holmes place studio
הולמס פלייס פמילי גבעת שמואל
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
שלישי
25/01/2022
ספינינג
7:00 | 55 דק'
מדריך: ענבל סילקו
ספינינג
להרשמה
זומבה גולד
7:30 | 45 דק'
מדריך: גבריאלה לואיס
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'
מדריך: לבנת עסור
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
CORE
8:30 | 55 דק'
מדריך: רינה אברמוב
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'
מדריך: לבנת עסור
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב
9:30 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 55 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
פונקציונלי גיל 6-8
16:15 | 45 דק'
מדריך: תאיר פרץ
סטודיו 1
להרשמה
חדר כושר גיל 9-11
16:15 | 45 דק'
מדריך: תום ברגפרוינד
חדר כושר
להרשמה
טניס שולחן גיל 6-8
16:30 | 45 דק'
מדריך: אלנתן גד
סטודיו ילדים
להרשמה
פונקציונלי גיל 12-14
17:00 | 45 דק'
מדריך: תאיר פרץ
סטודיו 1
להרשמה
טניס גיל 6-8
17:15 | 45 דק'
טניס שולחן גיל 9-11
17:15 | 45 דק'
מדריך: אלנתן גד
סטודיו ילדים
להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'
מדריך: ענבל סילקו
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'
מדריך: הדר מלול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
טניס גיל 9-11
18:00 | 45 דק'
טניס שולחן גיל 12-14
18:00 | 45 דק'
מדריך: אלנתן גד
סטודיו ילדים
להרשמה
טניס גיל 12-14
18:45 | 45 דק'
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: ענבל סילקו
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'
מדריך: הדר מלול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
BODY PUMP
19:20 | 60 דק'
מדריך: תומר בר טל
סטודיו 1
להרשמה
זומבה+טונינג
19:30 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
20:30 | 60 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
יוגה - מתחילים
20:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
רביעי
26/01/2022
יוגה ויניאסה
7:00 | 55 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:00 | 55 דק'
מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
8:30 | 55 דק'
מדריך: מריאני עונה
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:00 | 55 דק'
מדריך: דפי אלדובי
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:00 | 45 דק'
מדריך: שנטל האוזנר
בריכה
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'
מדריך: רות דגן - בוקר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב
9:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'
פלדנקרייז
10:00 | 55 דק'
מדריך: איתן מנדל
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות קרקע גיל 6-8
16:15 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו ילדים
להרשמה
חדר כושר גיל 9-11
16:15 | 45 דק'
מדריך: תום ברגפרוינד
חדר כושר
להרשמה
ג'ודו גיל 6-8
16:30 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
כדורגל גיל 9-11
16:30 | 45 דק'
התעמלות קרקע 8-11
17:00 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 4-5
17:15 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
כדורגל גיל 6-8
17:15 | 30 דק'
יוגה אשטנגה
18:00 | 55 דק'
מדריך: חגית סבג קירשנר
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 9-11
18:00 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
זומבה
19:00 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: חני יוסקוביץ
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
20:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'
מדריך: לידר זריהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
HIIT
20:00 | 55 דק'
מדריך: אביטל הורשינסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס
21:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינאמי
21:00 | 55 דק'
מדריך: אביטל הורשינסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
21:00 | 55 דק'
מדריך: לידר זריהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
חמישי
27/01/2022
פלדנקרייז
7:30 | 55 דק'
מדריך: סמדר סיבהי
סטודיו ילדים
להרשמה
זומבה גולד
7:30 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
8:30 | 55 דק'
מדריך: מיכל בודינגר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'
מדריך: מיכל שלום
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
9:30 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 45 דק'
מדריך: אורטל פנחסי
בריכה
להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'
מדריך: מיכל שלום
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'
מדריך: אורטל פנחסי
בריכה
להרשמה
נינג'ה גיל 4-5
16:15 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
חדר כושר
להרשמה
חדר כושר גיל 12-14
16:15 | 45 דק'
מדריך: תום ברגפרוינד
חדר כושר
להרשמה
תנועה וריקוד לגיל הר
16:15 | 45 דק'
היפ הופ גיל 5-8
17:00 | 45 דק'
חד"כ גיל 9-11
17:00 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
חדר כושר
להרשמה
היפ הופ גיל 9-11
17:45 | 45 דק'
אימון פונקציונלי
18:30 | 55 דק'
מדריך: אדוה פרנקל
סטודיו 1
להרשמה
היפ הופ גיל 12-16
18:30 | 45 דק'
פילאטיס
19:30 | 55 דק'
מדריך: דורית דובקובסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
BODY PUMP
19:30 | 60 דק'
מדריך: תומר בר טל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
20:00 | 60 דק'
מדריך: הדס נויפלד
ספינינג
להרשמה
יוגה - לכל הרמות
20:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
קיקבוקס
20:45 | 55 דק'
מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
להרשמה
שישי
28/01/2022
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'
מדריך: חגית סבג קירשנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
אימון פונקציונלי
8:15 | 55 דק'
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: איתן פינזרו
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 55 דק'
מדריך: דורית דובקובסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות במים
8:30 | 45 דק'
מדריך: שרית גולדנר קדרי
בריכה
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'
מדריך: חגית סבג קירשנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
9:30 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
9:30 | 60 דק'
מדריך: דורית דובקובסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'
מדריך: חגית סבג קירשנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
BODY PUMP
10:30 | 55 דק'
מדריך: מריאני עונה
סטודיו 1
להרשמה
יוגה ויניאסה - 75 דק
10:30 | 75 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'
מדריך: חגית סבג קירשנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
היט גיל 11-16
13:45 | 45 דק'
מדריך: תכלת רחבי
סטודיו ילדים
להרשמה
ספינינג
14:00 | 60 דק'
מדריך: רויטל פפושדו
ספינינג
להרשמה
זומבה
14:00 | 55 דק'
מדריך: ענבל חדש אלי
סטודיו 1
להרשמה
קיקבוקס גיל 14-16
14:30 | 45 דק'
מדריך: תכלת רחבי
סטודיו ילדים
להרשמה
שבת
29/01/2022
פילאטיס
9:15 | 55 דק'
מדריך: דורית דובקובסקי
סטודיו ילדים
להרשמה
זומבה
9:15 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
10:15 | 60 דק'
מדריך: איריס זיונץ
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
10:30 | 55 דק'
מדריך: דורית דובקובסקי
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
10:30 | 60 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
ספינינג
18:30 | 60 דק'
מדריך: חני יוסקוביץ
ספינינג
להרשמה
BODY PUMP
18:30 | 60 דק'
מדריך: תומר בר טל
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו ילדים
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: חני יוסקוביץ
ספינינג
להרשמה
זומבה
19:45 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
30/01/2022
התעמלות בריאותית
7:30 | 55 דק'
מדריך: הדס אחיטוב
סטודיו 1
להרשמה
אימון פונקציונלי
7:30 | 55 דק'
מדריך: סיגל אלפרין
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
8:30 | 55 דק'
מדריך: מריאני עונה
סטודיו 1
להרשמה
יוגה ויניאסה
8:30 | 55 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו ילדים
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: סיגל אלפרין
ספינינג
להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
9:30 | 55 דק'
מדריך: גבריאלה לואיס
סטודיו ילדים
להרשמה
מתיחות
10:30 | 55 דק'
מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו
סטודיו 1
להרשמה
חדר כושר גיל 12-14
16:15 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
סטודיו ילדים
להרשמה
בייבי מיוזיק 0.5-2
16:30 | 30 דק'
מדריך: סמדר סורוקין
סטודיו 1
להרשמה
נינג'ה קידס גיל 4-5
17:00 | 45 דק'
מדריך: רון גזית
סטודיו ילדים
להרשמה
בייבי מיוזיק 3-4
17:00 | 30 דק'
מדריך: סמדר סורוקין
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג גיל 12-16
17:15 | 45 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'
מדריך: אילונה אפלמן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ספינינג
18:15 | 60 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
18:30 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
יוגה אשטנגה
19:00 | 60 דק'
מדריך: מאיה פסט
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'
מדריך: אילונה אפלמן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
19:30 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו 1
להרשמה
אימון פונקציונלי
20:00 | 55 דק'
מדריך: ספיר חי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'
מדריך: אילונה אפלמן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
20:30 | 55 דק'
מדריך: פביאן מוסקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
HIIT
21:00 | 55 דק'
מדריך: ספיר חי
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
21:00 | 60 דק'
מדריך: אילונה אפלמן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
שני
31/01/2022
פילאטיס
7:00 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
7:30 | 55 דק'
מדריך: שירלי גולדשלאגר
סטודיו ילדים
להרשמה
CORE
8:00 | 55 דק'
מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'
מדריך: נורית שממה
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
8:30 | 55 דק'
מדריך: סמדר סיבהי
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
9:00 | 55 דק'
מדריך: מיטל נאור
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'
מדריך: נורית שממה
פילאטיס מכשירים
להרשמה
יוגה
9:30 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 55 דק'
מדריך: ליאת ברקוביץ
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'
מדריך: נורית שממה
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות במים
10:45 | 45 דק'
מדריך: אוולין קנבסקי
בריכה
להרשמה
חדר כושר גיל 9-11
16:15 | 45 דק'
מדריך: תום ברגפרוינד
חדר כושר
להרשמה
היפ הופ גיל 5-8
16:15 | 45 דק'
מדריך: ליאן לוינשטיין
סטודיו 1
להרשמה
ג'ודו גיל 6-8
16:30 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
עיצוב
17:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
חדר כושר 12-14
17:00 | 45 דק'
מדריך: תום ברגפרוינד
חדר כושר
להרשמה
ג'ודו גיל 4-5
17:15 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
התעמלות בונה עצם
18:00 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'
מדריך: הדר מלול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ג'ודו גיל 9-11
18:00 | 45 דק'
מדריך: יואב אבהר
סטודיו ילדים
להרשמה
ספינינג
18:15 | 60 דק'
מדריך: לימור אורגד
ספינינג
להרשמה
עיצוב
19:00 | 55 דק'
מדריך: קלי שפירא
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
19:00 | 55 דק'
מדריך: יעל אבירם
סטודיו ילדים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'
מדריך: הדר מלול
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ריקודי בטן
20:00 | 55 דק'
מדריך: סמדר לבקוביץ
סטודיו ילדים
להרשמה
יוגה - מתקדמים
21:00 | 55 דק'
מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו ילדים
להרשמה
קיקבוקס
21:00 | 60 דק'
מדריך: יוגב רווח
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’