יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
רביעי
16/09/2026ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: תליק רוזנברג
ספינינג
יוגה ויניאסה
07:40 | 75 דק'מדריך: ג'סיקה קנול
סטודיו
BODY PUMP
09:00 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו
סדנת בטן
09:00 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
חדש!! עיצוב
10:10 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו
חדש!! התעמלות בריאותית
11:30 | 60 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס נערות
16:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
CORE FITNESS
17:00 | 45 דק'מדריך: נטלי שטרן
סטודיו
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
FLOW יוגה
18:00 | 60 דק'מדריך: בני סקג'יו
סטודיו
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
קיקבוקס 1
19:00 | 60 דק'מדריך: רמי נוטריקה
סטודיו
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
מדרגה
20:00 | 60 דק'מדריך: עידית אורגד
סטודיו
פילאטיס
21:00 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
חמישי
17/09/2026פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו
פילאטיס מכשירים
07:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: ירון גרינר
ספינינג
זומבה
08:30 | 60 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו
פילאטיס POWER
08:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
סדנת בטן
09:00 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
פילאטיס POWER
09:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
עיצוב דינאמי
09:30 | 60 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו
פילאטיס
10:30 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
פילאטיס POWER
10:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
התעמלות בריאותית
11:45 | 60 דק'מדריך: לולי אמירי
סטודיו
MOBILITY FLOW
17:00 | 60 דק'מדריך: ליאור לוינסון
סטודיו
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: שחר גרסון
ספינינג
METCON
18:00 | 60 דק'מדריך: אביב אבוט
סטודיו
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
YOGA FLOW
19:00 | 75 דק'מדריך: נטע סמגין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
שישי
18/09/2026ספינינג
06:45 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
BODY PUMP
07:50 | 60 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:30 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
עיצוב דינאמי
09:00 | 55 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס
10:00 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
יוגה אשטנגה
11:00 | 60 דק'מדריך: מאיה וקסלמן
סטודיו
פילאטיס כיסאות בגג
11:15 | 60 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
קיקבוקס 2
12:30 | 60 דק'מדריך: רמי נוטריקה
סטודיו
מדרגה
13:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
פילאטיס מכשירים
13:30 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
עיצוב דינאמי
14:35 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
שבת
19/09/2026ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
עיצוב
09:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
עיצוב
10:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו
ספינינג
10:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
יוגה
11:00 | 60 דק'מדריך: תמיר להב
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
ראשון
20/09/2026פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: ירון גרינר
ספינינג
BODY PUMP
08:00 | 60 דק'מדריך: איריס נבון
סטודיו
התעמלות בריאותית
08:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
ספינינג
סדנת בטן
09:00 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
ספניניג חג
09:15 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
עיצוב חג
09:30 | 60 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
סטודיו
פילאטיס
09:35 | 50 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
סטודיו
CORE פילאטיס
10:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
יוגה חג
10:30 | 60 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
סטודיו
ריקודי בטן
11:30 | 60 דק'מדריך: עדנה אומידי
סטודיו
יוגילאטיס
11:30 | 60 דק'מדריך: אסף רחבי
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: ענבל מנדלזון
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
13:30 | 65 דק'מדריך: ענבל מנדלזון
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס CORE
17:00 | 60 דק'מדריך: אורלי אלימלך
סטודיו
עיצוב דינאמי
18:00 | 60 דק'מדריך: אורלי אלימלך
סטודיו
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: שלי מישרים
ספינינג
דאנס
19:00 | 60 דק'מדריך: עידית אורגד
סטודיו
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: שלי מישרים
ספינינג
יוגה ויניאסה
20:00 | 75 דק'מדריך: מאיה וקסלמן
סטודיו
פילאטיס
21:20 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
שני
21/09/2026ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: אורי אנגל
ספינינג
פילאטיס
07:30 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו
פילאטיס מכשירים
07:30 | 60 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
FLOW יוגה
08:30 | 60 דק'מדריך: בני סקג'יו
סטודיו
פילאטיס POWER
08:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
ספינינג
08:45 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
ספינינג
סדנת בטן
09:00 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
עיצוב דינאמי
09:30 | 60 דק'מדריך: שלי מדרר
סטודיו
פילאטיס POWER
09:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
התעמלות בריאותית
10:30 | 60 דק'מדריך: שלי מדרר
סטודיו
פילאטיס POWER
10:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
התעמלות בריאותית
11:30 | 60 דק'מדריך: שלי מדרר
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
COER&MORE
17:00 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: שי אשכנזי
ספינינג
TABATA חדש !!!
18:00 | 60 דק'מדריך: אפרת מולכו
סטודיו
FLOW יוגה
19:00 | 60 דק'מדריך: בני סקג'יו
סטודיו
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'מדריך: איריס נבון
סטודיו
פילאטיס
21:05 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
שלישי
22/09/2026פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: ענבל מנדלזון
סטודיו
פילאטיס כיסאות בחוץ
08:00 | 55 דק'מדריך: ענבל מנדלזון
פילאטיס
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: יניב לוי
ספינינג
זומבה
08:30 | 55 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו
פילאטיס מכשירים
08:30 | 55 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
עיצוב
09:00 | 60 דק'מדריך: רינה אברמוב
סטודיו
סדנת בטן
09:00 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: שלי
ספינינג
עיצוב דינאמי
09:30 | 60 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
סטודיו
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
בונה עצם
11:30 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 60 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
BODY PUMP
17:15 | 60 דק'מדריך: זהבית אוטמזגין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
ספינינג
18:30 | 60 דק'מדריך: נטלי שטרן
ספינינג
פילאטיס כיסאות בחוץ
18:30 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
זומבה/ דאנס
18:30 | 60 דק'מדריך: ולדי גולוב
סטודיו
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
CORE עיצוב
19:30 | 60 דק'מדריך: נטלי שטרן
סטודיו
פילאטיס כיסאות בחוץ
19:30 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
ספינינג
מדרגה
20:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
דק’