יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שישי
25/09/2026טניס מגרש 1
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
07:15 | 50 דק'מדריך: מילנה שניאור
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
07:15 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
טניס מגרש 1
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: יבגני קלאובר
סטודיו ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:15 | 50 דק'מדריך: רלי דיין
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
08:30 | 55 דק'מדריך: ענת פאר
סטודיו 2
עיצוב דינמי
08:30 | 55 דק'מדריך: לי שביט
סטודיו 1
התעמלת במים
08:30 | 45 דק'מדריך: שרית גולדנר קדרי
בריכה
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
09:15 | 50 דק'מדריך: רלי דיין
פילאטיס מכשירים
זומבה
09:30 | 55 דק'מדריך: גילי קפיטולניק
סטודיו 1
פילאטיס
09:30 | 55 דק'מדריך: ענת פאר
סטודיו 2
HIIT שבועות
09:30 | 55 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
טניס מגרש 1
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
10:15 | 45 דק'מדריך: רלי דיין
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינאמי
10:30 | 55 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
יוגה ויניאסה
10:30 | 75 דק'מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
יוגילאטיס- שבועות
10:30 | 55 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
HIIT
10:30 | 55 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו 1
טניס מגרש 1
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
11:15 | 50 דק'מדריך: רלי דיין
פילאטיס מכשירים
STRONG
11:30 | 55 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו 1
BODY PUMP שבועות
11:30 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
ריקודי עם צעד ראשון
12:00 | 45 דק'מדריך: אפקה עובדיה
סטודיו 1
ספינינג ערב חג
12:00 | 60 דק'מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
12:15 | 50 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
שבת
26/09/2026פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס
09:15 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
זומבה
09:15 | 55 דק'מדריך: ענבל חדש אלי
סטודיו 1
טניס מגרש 1
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
10:15 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
יוגה
10:30 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
ספינינג מתון
10:30 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו ספינינג
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
BODY PUMP
11:30 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
ראשון
27/09/2026טניס מגרש 1
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים נשים
07:15 | 50 דק'מדריך: מילנה שניאור
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מתיחות
07:30 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 2
התעמלות בריאותית
07:30 | 55 דק'מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
טניס מגרש 1
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
08:15 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
יוגה
08:30 | 55 דק'מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
עיצוב
08:30 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
09:15 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
בונה עצם
09:30 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
דאנס
09:30 | 45 דק'מדריך: דוד מורדוב
סטודיו 2
טניס מגרש 1
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
10:15 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מתיחות
10:30 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 2
יוגה ויניאסה
11:00 | 60 דק'מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 1
טניס מגרש 1
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
11:15 | 50 דק'מדריך: רויטל מלכה
פילאטיס מכשירים
התעמלות כיסאות
12:00 | 60 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
ברידג'
12:45 | 120 דק'מדריך: אבינועם מנחם
מיגונית
טניס מגרש 2
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
אימונוער ז-ח
16:15 | 45 דק'מדריך: דניאל אהרון
חדר כושר
פילאטיס
17:00 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
טניס מגרש 1
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
17:30 | 50 דק'מדריך: רויטל מלכה
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינאמי
18:00 | 50 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
ספינינג נוער ז-י
18:00 | 45 דק'מדריך: ענבל סילקו
סטודיו ספינינג
יוגה אשטנגה
18:10 | 55 דק'מדריך: מיכל קפלן חכמון
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
18:30 | 60 דק'מדריך: רויטל מלכה
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
18:30 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 2
פילאטיס
18:30 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 2
טניס מגרש 2
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: ענבל סילקו
סטודיו ספינינג
עיצוב דינאמי
19:00 | 55 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:30 | 50 דק'מדריך: רויטל מלכה
פילאטיס מכשירים
זומבה
20:00 | 55 דק'מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
BODY BALANCE
20:10 | 55 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
טניס מגרש 2
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
STRONG
21:05 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
טניס מגרש 1
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
שני
28/09/2026טניס מגרש 1
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס
07:00 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 1
זומבה
07:30 | 55 דק'מדריך: ענת מטיאש
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים נשים
07:30 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
CORE
08:00 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 1
טניס מגרש 1
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
בונה עצם
08:30 | 55 דק'מדריך: שרית גולדנר קדרי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
בונה עצם
08:30 | 55 דק'מדריך: שרית גולדנר קדרי
סטודיו 2
עיצוב
09:00 | 55 דק'מדריך: רעות איתן
סטודיו 1
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
אשטנגה ויניאסה בנוני
09:30 | 60 דק'מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
התעמלות בריאותית
10:00 | 55 דק'מדריך: ליאת ברקוביץ
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
10:50 | 45 דק'מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
טניס מגרש 1
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מזרן
11:05 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מזרן
16:00 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
עיצוב
17:00 | 55 דק'מדריך: יעלה ברק
סטודיו 1
טניס מגרש 2
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
מחול יצירתי לגיל הרך
17:00 | 45 דק'מדריך: טליה דוידוביץ
גימבורי
פילאטיס מכשירים
17:30 | 50 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מתיחות
18:00 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 45 דק'מדריך: טליה שרון
סטודיו ספינינג
טניס מגרש 2
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
18:30 | 50 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
הרקדה- ריקודי עם
18:45 | 75 דק'מדריך: אפקה עובדיה
סטודיו 1
פילאטיס
19:00 | 45 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
טניס מגרש 1
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
עיצוב
19:10 | 55 דק'מדריך: טליה שרון
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
19:30 | 50 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו 1
טניס מגרש 1
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
אשטנגה ויניאסה- גבוה
20:10 | 55 דק'מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
טניס מגרש 2
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
קיקבוקס
21:05 | 55 דק'מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
טניס מגרש 2
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
שלישי
29/09/2026טניס מגרש 1
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מזרן
07:30 | 55 דק'מדריך: בת שבע כץ
סטודיו 2
CORE
07:30 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 1
טניס מגרש 1
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
CORE
08:30 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 1
עיצוב דינאמי
08:30 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: יובל רום
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
זומבה חג
09:15 | 60 דק'מדריך: גילי קפיטולניק
סטודיו 1
התעמלות במים נשים
09:15 | 45 דק'מדריך: צורית מאיר
בריכה
התעמלות בריאותית
09:30 | 55 דק'מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: יובל רום
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:30 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו 2
זומבה
10:00 | 60 דק'מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
טניס מגרש 1
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: יובל רום
פילאטיס מכשירים
התעמלות בריאותית
10:30 | 55 דק'מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
יוגה חג
10:30 | 60 דק'מדריך: מיכל זכריה גולדברג
סטודיו 2
צ'י קונג
10:30 | 60 דק'מדריך: אביטל לזר
סטודיו 1
טניס מגרש 1
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
BODY PUMP חג
11:15 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
יוגה חג
11:15 | 55 דק'מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
כסאות-פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'מדריך: דודו בן זאב
סטודיו 2
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
קיקבוקס
13:00 | 55 דק'מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
טניס מגרש 1
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
עיצוב דינאמי
15:00 | 60 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
טניס מגרש 2
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מזרן
16:00 | 60 דק'מדריך: ענת פאר
סטודיו 1
טניס מגרש 1
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
אימונוער ז-ח
16:15 | 45 דק'מדריך: דניאל אהרון
חדר כושר
אימונוער ט-י
17:00 | 45 דק'מדריך: דניאל אהרון
חדר כושר
התעמלות בריאותית
17:00 | 55 דק'מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 2
טניס מגרש 1
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: הדרה מלול
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 2
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס
17:20 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
טניס מגרש 2
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
אשטנגה ויניאסה
18:00 | 55 דק'מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
זומבה
18:00 | 60 דק'מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
טניס מגרש 1
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: הדרה מלול
פילאטיס מכשירים
עיצוב
18:15 | 60 דק'מדריך: לי שביט
סטודיו 1
ספינינג
18:30 | 60 דק'מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: הדרה מלול
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
BODY PUMP
19:20 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
פילאטיס
19:30 | 55 דק'מדריך: אוהד בן אברהם
סטודיו 2
טניס מגרש 2
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: הדרה מלול
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
יוגילאטיס
20:30 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
טניס מגרש 1
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
רביעי
30/09/2026טניס מגרש 1
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
יוגה ויניאסה
07:00 | 55 דק'מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
טניס מגרש 2
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מזרן
08:00 | 60 דק'מדריך: ענת פאר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
דאנס
08:00 | 55 דק'מדריך: דוד מורדוב
סטודיו 2
טניס מגרש 1
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
בונה עצם
08:00 | 55 דק'מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס
09:00 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 2
בונה עצם
09:00 | 55 דק'מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
זומבה עצמאות
09:15 | 60 דק'מדריך: ענבל חדש אלי
סטודיו 1
ספינינג
10:00 | 60 דק'מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
התעמלות כיסאות
10:00 | 50 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
עיצוב
10:00 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 2
טניס מגרש 1
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:00 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
CORE
11:00 | 55 דק'מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
פלדנקרייז
11:00 | 55 דק'מדריך: רלי דיין
סטודיו 2
טניס מגרש 1
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס
11:05 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
BODY PUMP - חג
11:15 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו 1
התעמלות במים
11:30 | 45 דק'מדריך: מיכל סבר
בריכה פנימית
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
התעמלות במים
12:20 | 45 דק'מדריך: מיכל סבר
בריכה
טניס מגרש 2
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס אימון טעימות
16:00 | 20 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס אימון טעימות
16:30 | 20 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים נשים
17:30 | 50 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 2
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
STRONG
18:05 | 50 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
NIA
18:10 | 55 דק'מדריך: אפרת גוטמן
סטודיו 2
חדר כושר נערות ז-י
18:15 | 45 דק'מדריך: עמית חדד
חדר כושר
פילאטיס מכשירים
18:30 | 50 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס נערות ז-י
19:00 | 45 דק'מדריך: עמית חדד
חדר כושר
טניס מגרש 1
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
זומבה
19:00 | 55 דק'מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
Body Balance
19:05 | 55 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
19:30 | 50 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
20:00 | 55 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
ספינינג מתון
20:10 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו ספינינג
עיצוב דינאמי
20:10 | 50 דק'מדריך: יעלה ברק
סטודיו 2
טניס מגרש 1
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
קיקבוקס
21:00 | 55 דק'מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
טניס שולחן מבוגרים
21:10 | 90 דק'מדריך: חנוך לנר
סטודיו 2
טניס מגרש 1
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
חמישי
01/10/2026טניס מגרש 1
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
06:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
עיצוב דינמי
07:00 | 55 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
התעמלות בריאותית
07:00 | 55 דק'מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
טניס מגרש 1
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
07:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים נשים
07:30 | 50 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
מתיחות
08:00 | 50 דק'מדריך: שרית גולדנר קדרי
סטודיו 1
טניס מגרש 1
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
08:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
דאנס
08:00 | 55 דק'מדריך: דוד מורדוב
סטודיו 2
עיצוב דינמי
08:00 | 55 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
09:00 | 45 דק'מדריך: שרית גולדנר קדרי
בריכה
התעמלות בריאותית
09:00 | 60 דק'מדריך: ליאת ברקוביץ
סטודיו 1
יוגילאטיס
09:00 | 50 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
עיצוב
09:00 | 55 דק'מדריך: ליאת ברקוביץ
סטודיו 1
טניס מגרש 1
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
09:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
עיצוב חג
09:15 | 55 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:30 | 50 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
09:50 | 45 דק'מדריך: שרית גולדנר קדרי
בריכה
ספינינג- ערב שבועות
10:00 | 60 דק'מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
התעמלות בריאותית
10:00 | 60 דק'מדריך: ליאת ברקוביץ
סטודיו 1
יוגה
10:00 | 60 דק'מדריך: נאוה בן שלוש חזי
סטודיו 2
טניס מגרש 1
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
יוגילאטיס חג
10:15 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
11:00 | 55 דק'מדריך: רלי דיין
סטודיו 2
טניס מגרש 1
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
צ'י קונג
11:30 | 60 דק'מדריך: אביטל לזר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:30 | 50 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
12:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
13:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
14:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
15:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
16:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
16:30 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
17:00 | 50 דק'מדריך: בת שבע כץ
סטודיו 1
טניס מגרש 1
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
17:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
17:30 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
18:00 | 50 דק'מדריך: בת שבע כץ
סטודיו 1
טניס מגרש 2
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
דאנס
18:15 | 50 דק'מדריך: דוד מורדוב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:30 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 2
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
פילאטיס מכשירים
טניס מגרש 1
19:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
BODY PUMP
19:15 | 60 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו 1
Body Balance
19:15 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: שלי מיישרים
סטודיו ספינינג
פילאטיס
19:30 | 55 דק'מדריך: ענת פאר
סטודיו 2
טניס מגרש 1
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
20:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
hiit
20:15 | 60 דק'מדריך: אדוה כהן
סטודיו 2
פילאטיס נשים
20:30 | 55 דק'מדריך: ענת פאר
סטודיו 2
יוגה
20:30 | 60 דק'מדריך: קלאודיו נחמן
סטודיו 1
טניס מגרש 1
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 1
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
טניס מגרש 2
22:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
מגרש
דק’