holmes place studio
הולמס פלייס פמילי ראש העין
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שישי
17/01/2025
ספינינג
9:30 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו ספינינג
להרשמה
מתיחות
9:45 | 45 דק'
מדריך: שירילי נח
סטודיו 2
להרשמה
קיקבוקס
10:30 | 45 דק'
מדריך: נטלי ישראלי
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינאמי
14:00 | 55 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
15:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
שבת
18/01/2025
פילאטיס
8:15 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו ספינינג
להרשמה
זומבה
9:00 | 60 דק'
מדריך: קורל קרואני
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
9:05 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:40 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו ספינינג
להרשמה
פילאטיס
9:55 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה יוגה
10:45 | 60 דק'
מדריך: מיכל גולדברג
סטודיו 1
להרשמה
BODY PUMP
18:50 | 60 דק'
מדריך: ענבר בוקר
סטודיו 1
להרשמה
BODY ATTACK
20:00 | 60 דק'
מדריך: ענבר בוקר
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
19/01/2025
BODY POWER
6:30 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
7:30 | 60 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
סטודיו ספינינג
להרשמה
מתיחות
8:15 | 45 דק'
מדריך: שירילי נח
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
8:35 | 60 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 60 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
יוגילאטיס
9:40 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'
מדריך: יחיאלה בראון
סטודיו 1
להרשמה
טניס שולחן (מתקדמים)
11:00 | 45 דק'
פלדנקרייז
11:25 | 45 דק'
מדריך: יחיאלה בראון
סטודיו 1
להרשמה
זומבה במים
11:30 | 45 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
בריכה
להרשמה
טניס שולחן (מתחילים)
11:45 | 45 דק'
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
18:00 | 55 דק'
מדריך: טלי גאנוניאן
סטודיו ספינינג
להרשמה
כוח מדרגה
19:00 | 45 דק'
מדריך: טלי גאנוניאן
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
19:05 | 45 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:15 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו ספינינג
להרשמה
BODY COMBAT
19:50 | 60 דק'
מדריך: חביבה אטיה
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
20:00 | 55 דק'
מדריך: שרון נגר פנחסי
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
21:00 | 60 דק'
מדריך: יובל קאי גרניט
סטודיו 2
להרשמה
BODY PUMP
21:00 | 60 דק'
מדריך: נועם צ'רנורודסקי
סטודיו 1
להרשמה
שני
20/01/2025
פילאטיס
16:25 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
17:15 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
18:05 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
להרשמה
טניס שולחן (מתחילים)
19:00 | 45 דק'
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
סטודיו ספינינג
להרשמה
טניס שולחן (מתקדמים)
19:45 | 45 דק'
ויניאסה יוגה
20:00 | 60 דק'
מדריך: רונית ביגר
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
20:15 | 60 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
שלישי
21/01/2025
התעמלות בונה עצם
6:45 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
BODY POWER
7:30 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
7:40 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:10 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
סטודיו ספינינג
להרשמה
HIIT
8:20 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
8:35 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 45 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
התע' בריאותית על כסא
9:30 | 55 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
זומבה במים
10:15 | 45 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
בריכה
להרשמה
זומבה במים
11:00 | 45 דק'
מדריך: לוסי רובינסקי
בריכה
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
יוגה 75 דק
18:50 | 75 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
להרשמה
BODY PUMP
19:15 | 60 דק'
מדריך: ענבר בוקר
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: רמי קיצוני
סטודיו ספינינג
להרשמה
אימון שחייה -מתחילים
20:00 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
זומבה
20:15 | 45 דק'
מדריך: לודה גנדמן
סטודיו 2
להרשמה
BODY ATTACK
20:25 | 60 דק'
מדריך: ענבר בוקר
סטודיו 1
להרשמה
שיעור שחייה מתקדמים
20:50 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
רביעי
22/01/2025
ספינינג
6:10 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
סטודיו ספינינג
להרשמה
פילאטיס
7:10 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
8:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
8:50 | 45 דק'
מדריך: יחיאלה בראון
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
9:40 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
9:40 | 45 דק'
מדריך: יחיאלה בראון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'
ריקודי עם
10:30 | 60 דק'
מדריך: יואל מנגדי
סטודיו 1
להרשמה
טניס שולחן (מתקדמים)
11:00 | 45 דק'
טניס שולחן (מתחילים)
11:45 | 45 דק'
ריקודי בטן
17:50 | 60 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: חביבה אטיה
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
18:50 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו ספינינג
להרשמה
כח מדרגה
19:00 | 45 דק'
מדריך: טלי גאנוניאן
סטודיו 2
להרשמה
CORE les-mills
19:40 | 30 דק'
אירובי דאנס
20:00 | 45 דק'
מדריך: טלי גאנוניאן
סטודיו 2
להרשמה
חמישי
23/01/2025
עיצוב
7:10 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
7:30 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
סטודיו ספינינג
להרשמה
מתיחות
8:00 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה יוגה
8:20 | 60 דק'
מדריך: יובל קאי גרניט
סטודיו 2
להרשמה
התע' בריאותית על כסא
8:50 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
ריקודי עם
10:30 | 60 דק'
מדריך: יואל מנגדי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: אלי משה
סטודיו ספינינג
להרשמה
זומבה
19:30 | 55 דק'
מדריך: קורל קרואני
סטודיו 1
להרשמה
BODYPUMP
20:30 | 60 דק'
מדריך: נועם צ'רנורודסקי
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
דק’