שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שבת
16/01/2021
ספינינג
17:15 | 60 דק'

מדריך: אייל אבלריאן

ספינינג

להרשמה
ראשון
17/01/2021
ספינינג
6:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
עיצוב
7:30 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: רינת פאוקר

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פלדנקרייז
9:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
ויניאסה יוגה
10:30 | 75 דק'

מדריך: נטלי סאן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
11:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
בניית עצם
12:00 | 45 דק'

מדריך: ליעד ויטמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס ומתיחות
12:45 | 50 דק'

מדריך: ליעד ויטמן

סטודיו 1

להרשמה
body shape
17:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

להרשמה
power yoga
18:00 | 60 דק'

מדריך: ארז לוטן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: רינת פאוקר

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
19:00 | 45 דק'

מדריך: עדי שינשטיין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: רינת פאוקר

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג RPM
19:15 | 60 דק'

מדריך: אחי קושניר

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
19:50 | 45 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
TRX
20:35 | 45 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
שני
18/01/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: יבגני קלאובנר

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: מורן טנצמן

חדר כושר

להרשמה
מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: ניקי טויטו

סטודיו 1

להרשמה
CORE
16:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
CORE+
17:00 | 60 דק'

מדריך: דנה אלפסי

סטודיו 1

להרשמה
HIIT
18:00 | 60 דק'

מדריך: אור קרט

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
19:00 | 60 דק'

מדריך: שובל גוספל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: הדר ביטון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב
20:00 | 60 דק'

מדריך: שימי ואקנין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: הדר ביטון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
YOGA FLOW
21:00 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
19/01/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: איילת בן דוד

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
קור ומתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
בניית עצם
10:00 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
בניית עצם
10:45 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
11:30 | 50 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00 | 50 דק'

מדריך: יוסי שמש

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן רוזנבלט

ספינינג

להרשמה
BODY PUMP
19:00 | 60 דק'

מדריך: אחי קושניר

סטודיו 1

להרשמה
אירובי דאנס
20:00 | 60 דק'

מדריך: שימי ואקנין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: מיכל גולן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
פילאטיס
21:00 | 60 דק'

מדריך: יוסי שמש

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
21:00 | 50 דק'

מדריך: מיכל גולן

סטודיו פילאטיס

להרשמה
רביעי
20/01/2021
פילאטיס
7:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:15 | 60 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

ספינינג

להרשמה
יוגה
9:15 | 75 דק'

מדריך: נטלי סאן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:45 | 50 דק'

מדריך: איב איילין

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 50 דק'

מדריך: אתי לונר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:45 | 60 דק'

מדריך: צחי קראוס

ספינינג

להרשמה
בודי פאמפ
18:50 | 70 דק'

מדריך: ניצן בריל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'

מדריך: אלינור באומן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: גון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
ספינינג
20:00 | 60 דק'

מדריך: צחי קראוס

ספינינג

להרשמה
חמישי
21/01/2021
CORE PILATES
7:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: רינת פאוקר

סטודיו פילאטיס

להרשמה
יוגה מתחילים
9:00 | 60 דק'

מדריך: סאני

סטודיו 1

להרשמה
בניית עצם
10:30 | 45 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: יהודה שפיר

ספינינג

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
12:15 | 50 דק'

מדריך: נעמה פרידמן

סטודיו 1

להרשמה
אינטרוואלים
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
17:45 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

להרשמה
CORE PILATES
18:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: הדר ביטון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: רומן מנוחין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: הדר ביטון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
שישי
22/01/2021
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: גלי לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: הדר ביטון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
זומבה
9:15 | 60 דק'

מדריך: שימי ואקנין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: הדר ביטון

סטודיו פילאטיס

להרשמה
עיצוב
10:15 | 60 דק'

מדריך: שימי ואקנין

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"