holmes place studio
הולמס פלייס פמילי גבעת שמואל
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
חמישי
03/12/2020
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'
מדריך: גליה אור ליעוז
בריכה
להרשמה
קפוארה גיל 4-5
16:30 | 45 דק'
מדריך: רועי לוי
סטודיו ילדים
להרשמה
חד"כ גיל 9-11
16:30 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
חדר כושר
להרשמה
הת' לגיל הרך גיל 3-4
16:40 | 35 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה גיל 6-8
17:15 | 45 דק'
מדריך: רועי לוי
סטודיו ילדים
להרשמה
חד"כ גיל 12-14
17:15 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
חדר כושר
להרשמה
קפוארה גיל 9-11
18:00 | 45 דק'
מדריך: רועי לוי
סטודיו ילדים
להרשמה
SPINNING
18:15 | 60 דק'
מדריך: הדס נויפלד
ספינינג
להרשמה
עיצוב
18:30 | 55 דק'
מדריך: ענת פרצ'יק
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה גיל 12-14
18:45 | 45 דק'
מדריך: רועי לוי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס
19:30 | 55 דק'
מדריך: ענת פאר
סטודיו ילדים
להרשמה
קיקבוקס
20:30 | 50 דק'
מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
להרשמה
יוגה - לכל הרמות
20:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
שישי
04/12/2020
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
אימון פונקציונלי
8:15 | 55 דק'
SPINNING
8:15 | 60 דק'
מדריך: גלית אברהם
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 55 דק'
מדריך: ענת פאר
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות במים
8:30 | 45 דק'
מדריך: שרית גולדנר קדרי
בריכה
להרשמה
פ. מכשירים למתחילים
9:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
BODY PUMP
9:20 | 55 דק'
מדריך: תכלת רחבי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
9:30 | 60 דק'
מדריך: ענת פאר
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
10:30 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו 1
להרשמה
יוגה ויניאסה - 75 דק
10:30 | 75 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו ילדים
להרשמה
BODY PUMP
12:30 | 60 דק'
מדריך: תכלת רחבי
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 4-5
13:30 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
SPINNING
14:00 | 60 דק'
מדריך: רויטל פפושדו
ספינינג
להרשמה
זומבה
14:00 | 55 דק'
מדריך: ענבל חדש אלי
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 6-8
14:15 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
שבת
05/12/2020
פילאטיס
9:15 | 55 דק'
מדריך: סבב מדריכים
סטודיו ילדים
להרשמה
זומבה
9:15 | 55 דק'
מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
להרשמה
SPINNING
10:00 | 60 דק'
מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
10:30 | 55 דק'
מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
10:30 | 60 דק'
מדריך: סבב מדריכים
סטודיו ילדים
להרשמה
SPINNING
19:00 | 55 דק'
מדריך: קובי אפלבויים
ספינינג
להרשמה
SPINNING
20:00 | 55 דק'
מדריך: קובי אפלבויים
ספינינג
להרשמה
זומבה
20:30 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
20:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו ילדים
להרשמה
SPINNING
21:00 | 55 דק'
מדריך: קובי אפלבויים
ספינינג
להרשמה
ראשון
06/12/2020
הת' בריאותית
7:30 | 55 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב הגוף
8:30 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
יוגה ויניאסה
8:30 | 55 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו ילדים
להרשמה
בונה עצם
9:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
9:30 | 55 דק'
מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו ילדים
להרשמה
מתיחות + בטן
10:30 | 55 דק'
מדריך: דניאלה טובים
סטודיו 1
להרשמה
נינג'ה קידס גיל 4-5
16:30 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
סטודיו 1
להרשמה
בייבי מיוזיק גיל 2
16:45 | 30 דק'
מדריך: סמדר סורוקין
סטודיו ילדים
להרשמה
טניס גיל 6-8
16:45 | 45 דק'
בייבי מיוזיק גיל 3
17:15 | 30 דק'
מדריך: סמדר סורוקין
סטודיו ילדים
להרשמה
היט גיל 12-16
17:15 | 45 דק'
מדריך: דניאל צדוק
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג גיל 12-16
17:15 | 45 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
טניס גיל 9-11
17:30 | 45 דק'
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
SPINNING
18:15 | 60 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
טניס גיל 12-14
18:15 | 45 דק'
פילאטיס
18:30 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
יוגה אשטנגה
19:00 | 60 דק'
מדריך: מאיה פסט
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
19:30 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
אימון פונקציונלי
20:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל אלפרין
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
20:30 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
HIIT
21:00 | 55 דק'
מדריך: ספיר חי
סטודיו ילדים
להרשמה
שני
07/12/2020
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
7:00 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
7:30 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו ילדים
להרשמה
CORE
8:00 | 55 דק'
מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
8:30 | 55 דק'
מדריך: סמדר סיבהי
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
9:30 | 55 דק'
מדריך: מיטל נאור
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 45 דק'
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'
הת' בריאותית
10:30 | 55 דק'
מדריך: ענת פרצ'יק
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 4-5
16:30 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
חד"כ גיל 9-11
16:30 | 45 דק'
עיצוב וחיטוב
17:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 6-8
17:15 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
חד"כ גיל 12-14
17:15 | 45 דק'
בונה עצם
18:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
SPINNING
18:30 | 60 דק'
מדריך: סיגל אלפרין
ספינינג
להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
אימון פונקציונלי
19:45 | 55 דק'
מדריך: סיגל אלפרין
סטודיו ילדים
להרשמה
יוגה - מתקדמים
20:45 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
קיקבוקס
21:00 | 60 דק'
מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
להרשמה
שלישי
08/12/2020
SPINNING
7:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל אלפרין
ספינינג
להרשמה
זומבה גולד
7:30 | 45 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
CORE
8:30 | 55 דק'
מדריך: דניאלה טובים
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
9:30 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 55 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
טניס שולחן גיל 6-8
16:30 | 45 דק'
מדריך: אלנתן גד
סטודיו ילדים
להרשמה
פונקציונלי
16:30 | 45 דק'
מדריך: ליהי אורן
סטודיו 1
להרשמה
טניס שולחן גיל 9-11
17:15 | 45 דק'
מדריך: אלנתן גד
סטודיו ילדים
להרשמה
פונקציונלי
17:15 | 45 דק'
מדריך: ליהי אורן
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'
מדריך: דניאל סעדון
פילאטיס מכשירים
להרשמה
טניס שולחן גיל 12-14
18:00 | 45 דק'
מדריך: אלנתן גד
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס CORE
18:15 | 55 דק'
מדריך: ענת פרצ'יק
סטודיו 1
להרשמה
SPINNING
19:00 | 60 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'
מדריך: דניאל סעדון
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה + טונינג
19:20 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו ילדים
להרשמה
BODY PUMP
19:20 | 60 דק'
מדריך: תכלת רחבי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'
מדריך: דניאל סעדון
פילאטיס מכשירים
להרשמה
SPINNING
20:15 | 60 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
HIIT (GRIT)
20:30 | 60 דק'
יוגה - מתחילים
20:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
רביעי
09/12/2020
יוגה ויניאסה
7:00 | 55 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'
מדריך: מור קרול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
בונה עצם
8:00 | 55 דק'
מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'
מדריך: מור קרול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
8:30 | 55 דק'
מדריך: מריאני עונה
סטודיו ילדים
להרשמה
בונה עצם
9:00 | 55 דק'
מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:00 | 45 דק'
מדריך: שנטל האוזנר
בריכה
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'
מדריך: מור קרול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב וחיטוב
9:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'
פלדנקרייז
10:00 | 55 דק'
מדריך: מאיה דהן
סטודיו 1
להרשמה
ג'אז גיל 4-5
16:30 | 45 דק'
מדריך: שיר אבירם
סטודיו ילדים
להרשמה
נינג'ה קידס גיל 4-5
16:30 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
סטודיו 1
להרשמה
חד"כ גיל 9-11
16:30 | 45 דק'
היפ הופ גיל 6-8
17:15 | 45 דק'
מדריך: שיר אבירם
סטודיו ילדים
להרשמה
חד"כ גיל 12-14
17:15 | 45 דק'
פלדנקרייז
18:00 | 55 דק'
מדריך: מאיה דהן
סטודיו 1
להרשמה
SPINNING
18:00 | 60 דק'
מדריך: רויטל פפושדו
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'
מדריך: איילי ברנהולץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
מודרני+היפ הופ 9-11
18:00 | 45 דק'
מדריך: שיר אבירם
סטודיו ילדים
להרשמה
היפ הופ גיל 12-14
18:45 | 45 דק'
מדריך: שיר אבירם
סטודיו ילדים
להרשמה
זומבה
19:00 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'
מדריך: איילי ברנהולץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ספינינג
19:15 | 60 דק'
מדריך: רויטל פפושדו
ספינינג
להרשמה
ריקודי בטן
19:30 | 55 דק'
מדריך: סמדר לבקוביץ
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס
20:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'
מדריך: איילי ברנהולץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב דינאמי
20:30 | 55 דק'
מדריך: אביטל הורשינסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס
21:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’