holmes place studio
הולמס פלייס פמילי ראש העין
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים
ראשון
17/10/2021
עיצוב דינאמי
7:45 | 45 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
8:00 | 45 דק'
מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
עיצוב
8:40 | 45 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 60 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
יוגילאטיס
9:35 | 45 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
כניסה למועדון 10:00א
10:00 | 80 דק'
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
התעמלות קרקע
15:30 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
בלט
16:10 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
16:20 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
משחקי ספורט
16:30 | 45 דק'
בלט
17:00 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
17:10 | 50 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
אימון תחנות
17:20 | 45 דק'
אירובידנס+עיצוב
17:55 | 45 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב על מדרגה
18:50 | 45 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
19:05 | 45 דק'
מדריך: רונית אדמון
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:10 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
להרשמה
ארובי דאנס
19:40 | 45 דק'
מדריך: גל זוכאיים
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
19:55 | 60 דק'
מדריך: שרון נגר פנחסי
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
20:45 | 60 דק'
מדריך: יובל גרניט
סטודיו 2
להרשמה
HIIT
21:00 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 1
להרשמה
שני
18/10/2021
התעמלות קרקע
16:15 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
סטודיו 1
להרשמה
היפ-הופ
16:20 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג נוער
17:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
ספינינג
להרשמה
היפ-הופ
17:10 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
17:15 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
אימון מחזורי
17:15 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
אוהל
להרשמה
היפ הופ
18:00 | 45 דק'
מדריך: עדן ינאי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:05 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
משחקי ספורט(3-5)
18:05 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
אוהל
להרשמה
ספינינג
18:45 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
עיצוב
19:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
להרשמה
אשטנגה יוגה
19:50 | 60 דק'
מדריך: מאיה פסט
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
20:10 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
21:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
שלישי
19/10/2021
התעמלות בונה עצם
7:00 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
7:50 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
HIIT
8:15 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
8:35 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ריקודי בטן
9:15 | 45 דק'
מדריך: עדנה אומדי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית על
9:20 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
מדריך: תאיר גבריאלוב
בריכה
להרשמה
התעמלות קרקע
15:30 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
15:30 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
16:20 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
16:25 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
משחקי ספורט(3-5)
16:30 | 45 דק'
התעמלות קרקע
17:05 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
17:20 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
אימון תחנות
17:20 | 45 דק'
יוגה באויר הצח
18:00 | 75 דק'
מדריך: ענת אלטשולר
מרפסת
להרשמה
פילאטיס
18:05 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
מחנה אימונים
18:10 | 45 דק'
קפוארה
18:15 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
BODY PUMP
19:15 | 60 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
20:05 | 60 דק'
מדריך: רמי קיצוני
ספינינג
להרשמה
התעמלות במים
20:15 | 45 דק'
עיצוב
20:25 | 45 דק'
מדריך: אודליה חובה
סטודיו 1
להרשמה
רביעי
20/10/2021
ספינינג
6:15 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
7:10 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
8:00 | 45 דק'
מדריך: גליה אור-ליעוז
בריכה
להרשמה
פילאטיס
8:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:00 | 60 דק'
מדריך: גליה אור-ליעוז
בריכה
להרשמה
HIIT
9:30 | 45 דק'
מדריך: תמי בן דוד
סטודיו 2
להרשמה
כושר ילדים
16:20 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
אוהל
להרשמה
מחול יצרתי
16:20 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 1
להרשמה
מחול יצרתי
17:10 | 45 דק'
מדריך: איילת יצחק
סטודיו 1
להרשמה
כושר ילדים
17:10 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
אוהל
להרשמה
ריקודי בטן
18:00 | 60 דק'
מדריך: ליקי מאלי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
מחנה אימונים
18:15 | 45 דק'
פילאטיס
18:50 | 45 דק'
מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:15 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: רונית אדמון
ספינינג
להרשמה
אימון שחייה למתחילים
20:00 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
אימון שחייה מתק
20:50 | 45 דק'
מדריך: קרייג אריאב
בריכה
להרשמה
חמישי
21/10/2021
התעמלות בריאותית על
7:30 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
אשטנגה יוגה
8:15 | 60 דק'
מדריך: יובל גרניט
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:20 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
9:10 | 45 דק'
מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
10:15 | 45 דק'
אימון מחזורי
15:30 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
15:30 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות קרקע
16:20 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
16:25 | 40 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
אימון מחזורי
17:10 | 45 דק'
מדריך: אירית גדות
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
17:20 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות לגיל הרך
17:20 | 45 דק'
מדריך: מרישה אוסטפנקו
אוהל
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'
מדריך: פאני לייבמן
סטודיו 1
להרשמה
קפוארה
18:15 | 45 דק'
מדריך: אלגריה(צוות קוגומלו)
סטודיו 2
להרשמה
BODY COMBAT
18:50 | 60 דק'
מדריך: נועה פינק
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
19:55 | 45 דק'
מדריך: ניצן נאוי
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
20:30 | 60 דק'
מדריך: ולדי גולוב
סטודיו 2
להרשמה
שישי
22/10/2021
ספינינג
7:10 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
כניסה למועדון 07:40ו
7:40 | 80 דק'
יוגה
8:00 | 75 דק'
מדריך: נאווה בן שלוש
סטודיו 2
להרשמה
CORE פילאטיס
8:10 | 45 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:20 | 60 דק'
מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
להרשמה
BODY PUMP
9:30 | 60 דק'
מדריך: הודיה כהן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'
מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
להרשמה
מתיחות
9:30 | 45 דק'
מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינמי
14:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
15:00 | 45 דק'
מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
להרשמה
שבת
23/10/2021
פילאטיס
8:15 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
זומבה
9:00 | 45 דק'
מדריך: קורל קרואני
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
9:05 | 45 דק'
מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
9:40 | 60 דק'
מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
להרשמה
יוגה
9:55 | 60 דק'
מדריך: מאיה פסט
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
לעדכוני הדקה ה-90 
דק’