שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

שלישי
16/07/2024
עיצוב דינאמי
7:00 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
טרקינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
7:30 | 60 דק'

מדריך: ליודמילה טגילצב

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
CORE FITBALL
8:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב
9:30 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 60 דק'

מדריך: קרן גלזנר

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'

מדריך: אור כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'

מדריך: נטע רון

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: נטע רון

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
11:30 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות במים
11:45 | 45 דק'

מדריך: גלית פלד-עמיר

בריכה

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
12:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'

מדריך: נטע רון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
15:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
16:30 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
17:00 | 90 דק'

מדריך: מירב ליבו

סטודיו 2

להרשמה
TRX
17:30 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
17:30 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: גיא בזק

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינמי
18:30 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
18:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים ref
18:30 | 60 דק'

מדריך: קרן גלזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
בטן ישבן
19:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:30 | 60 דק'

מדריך: שירי גולדרינג

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים ref
19:30 | 60 דק'

מדריך: קרן גלזנר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
רביעי
17/07/2024
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
Body pump
7:00 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
8:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: עינת טאו

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
9:00 | 60 דק'

מדריך: שלומית שרייבר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
מתיחות
9:30 | 60 דק'

מדריך: ג'ורג' עסלי

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:30 | 60 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'

מדריך: אור כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:30 | 45 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
10:30 | 60 דק'

מדריך: שירה נחום

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
11:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה
11:30 | 60 דק'

מדריך: לילך רון

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
11:45 | 45 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

בריכה

להרשמה
התעמלות בריאותית
12:30 | 60 דק'

מדריך: שרון הדר

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
16:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם
17:20 | 60 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
17:30 | 60 דק'

מדריך: קרין ללקי

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
17:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Body Balance
18:30 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 2

להרשמה
TRX עיצוב משולב
18:30 | 60 דק'

מדריך: קרין ללקי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
18:30 | 45 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

בריכה

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
19:30 | 90 דק'

מדריך: יורי רבינוביץ

סטודיו 2

להרשמה
Body pump
19:30 | 60 דק'

מדריך: לירז רוזנברג

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:30 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:30 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
חמישי
18/07/2024
TRX
7:00 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
בונה עצם
7:30 | 55 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'

מדריך: שונה מרבך מאירסון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
טרקינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 2

להרשמה
בונה עצם
8:30 | 60 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

ספינינג

להרשמה
יוגה
8:30 | 85 דק'

מדריך: אירית נחום

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'

מדריך: שונה מרבך מאירסון

פילאטיס מכשירים

להרשמה
מתיחות
9:30 | 60 דק'

מדריך: ג'ורג' עסלי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 60 דק'

מדריך: גלית לוי צורף

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
10:00 | 60 דק'

מדריך: אור כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב
10:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
11:00 | 60 דק'

מדריך: גלית לוי צורף

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
11:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
11:30 | 60 דק'

מדריך: שני פרי

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:00 | 60 דק'

מדריך: אולגה לאופר

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות במים
12:00 | 45 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

בריכה

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
12:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
TRX
17:00 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
17:00 | 90 דק'

מדריך: נועם כביר

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
17:00 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:00 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס
18:30 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

סטודיו 2

להרשמה
Body Pump
19:00 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
19:30 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
שישי
19/07/2024
עיצוב דינאמי
8:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 1

להרשמה
power core
8:00 | 60 דק'

מדריך: שני פרי

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
9:00 | 60 דק'

מדריך: מירב ליבו

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ספינינג
9:15 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:15 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 2

להרשמה
NIA
10:30 | 60 דק'

מדריך: דלית הראל

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
11:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
13:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל שרון

ספינינג

להרשמה
בטן ישבן
13:30 | 60 דק'

מדריך: רומן שליימוביץ

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
14:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל שרון

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים
14:00 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
Bodypump
14:30 | 60 דק'

מדריך: רומן שליימוביץ

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקסינג
15:00 | 60 דק'

מדריך: ג'ורג' עסלי

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים ref
15:00 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
אשטנגה יוגה
16:00 | 90 דק'

מדריך: ג'ורג' עסלי

סטודיו 2

להרשמה
שבת
20/07/2024
עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
Holistic strech
9:00 | 60 דק'

מדריך: אלה לילך עידן

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינמי
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
10:15 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 2

להרשמה
ספינינג
10:15 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספינינג

להרשמה
ראשון
21/07/2024
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
7:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
8:00 | 60 דק'

מדריך: קרן גלזנר

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'

מדריך: אן זלדין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'

מדריך: אן זלדין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
זומבה
9:30 | 60 דק'

מדריך: רבית כהן

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
10:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
10:00 | 60 דק'

מדריך: אן זלדין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'

מדריך: פראן סוטניק

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
11:00 | 90 דק'

מדריך: אירית נחום

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
11:00 | 60 דק'

מדריך: שלומית שרייבר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
NIA
11:30 | 60 דק'

מדריך: דלית הראל

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות במים
12:00 | 45 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

בריכה

להרשמה
פילאטיס מכשירים בסיס
12:00 | 60 דק'

מדריך: שלומית שרייבר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'

מדריך: נטע רון

סטודיו 2

להרשמה
פלדנקרייז
13:30 | 60 דק'

מדריך: נטע רון

סטודיו 2

להרשמה
התעמלות בונה עצ
16:30 | 60 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

סטודיו 2

להרשמה
Core Fitball
17:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 2

להרשמה
פונקציונאלי
17:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
17:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
התעמלות במים
17:45 | 45 דק'

מדריך: סבטלנה גרינברג

בריכה

להרשמה
בייסיק ספינינג
18:00 | 30 דק'

מדריך: איילת כהן

ספינינג

להרשמה
ספינינג
18:30 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינמי
18:30 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
אירובי מדרגה
19:30 | 60 דק'

מדריך: לירז רוזנברג

סטודיו 1

להרשמה
אשטנגה יוגה
19:30 | 90 דק'

מדריך: ג'ורג' עסלי

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
19:30 | 60 דק'

מדריך: אסתי איזלוב

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
20:30 | 60 דק'

מדריך: אסתי איזלוב

פילאטיס מכשירים

להרשמה
BODY PUMP
20:40 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

להרשמה
שני
22/07/2024
TRX
7:00 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:00 | 60 דק'

מדריך: שרונה בר

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
8:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

פילאטיס מכשירים

להרשמה
TRX
8:00 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'

מדריך: קרין ללקי

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:00 | 60 דק'

מדריך: פנינה מאסטרו

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
9:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

פילאטיס מכשירים

להרשמה
מתיחות
10:00 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצ
10:00 | 60 דק'

מדריך: פנינה מאסטרו

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'

מדריך: גלית לוי צורף

בריכה

להרשמה
פילאטיס
11:00 | 60 דק'

מדריך: ולנטינה אוסטופנקו

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
11:00 | 60 דק'

מדריך: שלומית שרייבר

פילאטיס מכשירים

להרשמה
מחשבת הגוף
12:15 | 60 דק'

מדריך: דבורה הרמלין

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
13:00 | 60 דק'

מדריך: איילת כהן

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
16:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
פלדנקרייז
17:00 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 2

להרשמה
עיצוב דינאמי
17:00 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
17:30 | 60 דק'

מדריך: ברניס גולובקין

פילאטיס מכשירים

להרשמה
יוגה
18:00 | 90 דק'

מדריך: לוטוס לב

סטודיו 2

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'

מדריך: אילנה דנקנר

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:00 | 60 דק'

מדריך: רבית כהן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
19:30 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ריקודי עם
20:00 | 60 דק'

מדריך: חן שפורן

סטודיו 2

להרשמה
Bodypump
20:15 | 60 דק'

מדריך: שרונה בר

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
20:30 | 60 דק'

מדריך: שרון טנכילביץ

פילאטיס מכשירים

להרשמה
ריקודי עם
21:00 | 120 דק'

מדריך: חן שפורן

סטודיו 2

להרשמה

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"