שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
חמישי
17/10/2019
PILATES
7:00 | 60 דק'

מדריך: ויוי

סטודיו

פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

SPIN PARTY
8:15 | 60 דק'

מדריך: ספיר

ספין

ZUMBA
8:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

DYNAMIC SHAPE
9:30 | 60 דק'

מדריך: מיטל

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: מירי פילאטיס

פילאטיס

PILATES
10:30 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

מחשבת הגוף
11:40 | 60 דק'

מדריך: אלון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

BodyPump
17:50 | 70 דק'

מדריך: תכלת

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

YOGA
19:00 | 60 דק'

מדריך: שחר ים כהן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: נועם פילאטיס

פילאטיס

Dance
20:15 | 60 דק'

מדריך: טלי

פילאטיס

Dance
20:15 | 60 דק'

מדריך: טלי

סטודיו

שישי
18/10/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

BODY PUMP
7:45 | 60 דק'

מדריך: מירב כנפו

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

SPIN PARTY
8:30 | 60 דק'

מדריך: ספיר

ספין

DYNAMIC SHAPE
9:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

SPIN FLOW
9:45 | 60 דק'

מדריך: אסף

ספין

PILATES
10:00 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: רעות/רות

פילאטיס

MALA YOGA
11:00 | 90 דק'

מדריך: שחר

סטודיו

מדרגה
14:00 | 60 דק'

מדריך: ניצן משכית

סטודיו

SPIN PARTY
14:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

ZUMBA
15:00 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

עיצוב
16:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

שבת
19/10/2019
SATURDAY SPIN
9:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספין

CORE AND SHAPE
9:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו

DYNAMIC SHAPE
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו

SATURDAY SPIN
10:00 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספין

YOGA FLOW
11:00 | 60 דק'

מדריך: בני

סטודיו

ראשון
20/10/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 55 דק'

מדריך: מחליף

פילאטיס

אשטנגה יוגה
8:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

SPIN FLOW
8:15 | 60 דק'

מדריך: ספיר

ספין

פילאטיס מכשירים
8:30 | 55 דק'

מדריך: מחליף

פילאטיס

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: מחליף

פילאטיס

CORE
9:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו

PILATES core
10:30 | 60 דק'

מדריך: עידן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'

מדריך: מחליף

פילאטיס

מחשבת הגוף
11:30 | 60 דק'

מדריך: אלון

סטודיו

CORE
17:00 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

BODY SHAPE
18:00 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

SPIN ZONE
18:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

ZUMBA
19:00 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

SPIN ZONE
19:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

YOGA FLOW
20:15 | 60 דק'

מדריך: שחר ים כהן

סטודיו

PILATES
21:15 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

שני
21/10/2019
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: רעות

סטודיו

body pump
8:00 | 60 דק'

מדריך: מירב כנפו

סטודיו

BODY SHAPE
9:05 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

התעמלות בריאותי
10:05 | 60 דק'

מדריך: שלי קרטן

סטודיו

PILATES מתיחות
11:05 | 60 דק'

מדריך: סער

סטודיו

DYNAMIC SHAPE
18:00 | 60 דק'

מדריך: דנה

סטודיו

SPIN PARTY
19:00 | 60 דק'

מדריך: ספיר

ספין

יוגה
19:00 | 60 דק'

מדריך: בני

סטודיו

body pump
20:00 | 60 דק'

מדריך: נועה

סטודיו

PILATES
21:10 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

שלישי
22/10/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

PILATES
7:30 | 60 דק'

מדריך: רעות

סטודיו

MORNING SPIN
8:15 | 60 דק'

מדריך: דן

ספין

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

ZUMBA
8:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

CORE & SHAPE
9:30 | 60 דק'

מדריך: יעל

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: איזבל פילאטיס

פילאטיס

פלדנקרייז
10:45 | 60 דק'

מדריך: רוחלה

סטודיו

BODY SHAPE
17:30 | 60 דק'

מדריך: מיטל

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: יוליה פילאטיס

פילאטיס

ZUMBA
18:30 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

SPIN FLOW
18:30 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: יוליה פילאטיס

פילאטיס

CORE PILATES
19:30 | 60 דק'

מדריך: נטלי שטרן

סטודיו

SPIN FLOW
19:30 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: יוליה פילאטיס

פילאטיס

מדרגה
20:30 | 60 דק'

מדריך: ניצן משכית

סטודיו

רביעי
23/10/2019
פילאטיס מכשירים
7:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

YOGA ART
8:00 | 60 דק'

מדריך: לימור

סטודיו

פילאטיס מכשירים
8:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

body pump
9:00 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

פילאטיס מכשירים
9:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

התעמלות בריאותי
10:05 | 60 דק'

מדריך: מחליף

סטודיו

פילאטיס מכשירים
10:30 | 60 דק'

מדריך: ענבל פילאטיס

פילאטיס

PILATES
17:00 | 60 דק'

מדריך: נטלי שטרן

סטודיו

פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'

מדריך: עינב כתר

פילאטיס

YOGA FLOW
18:00 | 60 דק'

מדריך: בני

סטודיו

פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'

מדריך: עינב כתר

פילאטיס

ZUMBA
19:00 | 60 דק'

מדריך: לירון

סטודיו

SPIN FLOW
19:00 | 60 דק'

מדריך: חגית

ספין

פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'

מדריך: עינב כתר

פילאטיס

THE BOX
20:00 | 60 דק'

מדריך: מירב כנפו

סטודיו

PILATES
21:00 | 60 דק'

מדריך: ענבר

סטודיו

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

PILATES

17.10.2019

הוחלף\ה ויוי

DYNAMIC SHAPE

17.10.2019

הוחלף\ה מיטל

BODY PUMP

18.10.2019

BODY PUMP - בוטל

DYNAMIC SHAPE

18.10.2019

הוחלף\ה מחליף

עיצוב

18.10.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

הוחלף\ה מחליף

אשטנגה יוגה

20.10.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

20.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

21.10.2019

פילאטיס מכשי...

פילאטיס מכשירים

22.10.2019

פילאטיס מכשי...

body pump

23.10.2019

הוחלף\ה מחליף

התעמלות בריאותי

23.10.2019

הוחלף\ה מחליף

SPIN FLOW

23.10.2019

הוחלף\ה חגית

BODY PUMP

25.10.2019

BODY PUMP - בוטל

אשטנגה יוגה

27.10.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

29.10.2019

פילאטיס מכשי...

BODY PUMP

01.11.2019

BODY PUMP - בוטל

אשטנגה יוגה

03.11.2019

הוחלף\ה מחליף

פילאטיס מכשירים

05.11.2019

פילאטיס מכשי...

PILATES

07.11.2019

הוחלף\ה מחליף

BODY PUMP

08.11.2019

BODY PUMP - בוטל

פילאטיס מכשירים

12.11.2019

פילאטיס מכשי...

BODY PUMP

15.11.2019

BODY PUMP - בוטל

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"