יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שישי
12/06/2026ספינינג
06:45 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
BODY PUMP
07:50 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
עיצוב דינאמי
09:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
ספיניניג - שבועות
09:30 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
פילאטיס שבועות
09:30 | 60 דק'מדריך: שחר גרסון
סטודיו
פילאטיס
10:00 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
ספיניניג- שבועות
10:30 | 60 דק'מדריך: שחר גרסון
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
יוגה אשטנגה
11:00 | 60 דק'מדריך: מאיה וקסלמן
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
קיקבוקס 2
12:30 | 60 דק'מדריך: רמי נוטריקה
סטודיו
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
13:30 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
מדרגה-כוח
13:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
עיצוב דינאמי
14:35 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
שבת
13/06/2026עיצוב
09:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
עיצוב
10:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
סטודיו
ספינינג
10:00 | 60 דק'מדריך: סבב מדריכים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
יוגה
11:00 | 60 דק'מדריך: תמיר להב
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
ראשון
14/06/2026פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
ספינינג
BODY PUMP
08:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
התעמלות בריאותית
08:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
סדנת בטן
08:15 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
ספינינג
פילאטיס
09:35 | 50 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
סטודיו
CORE פילאטיס
10:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
יוגילאטיס
11:30 | 60 דק'מדריך: אסף רחבי
סטודיו
ריקודי בטן
11:30 | 60 דק'מדריך: עדנה אומידי
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס CORE
17:00 | 60 דק'מדריך: אורלי אלימלך
סטודיו
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
עיצוב דינאמי
18:00 | 60 דק'מדריך: אורלי אלימלך
סטודיו
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: שלי מישרים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
דאנס
19:00 | 60 דק'מדריך: עידית אורגד
סטודיו
עיצוב פונקציונאלי
19:00 | 60 דק'מדריך: עידית אורגד
סטודיו
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: שלי מישרים
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: רותם אביטל
חדש כושר
יוגה ויניאסה
20:00 | 75 דק'מדריך: מאיה וקסלמן
סטודיו
פילאטיס
21:20 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
שני
15/06/2026ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: אורי אנגל
ספינינג
פילאטיס
07:30 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו
פילאטיס מכשירים
07:30 | 60 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: רמי קצוני
ספינינג
סדנת בטן
08:15 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
פילאטיס POWER
08:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
FLOW יוגה
08:30 | 60 דק'מדריך: בני סקג'יו
סטודיו
ספינינג
08:45 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
ספינינג
עיצוב דינאמי
09:30 | 60 דק'מדריך: שלי מדרר
סטודיו
פילאטיס POWER
09:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
ספינינג
09:45 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
ספינינג
התעמלות בריאותית
10:30 | 60 דק'מדריך: שלי מדרר
סטודיו
פילאטיס POWER
10:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
התעמלות בריאותית
11:30 | 60 דק'מדריך: שלי מדרר
סטודיו
CORE & MORE
17:00 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו
אימון מחזורי
18:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
סדנת גמישות
18:15 | 45 דק'מדריך: ליאור לוינסון
חדש כושר
FLOW יוגה
19:00 | 60 דק'מדריך: בני סקג'יו
סטודיו
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
BODY PUMP
20:00 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
סטודיו
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
פילאטיס
21:05 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
שלישי
16/06/2026פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: ענבל מנדלזון
סטודיו
ספינינג
08:00 | 60 דק'מדריך: אלעד סוויסה
ספינינג
סדנת בטן
08:15 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
פילאטיס מכשירים
08:30 | 55 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
זומבה
08:30 | 55 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו
עיצוב
09:00 | 60 דק'מדריך: רינה אברמוב
סטודיו
ספינינג
09:00 | 60 דק'מדריך: ספיר קושניר
ספינינג
עיצוב דינאמי
09:30 | 60 דק'מדריך: יעל ליפשיץ
סטודיו
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
ספינינג
10:00 | 60 דק'מדריך: ספיר קושניר
ספינינג
פילאטיס
10:00 | 60 דק'מדריך: רינה אברמוב
סטודיו
פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
בונה עצם
11:30 | 60 דק'מדריך: סוניה פנברשטיין
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 60 דק'מדריך: מיכל צור
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
פונקציונאלי
17:15 | 60 דק'מדריך: מחליף
סטודיו
BODY PUMP
17:15 | 60 דק'מדריך: זהבית אוטמזגין
סטודיו
HIIT CAMP
18:00 | 15 דק'מדריך: דניאל דרחני
חדש כושר
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
זומבה/ דאנס
18:30 | 60 דק'מדריך: ולדי גולוב
סטודיו
ספינינג
18:30 | 60 דק'מדריך: נטלי שטרן
ספינינג
HIIT CAMP
19:00 | 15 דק'מדריך: דניאל דרחני
חדש כושר
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: סער מדרר
פילאטיס
CORE עיצוב
19:30 | 60 דק'מדריך: נטלי שטרן
סטודיו
ספינינג
19:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
ספינינג
מדרגה
20:30 | 60 דק'מדריך: עידן חברוני
סטודיו
רביעי
17/06/2026ספינינג
07:00 | 60 דק'מדריך: תליק רוזנברג
ספינינג
יוגה ויניאסה
07:40 | 75 דק'מדריך: ג'סיקה קנול
סטודיו
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: תליק רוזנברג
ספינינג
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: תכלת רחבי
ספינינג
סדנת בטן
08:15 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
BODY PUMP
09:00 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו
ספינינג עצמאות
09:30 | 60 דק'מדריך: אירה יעקובסון
ספינינג
התעמלות בריאותי
10:05 | 60 דק'מדריך: אור שמש
סטודיו
BODY PUMP -עצמאות
10:30 | 60 דק'מדריך: אירה יעקובסון
סטודיו
יוגה
11:30 | 60 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
סטודיו
פילאטיס נערות
16:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
סדנת איגרוף אישית
16:15 | 15 דק'מדריך: מיכאל רוזנצוויט
סטודיו
סדנת איגרוף אישית
16:45 | 15 דק'מדריך: מיכאל רוזנצוויט
סטודיו
CORE FITNESS
17:00 | 45 דק'מדריך: נטלי שטרן
סטודיו
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: רוניה ורזגר
פילאטיס
FLOW יוגה
18:00 | 60 דק'מדריך: בני סקג'יו
סטודיו
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
קיקבוקס 1
19:00 | 60 דק'מדריך: רמי נוטריקה
סטודיו
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: תליק רוזנברג
ספינינג
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: ליה גרוס
פילאטיס
מדרגה
20:00 | 60 דק'מדריך: עידית אורגד
סטודיו
פילאטיס
21:00 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
חמישי
18/06/2026פילאטיס
07:00 | 60 דק'מדריך: רוניה ורזגר
סטודיו
פילאטיס מכשירים
07:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
סדנת בטן
08:15 | 15 דק'מדריך: מדריכים כללי
סטודיו
ספינינג
08:15 | 60 דק'מדריך: ירון גרינר
ספינינג
זומבה
08:30 | 60 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו
פילאטיס POWER
08:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
עיצוב דינאמי
09:30 | 60 דק'מדריך: אסתי רומנו
סטודיו
פילאטיס POWER
09:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
פילאטיס POWER
10:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
פילאטיס
10:30 | 60 דק'מדריך: ענבר קלדרון
סטודיו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: מירי וולנרמן
פילאטיס
התעמלות בריאותית
11:45 | 60 דק'מדריך: לולי אמירי
סטודיו
MOBILITY FLOW
17:00 | 60 דק'מדריך: ליאור לוינסון
סטודיו
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
METCON
18:00 | 60 דק'מדריך: אביב אבוט
סטודיו
ספינינג
18:00 | 60 דק'מדריך: שחר גרסון
ספינינג
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
YOGA FLOW
19:00 | 75 דק'מדריך: דזיירה דוידוב
סטודיו
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: הדס כהן
פילאטיס
דק’