שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שלישי
05/07/2022
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: עדי קופל גיל

סטודיו 1

להרשמה
יוגה 75 דק
19:05 | 75 דק'

מדריך: ענת אלטשולר

סטודיו 2

להרשמה
קבוצת ריצה(OUT DOORS
19:30 | 60 דק'

מדריך:

מתחם חיצוני

להרשמה
ספינינג
20:05 | 60 דק'

מדריך: רמי קיצוני

ספינינג

להרשמה
אינטרוולים
20:25 | 45 דק'

מדריך: אודליה חובה

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
20:25 | 40 דק'

מדריך: מורן טנצמן

סטודיו 2

להרשמה
רביעי
06/07/2022
ספינינג
6:15 | 60 דק'

מדריך: שמעון חרוש

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
7:10 | 45 דק'

מדריך: אורית שפר מנחם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:00 | 45 דק'

מדריך: אורית שפר מנחם

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינמי
8:30 | 45 דק'

מדריך: מורן טנצמן

סטודיו 2

להרשמה
סדנת ליבה
8:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פלדנקרייז
8:50 | 45 דק'

מדריך: יחיאלה בראון

סטודיו 1

להרשמה
HIIT
9:30 | 45 דק'

מדריך: תמי בן דוד

סטודיו 2

להרשמה
מדיטציה
9:40 | 45 דק'

מדריך: חן מיכאל

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'

מדריך: גליה אור-ליעוז

בריכה

להרשמה
התעמלות במים
11:05 | 45 דק'

מדריך: גליה אור-ליעוז

בריכה

להרשמה
כושר ילדים(7-12)
17:00 | 45 דק'

מדריך: ליאל משה

סטודיו 2

להרשמה
ריקודי בטן
18:00 | 60 דק'

מדריך: ליקי מאלי

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'

מדריך: אורית שפר מנחם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:50 | 45 דק'

מדריך: אורית שפר מנחם

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
19:00 | 45 דק'

מדריך: ניצן נאוי

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: רונית אדמון

ספינינג

להרשמה
BODY PUMP
19:45 | 60 דק'

מדריך: סבין גל

סטודיו 1

להרשמה
אימון שחייה למתחילים
20:00 | 45 דק'

מדריך: קרייג אריאב

בריכה

להרשמה
בטן,ישבן וירכיים
20:05 | 45 דק'

מדריך: ניצן נאוי

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
20:05 | 45 דק'

מדריך: חביבה מורד קופלוביץ

סטודיו 2

להרשמה
אימון שחייה מתק
20:50 | 45 דק'

מדריך: קרייג אריאב

בריכה

להרשמה
חמישי
07/07/2022
קבוצת ריצה (OUT DOOR
7:00 | 60 דק'

מדריך:

מתחם חיצוני

להרשמה
התעמלות בונה עצם
7:30 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

להרשמה
אשטנגה יוגה
8:15 | 60 דק'

מדריך: יובל גרניט

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:20 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
סדנת ליבה
8:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מתיחות
9:10 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
זומבה גולד
9:30 | 60 דק'

מדריך: טל ברגר

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'

מדריך: עינב אסף

בריכה

להרשמה
טניס שולחן (13-17)
11:00 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
טניס שולחן(9-12)
11:50 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
טניס שולחן(9-12)
12:40 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
טניס שולחן(6-8)
13:30 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
טניס שולחן(6-8)
14:20 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
18:45 | 60 דק'

מדריך: הילה מדמוני

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
19:50 | 45 דק'

מדריך: ניצן נאוי

סטודיו 1

להרשמה
שישי
08/07/2022
ספינינג
7:05 | 60 דק'

מדריך: שמעון חרוש

ספינינג

להרשמה
כניסה למועדון 07:40ו
7:40 | 80 דק'

מדריך:

Corona Time

להרשמה
יוגה 75 דק
8:00 | 75 דק'

מדריך: נאווה בן שלוש

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
8:05 | 60 דק'

מדריך: עדי קופל גיל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: שמעון חרוש

ספינינג

להרשמה
סדנת ליבה
8:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
BODY PUMP
9:10 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'

מדריך: עדי קופל גיל

ספינינג

להרשמה
מתיחות
9:30 | 45 דק'

מדריך: שירילי שלף

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינמי
14:00 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
יוגילאטיס
15:00 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
16:00 | 60 דק'

מדריך: דליה שיני

סטודיו 1

להרשמה
שבת
09/07/2022
פילאטיס
8:15 | 45 דק'

מדריך: סיגל שידלו

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: שחר גרסון

ספינינג

להרשמה
סדנת ליבה
8:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
זומבה
9:00 | 60 דק'

מדריך: לודה גנדמן

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
9:05 | 45 דק'

מדריך: סיגל שידלו

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:40 | 60 דק'

מדריך: שחר גרסון

ספינינג

להרשמה
יוגה
9:55 | 60 דק'

מדריך: הילה מדמוני

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
20:15 | 60 דק'

מדריך: אודליה חובה

סטודיו 1

להרשמה
ראשון
10/07/2022
עיצוב דינאמי
7:45 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

להרשמה
מתיחות
8:15 | 45 דק'

מדריך: שירילי שלף

סטודיו 2

להרשמה
סדנת ליבה
8:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
8:40 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 60 דק'

מדריך: עדנה אומדי

סטודיו 2

להרשמה
יוגילאטיס
9:35 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
כניסה למועדון 10:00א
10:00 | 80 דק'

מדריך:

Corona Time

להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'

מדריך: עינב אסף

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'

מדריך: יחיאלה בראון

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
11:30 | 45 דק'

מדריך: טליה שמלי

בריכה

להרשמה
בצק סוכר(5-10)
17:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: עדי קופל גיל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב על מדרגה
18:50 | 45 דק'

מדריך: גל זוכאיים

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
19:05 | 45 דק'

מדריך: רונית אדמון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:10 | 60 דק'

מדריך: עדי קופל גיל

ספינינג

להרשמה
ארובי דנס
19:40 | 60 דק'

מדריך: גל זוכאיים

סטודיו 2

להרשמה
זומבה
19:55 | 60 דק'

מדריך: שרון נגר פנחסי

סטודיו 1

להרשמה
יוגה אשטנגה
20:45 | 60 דק'

מדריך: יובל גרניט

סטודיו 2

להרשמה
HIIT
21:00 | 45 דק'

מדריך: תמי בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
שני
11/07/2022
פילאטיס
17:15 | 45 דק'

מדריך: אורית שפר מנחם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:05 | 45 דק'

מדריך: אורית שפר מנחם

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
19:00 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 2

להרשמה
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'

מדריך: סבין גל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: לוקה לוקטי

ספינינג

להרשמה
אשטנגה יוגה
19:50 | 60 דק'

מדריך: מאיה פסט

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינמי
20:10 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
יוגילאטיס
21:00 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

ריקודי בטן

05.07.2022

ריקודי בטן -...

התעמלות במים

05.07.2022

התעמלות במים...

BODY PUMP

05.07.2022

BODY PUMP - בוטל

זומבה

06.07.2022

הוחלף\ה חב...

פילאטיס

07.07.2022

הוחלף שירה מ...

יוגה

07.07.2022

הוחלף\ה הי...

פילאטיס

09.07.2022

הוחלף\ה סי...

ספינינג

09.07.2022

הוחלף\ה שח...

זומבה

09.07.2022

הוחלף\ה לו...

פילאטיס

09.07.2022

הוחלף\ה סי...

ספינינג

09.07.2022

הוחלף\ה שח...

BODY ATTACK

09.07.2022

BODY ATTACK ...

GRIT

09.07.2022

GRIT - בוטל

הקרנת סרט ילדים

11.07.2022

הקרנת סרט יל...

פילאטיס

12.07.2022

הוחלף\ה או...

זומבה

13.07.2022

הוחלף\ה לו...

יוגה

14.07.2022

הוחלף\ה מא...

BODY PUMP

15.07.2022

הוחלף\ה סב...

פילאטיס

16.07.2022

הוחלף\ה שח...

ספינינג

16.07.2022

הוחלף\ה רמ...

זומבה

16.07.2022

הוחלף\ה לו...

פילאטיס

16.07.2022

הוחלף\ה שח...

ספינינג

16.07.2022

הוחלף\ה רמ...

יוגה

16.07.2022

הוחלף\ה נא...

זומבה

20.07.2022

הוחלף\ה חב...

יוגה

21.07.2022

הוחלף רונית

BODY PUMP

22.07.2022

הוחלף\ה דברת

פילאטיס

23.07.2022

הוחלף\ה רו...

ספינינג

23.07.2022

הוחלף\ה שח...

זומבה

23.07.2022

הוחלף\ה דל...

פילאטיס

23.07.2022

הוחלף\ה רו...

ספינינג

23.07.2022

הוחלף\ה שח...

הקרנת סרט ילדים

25.07.2022

הקרנת סרט יל...

ספינינג

26.07.2022

החלפה דנה אטואן

ספינינג

27.07.2022

הוחלף דנה אטואן

זומבה

27.07.2022

הוחלף\ה לו...

יוגה

28.07.2022

הוחלף\ה מא...

יוגה 75 דק

29.07.2022

הוחלף\ה הי...

פילאטיס

30.07.2022

הוחלף\ה ני...

ספינינג

30.07.2022

הוחלף\ה לו...

פילאטיס

30.07.2022

הוחלף\ה ני...

ספינינג

30.07.2022

הוחלף\ה לו...

פילאטיס

02.08.2022

הוחלף\ה או...

מדיטציה

03.08.2022

מדיטציה - בוטל

יוגה

04.08.2022

הוחלף\ה הי...

פילאטיס

05.08.2022

הוחלף\ה שי...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"