holmes place studio
הולמס פלייס רחובות
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שבת
21/06/2025
כניסה לחדר כושר
9:00 | 59 דק'
יוגה
9:15 | 70 דק'
מדריך: מילנה סולומון
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
9:30 | 60 דק'
מדריך: ריקי מלמד
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
10:00 | 59 דק'
mini class בטן
10:30 | 15 דק'
אירובי מדרגה
10:30 | 60 דק'
מדריך: ריקי מלמד
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 50 דק'
מדריך: ענת קולבר
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
11:00 | 59 דק'
פילאטיס ומתיחות
11:30 | 60 דק'
מדריך: ענת קולבר
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
12:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
13:00 | 59 דק'
ראשון
22/06/2025
פילאטיס
7:30 | 50 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 1
להרשמה
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
Fitball
8:30 | 50 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
9:30 | 50 דק'
מדריך: רוסלבה קריז'ו טובון
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'
מדריך: איילת מולכו
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
10:30 | 50 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 2
להרשמה
צפיפות העצם
11:30 | 60 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 1
להרשמה
חוג גוניור
16:00 | 60 דק'
מדריך: רואי גרוברג
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
17:30 | 45 דק'
מדריך: קרן לייטרפוטר
סטודיו 1
להרשמה
CORE
18:30 | 45 דק'
מדריך: קרן לייטרפוטר
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
19:00 | 50 דק'
מדריך: עינת פדלון
סטודיו 2
להרשמה
power burn
19:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:30 | 50 דק'
מדריך: שרון ולנר
ספינינג
להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'
מדריך: דור עובדיה
סטודיו 2
להרשמה
שני
23/06/2025
עיצוב
7:30 | 50 דק'
מדריך: נועה גוזז
סטודיו 1
להרשמה
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
ספינינג
8:30 | 50 דק'
מדריך: נטלי רודריגז
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מתקדמים
8:30 | 60 דק'
מדריך: הלן מלכי
סטודיו 1
להרשמה
ריקודים סלוניים
9:30 | 60 דק'
מדריך: ציפי שפר
סטודיו 2
להרשמה
מתיחות וגמישות
9:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
10:30 | 90 דק'
מדריך: נעמה ויינשטוק
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:45 | 50 דק'
מדריך: ענת קולבר
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות ואיזון
11:45 | 60 דק'
מדריך: ענת קולבר
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
17:15 | 50 דק'
מדריך: תיקי מור
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס קלאסי
18:30 | 50 דק'
מדריך: אירינה גוטקין
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
19:00 | 50 דק'
מדריך: לארה בן ארי
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'
מדריך: מיטל יחזקאל
ספינינג
להרשמה
BODYATTACK
19:30 | 60 דק'
מדריך: מאיה שעשוע
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'
מדריך: דור עובדיה
סטודיו 2
להרשמה
שלישי
24/06/2025
פילאטיס
7:30 | 60 דק'
מדריך: ענבר אפרתי כץ
סטודיו 1
להרשמה
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
יוגה
8:30 | 90 דק'
מדריך: איריס ויצמן
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 50 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
9:30 | 60 דק'
מדריך: איילת מולכו
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'
מדריך: איילת מולכו
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
11:30 | 50 דק'
מדריך: איילת מולכו
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 50 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
16:00 | 45 דק'
חוג גוניור
16:00 | 60 דק'
מדריך: רואי גרוברג
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
16:15 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
16:45 | 45 דק'
פלדנקרייז
17:15 | 60 דק'
מדריך: תיקי מור
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
17:15 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
Body Balance
18:15 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
body pump
19:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
20:00 | 60 דק'
מדריך: עינת פדלון
סטודיו 2
להרשמה
רביעי
25/06/2025
התעמלות בריאותית
7:30 | 60 דק'
מדריך: גלי טיקטין
סטודיו 1
להרשמה
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
ספינינג
8:15 | 50 דק'
מדריך: שרון ולנר
ספינינג
להרשמה
יוגה
8:30 | 90 דק'
מדריך: מילנה סולומון
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 50 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב וחיזוק
9:30 | 50 דק'
מדריך: מרטין תשובה
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מתחילים
10:30 | 50 דק'
מדריך: ימית לזרוס
סטודיו 2
להרשמה
זומבה
10:30 | 60 דק'
מדריך: נטלי רודריגז
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
11:30 | 50 דק'
מדריך: ימית לזרוס
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
16:00 | 45 דק'
ריקודי עם
16:00 | 90 דק'
מדריך: תמיר שלו שעובי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
16:30 | 50 דק'
מדריך: דיאנה ווגמן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות במים
17:00 | 45 דק'
יוגה
17:55 | 75 דק'
מדריך: איריס ויצמן
סטודיו 2
להרשמה
אימון תחנות
18:15 | 55 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
BODY PUMP
19:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
19:30 | 60 דק'
מדריך: לארה בן ארי
סטודיו 2
להרשמה
חמישי
26/06/2025
כניסה לחדר כושר
6:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
7:00 | 59 דק'
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
כניסה לחדר כושר
8:00 | 59 דק'
יוגה
8:30 | 90 דק'
מדריך: איריס ויצמן
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
8:30 | 50 דק'
מדריך: נטלי רודריגז
ספינינג
להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 50 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
9:00 | 59 דק'
פילאטיס
9:30 | 50 דק'
מדריך: הלן מלכי
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
10:00 | 59 דק'
CORE MASTER
10:30 | 50 דק'
מדריך: הלן מלכי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בצעדים
10:30 | 50 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
11:00 | 59 דק'
התעמלות בראותית
11:30 | 60 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
11:45 | 60 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 1
להרשמה
כניסה לחדר כושר
12:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
13:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
14:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
15:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
16:00 | 59 דק'
כניסה לחדר כושר
17:00 | 59 דק'
פלדנקרייז
17:15 | 50 דק'
מדריך: תיקי מור
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
17:30 | 50 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 2
להרשמה
כניסה לחדר כושר
18:00 | 59 דק'
פילאטיס
18:30 | 50 דק'
מדריך: מילנה שניאור
סטודיו 2
להרשמה
body pump
19:00 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 50 דק'
מדריך: שרון ולנר
ספינינג
להרשמה
כניסה לחדר כושר
19:00 | 59 דק'
יוגה למתחילים
19:30 | 60 דק'
מדריך: מילנה סולומון
סטודיו 2
להרשמה
לפנייה בכל נושא
דק’