holmes place studio
הולמס פלייס חיפה גרנד קניון
לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד
יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שני
19/05/2025
מחשבת הגוף
12:15 | 60 דק'
מדריך: דבורה הרמלין
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
13:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
16:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
17:00 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
17:00 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
17:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
יוגה
18:00 | 90 דק'
מדריך: לוטוס לב
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
18:00 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:30 | 60 דק'
מדריך: שרון טנכילביץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
19:00 | 60 דק'
מדריך: רבית כהן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
19:30 | 60 דק'
מדריך: שרון טנכילביץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ריקודי עם
20:00 | 60 דק'
מדריך: חן שפורן
סטודיו 2
להרשמה
TONE - LES MILLS
20:15 | 60 דק'
מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
20:30 | 60 דק'
מדריך: שרון טנכילביץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ריקודי עם
21:00 | 120 דק'
מדריך: חן שפורן
סטודיו 2
להרשמה
שלישי
20/05/2025
עיצוב דינאמי
7:00 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
7:30 | 60 דק'
מדריך: ליודמילה טגילצב
סטודיו 2
להרשמה
FITBALL
8:30 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: מיכל שרון
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב
9:30 | 60 דק'
מדריך: שרון קקון
סטודיו 1
להרשמה
CORE - Les mills
9:30 | 60 דק'
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'
מדריך: אור כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:30 | 60 דק'
מדריך: קרן גלסנר
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים כסא
11:00 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות בריאותית
11:30 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
11:45 | 45 דק'
מדריך: גלית פלד-עמיר
בריכה
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
12:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
15:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
16:30 | 60 דק'
מדריך: שרון טנכילביץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
יוגה
17:00 | 90 דק'
מדריך: מירב ליבו
סטודיו 2
להרשמה
TRX
17:30 | 60 דק'
מדריך: יוסי משיטה
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
17:30 | 60 דק'
מדריך: שרון טנכילביץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב דינמי
18:30 | 60 דק'
מדריך: אורלי נג'ר
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
18:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
18:30 | 60 דק'
מדריך: קרן גלסנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
19:30 | 60 דק'
מדריך: שירי גולדרינג
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
19:30 | 60 דק'
מדריך: קרן גלסנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
20:30 | 60 דק'
מדריך: קרן גלסנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
רביעי
21/05/2025
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
ספינינג
להרשמה
Body pump
7:00 | 60 דק'
מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'
מדריך: עינת טאו
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: מיכל שרון
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
9:00 | 60 דק'
מדריך: שלומית שרייבר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
מתיחות
9:30 | 60 דק'
מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:30 | 60 דק'
מדריך: אורלי נג'ר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'
מדריך: אור כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:30 | 45 דק'
מדריך: אורלי נג'ר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
11:00 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
11:30 | 60 דק'
מדריך: לילך רון
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
11:45 | 45 דק'
התעמלות בריאותית
12:30 | 60 דק'
מדריך: שרון הדר
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
13:00 | 60 דק'
מדריך: עפרי ליכטר מור
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
16:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
להרשמה
פלדנקרייז
16:30 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 2
להרשמה
בונה עצם
17:30 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
17:30 | 60 דק'
מדריך: קרין ללקי
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
17:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
Body Balance
18:30 | 60 דק'
מדריך: סיגל פלד
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
18:30 | 45 דק'
ספינינג
18:30 | 60 דק'
מדריך: מיכל שרון
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
יוגה
19:30 | 90 דק'
מדריך: יונתן אצבאן
סטודיו 2
להרשמה
Body pump
19:30 | 60 דק'
מדריך: לירז רוזנברג
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:30 | 60 דק'
מדריך: עפרי ליכטר מור
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
20:30 | 60 דק'
מדריך: עפרי ליכטר מור
פילאטיס מכשירים
להרשמה
חמישי
22/05/2025
TRX
7:00 | 60 דק'
מדריך: שרון קקון
סטודיו 1
להרשמה
בונה עצם
7:30 | 55 דק'
מדריך: אורלי נג'ר
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'
מדריך: שונה מרבך מאירסון
פילאטיס מכשירים
להרשמה
בונה עצם
8:30 | 60 דק'
מדריך: אלכסנדרה לסקאלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
ספינינג
להרשמה
יוגה
8:30 | 85 דק'
מדריך: אירית נחום
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'
מדריך: שונה מרבך מאירסון
פילאטיס מכשירים
להרשמה
מתיחות
9:30 | 60 דק'
מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
10:00 | 60 דק'
מדריך: גלית לוי צורף
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
10:00 | 60 דק'
מדריך: אור כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב גוף
10:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
11:00 | 60 דק'
מדריך: גלית לוי צורף
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
11:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
12:00 | 60 דק'
מדריך: אולגה לאופר
סטודיו 2
להרשמה
התעמלות במים
12:00 | 45 דק'
מדריך: גלית פלד-עמיר
בריכה
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
12:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
TRX
17:00 | 60 דק'
מדריך: שרון קקון
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
17:00 | 70 דק'
מדריך: יונתן אצבאן
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
17:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב דינאמי
18:00 | 60 דק'
מדריך: אורלי נג'ר
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס
18:30 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
סטודיו 2
להרשמה
Body Pump
19:00 | 60 דק'
מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'
מדריך: יוסי משיטה
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
19:30 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
שישי
23/05/2025
עיצוב דינאמי
8:00 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
להרשמה
Shapes - LesMills
8:00 | 60 דק'
ספינינג
8:00 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
יוגה
9:00 | 60 דק'
מדריך: מירב ליבו
סטודיו 2
להרשמה
עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
ספינינג
9:15 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
10:15 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 2
להרשמה
NIA
10:30 | 60 דק'
מדריך: דלית הראל
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
11:00 | 60 דק'
מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 2
להרשמה
ספינינג
13:00 | 60 דק'
מדריך: מיכל שרון
ספינינג
להרשמה
בטן ישבן
13:30 | 60 דק'
מדריך: אלכסנדרה לסקאלו
סטודיו 1
להרשמה
ספינינג
14:00 | 60 דק'
מדריך: מיכל שרון
ספינינג
להרשמה
פילאטיס מכשירים
14:00 | 60 דק'
מדריך: שרון טנכילביץ
פילאטיס מכשירים
להרשמה
קיקבוקסינג
15:00 | 60 דק'
מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים ref
15:00 | 60 דק'
מדריך: אורית תורג'מן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
אשטנגה יוגה
16:00 | 90 דק'
מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 2
להרשמה
שבת
24/05/2025
עיצוב דינאמי
8:10 | 61 דק'
מדריך: עינת טאו
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'
מדריך: יעל סטרולוביץ'
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב דינמי
9:10 | 60 דק'
מדריך: עינת טאו
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס
10:15 | 60 דק'
מדריך: ליודמילה טגילצב
סטודיו 2
להרשמה
ראשון
25/05/2025
ספינינג
7:00 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
ספינינג
להרשמה
פילאטיס
7:30 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בריאותית
8:00 | 60 דק'
מדריך: קרן גלסנר
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
8:00 | 60 דק'
מדריך: יעל סטרולוביץ'
פילאטיס מכשירים
להרשמה
עיצוב דינמי
8:30 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
9:00 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
9:00 | 60 דק'
מדריך: קרן גלסנר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
זומבה
9:30 | 60 דק'
מדריך: רבית כהן
סטודיו 1
להרשמה
מתיחות
10:00 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
10:00 | 60 דק'
מדריך: אור כהן
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'
מדריך: פראן סוטניק
סטודיו 1
להרשמה
יוגה
11:00 | 90 דק'
מדריך: אירית נחום
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 1
11:00 | 60 דק'
מדריך: שלומית שרייבר
פילאטיס מכשירים
להרשמה
NIA
11:30 | 60 דק'
מדריך: דלית הראל
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות במים
12:00 | 45 דק'
מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'
מדריך: אורלי שחר
סטודיו 1
להרשמה
התעמלות בונה עצם
16:30 | 60 דק'
מדריך: סבטלנה גרינברג
סטודיו 2
להרשמה
Core Fitball
17:30 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 2
להרשמה
פונקציונאלי
17:30 | 60 דק'
מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
17:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
התעמלות במים
17:45 | 45 דק'
מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
להרשמה
בייסיק ספינינג
18:00 | 30 דק'
מדריך: איילת כהן
ספינינג
להרשמה
ספינינג
18:30 | 60 דק'
מדריך: איילת כהן
ספינינג
להרשמה
עיצוב דינמי
18:30 | 60 דק'
מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
להרשמה
פילאטיס
18:30 | 60 דק'
מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 3
18:30 | 60 דק'
מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
להרשמה
אירובי מדרגה
19:30 | 60 דק'
מדריך: לירז רוזנברג
סטודיו 1
להרשמה
אשטנגה יוגה
19:30 | 90 דק'
מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 2
להרשמה
פילאטיס מכשירים 2
19:30 | 60 דק'
מדריך: יעל סטרולוביץ'
פילאטיס מכשירים
להרשמה
פילאטיס מכשירים נשים
20:30 | 60 דק'
מדריך: יעל סטרולוביץ'
פילאטיס מכשירים
להרשמה
BODY PUMP
20:40 | 60 דק'
מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
להרשמה
לפנייה בכל נושא
דק’