יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
חמישי
08/10/2026פלדנקרייז
08:00 | 55 דק'מדריך: דודו בן זאב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
ספינינג
09:00 | 55 דק'מדריך: תליק
ספינינג
אימון כוח
09:00 | 55 דק'מדריך: אביב אבוט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
CORE & MORE
10:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו 1
ZUMBA
11:00 | 45 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
עיצוב דינאמי
17:45 | 70 דק'מדריך: אילן בכור אביב
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
BODYPUMP
19:00 | 55 דק'מדריך: אנה בן ציון
סטודיו 1
שישי
09/10/2026פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
עיצוב
07:45 | 55 דק'מדריך: מירטה קנטור
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: טליה שרון
ספינינג
יוגה ויניאסה
08:45 | 70 דק'מדריך: תמיר להב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: אופיר זנזורי
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: אופיר זנזורי
פילאטיס
פילאטיס
10:00 | 55 דק'מדריך: רינת בריאר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: אופיר זנזורי
פילאטיס
יוגה
11:00 | 75 דק'מדריך: רינת בריאר
סטודיו 1
ספינינג
15:30 | 55 דק'מדריך: רועי גרין
ספינינג
עיצוב
16:40 | 55 דק'מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
שבת
10/10/2026יוגה
09:00 | 85 דק'מדריך: תמיר להב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: משי לילו
פילאטיס
ספינינג
09:20 | 55 דק'מדריך: אירה יעקובסון
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: משי לילו
פילאטיס
עיצוב
10:30 | 55 דק'מדריך: אירה יעקובסון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: משי לילו
פילאטיס
פילאטיס
11:30 | 65 דק'מדריך: מיטל גלסמן
סטודיו 1
ראשון
11/10/2026פלדנקרייז
07:30 | 55 דק'מדריך: דודו בן זאב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: דניאל קסוף
פילאטיס
בונה עצם
08:30 | 55 דק'מדריך: דפי עזר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: דניאל קסוף
פילאטיס
ספינינג
09:30 | 55 דק'מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן
ספינינג
איזון ויציבה
09:30 | 55 דק'מדריך: דפי עזר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: דניאל קסוף
פילאטיס
עיצוב CORE
10:30 | 55 דק'מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
עיסוי - הפנינג כושר
17:30 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
YOGA FLOW
17:45 | 70 דק'מדריך: רונית ביגר
סטודיו 1
עיסוי - הפנינג כושר
17:45 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
עיסוי - הפנינג כושר
18:00 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
עיסוי - הפנינג כושר
18:15 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
עיסוי - הפנינג כושר
18:30 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
עיסוי - הפנינג כושר
18:45 | 15 דק'מדריך:
חדר כושר
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
פילאטיס
19:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
סטודיו 1
מוביליטי גליל
19:00 | 30 דק'מדריך: עדי מנשרוף
חדר כושר
שני
12/10/2026פילאטיס
07:00 | 55 דק'מדריך: רינת בריאר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
פילאטיס
עיצוב
08:00 | 55 דק'מדריך: רינת בריאר
סטודיו 1
אימון כוח חד פעמי
09:00 | 55 דק'מדריך: מירטה קנטור
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
פילאטיס
פילאטיס
10:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: דנה צפניה
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
פילאטיס
עיצוב דינאמי
17:45 | 70 דק'מדריך: אילן בכור אביב
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: נטלי קרסנדי-שטרן
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
פילאטיס
אימון כוח חד פעמי
19:00 | 55 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
פילאטיס
שלישי
13/10/2026CORE&MORE
07:00 | 55 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
סטודיו 1
בונה עצם
08:00 | 55 דק'מדריך: דפי עזר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
פילאטיס
איזון ויציבה
09:00 | 55 דק'מדריך: דפי עזר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: רונית בכר
פילאטיס
עיצוב דינמי
10:00 | 55 דק'מדריך: מירטה קנטור
סטודיו 1
POWER BARRE
11:00 | 55 דק'מדריך: מירטה קנטור
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: ענבר גיל
פילאטיס
פאוור פילאטיס מזרן
17:00 | 45 דק'מדריך: ליעד קפזידר
סטודיו 1
יוגה
18:00 | 70 דק'מדריך: יעל חוג'י
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: ענבר גיל
פילאטיס
ספינינג
18:45 | 60 דק'מדריך: רועי גרין
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: ענבר גיל
פילאטיס
ZUMBA
19:15 | 45 דק'מדריך: מלי ברימר
סטודיו 1
עיצוב
20:00 | 60 דק'מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
רביעי
14/10/2026SPINNING
07:00 | 60 דק'מדריך: דניאל רוסו
ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
פילאטיס
08:00 | 55 דק'מדריך: אולגה ארליך
סטודיו 1
פונקציונלי
08:00 | 55 דק'מדריך: סבינה מודל
חדר כושר
עיצוב דינמי
09:00 | 60 דק'מדריך: אילן בכור אביב
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
CORE FITNESS
10:00 | 55 דק'מדריך: מירטה קנטור
סטודיו 1
מתיחות
11:00 | 55 דק'מדריך: מירטה קנטור
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
עיצוב
17:20 | 65 דק'מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
מתיחות
18:30 | 55 דק'מדריך: רועי גרין
סטודיו 1
ספינינג
18:40 | 60 דק'מדריך: רועי גרין
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: ליעד קפזידר
פילאטיס
יוגה קלאסית
19:30 | 120 דק'מדריך: איתן ויגודזקי
סטודיו 1
דק’