שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

חמישי
03/12/2020
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'

מדריך: גליה אור ליעוז

בריכה

להרשמה
קפוארה גיל 4-5
16:30 | 45 דק'

מדריך: רועי לוי

סטודיו ילדים

להרשמה
חד"כ גיל 9-11
16:30 | 45 דק'

מדריך: רון גזית

חדר כושר

להרשמה
הת' לגיל הרך גיל 3-4
16:40 | 35 דק'

מדריך: אירית גדות

סטודיו 1

להרשמה
קפוארה גיל 6-8
17:15 | 45 דק'

מדריך: רועי לוי

סטודיו ילדים

להרשמה
חד"כ גיל 12-14
17:15 | 45 דק'

מדריך: רון גזית

חדר כושר

להרשמה
קפוארה גיל 9-11
18:00 | 45 דק'

מדריך: רועי לוי

סטודיו ילדים

להרשמה
SPINNING
18:15 | 60 דק'

מדריך: הדס נויפלד

ספינינג

להרשמה
עיצוב
18:30 | 55 דק'

מדריך: ענת פרצ'יק

סטודיו 1

להרשמה
קפוארה גיל 12-14
18:45 | 45 דק'

מדריך: רועי לוי

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס
19:30 | 55 דק'

מדריך: ענת פאר

סטודיו ילדים

להרשמה
BODY PUMP
19:30 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
20:30 | 50 דק'

מדריך: יוגב רווח

סטודיו 1

להרשמה
יוגה - לכל הרמות
20:30 | 55 דק'

מדריך: נאוה בן שלוש

סטודיו ילדים

להרשמה
שישי
04/12/2020
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
אימון פונקציונלי
8:15 | 55 דק'

מדריך: ספיר חי

סטודיו 1

להרשמה
SPINNING
8:15 | 60 דק'

מדריך: גלית אברהם

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 55 דק'

מדריך: ענת פאר

סטודיו ילדים

להרשמה
התעמלות במים
8:30 | 45 דק'

מדריך: שרית גולדנר קדרי

בריכה

להרשמה
פ. מכשירים למתחילים
9:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
BODY PUMP
9:20 | 55 דק'

מדריך: תכלת רחבי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:30 | 60 דק'

מדריך: ענת פאר

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה
10:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

להרשמה
יוגה ויניאסה - 75 דק
10:30 | 75 דק'

מדריך: ענת אלטשולר

סטודיו ילדים

להרשמה
BODY PUMP
12:30 | 60 דק'

מדריך: תכלת רחבי

סטודיו 1

להרשמה
ג'ודו גיל 4-5
13:30 | 45 דק'

מדריך: יואב אבהר

סטודיו ילדים

להרשמה
SPINNING
14:00 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
זומבה
14:00 | 55 דק'

מדריך: ענבל חדש אלי

סטודיו 1

להרשמה
ג'ודו גיל 6-8
14:15 | 45 דק'

מדריך: יואב אבהר

סטודיו ילדים

להרשמה
שבת
05/12/2020
פילאטיס
9:15 | 55 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו ילדים

להרשמה
זומבה
9:15 | 55 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
SPINNING
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
10:30 | 55 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
10:30 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו ילדים

להרשמה
SPINNING
19:00 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

להרשמה
SPINNING
20:00 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

להרשמה
זומבה
20:30 | 55 דק'

מדריך: פביאן מוסקוביץ

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
20:30 | 55 דק'

מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו

סטודיו ילדים

להרשמה
SPINNING
21:00 | 55 דק'

מדריך: קובי אפלבויים

ספינינג

להרשמה
ראשון
06/12/2020
הת' בריאותית
7:30 | 55 דק'

מדריך: הדס אחיטוב

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב הגוף
8:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
יוגה ויניאסה
8:30 | 55 דק'

מדריך: ענת אלטשולר

סטודיו ילדים

להרשמה
בונה עצם
9:30 | 55 דק'

מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
9:30 | 55 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו ילדים

להרשמה
מתיחות + בטן
10:30 | 55 דק'

מדריך: דניאלה טובים

סטודיו 1

להרשמה
נינג'ה קידס גיל 4-5
16:30 | 45 דק'

מדריך: רון גזית

סטודיו 1

להרשמה
בייבי מיוזיק גיל 2
16:45 | 30 דק'

מדריך: סמדר סורוקין

סטודיו ילדים

להרשמה
טניס גיל 6-8
16:45 | 45 דק'

מדריך: אריק חורש

מגרש

להרשמה
בייבי מיוזיק גיל 3
17:15 | 30 דק'

מדריך: סמדר סורוקין

סטודיו ילדים

להרשמה
היט גיל 12-16
17:15 | 45 דק'

מדריך: דניאל צדוק

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג גיל 12-16
17:15 | 45 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
טניס גיל 9-11
17:30 | 45 דק'

מדריך: אריק חורש

מגרש

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
SPINNING
18:15 | 60 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
טניס גיל 12-14
18:15 | 45 דק'

מדריך: אריק חורש

מגרש

להרשמה
פילאטיס
18:30 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
יוגה אשטנגה
19:00 | 60 דק'

מדריך: מאיה פסט

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
19:30 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
אימון פונקציונלי
20:00 | 55 דק'

מדריך: סיגל אלפרין

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה
20:30 | 55 דק'

מדריך: פביאן מוסקוביץ

סטודיו 1

להרשמה
HIIT
21:00 | 55 דק'

מדריך: ספיר חי

סטודיו ילדים

להרשמה
שני
07/12/2020
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
7:00 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
7:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו ילדים

להרשמה
CORE
8:00 | 55 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: רות דגן - בוקר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
8:30 | 55 דק'

מדריך: סמדר סיבהי

סטודיו ילדים

להרשמה
עיצוב
9:30 | 55 דק'

מדריך: מיטל נאור

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 45 דק'

מדריך: דפנה גורי

בריכה

להרשמה
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'

מדריך: דפנה גורי

בריכה

להרשמה
הת' בריאותית
10:30 | 55 דק'

מדריך: ענת פרצ'יק

סטודיו 1

להרשמה
ג'ודו גיל 4-5
16:30 | 45 דק'

מדריך: יואב אבהר

סטודיו ילדים

להרשמה
חד"כ גיל 9-11
16:30 | 45 דק'

מדריך: ירדן חן

חדר כושר

להרשמה
עיצוב וחיטוב
17:00 | 55 דק'

מדריך: סיגל שידלו

סטודיו 1

להרשמה
ג'ודו גיל 6-8
17:15 | 45 דק'

מדריך: יואב אבהר

סטודיו ילדים

להרשמה
חד"כ גיל 12-14
17:15 | 45 דק'

מדריך: ירדן חן

חדר כושר

להרשמה
בונה עצם
18:00 | 55 דק'

מדריך: סיגל שידלו

סטודיו 1

להרשמה
SPINNING
18:30 | 60 דק'

מדריך: סיגל אלפרין

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 55 דק'

מדריך: סיגל שידלו

סטודיו 1

להרשמה
אימון פונקציונלי
19:45 | 55 דק'

מדריך: סיגל אלפרין

סטודיו ילדים

להרשמה
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

להרשמה
יוגה - מתקדמים
20:45 | 55 דק'

מדריך: נאוה בן שלוש

סטודיו ילדים

להרשמה
קיקבוקס
21:00 | 60 דק'

מדריך: יוגב רווח

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
08/12/2020
SPINNING
7:00 | 55 דק'

מדריך: סיגל אלפרין

ספינינג

להרשמה
זומבה גולד
7:30 | 45 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
CORE
8:30 | 55 דק'

מדריך: דניאלה טובים

סטודיו ילדים

להרשמה
עיצוב
9:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 55 דק'

מדריך: הדס אחיטוב

סטודיו 1

להרשמה
טניס שולחן גיל 6-8
16:30 | 45 דק'

מדריך: אלנתן גד

סטודיו ילדים

להרשמה
פונקציונלי
16:30 | 45 דק'

מדריך: ליהי אורן

סטודיו 1

להרשמה
טניס שולחן גיל 9-11
17:15 | 45 דק'

מדריך: אלנתן גד

סטודיו ילדים

להרשמה
פונקציונלי
17:15 | 45 דק'

מדריך: ליהי אורן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: דניאל סעדון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
טניס שולחן גיל 12-14
18:00 | 45 דק'

מדריך: אלנתן גד

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס CORE
18:15 | 55 דק'

מדריך: ענת פרצ'יק

סטודיו 1

להרשמה
SPINNING
19:00 | 60 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: דניאל סעדון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה + טונינג
19:20 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו ילדים

להרשמה
BODY PUMP
19:20 | 60 דק'

מדריך: תכלת רחבי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'

מדריך: דניאל סעדון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
SPINNING
20:15 | 60 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
HIIT (GRIT)
20:30 | 60 דק'

מדריך: אנה כץ

סטודיו 1

להרשמה
יוגה - מתחילים
20:30 | 55 דק'

מדריך: נאוה בן שלוש

סטודיו ילדים

להרשמה
רביעי
09/12/2020
יוגה ויניאסה
7:00 | 55 דק'

מדריך: ענת אלטשולר

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'

מדריך: מור קרול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
בונה עצם
8:00 | 55 דק'

מדריך: דפי אלדובי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: מור קרול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה
8:30 | 55 דק'

מדריך: מריאני עונה

סטודיו ילדים

להרשמה
בונה עצם
9:00 | 55 דק'

מדריך: דפי אלדובי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
9:00 | 45 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

בריכה

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: מור קרול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב וחיטוב
9:30 | 55 דק'

מדריך: אלכסנדרה מלניצנ'קו

סטודיו ילדים

להרשמה
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'

מדריך: צורית מאיר

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
10:00 | 55 דק'

מדריך: מאיה דהן

סטודיו 1

להרשמה
ג'אז גיל 4-5
16:30 | 45 דק'

מדריך: שיר אבירם

סטודיו ילדים

להרשמה
נינג'ה קידס גיל 4-5
16:30 | 45 דק'

מדריך: רון גזית

סטודיו 1

להרשמה
חד"כ גיל 9-11
16:30 | 45 דק'

מדריך: ירדן חן

חדר כושר

להרשמה
היפ הופ גיל 6-8
17:15 | 45 דק'

מדריך: שיר אבירם

סטודיו ילדים

להרשמה
חד"כ גיל 12-14
17:15 | 45 דק'

מדריך: ירדן חן

חדר כושר

להרשמה
פלדנקרייז
18:00 | 55 דק'

מדריך: מאיה דהן

סטודיו 1

להרשמה
SPINNING
18:00 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: איילי ברנהולץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
מודרני+היפ הופ 9-11
18:00 | 45 דק'

מדריך: שיר אבירם

סטודיו ילדים

להרשמה
היפ הופ גיל 12-14
18:45 | 45 דק'

מדריך: שיר אבירם

סטודיו ילדים

להרשמה
זומבה
19:00 | 55 דק'

מדריך: פביאן מוסקוביץ

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: איילי ברנהולץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
ריקודי בטן
19:30 | 55 דק'

מדריך: סמדר לבקוביץ

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס
20:00 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'

מדריך: איילי ברנהולץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב דינאמי
20:30 | 55 דק'

מדריך: אביטל הורשינסקי

סטודיו ילדים

להרשמה
פילאטיס
21:00 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"