שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שבת
16/01/2021
yoga flow
17:00 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

להרשמה
ראשון
17/01/2021
Shape
7:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: דודו בן זאב

סטודיו 1

להרשמה
bone loading
8:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 3

להרשמה
טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

להרשמה
bone loading
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

להרשמה
TRX סדנה בתשלום
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 3

להרשמה
core&stretch
10:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

סטודיו 1

להרשמה
מקצבים לטיניים
16:45 | 60 דק'

מדריך: זויה

סטודיו 1

להרשמה
אשטנגה יוגה
17:45 | 75 דק'

מדריך: רונית ביגר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 1

להרשמה
שני
18/01/2021
HIIT
7:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
אימון מחזורי
8:00 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 1

להרשמה
shape
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
pilates
10:00 | 55 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

להרשמה
firm & tone
18:00 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

להרשמה
קיקבוקס
19:15 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
19/01/2021
pilates
7:00 | 60 דק'

מדריך: אודליה

סטודיו 1

להרשמה
bone loading
8:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ניב יוספי

חדר כושר

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
bone loading
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
10:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

להרשמה
HIIT
17:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

להרשמה
core pilates
18:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

להרשמה
אימון מחזורי
19:30 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 3

להרשמה
יוגה אשטנגה
19:45 | 60 דק'

מדריך: יובל

סטודיו 1

להרשמה
רביעי
20/01/2021
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
עיצוב
7:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

סטודיו 1

להרשמה
טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

להרשמה
TRX סדנה בתשלום
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
היט
9:00 | 60 דק'

מדריך: דפנה יצחקי

סטודיו 1

להרשמה
core fitness
10:00 | 60 דק'

מדריך: מירטה קנטור

סטודיו 1

להרשמה
pilates
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

להרשמה
אימון מחזורי
18:00 | 60 דק'

מדריך: סבינה מודל

סטודיו 3

להרשמה
עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 3

להרשמה
classical yoga
19:15 | 120 דק'

מדריך: איתן ויגודזקי

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
20:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 3

להרשמה
חמישי
21/01/2021
BODYPUMP
6:50 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
8:00 | 60 דק'

מדריך: דודו בן זאב

סטודיו 1

להרשמה
shape
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: איריס איסמלון

סטודיו 1

להרשמה
firm & tone
18:00 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן

ספינינג

להרשמה
שישי
22/01/2021
shape
8:00 | 45 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
יוגה ויניאסה
8:45 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
pilates
8:45 | 75 דק'

מדריך: נטלי ישראלי

סטודיו 3

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרן אייזנבאום

ספינינג

להרשמה
pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: רינת בריאר

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"