שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
24/09/2019
HIIT
17:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 2

core pilates
18:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

אימון שחייה
19:00 | 60 דק'

מדריך: תום קופולוביץ

בריכה

יוגה אשטנגה - ו
19:30 | 90 דק'

מדריך: בל מישייב

סטודיו 1

רביעי
25/09/2019
pilates
7:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

סטודיו 1

ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

HIIT
7:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 2

מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 1

טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

shape & burn
9:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

TRX סדנה בתשלום
9:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 3

core fitness
10:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

pilates
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

אימון מחזורי
18:00 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 3

עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 2

classical yoga
19:15 | 120 דק'

מדריך: איתן ויגודזקי

סטודיו 1

קיקבוקס
20:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 2

חמישי
26/09/2019
bocy pump
6:50 | 60 דק'

מדריך: תכלת רחבי

סטודיו 2

shape
7:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: דודו בן זאב

סטודיו 1

טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: דניאל קרביץ

חדר כושר

shape
9:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
9:15 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: איריס איסמלון

סטודיו 1

HIIT
10:20 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 3

aqua
11:15 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

בריכה

firm & tone
18:00 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

אימון שחייה
18:00 | 60 דק'

מדריך: תום קופולוביץ

בריכה

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

bodypump
19:30 | 60 דק'

מדריך: נופר חכם

סטודיו 1

שישי
27/09/2019
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

pilates
8:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 2

יוגה ויניאסה
8:45 | 75 דק'

מדריך: תמיר להב

סטודיו 1

shape
9:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 2

pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

kick- box
11:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 2

Power Yoga
12:15 | 90 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
12:30 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

shape
13:45 | 90 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

שבת
28/09/2019
יוגה ויניאסה
9:00 | 85 דק'

מדריך: תמיר להב

סטודיו 1

ספינינג
9:10 | 60 דק'

מדריך: מירי ורביצקי

ספינינג

shape
10:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

זומבה/פילאטיס
11:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

yoga flow
17:00 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

ראשון
29/09/2019
Shape
7:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

סטודיו 1

פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: דודו בן זאב

סטודיו 1

bone loading
8:00 | 60 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 2

טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

bone loading
9:00 | 60 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

זומבה
9:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

סטודיו 2

TRX סדנה בתשלום
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 3

shape
10:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

סטודיו 1

aqua
11:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

בריכה

core&stretch
11:00 | 60 דק'

מדריך: איריס עפרוני

סטודיו 1

ספינינג
11:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

ashtanga yoga
18:15 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 2

body pump
19:30 | 60 דק'

מדריך: מיכל ממן

סטודיו 1

שני
30/09/2019
pilates
7:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 1

ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

HIIT
7:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 2

פיטבול&פאמפ
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 2

אימון מחזורי
8:00 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 3

bodypump
8:00 | 60 דק'

מדריך: תכלת רחבי

סטודיו 1

shape
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

firm & tone
18:00 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

firm & tone
19:15 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

קיקבוקס
19:15 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 2

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

HIIT

24.09.2019

דנה תחליף את...

core pilates

24.09.2019

מירב תחליף א...

HIIT

25.09.2019

שרה תחליף את...

TRX סדנה בתשלום

25.09.2019

שרה תחליף את...

core fitness

25.09.2019

מיכל תחליף א...

shape

26.09.2019

רינת תחליף א...

shape

26.09.2019

רינת תחליף א...

kick- box

27.09.2019

עינב תחליף א...

Power Yoga

27.09.2019

השיעור יועבר...

shape

28.09.2019

השיעור יועבר...

ספינינג

28.09.2019

השיעור יועבר...

זומבה/פילאטיס

28.09.2019

שיעור פילאטי...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"