שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE
שני
24/02/2020
Pilates
7:20 | 60 דק'

מדריך: אולה חזות

סטודיו 1

BODY PUMP
8:30 | 60 דק'

מדריך: ויטה סון

סטודיו 1

pilates
10:00 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: אולגה לאופר

סטודיו 1

מתיחות
12:15 | 60 דק'

מדריך: אולגה לאופר

סטודיו 1

body shape
17:00 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

יוגה
18:00 | 90 דק'

מדריך: ליאורה צור

סטודיו 1

ספינינג
18:30 | 60 דק'

מדריך: ויטה סון

ספינינג

BODY PUMP
19:30 | 60 דק'

מדריך: ויטה סון

סטודיו 1

zumba
20:35 | 60 דק'

מדריך: יואב ברנדט

סטודיו 1

שלישי
25/02/2020
stretch pilates
7:30 | 60 דק'

מדריך: אתי פרי

סטודיו 1

stretch pilates
8:30 | 60 דק'

מדריך: אתי פרי

סטודיו 1

ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: ויטה סון

ספינינג

BODY BALANCE
9:30 | 60 דק'

מדריך: שני פרי

סטודיו 1

פלדנקרייז
10:30 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

עיצוב
11:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

FITball
17:00 | 60 דק'

מדריך: פנינה מאסטרו

סטודיו 1

טרקינג
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליטל כהן

סטודיו 1

core fitness
18:00 | 60 דק'

מדריך: ג'ניפר תומר

סטודיו 1

ספינינג
18:30 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

ספינינג

bodypump
19:00 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

יוגה
20:10 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

רביעי
26/02/2020
אימון רצועותTRX
7:30 | 60 דק'

מדריך: שרון קקון

סטודיו 1

בונה עצם
8:30 | 60 דק'

מדריך: פנינה מאסטרו

סטודיו 1

פלדנקרייז
9:45 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

מתיחות 30 דקות
10:45 | 30 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

core pilates
17:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור אסף

סטודיו 1

עיצוב וחיטוב
18:00 | 60 דק'

מדריך: ליאור אסף

סטודיו 1

ספינינג
18:00 | 60 דק'

מדריך: ויטה סון

ספינינג

zumba
19:00 | 60 דק'

מדריך: נטאשה סושקו

סטודיו 1

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: ויטה סון

ספינינג

חמישי
27/02/2020
0:00 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

pilates
7:30 | 60 דק'

מדריך: אתי פרי

סטודיו 1

pilates
8:30 | 60 דק'

מדריך: אתי פרי

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
9:00 | 15 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

MIX & SHAPE
9:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

עיצוב
10:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
11:00 | 15 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

פלדנקרייז
11:30 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

עיצוב דינאמי
17:00 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

טרקינג
17:30 | 60 דק'

מדריך: ליטל כהן

חדר כושר

פלדנקרייז
18:00 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

מיני קלאס בטן
18:00 | 15 דק'

מדריך: מדריך ח"כ

חדר כושר

ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: לי גולדברגר

ספינינג

עיצוב וחיטוב
19:30 | 60 דק'

מדריך: לי שביט

סטודיו 1

שישי
28/02/2020
יוגה
8:00 | 90 דק'

מדריך: אוריאל פז

סטודיו 1

ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

ספינינג

pilates
9:30 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

BODY BALANCE
10:30 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

zumba
13:00 | 90 דק'

מדריך: כל המדריכים

סטודיו 1

BODY PUMP
14:30 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

סטודיו 1

שבת
29/02/2020
פונקציונאלי
8:30 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

ספינינג שבת
9:30 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

ספינינג

body pump
9:30 | 60 דק'

מדריך: אורית תורג'מן

סטודיו 1

ספינינג שבת
10:30 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

ספינינג

ראשון
01/03/2020
מתיחות
7:30 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: מיכל שרון

ספינינג

עיצוב
8:30 | 60 דק'

מדריך: לאון נחום

סטודיו 1

יוגה
9:30 | 90 דק'

מדריך: ליאורה צור

סטודיו 1

פלדנקרייז
11:00 | 60 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

מתיחות 30 דקות
12:00 | 30 דק'

מדריך: אורלי שחר

סטודיו 1

עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: עינת טאו

סטודיו 1

טרקינג
17:30 | 60 דק'

מדריך: ליטל כהן

חדר כושר

BODY PUMP
18:00 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

סטודיו 1

BODYBALANCE
19:10 | 60 דק'

מדריך: סיגל פלד

סטודיו 1

ספינינג
19:15 | 60 דק'

מדריך: יעל בנאי

ספינינג

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

ספינינג

28.02.2020

הוחלף\ה לא...

ספינינג

28.02.2020

ספינינג 09:3...

BODY BALANCE

28.02.2020

הוחלף\ה סי...

zumba

28.02.2020

זומבה ע"י רח...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"