שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שלישי
25/02/2020
עיצוב
7:00 | 60 דק'

מדריך: נופר יערי

סטודיו 1

עיצוב ופילאטיס
8:00 | 60 דק'

מדריך: יעל מור

סטודיו 1

זומבה אוריינטלי
9:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ספינינג
9:00 | 60 דק'

מדריך: יעל מור

ספינינג

מיני קלאס בטן
9:30 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

יוגה ויג'נאנא
10:00 | 60 דק'

מדריך: מישל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

רצפת אגן בשיטת פאולה
11:00 | 55 דק'

מדריך: סטודיו

סטודיו 1

בונה עצם
17:00 | 60 דק'

מדריך: תמר להב

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
17:45 | 55 דק'

מדריך: עינב אבני

פילאטיס מכשירים

קיקבוקס
18:00 | 60 דק'

מדריך: רומי גרינהויז

סטודיו 1

בטן מיני קלאס
19:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

עיצוב
19:00 | 60 דק'

מדריך: רומי גרינהויז

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: עמי מסיקה

ספינינג

בטן מיני קלאס
20:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

פילאטיס
20:00 | 60 דק'

מדריך: יונית סוירי

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
20:15 | 60 דק'

מדריך: עינב אבני

פילאטיס מכשירים

ZUMBA
21:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
21:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

רביעי
26/02/2020
פילאטיס
7:00 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

עיצוב
8:00 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

מתיחות
9:00 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: מיכל חביב

פילאטיס מכשירים

מיני קלאס בטן
9:30 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

פלדנקרייז
10:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: מיכל חביב

פילאטיס מכשירים

פלדנקרייז
11:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

יוגה
17:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: מיכל חביב

פילאטיס מכשירים

עיצוב
18:00 | 60 דק'

מדריך: שלי חג'ג'

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: מיכל חביב

פילאטיס מכשירים

בטן מיני קלאס
19:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

BODY BALANCE
19:00 | 60 דק'

מדריך: עדי בוהדנה

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: מיכל חביב

ספינינג

בטן מיני קלאס
20:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

BODY PUMP
20:00 | 60 דק'

מדריך: עדי בוהדנה

סטודיו 1

בטן מיני קלאס
21:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

זומבה
21:05 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

חמישי
27/02/2020
עיצוב
7:30 | 60 דק'

מדריך: יונית סוירי

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: אורית אלמליח

פילאטיס מכשירים

זומבה אוריינטלי
8:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: אורית אלמליח

פילאטיס מכשירים

בונה עצם
9:30 | 60 דק'

מדריך: תמר להב

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
9:30 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

פילאטיס
10:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פלדנקרייז
17:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

BODY COMBAT
18:00 | 60 דק'

מדריך: רומי גרינהויז

סטודיו 1

בטן מיני קלאס
19:00 | 5 דק'

מדריך:

חדר כושר

FITNESS
19:00 | 60 דק'

מדריך: רומי גרינהויז

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: עמי מסיקה

ספינינג

בטן מיני קלאס
20:00 | 5 דק'

מדריך:

חדר כושר

יוגה
20:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

בטן מיני קלאס
21:00 | 5 דק'

מדריך:

חדר כושר

שישי
28/02/2020
עיצוב דינמי
7:10 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

עיצוב דינמי
8:10 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

ספינינג
8:10 | 60 דק'

מדריך: יעל מור

ספינינג

שריפת שומנים
9:10 | 60 דק'

מדריך: יעל מור

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:30 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

מתיחות
10:30 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'

מדריך: מיכל חביב

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

TABATA
13:30 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

סטודיו 1

CORE פילאטיס
14:30 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

סטודיו 1

ספינינג
15:30 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

ספינינג

שבת
29/02/2020
עיצוב
9:30 | 60 דק'

מדריך: סטודיו

סטודיו 1

עיצוב/BODY PUMP
10:30 | 60 דק'

מדריך: סטודיו

סטודיו 1

ספינינג
10:30 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

ספינינג

יוגה
11:30 | 60 דק'

מדריך: סטודיו

סטודיו 1

קיקבוקס
20:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

ראשון
01/03/2020
PT - סדנא
0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

מבצע דיאט
0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

עיצוב
7:00 | 60 דק'

מדריך: ספיר לוי

סטודיו 1

TRX
8:00 | 30 דק'

מדריך: ספיר לוי

סטודיו 1

פלאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

עיצוב
8:30 | 60 דק'

מדריך: יעל מור

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

מיני קלאס בטן
9:30 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

פלדנקרייז
10:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

בונה עצם
16:30 | 60 דק'

מדריך: תמר להב

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

מתיחות
17:30 | 30 דק'

מדריך: תמר להב

סטודיו 1

TABATA
18:00 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

madness kick
19:00 | 60 דק'

מדריך: יעל מור

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
19:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

ספינינג

מיני קלאס בטן
20:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

BODY PUMP
20:15 | 60 דק'

מדריך: גלית אזולאי

סטודיו 1

ספינינג מתחילים
20:15 | 60 דק'

מדריך: הדר מורבניק

חדר כושר

מיני קלאס בטן
21:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

שני
02/03/2020
core fitball
8:00 | 60 דק'

מדריך: נופר יערי

סטודיו 1

עיצוב
9:00 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
9:30 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

בונה עצם
10:00 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

מתיחות
11:00 | 60 דק'

מדריך: ליאת מהל

סטודיו 1

פלדנקרייז
17:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

עיצוב
18:00 | 60 דק'

מדריך: גלית אזולאי

סטודיו 1

פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: רעות נאמן

פילאטיס מכשירים

פילאטיס
19:00 | 60 דק'

מדריך: גלית אזולאי

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
19:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: מור ציטיאת

ספינינג

מיני קלאס בטן
20:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

BODY PUMP
20:05 | 60 דק'

מדריך: גלית אזולאי

חדר כושר

מיני קלאס בטן
21:00 | 5 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"