שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

רביעי
19/01/2022
פילאטיס
7:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
9:15 | 75 דק'

מדריך: ספיר אלבן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 50 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
BODY PUMP
18:50 | 70 דק'

מדריך: תומר בר טל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'

מדריך: ארז לוטן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
חמישי
20/01/2022
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:30 | 45 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
12:15 | 50 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 1

להרשמה
אינטרוולים
17:00 | 60 דק'

מדריך: מאיה זופניק

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: דוד מורדוב

סטודיו 1

להרשמה
שישי
21/01/2022
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:40 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב
10:15 | 60 דק'

מדריך: נטלי פרייברג

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
11:15 | 75 דק'

מדריך: תמיר להב

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
12:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
13:45 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
15:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
15:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
HIIT
16:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
16:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
שבת
22/01/2022
עיצוב
8:10 | 50 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'

מדריך: צחי קראוס

ספינינג

להרשמה
אינטרוולים
10:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
11:00 | 60 דק'

מדריך: צחי קראוס

ספינינג

להרשמה
עיצוב
11:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
12:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
13:00 | 75 דק'

מדריך: סיוון שושני

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
17:00 | 60 דק'

מדריך: אוולין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
17:15 | 60 דק'

מדריך: אייל אבלריאן

ספינינג

להרשמה
ראשון
23/01/2022
עיצוב
7:30 | 60 דק'

מדריך: קירה גולד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פלדנקרייז
9:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם
10:30 | 60 דק'

מדריך: גלית לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
בונה עצם
11:30 | 50 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
19:00 | 45 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
19:50 | 45 דק'

מדריך: נטלי פרייברג

סטודיו 1

להרשמה
TRX
20:35 | 55 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
שני
24/01/2022
יוגה
7:00 | 60 דק'

מדריך: רותם רבינוביץ

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
מתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
התעמלות בונה עצם
11:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
HIIT
18:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
קיקבוקס
19:00 | 55 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
BODY PUMP
19:55 | 65 דק'

מדריך: עומרי הומבורגר

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
21:00 | 75 דק'

מדריך: סיוון שושני

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
25/01/2022
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
CORE
9:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: סיגל מכבי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:00 | 60 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
10:45 | 45 דק'

מדריך: נעמה הרגש

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
11:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי פרייברג

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: חני יוסקוביץ

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: חני יוסקוביץ

ספינינג

להרשמה
עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי פרייברג

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: גבריאלה לואיס

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:10 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

פילאטיס

19.01.2022

הוחלף\ה דנ...

אינטרוולים

20.01.2022

הוחלף\ה מא...

פילאטיס

20.01.2022

הוחלף\ה אי...

עיצוב דינאמי

20.01.2022

הוחלף\ה אי...

זומבה

20.01.2022

הוחלף\ה דו...

אירובי שייפ

21.01.2022

הוחלף\ה רו...

אירובי שייפ

21.01.2022

אירובי שייפ ...

עיצוב

21.01.2022

הוחלף\ה נט...

BODY PUMP

21.01.2022

הוחלף\ה אפ...

עיצוב

22.01.2022

הוחלף\ה דנ...

פילאטיס

22.01.2022

הוחלף\ה דנ...

ספינינג

22.01.2022

הוחלף\ה צח...

אינטרוולים

22.01.2022

הוחלף\ה נט...

עיצוב

22.01.2022

הוחלף\ה נט...

ספינינג

22.01.2022

הוחלף\ה צח...

פילאטיס

22.01.2022

הוחלף\ה נט...

עיצוב

25.01.2022

הוחלף\ה נט...

CORE

25.01.2022

הוחלף\ה נט...

עיצוב

01.02.2022

הוחלף\ה נט...

CORE

01.02.2022

הוחלף\ה נט...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"