לעדכוני הדקה ה-90 רביעי
11/12/2019TRX תחנות
16:15 | 45 דק'מדריך: דניאל כהן
סטודיו 1
דניס השרדות
16:15 | 45 דק'מדריך: עמית ליאוקומוביץ
אוהל
ג'ודו
16:15 | 45 דק'מדריך: דין
סטודיו 2
אימון כושר תחנו
17:00 | 45 דק'מדריך: דניאל כהן
סטודיו 1
דניס השרדות
17:00 | 45 דק'מדריך: עמית ליאוקומוביץ
אוהל
חדר כושר נוער
17:00 | 45 דק'מדריך: אליאור שי
חדר כושר
יוגה
17:15 | 45 דק'מדריך: רווית
סטודיו 2
דניס השרדות
17:45 | 15 דק'מדריך: עמית ליאוקומוביץ
אוהל
זומבה טונינג
18:00 | 60 דק'מדריך: אשירה
סטודיו 1
ריקודי בטן
18:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 2
פילאטיס
19:00 | 60 דק'מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: רונית
ספינינג
עיצוב גוף
20:00 | 60 דק'מדריך: סיון פאר
סטודיו 1
יוגה
20:00 | 60 דק'מדריך: הילה
סטודיו 2
אימון שחייה מתח
20:30 | 45 דק'מדריך: קרייג אריאב
בריכה
HIIT
21:00 | 60 דק'מדריך: קרן מלמד
סטודיו 1
Zumba
21:10 | 60 דק'מדריך: ולדי
סטודיו 2
אימון שחייה מתק
21:15 | 45 דק'מדריך: קרייג אריאב
בריכה
חמישי
12/12/2019שמרטפיה 1
8:00 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
עיצוב דינאמי
8:15 | 60 דק'מדריך: תאיר
סטודיו 2
בונה עצם
8:30 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
Zumba Gold
9:30 | 60 דק'מדריך: טל ברגר
סטודיו 2
פילאטיס core
9:30 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
שמרטפיה 2
9:30 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
התעמלות במים
9:30 | 60 דק'מדריך: תאיר
בריכה
שמרטפייה 3
11:00 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
TRX תחנות
16:15 | 45 דק'מדריך: אורית אברגנל
סטודיו 1
בצק סוכר
16:30 | 45 דק'מדריך: ויטי
שמרטפיה
אימון כושר תחנו
17:00 | 45 דק'מדריך: אורית אברגנל
סטודיו 1
אימון פונקציונל
17:00 | 45 דק'מדריך: אולי שפירא
חדר כושר
זומבה
17:00 | 45 דק'מדריך: יעל אופיר
סטודיו 2
ג'ודו
17:00 | 45 דק'מדריך: יואב אבהר
אוהל
בצק סוכר
17:15 | 45 דק'מדריך: ויטי
שמרטפיה
ג'ודו
17:50 | 45 דק'מדריך: יואב אבהר
אוהל
פלדנקרייז
18:00 | 60 דק'מדריך: אהרון דיין-קדם
סטודיו 2
פילאטיס
18:00 | 60 דק'מדריך: נטלי ישראלי
סטודיו 1
אומנות
18:00 | 45 דק'מדריך: ויטי
שמרטפיה
ג'ודו
18:40 | 45 דק'מדריך: יואב אבהר
אוהל
קיקבוקס
19:00 | 60 דק'מדריך: נטלי ישראלי
סטודיו 1
לימוד ריקודי עם
19:00 | 60 דק'מדריך: יואל
סטודיו 2
עיצוב גוף
20:00 | 60 דק'מדריך: נטלי ישראלי
סטודיו 1
ריקודי עם-הרקדה
20:00 | 60 דק'מדריך: יואל
סטודיו 2
זומבה
21:00 | 60 דק'מדריך: ולדי
סטודיו 1
שישי
13/12/2019מימוש כללי
0:00 | 60 דק'מדריך:
חדר כושר
יוגה
8:00 | 75 דק'מדריך: נאוה בן שלוש
סטודיו 2
ספינינג
8:00 | 60 דק'מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
Core
8:10 | 60 דק'מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
ספינינג
9:20 | 60 דק'מדריך: עדי קופל גיל
ספינינג
יוגילאטיס
9:30 | 60 דק'מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
HIIT
9:45 | 60 דק'מדריך: קרן מלמד
סטודיו 1
Zumba
15:00 | 60 דק'מדריך: אשירה
סטודיו 1
עיצוב גוף
16:00 | 60 דק'מדריך: פלורה
סטודיו 1
שבת
14/12/2019ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
פילאטיס
9:15 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
זומבה
9:15 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
ספינינג
9:30 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
פילאטיס
10:15 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
עיצוב גוף
10:15 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
ראשון
15/12/2019עיצוב דינאמי
8:00 | 60 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
שמרטפיה 1
8:00 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
פילאטיס
8:15 | 60 דק'מדריך: שירילי שלף
סטודיו 2
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: לוקה לוקטי
ספינינג
Core
9:00 | 60 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
ריקודי בטן
9:15 | 60 דק'מדריך: עדנה אומידי
סטודיו 2
שמרטפיה 2
9:30 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
פלדנקרייז
10:00 | 60 דק'מדריך: יחיאלה
סטודיו 1
התעמלות בראותית
10:15 | 50 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
שמרטפייה 3
11:00 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
פלדנקרייז
11:00 | 60 דק'מדריך: יחיאלה
סטודיו 1
התעמלות במים
11:30 | 60 דק'מדריך: עינב אסף
בריכה
חדר כושר נוער
15:30 | 45 דק'מדריך: אולי שפירא
חדר כושר
בישול
16:00 | 40 דק'מדריך: הילה ממיסטלוב
שמרטפיה
TRX תחנות
16:15 | 45 דק'מדריך: אולי שפירא
סטודיו 1
אימון מחזורי 6-8
16:30 | 45 דק'מדריך: אירית גדות
סטודיו 2
בישול
16:45 | 45 דק'מדריך: הילה ממיסטלוב
שמרטפיה
חיות וחוויות
16:45 | 45 דק'מדריך: גלי פלדמן
אוהל
חדר כושר נוער
17:00 | 50 דק'מדריך: אולי שפירא
חדר כושר
בלט
17:00 | 45 דק'מדריך: איילת
סטודיו 1
התעמלות גיל הרך
17:15 | 45 דק'מדריך: אירית גדות
סטודיו 2
בישול
17:30 | 45 דק'מדריך: הילה ממיסטלוב
שמרטפיה
חיות וחוויות
17:30 | 45 דק'מדריך: גלי פלדמן
אוהל
עיצוב גוף
18:00 | 60 דק'מדריך: טלי
סטודיו 1
התעמלות קרקע
18:00 | 45 דק'מדריך: אירית גדות
סטודיו 2
חיות וחוויות
18:15 | 45 דק'מדריך: גלי פלדמן
אוהל
בישול
18:15 | 45 דק'מדריך: הילה ממיסטלוב
שמרטפיה
פילאטיס
19:00 | 60 דק'מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
אירודאנס
19:00 | 60 דק'מדריך: טלי
סטודיו 2
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: סיון פאר
ספינינג
Zumba
20:00 | 60 דק'מדריך: שרון נגר פנחסי
סטודיו 1
פילאטיס
20:00 | 60 דק'מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 2
יוגה
21:00 | 60 דק'מדריך: יובל גרניט
סטודיו 1
TRX עיצוב גוף בשילוב
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 2
שני
16/12/2019דניס השרדות
16:15 | 45 דק'מדריך: עמית ליאוקומוביץ
אוהל
בלט
16:15 | 45 דק'מדריך: איילת
סטודיו 2
בצק סוכר
16:30 | 45 דק'מדריך: ויטי
שמרטפיה
דניס השרדות
17:00 | 45 דק'מדריך: עמית ליאוקומוביץ
אוהל
יוגה הורים וילד
17:00 | 45 דק'מדריך: יעל קט
סטודיו 2
בצק סוכר
17:15 | 45 דק'מדריך: ויטי
שמרטפיה
דניס השרדות
17:45 | 15 דק'מדריך: עמית ליאוקומוביץ
אוהל
בלט
17:50 | 45 דק'מדריך: איילת
סטודיו 2
אומנות
18:00 | 45 דק'מדריך: ויטי
שמרטפיה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'מדריך: אורית שפר מנחם
סטודיו 1
ספינינג נוער
18:00 | 45 דק'מדריך: ניב גביזון
ספינינג
יוגילטיס
19:00 | 60 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 2
קיקבוקס
19:00 | 60 דק'מדריך: קרן מלמד
סטודיו 1
עיצוב גוף
20:00 | 60 דק'מדריך: ניב גביזון
סטודיו 1
ספינינג
20:00 | 60 דק'מדריך: רונית
ספינינג
אשטנגה יוגה
20:00 | 75 דק'מדריך: בר
סטודיו 2
התעמלות במים
20:15 | 60 דק'מדריך: עינב אסף
בריכה
זומבה
21:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
שלישי
17/12/20190:00 | 60 דק'
מדריך:
חדר כושר
פלדנקרייז
7:00 | 60 דק'מדריך: אתל
סטודיו 2
בונה עצם
7:30 | 60 דק'מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
שמרטפיה 1
8:00 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
עיצוב דינאמי
8:00 | 60 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו 2
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
פילאטיס
8:30 | 60 דק'מדריך: סיגל שידלו
סטודיו 1
התעמלות בראותית
9:30 | 60 דק'מדריך: מירי
סטודיו 2
שמרטפיה 2
9:30 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
לימוד ריקודי עם
9:30 | 60 דק'מדריך: יואל
סטודיו 1
ריקודי עם הרקדה
10:30 | 60 דק'מדריך: יואל
סטודיו 1
טא צ'י
10:30 | 60 דק'מדריך: יאיר
סטודיו 2
שמרטפייה 3
11:00 | 90 דק'מדריך: קטי
שמרטפיה
קפוארה
16:00 | 45 דק'מדריך: עדן מלכה
סטודיו 2
עיצוב נערות
16:00 | 45 דק'מדריך: אורית אברגנל
סטודיו 1
נעים ביחד
16:45 | 40 דק'מדריך: אולי שפירא
סטודיו 1
קפוארה
16:45 | 45 דק'מדריך: עדן מלכה
סטודיו 2
ספינינג ילדים
17:00 | 45 דק'מדריך: ניב גביזון
ספינינג
נעים ביחד
17:25 | 40 דק'מדריך: אולי שפירא
סטודיו 1
קפוארה
17:30 | 40 דק'מדריך: עדן מלכה
סטודיו 2
ציור וקולאז
17:30 | 45 דק'מדריך: רותי תלאביבי
שמרטפיה
ספינינג נוער
18:00 | 45 דק'מדריך: ניב גביזון
ספינינג
קפוארה
18:10 | 45 דק'מדריך: עדן מלכה
סטודיו 2
ציור וקולאז
18:15 | 45 דק'מדריך: רותי תלאביבי
שמרטפיה
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: סבין גל
ספינינג
עיצוב דינאמי
19:00 | 55 דק'מדריך: אודליה
סטודיו 1
יוגה 75 דק
19:05 | 75 דק'מדריך: ענת אלטשולר
סטודיו 2
פילאטיס
20:00 | 60 דק'מדריך: עדי קופל גיל
סטודיו 1
ספינינג
20:00 | 60 דק'מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
טאי צ'י
20:35 | 55 דק'מדריך: יאיר
סטודיו 2
דק’