שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

ראשון
17/01/2021
זומבה טונינג
8:00 | 45 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
עיצוב
8:50 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:40 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
10:30 | 45 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
11:20 | 45 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:10 | 45 דק'

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
15:45 | 50 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
16:45 | 50 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
17:30 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

להרשמה
בודי פאמפ
17:55 | 60 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:45 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
19:00 | 45 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב וחיטוב
20:00 | 45 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב וחיטוב
21:00 | 45 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

להרשמה
שני
18/01/2021
פילאטיס
7:30 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
8:20 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
9:10 | 45 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
10:00 | 45 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
10:50 | 45 דק'

מדריך: שירילי שלף

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:40 | 60 דק'

מדריך: משה זיסקינד

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
17:05 | 60 דק'

מדריך: ענת אלטשולר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
זומבה טונינג
18:10 | 45 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
19:00 | 45 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:10 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

להרשמה
קיקבוקס
19:50 | 45 דק'

מדריך: יוגב רווח

סטודיו 1

להרשמה
שלישי
19/01/2021
BODY PUMP
8:00 | 60 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בריאותית
9:05 | 45 דק'

מדריך: הדס אחיטוב

סטודיו 1

להרשמה
RPM ספינינג
9:30 | 50 דק'

מדריך: רון פאר

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
10:00 | 45 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
16:00 | 50 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
17:00 | 50 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
18:00 | 45 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

להרשמה
אימון פונקציונלי
19:00 | 45 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
20:00 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
רביעי
20/01/2021
פילאטיס
8:00 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
8:50 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
9:40 | 45 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

להרשמה
התעמלות בונה עצם
10:35 | 50 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

להרשמה
ריקודי בטן
11:35 | 60 דק'

מדריך: חני לנדאו

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
17:30 | 45 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

להרשמה
יוגילאטיס
18:30 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג RPM
18:30 | 50 דק'

מדריך: רון פאר

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
19:20 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:45 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

להרשמה
קיקבוקס
20:15 | 45 דק'

מדריך: יוגב רווח

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
21:05 | 45 דק'

מדריך: יוגב רווח

סטודיו 1

להרשמה
חמישי
21/01/2021
פילאטיס
7:45 | 45 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:35 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
9:30 | 45 דק'

מדריך: שירילי שלף

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
12:30 | 45 דק'

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
16:30 | 60 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב
17:35 | 45 דק'

מדריך: אנני טפירו

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
18:15 | 60 דק'

מדריך: לימור אורגד

ספינינג

להרשמה
עיצוב
18:25 | 45 דק'

מדריך: אנני טפירו

סטודיו 1

להרשמה
קיקבוקס
19:15 | 45 דק'

מדריך: יוגב רווח

סטודיו 1

להרשמה
שישי
22/01/2021
יוגה
7:25 | 60 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:15 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

להרשמה
עיצוב דינאמי
8:30 | 45 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

להרשמה
בודי פאמפ
9:20 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
9:20 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

להרשמה
פילאטיס
10:30 | 45 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
11:20 | 45 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

להרשמה
ריקודי בטן
12:10 | 45 דק'

מדריך: סמדר לבקוביץ

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
13:00 | 45 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

להרשמה

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"