שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שבת
24/07/2021
עיצוב
8:10 | 50 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'

מדריך: אלינה לוינשטיין

ספינינג

להרשמה
אינטרוולים
10:00 | 60 דק'

מדריך: מירי נמטלי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
11:00 | 60 דק'

מדריך: אלינה לוינשטיין

ספינינג

להרשמה
עיצוב
11:00 | 60 דק'

מדריך: מירי נמטלי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
12:00 | 60 דק'

מדריך: מירי נמטלי

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
14:00 | 75 דק'

מדריך: סיוון שושני

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
17:00 | 60 דק'

מדריך: אוולין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
17:15 | 60 דק'

מדריך: אייל אבלריאן

ספינינג

להרשמה
ראשון
25/07/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: אלינה לוינשטיין

ספינינג

להרשמה
עיצוב
7:30 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פלדנקרייז
9:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
בונה עצם
10:30 | 60 דק'

מדריך: גלית לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
בונה עצם
11:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
12:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
body shape
17:00 | 60 דק'

מדריך: אלינה לוינשטיין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: אלינה לוינשטיין

ספינינג

להרשמה
power yoga
18:00 | 60 דק'

מדריך: ארז לוטן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
19:00 | 45 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
19:50 | 45 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
TRX
20:35 | 45 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
שני
26/07/2021
יוגה
7:00 | 60 דק'

מדריך: ספיר אלבן

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
מתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
CORE
16:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
HIIT
18:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
19:00 | 55 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
body pump
19:55 | 65 דק'

מדריך: עמרי המבורג

סטודיו 1

להרשמה
YOGA
21:00 | 75 דק'

מדריך: ארז לוטן

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
27/07/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
קור ומתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
בניית עצם
10:00 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
בניית עצם
10:45 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
11:30 | 50 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
בודי פאמפ
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי פרייברג

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

להרשמה
עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי פרייברג

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: רומן

סטודיו 1

להרשמה
רביעי
28/07/2021
פילאטיס
7:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
9:15 | 75 דק'

מדריך: נטלי סאן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 50 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: עמית לוי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
בודי פאמפ
18:50 | 70 דק'

מדריך: ניצן בריל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: עמית לוי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'

מדריך: סיוון שושני

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: עמית לוי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
חמישי
29/07/2021
CORE PILATES
7:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
9:00 | 60 דק'

מדריך: דוד מורדוב

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
בניית עצם
10:30 | 45 דק'

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
12:15 | 50 דק'

מדריך: נלי קימל

סטודיו 1

להרשמה
אינטרוואלים
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
17:45 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

להרשמה
PILATES
18:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: רומן מנוחין

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

זומבה

23.07.2021

הוחלף\ה גל...

עיצוב

23.07.2021

הוחלף\ה אפ...

בודי פאמפ

23.07.2021

הוחלף\ה נט...

קיק בוקס

23.07.2021

הוחלף\ה סי...

ספינינג

23.07.2021

הוחלף\ה צח...

HIIT

23.07.2021

הוחלף\ה סי...

ספינינג

23.07.2021

הוחלף\ה צח...

עיצוב

24.07.2021

הוחלף\ה דנ...

פילאטיס

24.07.2021

הוחלף\ה דנ...

ספינינג

24.07.2021

הוחלף\ה אל...

אינטרוולים

24.07.2021

הוחלף\ה מי...

עיצוב

24.07.2021

הוחלף\ה מי...

ספינינג

24.07.2021

הוחלף\ה אל...

פילאטיס

24.07.2021

הוחלף\ה מי...

body shape

25.07.2021

הוחלף\ה אל...

ספינינג

25.07.2021

הוחלף\ה אל...

עיצוב

27.07.2021

הוחלף\ה נט...

זומבה

27.07.2021

הוחלף\ה רומן

פילאטיס

28.07.2021

הוחלף\ה לי...

בניית עצם

29.07.2021

הוחלף\ה נל...

עיצוב

29.07.2021

הוחלף\ה נל...

זומבה

30.07.2021

הוחלף\ה גל...

עיצוב

30.07.2021

הוחלף\ה אפ...

פילאטיס

04.08.2021

הוחלף\ה דו...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"