שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
25/02/2020
התעמלות בריאותית
8:30 | 55 דק'

מדריך: הדס אחיטוב

סטודיו 1

יוגה
9:30 | 55 דק'

מדריך: נאווה בן שלוש

סטודיו 1

RPM ספינינג
9:30 | 50 דק'

מדריך: רון פאר

ספינינג

התעמלות בונה עצם
16:00 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
17:00 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

פילאטיס
18:00 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

אימון פונקציונלי
19:00 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 55 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

בודי פאמפ
20:00 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

סטודיו 1

יוגילאטיס
21:00 | 55 דק'

מדריך: רן נבון

סטודיו 1

רביעי
26/02/2020
פילאטיס
8:15 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
9:30 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
10:35 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

ריקודי בטן
11:35 | 60 דק'

מדריך: חני לנדאו

סטודיו 1

יוגילאטיס
18:30 | 55 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

ספינינג RPM
18:30 | 50 דק'

מדריך: רון פאר

ספינינג

עיצוב דינאמי
19:30 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

ספינינג
19:45 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

קיקבוקסינג
20:40 | 55 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

חמישי
27/02/2020
פילאטיס
7:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
8:30 | 55 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

יוגילאטיס
9:30 | 55 דק'

מדריך: רן נבון

סטודיו 1

פלדנקרייז
12:30 | 55 דק'

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 1

יוגה
16:30 | 75 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

עיצוב
18:00 | 55 דק'

מדריך: אנני טפירו

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

אירובי קיקבוקסינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

שישי
28/02/2020
יוגה
7:15 | 55 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

ספינינג
8:15 | 55 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
8:15 | 55 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

בודי פאמפ
9:20 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

פילאטיס
10:30 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

ריקודי בטן
11:30 | 55 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

זומבה
12:45 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

קיקבוקסינג
14:30 | 55 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

שבת
29/02/2020
יוגה אשטנגה
8:45 | 90 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

GRIT + מתיחות
10:30 | 60 דק'

מדריך: מורן וסטלר

סטודיו 1

ספינינג
11:15 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

עיצוב וחיטוב
12:30 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

ראשון
01/03/2020
ספינינג
6:45 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

זומבה + טונינג
8:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

עיצוב
9:30 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

פילאטיס
10:30 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:30 | 55 דק'

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
15:45 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

התעמלות בונה עצם
16:45 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

ספינינג
17:30 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

בודי פאמפ
17:55 | 60 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו 1

ספינינג
18:45 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

פילאטיס
19:00 | 55 דק'

מדריך: שנטל האוזנר

סטודיו 1

עיצוב וחיטוב
20:00 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

שני
02/03/2020
עיצוב
8:15 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

פילאטיס
9:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 55 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

זומבה טונינג
18:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

זומבה
19:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

ריקודי בטן

28.02.2020

יועבר ע"י אנ...

ספינינג

29.02.2020

אירה

מתיחות

02.03.2020

מבוטל. יום ב...

פלדנקרייז

02.03.2020

מבוטל. יום ב...

יוגה

02.03.2020

מבוטל. יום ב...

קיקבוקסינג

02.03.2020

מבוטל. יום ב...

ספינינג

07.03.2020

רויטל

ספינינג

14.03.2020

אירה

ספינינג

21.03.2020

רויטל

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"