שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
רביעי
24/04/2019
צפיפות העצם
9:30 | 60 דק'

מדריך: איריס גלוזמן

סטודיו 1

aqua
10:45 | 60 דק'

מדריך: סיוון גרובנר

בריכה

פילאטיס
11:45 | 60 דק'

מדריך: מיכל

סטודיו 1

pilates
16:35 | 60 דק'

מדריך: אפרת אראל

סטודיו 1

ריקודי בטן
17:30 | 45 דק'

מדריך: אביבה

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

kick- box
18:15 | 60 דק'

מדריך: מאי שפר

סטודיו 1

Body pump
19:15 | 45 דק'

מדריך: ברק גרשון

סטודיו 1

ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: אילת בן דוד

ספינינג

חמישי
25/04/2019
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

power yoga
8:00 | 90 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

aqua
9:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

בריכה

פילאטיס
10:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

feldenkrais
11:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

Body shape
17:00 | 60 דק'

מדריך: ורדית צרפתי

סטודיו 1

stretching
18:00 | 60 דק'

מדריך: ורדית צרפתי

סטודיו 1

Yoga Dynamic fl
19:00 | 90 דק'

מדריך: חנן

סטודיו 1

שישי
26/04/2019
PT - סדנא
0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

pilates
8:15 | 60 דק'

מדריך: דנה .א

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

Body shape
9:15 | 60 דק'

מדריך: דנה .א

סטודיו 1

Body pump
10:15 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

סטודיו 1

ספינינג
11:15 | 60 דק'

מדריך: מורן דוידיאן

ספינינג

ויניאסה יוגה
14:00 | 100 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
15:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

אימון אקסטרים
16:45 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

שבת
27/04/2019
שיבננדה יוגה
9:30 | 90 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

מתיחות
11:45 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

ספינינג
15:00 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

אימון אקסטרים
16:15 | 90 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

ראשון
28/04/2019
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: סרגיי סוזנוב

סטודיו 1

ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

Body shape
8:15 | 60 דק'

מדריך: הדר

סטודיו 1

aqua
9:30 | 60 דק'

מדריך: סיוון גרובנר

בריכה

pilates
10:30 | 60 דק'

מדריך: פרננדה בנטוזה

סטודיו 1

feldenkrais
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

bone building
12:30 | 60 דק'

מדריך: מיכל

סטודיו 1

פילאטיס
17:00 | 60 דק'

מדריך: טלי גייר

סטודיו 1

kick- box
18:00 | 60 דק'

מדריך: ארז לוי

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור אלחדף

ספינינג

יוגילאטיס
19:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

זומבה
20:00 | 60 דק'

מדריך: גלי

סטודיו 1

שני
29/04/2019
פיטבולאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: שירלי מכטיי

סטודיו 1

ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: ברק גרשון

ספינינג

ויניאסה יוגה
8:00 | 90 דק'

מדריך: אייל זמיר

סטודיו 1

Ladies gym
9:30 | 60 דק'

מדריך: איריס גלוזמן

סטודיו 1

Body shape
10:30 | 60 דק'

מדריך: סיוון גרובנר

סטודיו 1

פילאטיס
11:30 | 60 דק'

מדריך: סיוון גרובנר

סטודיו 1

בטן ישבן ירכיים
16:30 | 60 דק'

מדריך: ורדית צרפתי

סטודיו 1

פונקציונאלי
17:30 | 60 דק'

מדריך: דוד

סטודיו 1

ספינינג
18:15 | 60 דק'

מדריך: רעות בר לב

ספינינג

חיזוק
18:30 | 60 דק'

מדריך: ליאור פרידמן

סטודיו 1

Body pump
19:30 | 60 דק'

מדריך: עליזה

סטודיו 1

ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

אימון אקסטרים
20:45 | 90 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

שלישי
30/04/2019
ספינינג
7:00 | 60 דק'

מדריך: אסף כהן

ספינינג

Body shape
7:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור פ.

סטודיו 1

pilates
8:15 | 60 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

aqua
10:30 | 60 דק'

מדריך: אילנה אור

בריכה

חיטוב
10:30 | 60 דק'

מדריך: קובי מצליח

סטודיו 1

feldenkrais
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלי דיקר

סטודיו 1

ספינינג
12:00 | 60 דק'

מדריך: מורן דוידיאן

ספינינג

Body pump
18:00 | 60 דק'

מדריך: רז עמרם

סטודיו 1

ספינינג
18:15 | 60 דק'

מדריך: ליאור אלחדף

ספינינג

core pilates
19:00 | 60 דק'

מדריך: הילה דוידוב

סטודיו 1

יוגה וינאסה
20:00 | 90 דק'

מדריך: זיו

סטודיו 1

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

פילאטיס

25.04.2019

שיעור כרגיל

ספינינג

25.04.2019

שיעור כרגיל

power yoga

25.04.2019

שיעור מבוטל

aqua

25.04.2019

שיעור כרגיל

פילאטיס

25.04.2019

שיעור מבוטל

feldenkrais

25.04.2019

שיעור אחרון- המועדון נסגר ב14:00

ויניאסה יוגה

26.04.2019

09:30-11:00יוגה עם יניב אלפםנדרי

ספינינג

26.04.2019

שיעור הוקדם ל12:15

אימון אקסטרים

26.04.2019

הוקדם ל13:30-15:00

שיבננדה יוגה

27.04.2019

מיכל עומר וינצפלד

ספינינג

27.04.2019

ליאור אלחדף

מתיחות

27.04.2019

ענבל יוספין

יוגילאטיס

28.04.2019

ארז לוי

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"