holmes place studio
הולמס פלייס פמילי ראש העין
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
שלישי
25/01/2022
אימון תחנות
15:30 | 45 דק'
מדריך: טליה שמלי
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
15:30 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
אימון תחנות
16:20 | 45 דק'
מדריך: טליה שמלי
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
16:25 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
משחקי ספורט(3-5)
16:30 | 45 דק'
אימון תחנות
17:05 | 45 דק'
מדריך: טליה שמלי
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
17:20 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
אימון תחנות
17:20 | 45 דק'
פילאטיס
18:05 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
מחנה אימונים
18:10 | 45 דק'
קפוארה
18:15 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
יוגה 75 דק
19:05 | 75 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
להרשמה
BODY PUMP
19:15 | 60 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
20:00 | 45 דק'
ספינינג
20:05 | 60 דק'
מדריך: רמי קיצוני
ספינינג
להרשמה
אינטרוולים
20:25 | 45 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
20:25 | 40 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
רביעי
26/01/2022
ספינינג
6:15 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
7:10 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
8:00 | 45 דק'
מדריך: גליה אור-ליעוז
בריכה
להרשמה
פילאטיס
8:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:00 | 60 דק'
מדריך: גליה אור-ליעוז
בריכה
להרשמה
HIIT
9:30 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 2
להרשמה
מדיטציה
9:40 | 45 דק'
מדריך: חן מיכאל
סטודיו 1
להרשמה
כושר ילדים
16:20 | 45 דק'
מדריך: נתנאל גבריאל
אוהל
להרשמה
מחול יצרתי
16:20 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 1
להרשמה
מחול יצרתי
17:10 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 1
להרשמה
כושר ילדים
17:10 | 45 דק'
מדריך: נתנאל גבריאל
אוהל
להרשמה
ריקודי בטן
18:00 | 60 דק'
מדריך: ליקי מאלי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
מחנה אימונים
18:15 | 45 דק'
פילאטיס
18:50 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:15 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
ספינינג
להרשמה
אימון שחייה למתחילים
20:00 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
זומבה
20:05 | 45 דק'
מדריך: חביבה מורד קופלוביץ
סטודיו 2
להרשמה
בטן,ישבן וירכיים
20:50 | 45 דק'
אימון שחייה מתק
20:50 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
חמישי
27/01/2022
התעמלות בונה עצם
7:30 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
אשטנגה יוגה
8:15 | 60 דק'
מדריך: יובל גרניט
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:20 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
9:10 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
התעמלות במים
11:15 | 45 דק'
מדריך: תאיר גבריאלוב
בריכה
להרשמה
אימון מחזורי
15:30 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
15:30 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
16:20 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
16:25 | 40 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
אימון מחזורי
17:10 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
17:20 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות לגיל הרך
17:20 | 45 דק'
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
18:15 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
אנטרוולים
18:50 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:40 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
20:30 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
שישי
28/01/2022
ספינינג
7:10 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
כניסה למועדון 07:40ו
7:40 | 80 דק'
יוגה
8:00 | 75 דק'
מדריך: נאווה בן שלוש
סטודיו 2
להרשמה
קור פילאטיס
8:10 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:20 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
BODY PUMP
9:30 | 60 דק'
מדריך: הודיה כהן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
להרשמה
מתיחות
9:30 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 2
להרשמה
היפ הופ
13:45 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
14:00 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 1
להרשמה
היפ הופ
14:35 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
יוגילאטיס
15:00 | 45 דק'
מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו 1
להרשמה
שבת
29/01/2022
פילאטיס
8:15 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
ספינינג
להרשמה
זומבה
9:00 | 60 דק'
מדריך: קורל קרואני
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
9:05 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:40 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
ספינינג
להרשמה
יוגה
9:55 | 60 דק'
מדריך: הילה מדמוני
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
30/01/2022
עיצוב דינאמי
7:45 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
8:00 | 45 דק'
מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
עיצוב
8:40 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 60 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
יוגילאטיס
9:35 | 45 דק'
מדריך: מורן טנצמן
סטודיו 1
להרשמה
כניסה למועדון 10:00א
10:00 | 80 דק'
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
התעמלות קרקע
15:30 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
בלט
16:10 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
16:20 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
משחקי ספורט
16:30 | 45 דק'
בלט
17:00 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
17:10 | 50 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
אימון תחנות
17:20 | 45 דק'
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב על מדרגה
18:50 | 45 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
19:05 | 45 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:10 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
להרשמה
ארובי דנס
19:40 | 45 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
19:55 | 60 דק'
מדריך: שרון נגר פנחסי
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
20:45 | 60 דק'
מדריך: יובל גרניט
סטודיו 2
להרשמה
HIIT
21:00 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 1
להרשמה
שני
31/01/2022
התעמלות קרקע
16:15 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
היפ-הופ
16:20 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג נוער
17:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
ספינינג
להרשמה
היפ-הופ
17:10 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
17:15 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות קרקע
17:15 | 45 דק'
היפ הופ
18:00 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:05 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:00 | 45 דק'
מדריך: תאיר גבריאלוב
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
אשטנגה יוגה
19:50 | 60 דק'
מדריך: מאיה פסט
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
20:10 | 45 דק'
מדריך: תאיר גבריאלוב
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
21:00 | 45 דק'
מדריך: תאיר גבריאלוב
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’