: עמית גוטרץ
סטודיו ילדים
דאנס ד'-ו'
18:15 | 45 דק'מדריך: עמית גוטרץ
סטודיו ילדים
זומבה
19:10 | 50 דק'מדריך: רבית כהן
סטודיו 1
ספינינג
19:15 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
א. פונקציונאלי
20:05 | 55 דק'מדריך: שרון קקון
סטודיו 1
פילאטיס
21:00 | 50 דק'מדריך: אן זלדין
סטודיו 1
שישי
13/12/2019nia
8:30 | 55 דק'מדריך: דלית הראל
סטודיו 1
ספינינג
8:30 | 60 דק'מדריך: יעל בנאי
ספינינג
עיצוב דינאמי
9:30 | 55 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 1
ריקודי שורות
9:30 | 60 דק'מדריך: קרן גלסנר
סטודיו תחתון
TRX
10:30 | 55 דק'מדריך: אורית תורגמן
סטודיו 1
פילאטיס
11:30 | 55 דק'מדריך: גלית לוי צורף
סטודיו 1
BODY PUMP
14:00 | 60 דק'מדריך: קרן דביר
סטודיו 1
רולר מתקדמים
14:00 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
פונקציונאלי 9-11
14:15 | 45 דק'מדריך: אמיר חמידולין
מגרש
רולר חדשים
14:45 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
קרב מגע
15:00 | 55 דק'מדריך: מיקי אסולין
סטודיו תחתון
אימונוער 9-12
15:00 | 45 דק'מדריך: אמיר חמידולין
חדר כושר
זומבה
15:10 | 50 דק'מדריך: אלון דוידובסקי
סטודיו 1
ה.אומנותית 9-11
15:30 | 45 דק'מדריך: תמר קפלן
סטודיו ילדים
אימונוער 12-14
15:45 | 45 דק'מדריך: אמיר חמידולין
חדר כושר
יוגה ויניאסה
16:05 | 85 דק'מדריך: ליאורה צור
סטודיו 1
ה.אומנותית 6-8
16:15 | 45 דק'מדריך: תמר קפלן
סטודיו ילדים
trx 12-14
16:30 | 45 דק'מדריך: אמיר חמידולין
סטודיו ילדים
ה.אומנותית 4-5
17:00 | 45 דק'מדריך: תמר קפלן
סטודיו ילדים
שבת
14/12/2019ספינינג
9:00 | 60 דק'מדריך: יעל בנאי
ספינינג
סבב שבת
9:00 | 60 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 1
ספינינג
10:00 | 55 דק'מדריך:
ספינינג
סבב שבת
10:00 | 60 דק'מדריך: יעל בנאי
סטודיו 1
ראשון
15/12/2019פלדנקרייז
15:15 | 55 דק'מדריך: עמית ביטון
סטודיו 1
קסם האומנות 6-8
16:30 | 45 דק'מדריך: קרן גלסנר
סטודיו ילדים
קטרגל 6-8
16:30 | 45 דק'מדריך: אודי קטן
חדר כושר
פילאטיס
17:10 | 55 דק'מדריך: סיגל פלד
סטודיו 1
אימונוער 12-14
17:15 | 45 דק'מדריך: אולגה פדוסוב
חדר כושר
קטרגל 9-11
17:15 | 45 דק'מדריך: אודי קטן
מגרש
מ.מחול 4-5
17:15 | 45 דק'מדריך: אנסטסיה קוסובוסקי
סטודיו ילדים
חיות וחוויות 3-5
17:15 | 45 דק'מדריך: שרון טסלר
סטודיו ילדים
מ.תיאטרון 9-11
18:00 | 45 דק'מדריך: נירית קופל
סטודיו ילדים
ג'אז 6-8
18:00 | 45 דק'מדריך: אנסטסיה קוסובוסקי
סטודיו ילדים
קטרגל
18:00 | 45 דק'מדריך: אודי קטן
מגרש
עיצוב דינאמי
18:10 | 55 דק'מדריך: קרן דביר
סטודיו 1
היפהופ 9-11
18:45 | 45 דק'מדריך: אנסטסיה קוסובוסקי
סטודיו ילדים
TRX פונקציונלי
19:10 | 55 דק'מדריך: תמיר לוי
סטודיו 1
תנועה במים
20:00 | 45 דק'מדריך: שרונה בר
בריכה
ספינינג
20:00 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
ספינינג
KICKBOX
20:05 | 55 דק'מדריך: תמיר לוי
סטודיו 1
א. פונקציונאלי
21:00 | 50 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
שני
16/12/2019חיזוק עם גליל
7:30 | 50 דק'מדריך: אן זלדין
סטודיו 1
פלדנקרייז
8:30 | 55 דק'מדריך: אולגה לאופר
סטודיו 1
עיצוב
9:30 | 50 דק'מדריך: שרונה בר
סטודיו 1
תנועה במים
10:15 | 45 דק'מדריך: גלית פלד עמיר
בריכה
זומבה
10:30 | 30 דק'מדריך: לילך רון
סטודיו 1
טאי צ'י
11:40 | 55 דק'מדריך: סימה בראודה
סטודיו 1
יוגה
16:30 | 80 דק'מדריך: שרה אבנעים
סטודיו 1
קסם האומנות 6-8
16:30 | 45 דק'מדריך: קרן גלסנר
סטודיו ילדים
אייקדו 6-8
16:30 | 45 דק'מדריך: דימיטרי רוזנבנד
סטודיו ילדים
אימונוער 12-14
16:45 | 45 דק'מדריך: מלכה חמידולין
חדר כושר
קפוארה 4-5
17:15 | 45 דק'מדריך: תהל כרמון
סטודיו תחתון
אייקידו 4-5
17:15 | 45 דק'מדריך: דימיטרי רוזנבנד
מגרש
פונקציונאלי 9-1
17:30 | 45 דק'מדריך: מלכה חמידולין
מגרש
עיצוב דינמי
18:00 | 55 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 1
רולר מתחילים
18:00 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
קפוארה 6-8
18:00 | 45 דק'מדריך: תהל כרמון
סטודיו ילדים
רולר בינוני
18:45 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
TRX 9-11
18:45 | 45 דק'מדריך: מלכה חמידולין
סטודיו ילדים
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'מדריך: אנה לרנר
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
רולר בינוני +
19:30 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
זומבה
20:00 | 55 דק'מדריך: רבית כהן
סטודיו 1
TRX
21:05 | 55 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
שלישי
17/12/2019תנועה במים
7:20 | 45 דק'מדריך: יפעת שלם
בריכה
פלדנקרייז
7:30 | 60 דק'מדריך: עמית ביטון
סטודיו 1
פילאטיס
8:30 | 50 דק'מדריך: סיגל פלד סיני
סטודיו 1
עיצוב
9:30 | 50 דק'מדריך: אן זלדין
סטודיו 1
יוגה שיבננדה
10:30 | 90 דק'מדריך: שרה אבנעים
סטודיו תחתון
ריקודי שורות
10:30 | 50 דק'מדריך: קרן גלסנר
סטודיו 1
פלדנקרייז
16:00 | 60 דק'מדריך: אולגה לאופר
סטודיו 1
TRX 9-11
16:30 | 45 דק'מדריך: אנה דוידוב
סטודיו ילדים
CORE PILATES
17:00 | 50 דק'מדריך: סיגל ידיד
סטודיו 1
אימונוער 12-14
17:15 | 45 דק'מדריך: אולגה פדוסוב
חדר כושר
היפהופ 6-8
17:15 | 45 דק'מדריך: עמית גוטרץ
סטודיו ילדים
תנועה ויוגה 12-
17:15 | 45 דק'מדריך: אנה דוידוב
סטודיו ילדים
זומבה
18:00 | 50 דק'מדריך: אלון דוידובסקי
סטודיו 1
הגנה עצמית 6-8
18:00 | 45 דק'מדריך: מיקי אסולין
סטודיו ילדים
רולר מתחילים
18:00 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
פלורבול 6-11
18:45 | 45 דק'מדריך: בוריס עמרומין
סטודיו ילדים
הגנה עצמית 9-11
18:45 | 45 דק'מדריך: מיקי אסולין
סטודיו ילדים
א. פונקציונאלי
19:00 | 55 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
קרב מגע
19:30 | 45 דק'מדריך: מיקי אסולין
סטודיו תחתון
HIIT
20:00 | 55 דק'מדריך: אנה לרנר
סטודיו 1
ספינינג
20:00 | 60 דק'מדריך: יוסי משיטה
ספינינג
פילאטיס
21:05 | 50 דק'מדריך: אן זלדין
סטודיו 1
דק’