יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
ראשון
28/06/2026פילאטיס מכשירים
07:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
עיצוב
07:30 | 55 דק'מדריך: ניב גרדוס
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
08:30 | 55 דק'מדריך: ניב גרדוס
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
פלדנקרייז
09:30 | 55 דק'מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
ספינינג
10:30 | 60 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
התעמלות בונה עצם
10:30 | 55 דק'מדריך: גלית לוי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
התעמלות בונה עצם
11:30 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: אור שרעבי
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
16:50 | 60 דק'מדריך: מאיה כתר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: אור שרעבי
סטודיו פילאטיס
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: רון שמואל
ספינינג
פילאטיס
18:00 | 55 דק'מדריך: ג'ולי יפה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: אור שרעבי
סטודיו פילאטיס
זומבה
19:00 | 45 דק'מדריך: קרן אלפרוביץ
סטודיו 1
ספינינג
19:00 | 55 דק'מדריך: רון שמואל
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: אור שרעבי
סטודיו פילאטיס
עיצוב דינאמי
19:50 | 45 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 1
פילאטיס
20:40 | 55 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו 1
שני
29/06/2026פילאטיס
07:00 | 55 דק'מדריך: תכלת
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:10 | 60 דק'מדריך: ציפורה ארז
סטודיו פילאטיס
עיצוב
08:00 | 50 דק'מדריך: תכלת
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:10 | 50 דק'מדריך: ציפורה ארז
סטודיו פילאטיס
מתיחות
09:00 | 50 דק'מדריך: תכלת
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
10:00 | 50 דק'מדריך: תכלת
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
בונה עצם
11:00 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
CORE
17:00 | 55 דק'מדריך: דנה אלפסי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
אירובי דאנס
18:00 | 50 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו 1
ספינינג
18:30 | 55 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
BODY PUMP
19:00 | 70 דק'מדריך: תומר בר טל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: נילי קהל
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'מדריך: נילי קהל
סטודיו פילאטיס
BODY BALANCE
20:10 | 50 דק'מדריך: תומר בר טל
סטודיו 1
יוגה ויניאסה
21:00 | 75 דק'מדריך: ענבר בריח
סטודיו 1
שלישי
30/06/2026עיצוב
07:00 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: נטלי פרייברג
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
08:00 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 61 דק'מדריך: נטלי פרייברג
סטודיו פילאטיס
עיצוב
09:00 | 55 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: נטלי פרייברג
סטודיו פילאטיס
בונה עצם
10:00 | 45 דק'מדריך: נעמה הרגש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
בונה עצם
10:45 | 45 דק'מדריך: נעמה הרגש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
עיצוב
11:30 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:00 | 60 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
16:30 | 55 דק'מדריך: דנה יהלום
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
אימון כוח חד פעמי
17:30 | 55 דק'מדריך: נטלי פרייברג
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: קרן רוזנבלט
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:10 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
עיצוב
18:30 | 55 דק'מדריך: נטלי פרייברג
סטודיו 1
ספינינג
19:00 | 55 דק'מדריך: קרן רוזנבלט
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
מתיחות
19:30 | 50 דק'מדריך: נטלי פרייברג
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:10 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
זומבה
20:30 | 55 דק'מדריך: עדי שינשטיין
סטודיו 1
רביעי
01/07/2026פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: אורית סער
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
07:15 | 55 דק'מדריך: חביבה אטיה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 50 דק'מדריך: אורית סער
סטודיו פילאטיס
עיצוב עצמאות
08:10 | 50 דק'מדריך: בר ביאלוגורסקי
סטודיו 1
עיצוב
08:10 | 50 דק'מדריך: ליעד ויטמן
סטודיו 1
פילאטיס
08:15 | 55 דק'מדריך: ניב גרדוס
סטודיו 1
פילאטיס עצמאות
09:00 | 55 דק'מדריך: בר ביאלוגורסקי
סטודיו 1
פילאטיס
09:00 | 50 דק'מדריך: ליעד ויטמן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: אורית סער
סטודיו פילאטיס
יוגה ויניאסה
09:15 | 60 דק'מדריך: ניב גרדוס
סטודיו 1
עיצוב עצמאות
10:00 | 55 דק'מדריך: בר ביאלוגורסקי
סטודיו 1
עיצוב
10:00 | 50 דק'מדריך: ליעד ויטמן
סטודיו 1
ספינינג עצמאות
10:00 | 55 דק'מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'מדריך: אורית סער
סטודיו פילאטיס
עיצוב
10:15 | 60 דק'מדריך: שיראל הלל
סטודיו 1
ספינינג
10:30 | 55 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:00 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
15:00 | 60 דק'מדריך: אור שרעבי
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: ליהא מנסטר
סטודיו פילאטיס
עיצוב
17:00 | 55 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: ליהא מנסטר
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
18:00 | 55 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: ליהא מנסטר
סטודיו פילאטיס
ספינינג
19:00 | 55 דק'מדריך: רון שמואל
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP HEAVY
19:15 | 45 דק'מדריך: תומר בר טל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: אלונה בולגוב
סטודיו פילאטיס
יוגה FLOW
20:10 | 75 דק'מדריך: ארז לוטן
סטודיו 1
חמישי
02/07/2026פילאטיס
07:00 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
08:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
עיצוב
08:10 | 50 דק'מדריך: ליעד ויטמן
סטודיו 1
עיצוב
08:30 | 55 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו 1
פילאטיס
09:00 | 50 דק'מדריך: ליעד ויטמן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
עיצוב
09:30 | 45 דק'מדריך: נעמה הרגש
סטודיו 1
עיצוב
10:00 | 50 דק'מדריך: ליעד ויטמן
סטודיו 1
ספינינג
10:00 | 55 דק'מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
התעמלות בונה עצם
10:15 | 45 דק'מדריך: נעמה הרגש
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 50 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'מדריך: אלי דיקר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:00 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: אור שרעבי
סטודיו פילאטיס
מתיחות
16:00 | 55 דק'מדריך: ניב גרדוס
סטודיו 1
פילאטיס
17:00 | 55 דק'מדריך: ניב גרדוס
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 50 דק'מדריך: הדר מלול
סטודיו פילאטיס
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'מדריך: הדר מלול
סטודיו פילאטיס
זומבה
19:00 | 55 דק'מדריך: רומן מנוחין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'מדריך: הדר מלול
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'מדריך: הדר מלול
סטודיו פילאטיס
שישי
03/07/2026פילאטיס
07:00 | 55 דק'מדריך: דפנה וקסלר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:30 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
עיצוב+מתיחות
08:00 | 75 דק'מדריך: דפנה וקסלר
סטודיו 1
עיצוב חג
08:30 | 55 דק'מדריך: דנה אלפסי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:30 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
דאנס פיטנס
09:20 | 60 דק'מדריך: ולדי גולוב
סטודיו 1
ספינינג
09:30 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
פילאטיס חג
09:30 | 55 דק'מדריך: דנה אלפסי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:40 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
ספינינג חג
10:00 | 55 דק'מדריך: שלי מיישרים
סטודיו 1
פילאטיס
10:20 | 45 דק'מדריך: ג'ולי יפה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:30 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
BODY PUMP
11:00 | 55 דק'מדריך: מאיה כתר
סטודיו 1
יוגה אינטגרטיבית
11:15 | 75 דק'מדריך: תמיר להב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:40 | 50 דק'מדריך: רות דגן
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
12:30 | 55 דק'מדריך: אפרת אראל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:40 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
13:40 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
אימון כוח חד פעמי
13:45 | 60 דק'מדריך: מאיה כתר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
14:40 | 60 דק'מדריך: ג'ון בנימין
סטודיו פילאטיס
ספינינג
15:00 | 60 דק'מדריך: רון שמואל
ספינינג
שבת
04/07/2026עיצוב
08:10 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:10 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
09:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
פילאטיס מכשירים
10:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
ספינינג
10:00 | 55 דק'מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
11:00 | 50 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו פילאטיס
ספינינג
11:00 | 55 דק'מדריך: שלי מיישרים
ספינינג
עיצוב
11:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:00 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו פילאטיס
פילאטיס
12:00 | 55 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
13:00 | 50 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו פילאטיס
יוגה ויניאסה
14:15 | 75 דק'מדריך: ענבר בריח
סטודיו 1
זומבה
17:00 | 55 דק'מדריך: אוולין קנבסקי
סטודיו 1
דק’