שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

ראשון
17/10/2021
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פלדנקרייז
9:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם
10:30 | 60 דק'

מדריך: גלית לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
בונה עצם
11:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
12:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: נטע רוזנטל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: ילנה בולדין

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
19:00 | 45 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
TRX
20:35 | 55 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
שני
18/10/2021
יוגה
7:00 | 60 דק'

מדריך: ספיר אלבן

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
מתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
HIIT
18:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
19:00 | 55 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
19:55 | 65 דק'

מדריך: עומרי הומבורגר

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
21:00 | 75 דק'

מדריך: ארז לוטן

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
19/10/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
CORE
9:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:00 | 60 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
10:45 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
11:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
18:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

להרשמה
עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: שימי ואקנין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
אירובי דאנס
20:00 | 60 דק'

מדריך: שימי ואקנין

סטודיו 1

להרשמה
רביעי
20/10/2021
פילאטיס
7:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
9:15 | 75 דק'

מדריך: ספיר אלבן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: תכלת

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: עמית לוי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
BODY PUMP
18:50 | 70 דק'

מדריך: תכלת

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: עמית לוי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'

מדריך: סיוון שושני

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: עמית לוי

סטודיו פילאטיס

להרשמה
חמישי
21/10/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:30 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
12:15 | 50 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
אינטרוולים
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
17:45 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מלול

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: רומן מנוחין

סטודיו 1

להרשמה
שישי
22/10/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
אירובי שייפ
9:15 | 60 דק'

מדריך: רומן מנוחין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: רות דגן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב
10:15 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
11:15 | 75 דק'

מדריך: תמיר להב

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
12:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
BODY PUMP
13:45 | 60 דק'

מדריך: דוד הרוש

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
15:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
15:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
HIIT
16:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
16:00 | 60 דק'

מדריך: רון שמואל

ספינינג

להרשמה
שבת
23/10/2021
עיצוב
8:10 | 50 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:30 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

להרשמה
אינטרוולים
10:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
11:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

להרשמה
עיצוב
11:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
12:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
14:15 | 75 דק'

מדריך: סיוון שושני

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
17:00 | 60 דק'

מדריך: אוולין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
17:15 | 60 דק'

מדריך: אייל אבלריאן

ספינינג

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

עיצוב

17.10.2021

הוחלף\ה נט...

ספינינג

17.10.2021

הוחלף\ה יל...

אירובי שייפ

22.10.2021

הוחלף\ה רו...

עיצוב

22.10.2021

הוחלף\ה אפ...

BODY PUMP

25.10.2021

הוחלף\ה תו...

עיצוב

26.10.2021

הוחלף\ה נט...

אירובי דאנס

26.10.2021

הוחלף\ה נט...

פילאטיס

27.10.2021

הוחלף\ה עד...

פילאטיס

27.10.2021

הוחלף\ה עד...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"