שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שני
06/12/2021
התעמלות במים
16:00 | 45 דק'

מדריך: כל המדריכים

בריכה

להרשמה
התעמלות במים
16:45 | 45 דק'

מדריך: כל המדריכים

בריכה

להרשמה
יוגילאטיס
17:15 | 50 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
18:10 | 55 דק'

מדריך: לארה בן ארי

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב (45 דק)
18:15 | 45 דק'

מדריך: תהילה אזולאי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: מריה רייזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פונקציונאלי
19:15 | 50 דק'

מדריך: מיכל ארנפלד

סטודיו 1

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
20:00 | 55 דק'

מדריך: מריה רייזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
20:15 | 60 דק'

מדריך: שגיא סברייגו

סטודיו 2

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
21:00 | 50 דק'

מדריך: מריה רייזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
שלישי
07/12/2021
ספינינג
6:30 | 60 דק'

מדריך: דובב סגל

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
6:30 | 55 דק'

מדריך: רועי בן שמואל עצמון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: ניצן הראל

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
7:30 | 55 דק'

מדריך: רועי בן שמואל עצמון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
8:30 | 75 דק'

מדריך: איריס ויצמן

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 50 דק'

מדריך: ירדנה גמליאל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: רועי בן שמואל עצמון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
9:30 | 50 דק'

מדריך: ניצן הראל

פילאטיס מכשירים

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 50 דק'

מדריך: איילת מולכו

סטודיו 1

להרשמה
יוגה מתקדמים
10:00 | 75 דק'

מדריך: איריס ויצמן

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בריאותית
11:00 | 60 דק'

מדריך: איילת מולכו

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:00 | 50 דק'

מדריך: רינה עמשלם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
16:15 | 50 דק'

מדריך: אווה קוסטריצה

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
17:15 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בריאותית
17:15 | 50 דק'

מדריך: אווה קוסטריצה

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס משירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: זהר שדה

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Body Pump
18:15 | 50 דק'

מדריך: ירדנה גמליאל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 50 דק'

מדריך: זהר שדה

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: שרון זני

ספינינג

להרשמה
קיקבוקס
19:30 | 50 דק'

מדריך: תהילה אזולאי

סטודיו 1

להרשמה
רביעי
08/12/2021
התעמלות בריאותית
7:15 | 50 דק'

מדריך: גלי טיקטין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: שרון ולנר

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 50 דק'

מדריך: אולה

סטודיו 1

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
8:30 | 50 דק'

מדריך: טליה מלול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
9:00 | 90 דק'

מדריך: מילנה סולומון

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב וחיזוק
9:30 | 50 דק'

מדריך: מרטין תשובה

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 50 דק'

מדריך: טליה מלול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה
10:30 | 50 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'

מדריך: טליה מלול

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:45 | 50 דק'

מדריך: איילת מולכו

סטודיו 2

להרשמה
בונה עצם
11:45 | 50 דק'

מדריך: מילנה שניאור

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
16:00 | 45 דק'

מדריך: כל המדריכים

בריכה

להרשמה
ריקודי עם
16:00 | 90 דק'

מדריך: תמיר שלו שעובי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
16:45 | 45 דק'

מדריך: כל המדריכים

בריכה

להרשמה
יוגה
17:55 | 75 דק'

מדריך: איריס ויצמן

סטודיו 2

להרשמה
היט
18:30 | 50 דק'

מדריך: איציק בן סימון

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:15 | 60 דק'

מדריך: עינת פדלון

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: יובל איציק

ספינינג

להרשמה
BODY PUMP
19:30 | 60 דק'

מדריך: שמוליק קטרי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 50 דק'

מדריך: הדר מאור

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
20:15 | 50 דק'

מדריך: איילה

סטודיו 2

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
21:00 | 55 דק'

מדריך: הדר מאור

פילאטיס מכשירים

להרשמה
חמישי
09/12/2021
פילאטיס מכשירים
7:30 | 50 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
8:30 | 90 דק'

מדריך: איריס ויצמן

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: יובל איציק

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 60 דק'

מדריך: ענבר אפרתי כץ

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 50 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: מריה רייזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מתחילים
9:30 | 50 דק'

מדריך: הלן מלכי

סטודיו 1

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
9:30 | 50 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מתקדמים
10:30 | 50 דק'

מדריך: הלן מלכי

סטודיו 2

להרשמה
בונה עצם עם מתיחות
10:30 | 45 דק'

מדריך: מילנה שניאור

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: רינה עמשלם

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
17:15 | 50 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס ומתיחות
17:15 | 60 דק'

מדריך: אווה קוסטריצה

סטודיו 1

להרשמה
פיטבול
18:15 | 50 דק'

מדריך: אווה קוסטריצה

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:00 | 60 דק'

מדריך: לארה בן ארי

סטודיו 2

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
19:00 | 50 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:15 | 50 דק'

מדריך: ירדנה גמליאל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: שרון ולנר

ספינינג

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
20:00 | 50 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
שישי
10/12/2021
פילאטיס מכשירים
7:15 | 50 דק'

מדריך: רועי בן שמואל עצמון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:15 | 55 דק'

מדריך: רועי בן שמואל עצמון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: רעיה אנבינדר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
8:30 | 50 דק'

מדריך: ידין מזרחי

בריכה

להרשמה
עיצוב
8:30 | 50 דק'

מדריך: מרטין תשובה

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
8:30 | 55 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:15 | 55 דק'

מדריך: רועי בן שמואל עצמון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
התעמלות במים
9:30 | 50 דק'

מדריך: ידין מזרחי

בריכה

להרשמה
זומבה
9:30 | 50 דק'

מדריך: רעיה אנבינדר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:45 | 55 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
יוגה
10:00 | 90 דק'

מדריך: אפרת קציר

סטודיו 2

להרשמה
Body Pump
14:00 | 60 דק'

מדריך: שמוליק קטרי

סטודיו 1

להרשמה
פונקציונלי
15:15 | 50 דק'

מדריך: דנה מרוחם

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
16:15 | 75 דק'

מדריך: אושרת נול

סטודיו 1

להרשמה
שבת
11/12/2021
יוגה
9:15 | 75 דק'

מדריך: מילנה סולומון

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב
9:30 | 50 דק'

מדריך: ריקי מלמד

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
10:00 | 50 דק'

מדריך: שרון זני

ספינינג

להרשמה
מדרגה
10:30 | 60 דק'

מדריך: ריקי מלמד

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 50 דק'

מדריך: מעיין סגל

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
11:00 | 50 דק'

מדריך: שרון זני

ספינינג

להרשמה
פילאטיס ומתיחות
11:30 | 60 דק'

מדריך: מעיין סגל

סטודיו 1

להרשמה
ראשון
12/12/2021
פילאטיס
7:30 | 50 דק'

מדריך: אווה קוסטריצה

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 50 דק'

מדריך: דובב סגל

ספינינג

להרשמה
פיטבול
8:30 | 50 דק'

מדריך: אווה קוסטריצה

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
9:30 | 60 דק'

מדריך: רוסלבה קריז'ו טובון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: מריה רייזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 50 דק'

מדריך: איילת מולכו

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'

מדריך: מריה רייזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
בונה עצם עם פילאטיס
10:35 | 50 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם
11:30 | 50 דק'

מדריך: איילה

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 50 דק'

מדריך: רינה עמשלם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
17:15 | 50 דק'

מדריך: תהילה אזולאי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 50 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
HIIT & TABATA
18:30 | 45 דק'

מדריך: אור גובי

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:00 | 50 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: שרון ולנר

ספינינג

להרשמה
עיצוב
19:30 | 60 דק'

מדריך: ירדנה גמליאל

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
20:00 | 75 דק'

מדריך: מילנה סולומון

סטודיו 2

להרשמה
פ.מכשירים מתקדמים
20:00 | 60 דק'

מדריך: שרה אוחיון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ספינינג
20:30 | 60 דק'

מדריך: שרון ולנר

ספינינג

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

התעמלות במים

06.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות במים

06.12.2021

טלי במקום עדי

יוגה

06.12.2021

הוחלף\ה אי...

התעמלות במים

06.12.2021

קטרינה במקום...

התעמלות במים

06.12.2021

קטרינה במקום...

פלדנקרייז

07.12.2021

משה במקום אהובה

זומבה

08.12.2021

בר במקום רוזה

התעמלות במים

08.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות במים

08.12.2021

טלי במקום עדי

פלדנקרייז

09.12.2021

נוהר במקום א...

התעמלות במים

10.12.2021

הוחלף\ה יד...

התעמלות במים

10.12.2021

הוחלף\ה יד...

פילאטיס מכשירים

10.12.2021

מבוטל השבוע ...

התעמלות בריאותית

11.12.2021

הוחלף\ה מע...

פילאטיס ומתיחות

11.12.2021

הוחלף\ה מע...

זומבה

12.12.2021

בר במקום רוזה

התעמלות במים

13.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות במים

13.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות במים

13.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות במים

13.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות בריאותית

15.12.2021

הוחלף\ה או...

זומבה

15.12.2021

הוחלף\ה נט...

התעמלות במים

15.12.2021

טלי במקום עדי

התעמלות במים

15.12.2021

טלי במקום דידי

ספינינג

15.12.2021

הוחלף\ה ענת

פילאטיס מכשירים

16.12.2021

מבוטל השבוע ...

פילאטיס

17.12.2021

הוחלף\ה זה...

זומבה

17.12.2021

הוחלף\ה רו...

פונקציונלי

17.12.2021

הוחלף\ה אי...

יוגה

18.12.2021

הוחלף\ה או...

ספינינג

18.12.2021

הוחלף\ה לי...

ספינינג

18.12.2021

הוחלף\ה לי...

זומבה

19.12.2021

אנה במקום רוזה

פ.מכשירים מתקדמים

20.12.2021

מבוטל להיום

התעמלות בריאותית

22.12.2021

הוחלף\ה או...

זומבה

22.12.2021

הוחלף\ה נט...

התעמלות במים

24.12.2021

הוחלף\ה יד...

התעמלות במים

24.12.2021

הוחלף\ה יד...

התעמלות בריאותית

25.12.2021

הוחלף\ה מע...

פילאטיס ומתיחות

25.12.2021

הוחלף\ה מע...

התעמלות בריאותית

29.12.2021

הוחלף\ה או...

ספינינג

29.12.2021

הוחלף\ה ענת

פילאטיס

31.12.2021

הוחלף\ה זה...

זומבה

31.12.2021

הוחלף\ה רו...

פונקציונלי

31.12.2021

הוחלף\ה אי...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"