שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
10/12/2019
MORNING SPIN
8:15 | 60 דק'

מדריך: דן

ספין

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

ZUMBA
8:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

CORE & SHAPE
9:30 | 60 דק'

מדריך: יעל

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

פלדנקרייז
10:45 | 60 דק'

מדריך: רוחלה

סטודיו

BODY SHAPE
17:30 | 60 דק'

מדריך: מיטל

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: יוליה פילאטיס

פילאטיס

ZUMBA
18:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

SPIN FLOW
18:30 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: יוליה פילאטיס

פילאטיס

CORE PILATES
19:30 | 60 דק'

מדריך: נטלי שטרן

סטודיו

SPIN FLOW
19:30 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: יוליה פילאטיס

פילאטיס

מדרגה
20:30 | 60 דק'

מדריך: ניצן משכית

סטודיו

רביעי
11/12/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

YOGA ART
8:00 | 60 דק'

מדריך: לימור

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

body pump
9:00 | 60 דק'

מדריך: גלי

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

התעמלות בריאותי
10:05 | 60 דק'

מדריך: גלי

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

PILATES
17:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי שטרן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: עינב כתר

פילאטיס

YOGA FLOW
18:00 | 60 דק'

מדריך: בני

סטודיו

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: עינב כתר

פילאטיס

ZUMBA
19:00 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: עינב כתר

פילאטיס

THE BOX
20:00 | 60 דק'

מדריך: מירב כנפו

סטודיו

PILATES
21:00 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

חמישי
12/12/2019
PILATES
7:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

SPIN PARTY
8:15 | 60 דק'

מדריך: ספיר

ספין

ZUMBA
8:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

DYNAMIC SHAPE
9:30 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

PILATES
10:30 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

מחשבת הגוף
11:40 | 60 דק'

מדריך: אלון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

BodyPump
17:50 | 70 דק'

מדריך: תכלת

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

YOGA
19:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

Dance
20:15 | 60 דק'

מדריך: טלי

פילאטיס

Dance
20:15 | 60 דק'

מדריך: טלי

סטודיו

שישי
13/12/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

BODY PUMP
7:45 | 60 דק'

מדריך: מירב כנפו

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

SPIN PARTY
8:30 | 60 דק'

מדריך: אסף

ספין

DYNAMIC SHAPE
9:00 | 60 דק'

מדריך: טלי

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

PILATES
10:00 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

MALA YOGA
11:00 | 90 דק'

מדריך: שחר

סטודיו

מדרגה
13:30 | 60 דק'

מדריך: ניצן משכית

סטודיו

SPIN PARTY
14:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

ZUMBA
14:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

עיצוב
15:30 | 60 דק'

מדריך: דנה

סטודיו

שבת
14/12/2019
SATURDAY SPIN
9:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספין

CORE AND SHAPE
9:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו

DYNAMIC SHAPE
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו

SATURDAY SPIN
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספין

YOGA FLOW
11:00 | 60 דק'

מדריך: בני

סטודיו

ראשון
15/12/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 55 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

אשטנגה יוגה
8:00 | 60 דק'

מדריך: לימור

סטודיו

SPIN FLOW
8:15 | 60 דק'

מדריך: ספיר

ספין

פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

CORE
9:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו

PILATES core
10:30 | 60 דק'

מדריך: עידן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'

מדריך: ענבל שיקומי

פילאטיס

מחשבת הגוף
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלון

סטודיו

CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: שרון פילאטיס

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: שרון פילאטיס

פילאטיס

BODY SHAPE
18:00 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

SPIN ZONE
18:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: שרון פילאטיס

פילאטיס

ZUMBA
19:00 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

SPIN ZONE
19:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'

מדריך: שרון פילאטיס

פילאטיס

YOGA FLOW
20:00 | 60 דק'

מדריך: שחר ים כהן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
21:00 | 60 דק'

מדריך: שרון פילאטיס

פילאטיס

PILATES
21:15 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

שני
16/12/2019
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

body pump
8:00 | 60 דק'

מדריך: מירב כנפו

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

BODY SHAPE
9:05 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

התעמלות בריאותי
10:05 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

PILATES מתיחות
11:05 | 60 דק'

מדריך: סער

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

DYNAMIC SHAPE
18:00 | 60 דק'

מדריך: דנה

סטודיו

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

SPIN PARTY
19:00 | 60 דק'

מדריך: אסף

ספין

יוגה
19:00 | 60 דק'

מדריך: בני

סטודיו

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

body pump
20:00 | 60 דק'

מדריך: נועה

סטודיו

פילאטיס מכשירים
21:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

PILATES
21:10 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

פילאטיס מכשירים

10.12.2019

פילאטיס מכשי...

PILATES

12.12.2019

הוחלף\ה מחליף

SPIN PARTY

13.12.2019

הוחלף\ה אסף

פילאטיס

16.12.2019

הוחלף\ה מחליף

SPIN PARTY

16.12.2019

הוחלף\ה אסף

פילאטיס מכשירים

17.12.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

18.12.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

18.12.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

18.12.2019

הוחלף\ה מחליף

SPIN PARTY

19.12.2019

הוחלף\ה דן

SPIN PARTY

20.12.2019

הוחלף\ה אסף

פילאטיס מכשירים

24.12.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

31.12.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

07.01.2020

פילאטיס מכשי...

SPIN PARTY

09.01.2020

הוחלף\ה אסף

SPIN PARTY

10.01.2020

הוחלף\ה אסף

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"