holmes place studio
הולמס פלייס רחובות
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שלישי
15/10/2024
פלדנקרייז
12:30 | 50 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
16:00 | 45 דק'
חוג גוניור
16:00 | 60 דק'
מדריך: רואי גרוברג
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
16:15 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
16:45 | 45 דק'
פלדנקרייז
17:15 | 60 דק'
מדריך: תיקי מור
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
17:15 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
Body Balance
18:15 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
BODYPAMP
19:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
20:00 | 60 דק'
מדריך: עינת פדלון
סטודיו 2
להרשמה
רביעי
16/10/2024
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
ספינינג
8:15 | 60 דק'
מדריך: שרון ולנר
ספינינג
להרשמה
יוגה
8:30 | 90 דק'
מדריך: מילנה סולומון
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 50 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מתחילים
9:30 | 50 דק'
מדריך: ימית לזרוס
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 50 דק'
מדריך: ימית לזרוס
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס נערות
12:30 | 50 דק'
מדריך: דיאנה שרמן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
חמישי
17/10/2024
עיצוב דינאמי
9:30 | 50 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
10:30 | 60 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בראותית
11:30 | 60 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
שישי
18/10/2024
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
פילאטיס
8:30 | 50 דק'
מדריך: נירית שרון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
8:30 | 50 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
בריכה
להרשמה
עיצוב
8:30 | 50 דק'
מדריך: מרטין תשובה
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 50 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
בריכה
להרשמה
זומבה
9:30 | 50 דק'
מדריך: נטלי רודריגז
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
10:00 | 90 דק'
מדריך: דנה תאודורו
סטודיו 2
להרשמה
BODY PUMP
14:00 | 60 דק'
מדריך: מדריך מחליף
סטודיו 1
להרשמה
bodyattack
15:05 | 60 דק'
מדריך: מדריך מחליף
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
16:15 | 75 דק'
מדריך: אושרת נול
סטודיו 1
להרשמה
שבת
19/10/2024
יוגה
9:15 | 70 דק'
מדריך: אושרת נול
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
9:30 | 60 דק'
מדריך: ריקי מלמד
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
10:00 | 50 דק'
מדריך: קרן לייטרפוטר
ספינינג
להרשמה
אירובי מדרגה
10:30 | 60 דק'
מדריך: ריקי מלמד
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
11:00 | 60 דק'
מדריך: קרן לייטרפוטר
ספינינג
להרשמה
פילאטיס ומתיחות
11:30 | 60 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
ראשון
20/10/2024
פילאטיס
7:30 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
התעמלות במים
8:30 | 45 דק'
Fitball
8:30 | 50 דק'
מדריך: אווה קוסטריצה
סטודיו 1
להרשמה
זומבה
9:30 | 50 דק'
מדריך: רוסלבה קריז'ו טובון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 45 דק'
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'
מדריך: איילת מולכו
סטודיו 1
להרשמה
עיצוב
10:30 | 50 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 2
להרשמה
צפיפות העצם
11:30 | 60 דק'
מדריך: אולה גולדובסקי
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 2
להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'
מדריך: רינה עמשלם
סטודיו 1
להרשמה
חוג גוניור
16:00 | 60 דק'
מדריך: רואי גרוברג
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב
17:30 | 45 דק'
מדריך: קרן לייטרפוטר
סטודיו 1
להרשמה
CORE
18:30 | 45 דק'
מדריך: קרן לייטרפוטר
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
19:00 | 50 דק'
מדריך: עינת פדלון
סטודיו 2
להרשמה
power burn
19:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'
מדריך: שרון ולנר
ספינינג
להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'
מדריך: דור עובדיה
סטודיו 2
להרשמה
שני
21/10/2024
עיצוב
7:30 | 50 דק'
מדריך: איילה אטיאס
סטודיו 1
להרשמה
mini class בטן
8:00 | 10 דק'
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: נטלי רודריגז
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מתקדמים
8:30 | 60 דק'
מדריך: הלן מלכי
סטודיו 1
להרשמה
ריקודים סלוניים
9:30 | 60 דק'
מדריך: ציפי שפר
סטודיו 2
להרשמה
balance
9:30 | 60 דק'
מדריך: ירדנה גמליאל
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
10:30 | 90 דק'
מדריך: נעמה ויינשטוק
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:45 | 50 דק'
מדריך: ענת קולבר
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות ואיזון
11:45 | 60 דק'
מדריך: ענת קולבר
סטודיו 1
להרשמה
יוגילאטיס
17:15 | 50 דק'
מדריך: תיקי מור
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס קלאסי
18:30 | 50 דק'
מדריך: אירינה גוטקין
סטודיו 1
להרשמה
ZUMBA
19:00 | 50 דק'
מדריך: לארה בן ארי
סטודיו 2
להרשמה
BODYATTACK
19:30 | 60 דק'
מדריך: מאיה שעשוע
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'
מדריך: אושרת נול
סטודיו 2
להרשמה
לפנייה בכל נושא
דק’