למי מיועד קיקבוקס בחיפה?

היתרון הגדול ביותר של קיקבוקס שהוא מיועד לכולם. גם אם אתם צעירים וגם אם אתם מבוגרים תוכלו להשתתף באימון ולהנות מהחוויה של האימון. לקיקבוקס לא צריך להגיע עם רקע מוקדם או בסיס מסויים וזה היופי של חוג זה. כך תוכלו לצבור כוח ולפתח סיבולת לב ריאה גם כשאתם מתחילים מ0 בצורה מהנה ושונה מאימון תחת הברזלים והמכשירים.

מה היתרונות הנוספים של קיקבוקס?

1. שיחרור לחץ ועצבים – ידוע שספורט עוזר לעלות את רמת הסרטונין במוח וכתוצאה מזה אנו נרגיש בסוף האימון תחושה של עילוי וכושר אך בנוסף לאימון כללי שנותן לנו את זה קיקבוקס מאפשר לנו להוציא את כל העצבים שלנו בתצורה של אומנויות לחימה שמאז ומתמיד ידוע לנו שזהו כלי נהדר לעשות זאת.

2. חוג מודרך – להבדיל מללכת לחדר כושר ולעבוד בצורה עצמאית. חוגים ובפרט קיקבוקס מודרכים על ידי מאמן מקצועי שיכול לעזור ולכוונן אתכם.

3. אימון בקבוצה – תמיד יותר כיף ביחד מאשר לבד, משום שזהו חוג קבוצתי תוכלו להתאמן עם אנשים שאתם אוהבים או אנשים שתכירו וכך החוויה של האימון משתפרת מאשר אימון יחידני.

מה צריך להביא לשיעור קיקבוקס?

אין צורך להביא דברים מיוחדים מעבר לבקבוק מים ומגבת. כפפות אגרוף הן בגדר המלצה בלבד ולכן במידה ואתם מעוניינים להשתמש בכפפות כדי לשאול את המאמן או המאמנת להמלצות ועדיפויות.

לסיכום, קיקבוקס הוא חוג נהדר שמשלב את כל האלמנטים הנכונים בין כוח לסיבולת לב ריאה וכיף. חשוב לזכור שמעבר לפיתוח גוף אנו רוצים להנות מהחוויה שלנו בחדר כושר ולכן ההמלצה שלנו להתנסות בשיעור קיקבוקס בחיפה ולראות האם זה מתאים לכם.