שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
11/08/2020
pilates
7:00 | 60 דק'

מדריך: אודליה

סטודיו 1

bone loading
8:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ניב יוספי

חדר כושר

ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

bone loading
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

עיצוב דינאמי
10:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

HIIT
17:30 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

core pilates
18:30 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

אימון מחזורי
19:30 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 3

יוגה אשטנגה
19:45 | 60 דק'

מדריך: יובל

סטודיו 1

רביעי
12/08/2020
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

HIIT
7:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 1

טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

TRX סדנה בתשלום
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 3

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

core fitness
10:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

pilates
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

אימון מחזורי
18:00 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 3

classical yoga
19:15 | 120 דק'

מדריך: איתן ויגודזקי

סטודיו 1

קיקבוקס
20:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 3

חמישי
13/08/2020
BODYPUMP
6:50 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: דודו בן זאב

סטודיו 1

shape
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: איריס איסמלון

סטודיו 1

firm & tone
18:00 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

מקצבים לטיניים
19:30 | 60 דק'

מדריך: זויה

סטודיו 1

שישי
14/08/2020
shape
8:00 | 45 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

יוגה ויניאסה
8:45 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

pilates
8:45 | 75 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 3

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

Yoga
11:00 | 75 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

ספינינג
15:00 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

shape
16:15 | 90 דק'

מדריך:

סטודיו 1

שבת
15/08/2020
יוגה ויניאסה
9:00 | 85 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
9:30 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

shape
10:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

מ.לטיניים/פילאטיס
11:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

yoga flow
17:00 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

ראשון
16/08/2020
Shape
7:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

סטודיו 1

פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: דודו בן זאב

סטודיו 1

bone loading
8:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 3

טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

bone loading
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

TRX סדנה בתשלום
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 3

core&stretch
10:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

סטודיו 1

אשטנגה יוגה
17:45 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 1

מקצבים לטיניים
20:00 | 60 דק'

מדריך: זויה

סטודיו 1

שני
17/08/2020
HIIT
7:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

אימון מחזורי
8:00 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 1

shape
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

pilates
10:00 | 55 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

firm & tone
18:00 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

קיקבוקס
19:15 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 1

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

shape

14.08.2020

שיעור יועבר ...

pilates

14.08.2020

שיעור יועבר ...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"