שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
24/09/2019
התעמלות בונה עצ
16:00 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

התעמלות בונה עצ
17:00 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

פילאטיס
18:00 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

אימון פונקציונל
19:00 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 55 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

בודי פאמפ
20:00 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

סטודיו 1

פילאטיס
21:00 | 60 דק'

מדריך: יעל אבירם

חדר כושר

רביעי
25/09/2019
פילאטיס
8:15 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
9:30 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

התעמלות בונה עצ
10:35 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

ריקודי בטן
11:35 | 60 דק'

מדריך: חני לנדאו

סטודיו 1

ספינינג RPM
18:00 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

ספינינג

Core + מתיחות
18:30 | 55 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
19:30 | 60 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

ספינינג
19:45 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

קיקבוקס
20:40 | 55 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

חמישי
26/09/2019
פילאטיס
7:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
8:30 | 55 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

טאי צ'י
9:30 | 55 דק'

מדריך: יטבת אברמן

סטודיו 1

פלדנקרייז
12:30 | 55 דק'

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 1

יוגה
16:30 | 75 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

עיצוב
18:00 | 55 דק'

מדריך: אנני טפירו

סטודיו 1

GRIT + מתיחות
19:15 | 60 דק'

מדריך: מורן וסטלר

סטודיו 1

קיקבוקס
21:15 | 55 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

שישי
27/09/2019
יוגה
7:15 | 55 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

ספינינג
8:15 | 55 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
8:15 | 55 דק'

מדריך: ניב גביזון

סטודיו 1

בודי פאמפ
9:20 | 60 דק'

מדריך: רון פאר

סטודיו 1

פילאטיס
10:30 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

ריקודי בטן
11:30 | 55 דק'

מדריך: סמדר לבקוביץ

סטודיו 1

זומבה
12:45 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

קיקבוקס
14:30 | 55 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

שבת
28/09/2019
יוגה אשטנגה
8:45 | 90 דק'

מדריך: גילי שרון

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: כל המדריכים

ספינינג

GRIT + מתיחות
10:30 | 60 דק'

מדריך: מורן וסטלר

סטודיו 1

ספינינג
11:15 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

עיצוב
12:30 | 60 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

ראשון
29/09/2019
ספינינג
6:45 | 60 דק'

מדריך: אירה יעקובסון

ספינינג

זומבה + טונינג
8:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

עיצוב
9:30 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

פילאטיס
10:30 | 55 דק'

מדריך: יעל אבירם

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:30 | 55 דק'

מדריך: סוניה פנברשטיין

סטודיו 1

התעמלות בונה עצ
15:45 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

התעמלות בונה עצ
16:45 | 55 דק'

מדריך: דפי עזר

סטודיו 1

ספינינג
17:30 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

בודי פאמפ
17:55 | 60 דק'

מדריך: נופר חכם

סטודיו 1

ספינינג
18:45 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

ספינינג

פילאטיס
19:00 | 55 דק'

מדריך: רן נבון

סטודיו 1

עיצוב וחיטוב
20:00 | 55 דק'

מדריך: רועי גרין

סטודיו 1

שני
30/09/2019
עיצוב
8:15 | 55 דק'

מדריך: בת שבע כץ

סטודיו 1

פילאטיס
9:30 | 55 דק'

מדריך: קלי שפירא

סטודיו 1

מתיחות
10:30 | 55 דק'

מדריך: שירילי שלף

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: מאיה דהן

סטודיו 1

יוגה
17:15 | 55 דק'

מדריך: ענת אלטשולר

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 55 דק'

מדריך: רויטל פפושדו

ספינינג

זומבה טונינג
18:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

זומבה
19:30 | 55 דק'

מדריך: שירלי גולדשלאגר

סטודיו 1

קיקבוקס
20:40 | 55 דק'

מדריך: רוני סיוון

סטודיו 1

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

ספינינג

28.09.2019

אירה

התעמלות בריאותי

15.10.2019

יועבר ע"י רן...

פילאטיס

15.10.2019

יועבר ע"י רן...

יוגה

22.10.2019

יועבר ע"י הי...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"