holmes place studio
הולמס פלייס פמילי גבעת שמואל
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שישי
17/01/2025
ספינינג
14:00 | 60 דק'
מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
להרשמה
זומבה
14:00 | 55 דק'
מדריך: ענבל חדש אלי
סטודיו 1
להרשמה
שבת
18/01/2025
פילאטיס
9:15 | 55 דק'
מדריך: בת שבע כץ
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
9:15 | 55 דק'
מדריך: ענבל חדש אלי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:15 | 60 דק'
מדריך: מורן אבן חן
סטודיו ספינינג
להרשמה
פילאטיס
10:15 | 55 דק'
מדריך: בת שבע כץ
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
10:30 | 60 דק'
מדריך: רונית ביגר
סטודיו 2
להרשמה
BODY PUMP
11:15 | 60 דק'
מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
18:30 | 60 דק'
מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
להרשמה
זומבה
19:00 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
סלסה
19:00 | 55 דק'
מדריך: ענת מטיאש
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
19/01/2025
התעמלות בריאותית
7:30 | 55 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מתיחות
7:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
8:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
להרשמה
יוגה ויניאסה
8:30 | 55 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
להרשמה
בונה עצם
9:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
להרשמה
זומבה גולד
9:30 | 45 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
סטודיו 2
להרשמה
מתיחות
10:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
12:00 | 45 דק'
עיצוב דינאמי
17:00 | 50 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
יוגה אשטנגה
18:05 | 55 דק'
מדריך: מיכל קפלן חכמון
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
18:15 | 60 דק'
מדריך: ענבל סילקו
סטודיו ספינינג
להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 55 דק'
מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
19:05 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
20:00 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
BODY BALANCE
20:05 | 55 דק'
מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
להרשמה
שני
20/01/2025
פילאטיס
7:00 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
7:30 | 55 דק'
מדריך: גילי קפיטולניק
סטודיו 2
להרשמה
CORE
8:00 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
8:30 | 55 דק'
מדריך: סמדר סיבהי
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
9:00 | 55 דק'
מדריך: רעות איתן
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה ויניאסה בנוני
9:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 55 דק'
מדריך: ליאת ברקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
10:30 | 55 דק'
מדריך: סמדר לבקוביץ
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
10:45 | 45 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
להרשמה
פילאטיס
11:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
17:00 | 55 דק'
מדריך: יעלה ברק
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'
מדריך: טליה שרון
סטודיו ספינינג
להרשמה
פילאטיס מתיחות
18:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:00 | 55 דק'
מדריך: טליה שרון
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
19:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה ויניאסה- גבוה
20:00 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
להרשמה
קיקבוקס
21:05 | 60 דק'
מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
להרשמה
שלישי
21/01/2025
CORE
7:30 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
7:35 | 55 דק'
מדריך: אנדראה אורן
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
8:30 | 55 דק'
מדריך: קירה גולד
סטודיו 1
להרשמה
CORE
8:30 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
9:30 | 55 דק'
מדריך: קירה גולד
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
9:30 | 60 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 55 דק'
מדריך: מיכל קפלן חכמון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'
מדריך: מורן אבן חן
סטודיו ספינינג
להרשמה
עיצוב דינאמי
18:15 | 55 דק'
מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
להרשמה
BODY PUMP
19:20 | 60 דק'
מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
להרשמה
CORE פילאטיס
19:30 | 55 דק'
מדריך: טליה שמלי
סטודיו 2
להרשמה
אשטנגה ויניאסה - קל
20:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
להרשמה
בצ'אטה
20:30 | 55 דק'
מדריך: ענת מטיאש
סטודיו 1
להרשמה
רביעי
22/01/2025
יוגה ויניאסה
7:00 | 55 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:00 | 55 דק'
מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
להרשמה
דאנס
8:00 | 55 דק'
מדריך: דוד מורדוב
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
9:00 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:00 | 55 דק'
מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
להרשמה
אקווה זומבה
9:00 | 45 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
בריכה
להרשמה
אקווה זומבה
10:00 | 45 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
בריכה
להרשמה
פלדנקרייז
10:00 | 55 דק'
מדריך: איתן מנדל
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
10:00 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
11:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
CORE
11:00 | 55 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
להרשמה
היפ הופ
18:00 | 55 דק'
מדריך: דניאל הלל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
18:30 | 60 דק'
מדריך: ענבל סילקו
סטודיו ספינינג
להרשמה
זומבה
19:00 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
BODY BALANCE
19:00 | 55 דק'
מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
20:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינאמי
20:00 | 55 דק'
מדריך: יעלה ברק
סטודיו 2
להרשמה
קיקבוקס
21:00 | 55 דק'
מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
להרשמה
חמישי
23/01/2025
פלדנקרייז
7:00 | 55 דק'
מדריך: סמדר סיבהי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
7:00 | 55 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
דאנס
8:00 | 55 דק'
מדריך: דוד מורדוב
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
8:00 | 55 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:00 | 45 דק'
מדריך: אורטל פנחסי
בריכה
להרשמה
יוגילאטיס
9:00 | 55 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
יוגה FLOW
9:00 | 60 דק'
מדריך: רונית ביגר
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
9:50 | 45 דק'
מדריך: אורטל פנחסי
בריכה
להרשמה
זומבה
18:00 | 55 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
להרשמה
אשטנגה ויניאסה בנוני
20:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
להרשמה
לפנייה בכל נושא
דק’