לעדכוני הדקה ה-90 שני
18/11/2019בונה עצם דינאמי
7:15 | 60 דק'מדריך: לבנת שמש
סטודיו 1
בונה עצם דינאמי
8:15 | 60 דק'מדריך: לבנת שמש
סטודיו 1
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: מוטי רבין
ספינינג
פילאטיס
8:30 | 60 דק'מדריך: אורית רן חוג'ה
סטודיו 2
שמרטפיה
8:30 | 210 דק'מדריך: אושרית
שמרטפיה
core pilatis
9:15 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
יוגה
10:15 | 60 דק'מדריך: ארינה פוליארוב
סטודיו 1
זומבה
11:15 | 60 דק'מדריך: אנה מנוחין
סטודיו 1
נינג'ה קידס
16:15 | 45 דק'מדריך: חגית שהם
סטודיו 1
ספינינג גיל 12+
17:00 | 45 דק'מדריך: גיא כהן
ספינינג
בישול
17:00 | 45 דק'מדריך: עינת אנקר
שמרטפיה
הורה וילד נעים יחדיו
17:05 | 45 דק'מדריך: חגית שהם
סטודיו 1
MTV זומבה 9-11
17:30 | 45 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 2
בישול
17:50 | 45 דק'מדריך: עינת אנקר
שמרטפיה
יוגה משולבת
18:00 | 60 דק'מדריך: שלומית אופק הררי
סטודיו 1
אימון כושר תחנות9-11
18:15 | 45 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 2
זומבה
19:00 | 60 דק'מדריך: סהר מזרחי
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
פילאטיס
20:00 | 60 דק'מדריך: יונית עמר
סטודיו 1
קיקבוקס
20:00 | 45 דק'מדריך: ליאור קרסקס
סטודיו 2
ספינינג
20:45 | 60 דק'מדריך: רמי חורי
ספינינג
קיקבוקס
21:00 | 60 דק'מדריך: ליאור קרסקס
סטודיו 1
שלישי
19/11/2019קד"מ PT
0:00 | 60 דק'מדריך:
חדר כושר
ריקודי בטן
7:45 | 60 דק'מדריך: רחל חזן
סטודיו 2
core pilates
8:00 | 60 דק'מדריך: חדווה גיטלר
סטודיו 1
שמרטפיה
8:30 | 210 דק'מדריך: אושרית
שמרטפיה
Body Conditioni
9:00 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
aero aqua
9:30 | 60 דק'מדריך: אלקה לירוי
בריכה
פילאטיס
10:00 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
aero aqua
10:30 | 60 דק'מדריך: שושי ורד
בריכה
מקצבים לטיניים
11:00 | 60 דק'מדריך: זיוה בן איון
סטודיו 1
אקרודאנס 9-11
16:00 | 45 דק'מדריך: ספיר בראל
סטודיו 1
חיות וחוויות
16:15 | 45 דק'מדריך: גלי פלדמן
שמרטפיה
אימון פונקציונלי
16:15 | 45 דק'מדריך: חגית שהם
סטודיו 3
ספורט 6-8
17:00 | 45 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 1
חיות וחוויות
17:00 | 45 דק'מדריך: גלי פלדמן
שמרטפיה
נינג'ה קידס 6-8
17:05 | 45 דק'מדריך: חגית שהם
סטודיו 1
חיות וחוויות
17:45 | 45 דק'מדריך: גלי פלדמן
שמרטפיה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'מדריך: עינב אמיר
סטודיו 1
ארודאנס
19:00 | 60 דק'מדריך: הילה קופיץ
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: נתי כהן אהרון
ספינינג
Body Conditioni
20:00 | 60 דק'מדריך: ניצן סלומון
סטודיו 1
יוגה ashtanga
20:30 | 60 דק'מדריך: מרינה צצקיס
סטודיו 2
body power
21:00 | 60 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 1
רביעי
20/11/2019פלדנקרייז
7:30 | 60 דק'מדריך: ענת רוטר
סטודיו 1
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: רוני אלבז
ספינינג
פיטבול - הרשמה
8:30 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
שמרטפיה
8:30 | 210 דק'מדריך: אושרית
שמרטפיה
פלדנקרייז
9:30 | 60 דק'מדריך: ורד זייד
סטודיו 2
פיטבול - הרשמה
9:30 | 60 דק'מדריך: עטרה דפני
סטודיו 1
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: ורד זייד
סטודיו 1
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'מדריך: ורד זייד
סטודיו 1
כושר ילדים
16:00 | 45 דק'מדריך: גיא כהן
סטודיו 1
עיצוב נערות
17:00 | 45 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 1
מתיחות
17:45 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
cross training
18:00 | 60 דק'מדריך: אלכס מישק
סטודיו 1
ספינינג 12-14
18:00 | 45 דק'מדריך: גיא כהן
ספינינג
תנועה ומחול 6-8
18:00 | 45 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 2
body power
19:00 | 60 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 1
פילאטיס
20:00 | 60 דק'מדריך: לימור חדד
סטודיו 1
א.שחיה-מתחילים
20:30 | 45 דק'מדריך: מאוריציו גריסשנר
בריכה
ספינינג
20:45 | 60 דק'מדריך: רמי חורי
ספינינג
זומבה
21:00 | 60 דק'מדריך: רומן מנוחין
סטודיו 1
א.שחיה-מתקדמים
21:15 | 45 דק'מדריך: מאוריציו גריסשנר
בריכה
חמישי
21/11/2019מבצע דיאט
0:00 | 60 דק'מדריך:
חדר כושר
פיטבול
7:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
בונה עצם
8:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: ארז לוי
ספינינג
שמרטפיה
8:30 | 210 דק'מדריך: אושרית
שמרטפיה
פילאטיס
9:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
aero aqua
9:45 | 60 דק'מדריך: גלית צין
בריכה
בונה עצם
10:00 | 60 דק'מדריך: רלי דרור
סטודיו 1
aero aqua
10:45 | 60 דק'מדריך: גלית צין
בריכה
זומבה
11:00 | 60 דק'מדריך: אורית רן חוג'ה
סטודיו 1
אימון פונקציונלי
16:15 | 45 דק'מדריך: חגית שהם
סטודיו 3
אימון כושר תחנות
16:15 | 45 דק'מדריך: דניאל יצחק
סטודיו 1
בצק סוכר
16:30 | 45 דק'מדריך: נגה שמגר
שמרטפיה
כושר 9-11
17:00 | 45 דק'מדריך: תומר דפני
סטודיו 1
הורה וילד נעים יחדיו
17:05 | 45 דק'מדריך:
סטודיו 1
בצק סוכר
17:15 | 45 דק'מדריך: נגה שמגר
שמרטפיה
פלדנקרייז
18:00 | 60 דק'מדריך: יעל קמיל
סטודיו 1
יוגה9-11
18:10 | 45 דק'מדריך: נגה שמגר
שמרטפיה
hiit trx band
19:00 | 60 דק'מדריך: ליאור קרסקס
סטודיו 1
יוגה
19:15 | 60 דק'מדריך: ארינה פוליארוב
סטודיו 2
kick- box
20:00 | 60 דק'מדריך: ליאור קרסקס
סטודיו 1
ספינינג
20:00 | 60 דק'מדריך: שמעון חרוש
ספינינג
שישי
22/11/2019ספינינג
7:45 | 60 דק'מדריך: שרית קליין
ספינינג
A.T.B.
8:00 | 60 דק'מדריך: גלית צין
סטודיו 1
יוגה ashtanga
8:00 | 60 דק'מדריך: מרינה צצקיס
סטודיו 2
ספינינג
8:45 | 60 דק'מדריך: שרית קליין
ספינינג
יוגה ashtanga
9:00 | 60 דק'מדריך: מרינה צצקיס
סטודיו 2
A.T.B.
9:00 | 60 דק'מדריך: גלית צין
סטודיו 1
פיטבול
10:00 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 1
zumba toning
11:00 | 60 דק'מדריך: שי אייזנברג
סטודיו 1
ספינינג
15:30 | 60 דק'מדריך: נתי כהן אהרון
ספינינג
פילאטיס
16:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 1
mini class (בטן
18:15 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
שבת
23/11/2019ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: מוטי רבין
ספינינג
פילאטיס
8:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 1
מתיחות
8:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 2
פילאטיס
9:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 1
פילאטיס
9:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 2
ספינינג
9:45 | 60 דק'מדריך: מוטי רבין
ספינינג
Body Conditioni
10:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 1
פילאטיס
11:30 | 60 דק'מדריך:
סטודיו 1
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: רון סרי
ספינינג
ראשון
24/11/2019פלדנקרייז
7:00 | 60 דק'מדריך: אורית לוי
סטודיו 1
פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'מדריך: אורית לוי
סטודיו 2
Body Conditioni
8:00 | 60 דק'מדריך: רלי דרור
סטודיו 1
ספינינג
8:15 | 60 דק'מדריך: צופית צמח
ספינינג
שמרטפיה
8:30 | 210 דק'מדריך: אושרית
שמרטפיה
Body Conditioni
9:00 | 60 דק'מדריך: אורית רן חוג'ה
סטודיו 1
aero aqua
9:45 | 60 דק'מדריך: גלית צין
בריכה
פלדנקרייז
10:10 | 60 דק'מדריך: יעל קמיל
סטודיו 1
מקצבים לטיניים
10:15 | 60 דק'מדריך: זיוה בן איון
סטודיו 2
מקצבים לטיניים
10:15 | 60 דק'מדריך: זיוה בן איון
סטודיו 2
aero aqua
10:45 | 60 דק'מדריך: גלית צין
בריכה
פלדנקרייז
11:10 | 60 דק'מדריך: יעל קמיל
סטודיו 1
כושר ילדים
16:00 | 45 דק'מדריך: יאנה עוזרי
סטודיו 1
התעמלות לגיל הרך
16:30 | 45 דק'מדריך: אווה ג'יבלי
סטודיו 2
סיפור ויצירה
16:30 | 45 דק'מדריך: נגה שמגר
שמרטפיה
התעמלות קרקע 6-7
17:15 | 45 דק'מדריך: אווה ג'יבלי
סטודיו 2
קסם האומנות
17:20 | 45 דק'מדריך: נגה שמגר
שמרטפיה
Body Conditioni
18:00 | 60 דק'מדריך: רלי דרור
סטודיו 1
ספינינג 12-14
18:00 | 45 דק'מדריך: גיא כהן
ספינינג
התעמלות קרקע 7-9
18:00 | 45 דק'מדריך: אווה ג'יבלי
סטודיו 2
יוגה 6-8
18:10 | 45 דק'מדריך: נגה שמגר
שמרטפיה
קרוס טריינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: אלכס מישק
סטודיו 1
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: רוני אלבז
ספינינג
ריקודי בטן
19:35 | 60 דק'מדריך: רחל חזן
סטודיו 2
מתיחות
20:00 | 60 דק'מדריך: אלכס מישק
סטודיו 1
ספינינג
20:15 | 60 דק'מדריך: מוטי רבין
ספינינג
פילאטיס
20:45 | 60 דק'מדריך: פיטר פרנקל
סטודיו 2
זומבה
21:00 | 60 דק'מדריך: אורית רן חוג'ה
סטודיו 1
דק’