שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

רביעי
19/01/2022
פלדנקרייז
7:15 | 55 דק'

מדריך: ענת רוטר

סטודיו 1

להרשמה
פיטבול
8:15 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: רוני אלבז

ספינינג

להרשמה
פיטבול
9:10 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
10:00 | 55 דק'

מדריך: ורד זייד

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'

מדריך: אלקה לירוי

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
11:00 | 55 דק'

מדריך: ורד זייד

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:00 | 55 דק'

מדריך: ורד זייד

סטודיו 1

להרשמה
כושר גופני
16:00 | 45 דק'

מדריך: גיא כהן

סטודיו 1

להרשמה
מתמונה לתנועה
16:45 | 45 דק'

מדריך: סיגלית קאוול

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב על מדרגה
17:30 | 60 דק'

מדריך: אלכס מישק

סטודיו 1

להרשמה
מחול יצירתי
17:35 | 45 דק'

מדריך: סיגלית קאוול

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
18:00 | 45 דק'

מדריך: גיא כהן

ספינינג

להרשמה
מתיחות
18:20 | 45 דק'

מדריך: אלכס מישק

סטודיו 1

להרשמה
power pump
19:10 | 50 דק'

מדריך: תומר דפני

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:40 | 60 דק'

מדריך: נחמה מויאל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
20:10 | 45 דק'

מדריך: יונית עמר

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
21:00 | 60 דק'

מדריך: רומן מנוחין

סטודיו 1

להרשמה
חמישי
20/01/2022
התעמלות בונה עצם
7:30 | 55 דק'

מדריך: לבנת שמש

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: ארז לוי

ספינינג

להרשמה
התעמלות בונה עצם
8:30 | 55 דק'

מדריך: לבנת שמש

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:30 | 55 דק'

מדריך: לבנת שמש

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
9:45 | 45 דק'

מדריך: אורלי קרומהולץ

בריכה

להרשמה
עיצוב
10:30 | 55 דק'

מדריך: רלי דרור

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
10:45 | 45 דק'

מדריך: אורלי קרומהולץ

בריכה

להרשמה
זומבה
11:30 | 60 דק'

מדריך: תומר דפני

סטודיו 1

להרשמה
אימון תחנות
16:30 | 45 דק'

מדריך: צופית צמח

סטודיו 2

להרשמה
אימון תחנות
17:20 | 45 דק'

מדריך: צופית צמח

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
17:30 | 55 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
18:30 | 60 דק'

מדריך: ארינה פוליארוב

סטודיו 1

להרשמה
היט
18:40 | 45 דק'

מדריך: ליאור קרסקס

סטודיו 2

להרשמה
HIIT
19:40 | 55 דק'

מדריך: ליאור קרסקס

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
20:00 | 60 דק'

מדריך: שמעון חרוש

ספינינג

להרשמה
קיקבוקס
20:40 | 60 דק'

מדריך: ליאור קרסקס

סטודיו 1

להרשמה
שישי
21/01/2022
עיצוב
7:30 | 60 דק'

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: אורלי צ'יליבון

ספינינג

להרשמה
יוגה אשטנגה מתקדמים
8:15 | 75 דק'

מדריך: מזל בן זקן

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
8:30 | 60 דק'

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:15 | 60 דק'

מדריך: צופית צמח

ספינינג

להרשמה
פיטבול
9:30 | 60 דק'

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

להרשמה
יוגה אשטנגה מתחילים
9:35 | 60 דק'

מדריך: מזל בן זקן

סטודיו 2

להרשמה
זומבה טונינג
10:40 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
15:00 | 60 דק'

מדריך: רחל חזן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
15:00 | 60 דק'

מדריך: נתי כהן אהרון

ספינינג

להרשמה
שבת
22/01/2022
פילאטיס
8:30 | 45 דק'

מדריך: סהר ביטנר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: מוטי רבין

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
9:20 | 45 דק'

מדריך: סהר ביטנר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:45 | 60 דק'

מדריך: מוטי רבין

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
10:10 | 45 דק'

מדריך: סהר ביטנר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
11:00 | 45 דק'

מדריך: אלכס מישק

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
11:50 | 45 דק'

מדריך: אלכס מישק

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: נחמה מויאל

ספינינג

להרשמה
ראשון
23/01/2022
פלדנקרייז
7:00 | 45 דק'

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
7:50 | 55 דק'

מדריך: אורית לוי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: צופית צמח

ספינינג

להרשמה
עיצוב
8:50 | 55 דק'

מדריך: אורית חוג'ה

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:50 | 55 דק'

מדריך: רלי דרור

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'

מדריך: סוזנה תאיר גבריאלוב

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
10:50 | 45 דק'

מדריך: יעל קמיל

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
11:30 | 45 דק'

מדריך: סוזנה תאיר גבריאלוב

בריכה

להרשמה
פלדנקרייז
11:40 | 45 דק'

מדריך: יעל קמיל

סטודיו 1

להרשמה
ריקודים לטיניים
12:30 | 60 דק'

מדריך: זיוה בן עיון

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות קרקע יסודות
16:15 | 45 דק'

מדריך: אווה ג'יבלי

סטודיו 2

להרשמה
כושר גופני
16:30 | 45 דק'

מדריך: מאיה תורג'מן

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות קרקע
17:05 | 45 דק'

מדריך: אווה ג'יבלי

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
17:30 | 45 דק'

מדריך: רלי דרור

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג נוער
17:30 | 45 דק'

מדריך: נתי כהן אהרון

ספינינג

להרשמה
תנועה הורה וילד
18:00 | 45 דק'

מדריך: חגית שהם

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
18:20 | 45 דק'

מדריך: רלי דרור

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: רוני אלבז

ספינינג

להרשמה
עיצוב על מדרגה
19:10 | 45 דק'

מדריך: אלכס מישק

סטודיו 1

להרשמה
ריקודי בטן
19:30 | 60 דק'

מדריך: רחל חזן

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב על מדרגה
20:05 | 45 דק'

מדריך: אלכס מישק

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
20:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי רבין

ספינינג

להרשמה
זומבה
21:00 | 60 דק'

מדריך: אורית חוג'ה

סטודיו 1

להרשמה
שני
24/01/2022
בונה עצם
7:30 | 60 דק'

מדריך: לבנת שמש

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: מוטי רבין

ספינינג

להרשמה
בונה עצם
8:30 | 60 דק'

מדריך: לבנת שמש

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:30 | 45 דק'

מדריך: אורית חוג'ה

סטודיו 1

להרשמה
core פילאטיס
10:20 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
11:10 | 60 דק'

מדריך: ארינה פוליארוב

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
12:15 | 60 דק'

מדריך: אנה מנוחין

סטודיו 1

להרשמה
אימון תחנות
16:15 | 45 דק'

מדריך: תומר דפני

סטודיו 2

להרשמה
זומבה קידס
17:05 | 45 דק'

מדריך: תומר דפני

סטודיו 2

להרשמה
יוגה
17:20 | 60 דק'

מדריך: דבורה סטיינגרד

סטודיו 1

להרשמה
סיפור ויצירה
17:20 | 45 דק'

מדריך: נגה שמגר

שמרטפיה

להרשמה
פילאטיס
18:30 | 45 דק'

מדריך: לימור חדד

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:20 | 60 דק'

מדריך: סהר מזרחי

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
19:20 | 45 דק'

מדריך: ליאור קרסקס

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
20:10 | 60 דק'

מדריך: רמי חורי

ספינינג

להרשמה
HIIT
20:20 | 45 דק'

מדריך: ליאור קרסקס

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
21:10 | 60 דק'

מדריך: ליאור קרסקס

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
25/01/2022
פילאטיס
8:00 | 60 דק'

מדריך: רות לב

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב גוף
9:00 | 60 דק'

מדריך: רות לב

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
9:45 | 45 דק'

מדריך: שושי ורד

בריכה

להרשמה
core פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
פיטבול
11:00 | 45 דק'

מדריך: עטרה דפני

סטודיו 1

להרשמה
טאקוונדו
16:30 | 45 דק'

מדריך: עומרי ורסולקר

סטודיו 2

להרשמה
יצירה בפימו
16:30 | 45 דק'

מדריך: רינה טרבלוס

שמרטפיה

להרשמה
טאקוונדו
17:20 | 45 דק'

מדריך: עומרי ורסולקר

סטודיו 2

להרשמה
יצירה בפימו
17:20 | 45 דק'

מדריך: רינה טרבלוס

שמרטפיה

להרשמה
פלדנקרייז
17:30 | 45 דק'

מדריך: יעל קמיל

סטודיו 1

להרשמה
טאקוונדו
18:10 | 45 דק'

מדריך: עומרי ורסולקר

סטודיו 2

להרשמה
אירובידאנס
18:20 | 45 דק'

מדריך: הילה קופיץ

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: אורלי צ'יליבון

ספינינג

להרשמה
עיצוב
19:10 | 45 דק'

מדריך: ניצן לרמן

סטודיו 1

להרשמה
יוגה אשטנגה
20:00 | 60 דק'

מדריך: מזל בן זקן

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
20:00 | 45 דק'

מדריך: ניצן לרמן

סטודיו 1

להרשמה
א. שחייה-מתחילים
20:10 | 45 דק'

מדריך: צחי כהן

בריכה

להרשמה
פילאטיס
21:00 | 60 דק'

מדריך: נתנאלה קופיץ

סטודיו 1

להרשמה
א.שחיה-מתקדמים
21:00 | 45 דק'

מדריך: צחי כהן

בריכה

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

ספינינג

19.01.2022

הוחלף\ה נח...

זומבה

20.01.2022

הוחלף\ה תו...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"