לעדכוני הדקה ה-90 שלישי
10/12/2019יוגה
8:15 | 90 דק'מדריך: מאיר אברהם
סטודיו 2
Body Conditioni
8:30 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'מדריך: מורן גינזברג
פילאטיס מכשירים
עיצוב
9:30 | 60 דק'מדריך: שרון קקון
סטודיו 2
התעמלות מונעת
10:00 | 60 דק'מדריך: פנינה מאסטרו
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
aqua
10:15 | 60 דק'מדריך: גלית עמיר -פלד
בריכה
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: נטע רון
סטודיו 1
התעמלות מונעת
11:00 | 60 דק'מדריך: פנינה מאסטרו
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: מיה בוקעי
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'מדריך: נטע רון
סטודיו 1
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'מדריך: נטע רון
סטודיו 1
יוגה
17:00 | 90 דק'מדריך: שרה אבנעים
סטודיו 2
אימון רצועות
17:30 | 60 דק'מדריך: שרון קקון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:30 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: הילה מינץ
ספינינג
עיצוב דינמי
18:30 | 60 דק'מדריך: לי שביט
סטודיו 1
מתיחות וחיזוק
18:30 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
18:30 | 60 דק'מדריך: ליאת ברגר
פילאטיס מכשירים
bodypump
19:30 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 1
ריקודי עם
19:30 | 60 דק'מדריך: מיכאל ברזילאי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
19:30 | 60 דק'מדריך: ליאת ברגר
פילאטיס מכשירים
ריקודי עם
20:30 | 60 דק'מדריך: מיכאל ברזילאי
סטודיו 2
עיצוב דינמי
20:30 | 60 דק'מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:30 | 60 דק'מדריך: ליאת ברגר
פילאטיס מכשירים
ריקודי עם
21:30 | 60 דק'מדריך: מיכאל ברזילאי
סטודיו 2
רביעי
11/12/2019בנייה וחיזוק
6:15 | 60 דק'מדריך: ויקטוריה רזילוב
סטודיו 1
פיט בול
7:30 | 60 דק'מדריך: לודמילה טגילצב
סטודיו 2
טרקינג
8:00 | 60 דק'מדריך: טל זכריה
חדר כושר
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
8:30 | 60 דק'מדריך: פראן סוטניק
סטודיו 2
עיצוב דינמי
8:30 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
ספינינג
8:30 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
מתיחות וחיזוק
9:30 | 60 דק'מדריך: ג'ורג' עאסלי
סטודיו 2
בונה עצם
9:30 | 60 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
התעמלות בונה עצ
10:30 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
סטודיו 1
עיצוב CORE
10:30 | 60 דק'מדריך: עינת טאו
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
zumba
11:30 | 60 דק'מדריך: רבית כהן
סטודיו 1
basic pilates
11:30 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
סטודיו 2
aqua
11:45 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
התעמלות מונעת
12:30 | 60 דק'מדריך: שרון הדר
סטודיו 2
עיצוב דינמי
17:00 | 60 דק'מדריך: לי שביט
סטודיו 1
פלדנקרייז
17:30 | 60 דק'מדריך: עמית ביטון
סטודיו 2
aqua
17:30 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
עיצוב דינמי
18:00 | 60 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 1
פילאטיס
18:30 | 60 דק'מדריך: גיל קהת
סטודיו 2
ספינינג
18:30 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
cxworx
19:00 | 30 דק'מדריך: שני פרי
סטודיו 1
ריקודי בטן
19:30 | 60 דק'מדריך: לינט אגר אודליה
סטודיו 2
Body Balance
19:30 | 60 דק'מדריך: שני פרי
סטודיו 1
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:30 | 60 דק'מדריך: אלינור מזרחי
פילאטיס מכשירים
zumba
20:30 | 60 דק'מדריך: נטשה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:30 | 60 דק'מדריך: אלינור מזרחי
פילאטיס מכשירים
חמישי
12/12/2019core דינמי
7:30 | 60 דק'מדריך: רויטל פרי
סטודיו 2
אימון רצועות
7:30 | 60 דק'מדריך: שרון קקון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
7:45 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
בונה עצם
8:30 | 60 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
סטודיו 1
ספינינג
8:30 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
ספינינג
יוגה
8:30 | 85 דק'מדריך: מאיר אברהם
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
8:45 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
קיקבוקסינג
9:30 | 60 דק'מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 1
התעמלות מונעת
10:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
tai chi
10:30 | 60 דק'מדריך: סימה בראודה
סטודיו 1
התעמלות מונעת
11:00 | 60 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
עיצו גוף
11:15 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
פלדנקרייז
12:00 | 60 דק'מדריך: אולגה לאופר
סטודיו 2
aqua
12:00 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
איזון הגוף
13:00 | 60 דק'מדריך: אולגה לאופר
סטודיו 2
Body Balance
17:00 | 60 דק'מדריך: אנה לרנר
סטודיו 1
יוגה
18:00 | 90 דק'מדריך: נועם כביר
סטודיו 2
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: יוסי משיטה
ספינינג
עיצוב פונקציונל
18:00 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
שישי
13/12/2019עיצוב דינמי
8:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
ספינינג
8:00 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
ספינינג
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
יוגה
8:15 | 75 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 2
עיצוב דינמי
9:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
ספינינג
9:15 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
ספינינג
פלדנקרייז
10:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
בייסיק ספינינג
10:15 | 30 דק'מדריך: איילת כהן
ספינינג
NIA
10:30 | 60 דק'מדריך: דלית הראל
סטודיו 1
פלדנקרייז
11:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
ספינינג
14:00 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
בטן ישבן
14:00 | 60 דק'מדריך: רומן שלימוביץ
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
14:00 | 60 דק'מדריך:
פילאטיס מכשירים
קיקבוקס
15:00 | 60 דק'מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 2
bodypump
15:15 | 60 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 1
אשטנגה יוגה
16:00 | 90 דק'מדריך: ג'ורג' עסלי
סטודיו 2
שבת
14/12/2019עיצוב דינאמי
9:00 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
holistic stretc
9:00 | 60 דק'מדריך: לילך עידן
סטודיו 2
ספינינג
9:00 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
עיצוב דינאמי
10:00 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
סטודיו 1
pilates
10:15 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו 2
ספינינג
10:15 | 60 דק'מדריך: מיכל שרון
ספינינג
יוגה
16:30 | 90 דק'מדריך: נועם כביר
סטודיו 2
ראשון
15/12/2019ספינינג
7:00 | 60 דק'מדריך: לאון נחום
ספינינג
pilates
7:30 | 60 דק'מדריך: רויטל פרי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
tai chi
8:00 | 60 דק'מדריך: סימה בראודה
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינמי
8:30 | 60 דק'מדריך: רויטל פרי
סטודיו 1
מתיחות וחיזוק
9:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
zumba
9:30 | 60 דק'מדריך: אן זלדין
סטודיו 1
מתיחות וחיזוק
10:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: פראן סוטניק
סטודיו 2
יוגה
11:00 | 90 דק'מדריך: נועם כביר
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: מיה בוקעי
פילאטיס מכשירים
aqua
11:15 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
nia
11:30 | 60 דק'מדריך: דלית הראל
סטודיו 2
aqua
12:00 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
פלדנקרייז
12:30 | 60 דק'מדריך: נטע רון
סטודיו 2
פלדנקרייז
12:40 | 60 דק'מדריך: סנונית בנט
סטודיו 1
פלדנקרייז
13:30 | 60 דק'מדריך: נטע רון
סטודיו 2
התעמלות בונה עצ
16:30 | 60 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
סטודיו 2
עיצוב דינאמי
17:15 | 60 דק'מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
בייסיק קיקבוקסינג
17:30 | 60 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 2
aqua
17:45 | 45 דק'מדריך: סבטלנה גרינברג
בריכה
עיצוב דינמי
18:30 | 60 דק'מדריך: ענת טפירו
סטודיו 2
קיקבוקס
18:30 | 60 דק'מדריך: שירה יערי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:30 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
בייסיק ספינינג
19:00 | 30 דק'מדריך: איילת כהן
ספינינג
מדרגה
19:30 | 60 דק'מדריך: לירז/ברנו רוזנברג
סטודיו 1
התעמלות מונעת
19:30 | 60 דק'מדריך: יוסי שוורץ
סטודיו 2
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:30 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
אשטנגה יוגה
20:30 | 90 דק'מדריך: יעקב מגן
סטודיו 2
Body pump
20:30 | 60 דק'מדריך: אורית תורג'מן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:30 | 60 דק'מדריך: איילת כהן
פילאטיס מכשירים
שני
16/12/2019עיצוב דינמי
8:00 | 60 דק'מדריך: קרין ללקי
סטודיו 1
התעמלות בונה עצ
8:00 | 60 דק'מדריך: פנינה מאסטרו
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
ספינינג
8:30 | 60 דק'מדריך: אילנה דנקנר
ספינינג
bodypump
9:00 | 60 דק'מדריך: רומן שלימוביץ
סטודיו 1
התעמלות בונה עצ
9:00 | 60 דק'מדריך: פנינה מאסטרו
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'מדריך: אור בן שמואל
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
9:00 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
מתיחות וחיזוק
10:00 | 60 דק'מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 2
התעמלות בונה עצ
10:00 | 60 דק'מדריך: פנינה מאסטרו
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
11:00 | 60 דק'מדריך: ענבל ברוק עזר
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
aqua
12:00 | 45 דק'מדריך: גלית לוי צורף
בריכה
מחשבת הגוף
12:15 | 60 דק'מדריך: דבורה הרמלין
סטודיו 2
פלדנקרייז
16:30 | 60 דק'מדריך: נטע רון
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
16:30 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
Body Conditioni
17:00 | 60 דק'מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:30 | 60 דק'מדריך: ברניס גולובקין
פילאטיס מכשירים
יוגה
18:00 | 90 דק'מדריך: ג'ורג' עאסלי
סטודיו 2
pilates
18:00 | 60 דק'מדריך: אילנה דנקנר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:30 | 60 דק'מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
zumba
19:00 | 60 דק'מדריך: רבית כהן
סטודיו 1
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: אילנה דנקנר
ספינינג
עיצוב פונקציונל
19:30 | 60 דק'מדריך: ג'ורג' עאסלי
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
19:30 | 60 דק'מדריך: ולנטינה אוסטופנקו
פילאטיס מכשירים
ריקודי שורות 1
20:00 | 45 דק'מדריך: חן שפורן
סטודיו 1
מתיחות וחיזוק
20:30 | 60 דק'מדריך: ג'ורג' עאסלי
סטודיו 2
ריקודי שורות 2
20:45 | 75 דק'מדריך: חן שפורן
סטודיו 1
דק’