holmes place studio
הולמס פלייס פמילי ראש העין
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
שלישי
05/07/2022
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
יוגה 75 דק
19:05 | 75 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
להרשמה
קבוצת ריצה(OUT DOORS
19:30 | 60 דק'
ספינינג
20:05 | 60 דק'
מדריך: רמי קיצוני
ספינינג
להרשמה
אינטרוולים
20:25 | 45 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
20:25 | 40 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
רביעי
06/07/2022
ספינינג
6:15 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
7:10 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
8:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב דינמי
8:30 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
8:50 | 45 דק'
מדריך: יחיאלה בראון
סטודיו 1
להרשמה
HIIT
9:30 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 2
להרשמה
מדיטציה
9:40 | 45 דק'
מדריך: חן מיכאל
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
מדריך: גליה אור-ליעוז
בריכה
להרשמה
התעמלות במים
11:05 | 45 דק'
מדריך: גליה אור-ליעוז
בריכה
להרשמה
כושר ילדים(7-12)
17:00 | 45 דק'
מדריך: ליאל משה
סטודיו 2
להרשמה
ריקודי בטן
18:00 | 60 דק'
מדריך: ליקי מאלי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
18:50 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:00 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
ספינינג
להרשמה
אימון שחייה למתחילים
20:00 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
בטן,ישבן וירכיים
20:05 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
20:05 | 45 דק'
מדריך: חביבה מורד קופלוביץ
סטודיו 2
להרשמה
אימון שחייה מתק
20:50 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
חמישי
07/07/2022
קבוצת ריצה (OUT DOOR
7:00 | 60 דק'
התעמלות בונה עצם
7:30 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
אשטנגה יוגה
8:15 | 60 דק'
מדריך: יובל גרניט
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:20 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
9:10 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
טניס שולחן (13-17)
11:00 | 45 דק'
טניס שולחן(9-12)
11:50 | 45 דק'
טניס שולחן(9-12)
12:40 | 45 דק'
טניס שולחן(6-8)
13:30 | 45 דק'
טניס שולחן(6-8)
14:20 | 45 דק'
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
18:45 | 60 דק'
מדריך: הילה מדמוני
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:50 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
שישי
08/07/2022
ספינינג
7:05 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
כניסה למועדון 07:40ו
7:40 | 80 דק'
יוגה 75 דק
8:00 | 75 דק'
מדריך: נאווה בן שלוש
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
8:05 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
BODY PUMP
9:10 | 60 דק'
מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
להרשמה
מתיחות
9:30 | 45 דק'
מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
14:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
15:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
16:00 | 60 דק'
מדריך: דליה שיני
סטודיו 1
להרשמה
שבת
09/07/2022
פילאטיס
8:15 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: שחר גרסון
ספינינג
להרשמה
זומבה
9:00 | 60 דק'
מדריך: לודה גנדמן
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
9:05 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:40 | 60 דק'
מדריך: שחר גרסון
ספינינג
להרשמה
יוגה
9:55 | 60 דק'
מדריך: הילה מדמוני
סטודיו 1
להרשמה
BODY PUMP
20:15 | 60 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
10/07/2022
עיצוב דינאמי
7:45 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
מתיחות
8:15 | 45 דק'
מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
8:40 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 60 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
יוגילאטיס
9:35 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
כניסה למועדון 10:00א
10:00 | 80 דק'
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'
מדריך: יחיאלה בראון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
11:30 | 45 דק'
בצק סוכר(5-10)
17:00 | 60 דק'
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב על מדרגה
18:50 | 45 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
19:05 | 45 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:10 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
להרשמה
ארובי דנס
19:40 | 60 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
19:55 | 60 דק'
מדריך: שרון נגר פנחסי
סטודיו 1
להרשמה
יוגה אשטנגה
20:45 | 60 דק'
מדריך: יובל גרניט
סטודיו 2
להרשמה
HIIT
21:00 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 1
להרשמה
שני
11/07/2022
פילאטיס
17:15 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
18:05 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
אשטנגה יוגה
19:50 | 60 דק'
מדריך: מאיה פסט
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
20:10 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
21:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’