שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

holmes place studio

הולמס פלייס קריון

לא כולנו מחפשים את אותם הדברים ולכל אחד מאיתנו, סוג אימון המועדף עליו לכן אנחנו מציעים לכם מגוון שיעורי סטודיו, חוגים ושיטות אימון המותאמים להעדפות ולמטרות של כל אחד מכם: עיצוב גוף, שריפת שומנים, אימון בקבוצה או אימון אישי ועוד

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

א ב ג ד ה ו ש

רביעי

19/01/2022

פילאטיס

8:00 | 50 דק'

מדריך: מורן ברגר-שמיאל

סטודיו 1

להרשמה

עיצוב

9:00 | 50 דק'

מדריך: גאנה גורדין

סטודיו 1

להרשמה

פלדנקרייז

10:15 | 60 דק'

מדריך: זהבה שכטר

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס-מתיחות

17:00 | 50 דק'

מדריך: לילך דריהם

סטודיו 1

להרשמה

התעמלות בונה עצם

18:00 | 50 דק'

מדריך: לילך דריהם

סטודיו 1

להרשמה

עיצוב

19:00 | 50 דק'

מדריך: לילך דריהם

סטודיו 1

להרשמה

BODY PUMP

20:00 | 60 דק'

מדריך: ארז לוי

סטודיו 1

להרשמה

חמישי

20/01/2022

עיצוב

8:00 | 50 דק'

מדריך: איריס כהן הבר

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:30 | 60 דק'

מדריך: דנה גפן

ספינינג

להרשמה

עיצוב דינאמי

9:00 | 50 דק'

מדריך: איריס כהן הבר

סטודיו 1

להרשמה

יוגה

10:00 | 60 דק'

מדריך: בלה נאור

סטודיו 1

להרשמה

עיצוב + CORE

18:00 | 50 דק'

מדריך: דורין גולדשטיין

סטודיו 1

להרשמה

RPM

19:00 | 60 דק'

מדריך: אלדד מגן

ספינינג

להרשמה

BODY BALANCE

19:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל אוקמינסקי

סטודיו 1

להרשמה

BODY PUMP

20:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל אוקמינסקי

סטודיו 1

להרשמה

שישי

21/01/2022

פילאטיס

8:00 | 60 דק'

מדריך: חוה ויצנר

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:00 | 60 דק'

מדריך: דנה גפן

ספינינג

להרשמה

עיצוב

9:00 | 50 דק'

מדריך: אנה לרנר

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

13:30 | 60 דק'

מדריך: יוסי משיטה

ספינינג

להרשמה

שבת

22/01/2022

ספינינג

9:00 | 60 דק'

מדריך: אלדד מגן

ספינינג

להרשמה

LESMILLS CORE

9:00 | 50 דק'

מדריך: מיכאל שפירו

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

10:00 | 50 דק'

מדריך: מיכאל שפירו

סטודיו 1

להרשמה

ראשון

23/01/2022

התעמלות בונה עצם

8:00 | 50 דק'

מדריך: איריס כהן הבר

סטודיו 1

להרשמה

עיצוב

9:00 | 50 דק'

מדריך: איריס כהן הבר

סטודיו 1

להרשמה

זומבה

10:00 | 50 דק'

מדריך: נטשה סושקו

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

11:00 | 50 דק'

מדריך: אלדד מגן

סטודיו 1

להרשמה

פלדנקרייז

12:00 | 60 דק'

מדריך: זהבה שכטר

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

17:00 | 50 דק'

מדריך: מורן ברגר-שמיאל

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

18:00 | 60 דק'

מדריך: עביר סלאמה

ספינינג

להרשמה

עיצוב

18:00 | 50 דק'

מדריך: מורן ברגר-שמיאל

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: עביר סלאמה

ספינינג

להרשמה

BODY BALANCE

19:00 | 60 דק'

מדריך: אנה לרנר

סטודיו 1

להרשמה

זומבה

20:00 | 50 דק'

מדריך: חנית לנדאו

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

20:15 | 60 דק'

מדריך: יוסי משיטה

ספינינג

להרשמה

שני

24/01/2022

יוגה

8:15 | 65 דק'

מדריך: רוני מינץ

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:30 | 60 דק'

מדריך: דנה גפן

ספינינג

להרשמה

עיצוב

9:30 | 50 דק'

מדריך: גאנה גורדין

סטודיו 1

להרשמה

פלדנקרייז

10:30 | 60 דק'

מדריך: ורד זייד

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

17:00 | 50 דק'

מדריך: ריקי בר

סטודיו 1

להרשמה

בטן,ישבן וירכיים

18:00 | 50 דק'

מדריך: רותם גל

סטודיו 1

להרשמה

עיצוב דינאמי

19:00 | 50 דק'

מדריך: רותם גל

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: עביר סלאמה

ספינינג

להרשמה

LESMILLS TONE

20:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל אוקמינסקי

סטודיו 1

להרשמה

שלישי

25/01/2022

פילאטיס

7:30 | 50 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה

עיצוב

8:30 | 50 דק'

מדריך: נטשה סושקו

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

8:30 | 60 דק'

מדריך: אלדד מגן

ספינינג

להרשמה

מתיחות +CORE

9:30 | 50 דק'

מדריך: נטשה סושקו

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

10:30 | 50 דק'

מדריך: שרונה בר

סטודיו 1

להרשמה

פלדנקרייז

12:30 | 60 דק'

מדריך: ורד זייד

סטודיו 1

להרשמה

פלדנקרייז

17:00 | 60 דק'

מדריך: בלה נאור

סטודיו 1

להרשמה

פילאטיס

18:00 | 50 דק'

מדריך: חגית בן גירא

סטודיו 1

להרשמה

זומבה

19:00 | 50 דק'

מדריך: חנית לנדאו

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

19:00 | 60 דק'

מדריך: שי גולדמן

ספינינג

להרשמה

LESMILLS CORE

20:00 | 60 דק'

מדריך: שי גושן

סטודיו 1

להרשמה

ספינינג

20:00 | 60 דק'

מדריך: שי גולדמן

ספינינג

להרשמה

לפנייה בכל נושא

holmes place studio

holmes place studio

רביעי

פילאטיס

עיצוב

פלדנקרייז

פילאטיס-מתיחות

התעמלות בונה עצם

עיצוב

BODY PUMP

חמישי

עיצוב

ספינינג

עיצוב דינאמי

יוגה

עיצוב + CORE

RPM

BODY BALANCE

BODY PUMP

שישי

פילאטיס

ספינינג

עיצוב

ספינינג

שבת

ספינינג

LESMILLS CORE

פילאטיס

ראשון

התעמלות בונה עצם

עיצוב

זומבה

פילאטיס

פלדנקרייז

פילאטיס

ספינינג

עיצוב

ספינינג

BODY BALANCE

זומבה

ספינינג

שני

יוגה

ספינינג

עיצוב

פלדנקרייז

פילאטיס

בטן,ישבן וירכיים

עיצוב דינאמי

ספינינג

LESMILLS TONE

שלישי

פילאטיס

עיצוב

ספינינג

מתיחות +CORE

פילאטיס

פלדנקרייז

פלדנקרייז

פילאטיס

זומבה

ספינינג

LESMILLS CORE

ספינינג

עדכוני הדקה ה-90

פילאטיס-מתיחות

התעמלות בונה עצם

עיצוב

עיצוב

עיצוב דינאמי

התעמלות בונה עצם

עיצוב

פילאטיס

בטן,ישבן וירכיים

עיצוב דינאמי

עיצוב

מתיחות +CORE

זומבה

LESMILLS CORE

פילאטיס-מתיחות

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.