פילאטיס מכשירים בקרית אונו - 100% כוח | הולמס פלייס

בואו להתאהב

אימון התנסות ב- 49 ₪ בלבד

לפרטים נוספים
 - חדר כושר הולמס פלייס

לרכישה מהירה

לאימון התנסות ב- 49 ₪

לרכישה
 - חדר כושר הולמס פלייס

מערכת שיעורים

לו"ז שיעורי פיאלטיס מכשירים

למערכת
 - חדר כושר הולמס פלייס
שלישי
28/05/2024
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
רביעי
29/05/2024
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'

מדריך: מריאני

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'

מדריך: מריאני

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: אפרת הדר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: אפרת הדר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: אפרת הדר

פילאטיס

להרשמה
חמישי
30/05/2024
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'

מדריך: מורן וסטלר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: מורן וסטלר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: מורן וסטלר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: מורן וסטלר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'

מדריך: אפרת הדר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'

מדריך: איריס דרור

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: איריס דרור

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: איריס דרור

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: איריס דרור

פילאטיס

להרשמה
שישי
31/05/2024
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:10 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:20 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:25 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
14:00 | 55 דק'

מדריך: קלאודיה ויטנצ'קו

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'

מדריך: קלאודיה ויטנצ'קו

פילאטיס

להרשמה
שבת
01/06/2024
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: מאיה

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: מאיה

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'

מדריך: מאיה

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'

מדריך: מאיה

פילאטיס

להרשמה
ראשון
02/06/2024
פילאטיס מכשירים
7:00 | 60 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 60 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: נורית שממה פילאטיס

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: דנה בר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'

מדריך: דנה בר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'

מדריך: דנה בר

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: נאווה אושרי

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: נאווה אושרי

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: נאווה אושרי

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'

מדריך: נאווה אושרי

פילאטיס

להרשמה
שני
03/06/2024
פילאטיס מכשירים
7:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
8:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
9:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'

מדריך: רוזה אטלמן

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'

מדריך: מריאני

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'

מדריך: מריאני

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'

מדריך: קלאודיה ויטנצ'קו

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'

מדריך: קלאודיה ויטנצ'קו

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'

מדריך: קלאודיה ויטנצ'קו

פילאטיס

להרשמה
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'

מדריך: קלאודיה ויטנצ'קו

פילאטיס

להרשמה

לפנייה בכל נושא

מה זה פילאטיס?

שיטת פילאטיס מתמקדת בייצוב הגוף, איזונו ושיפור היציבה. הפילאטיס מאריך שרירים, מחזק את הגוף ומחטב אותו עד לשריר החבוי והחלש ביותר, עוזר לפיתוח מרכז אנרגיה בגוף, מחבר בין הגוף לנפש וגורם להרגשה צעירה יותר. כמו כן, הוא מעניק למתאמן איזון שרירי, גמישות ומראה זקוף ואצילי. ספורטאים, רופאים ופיזיותרפיסטים מגדירים את השיטה כבעלת כוח ריפוי ושיטת תרגול גופני השומרת על תחזוקה נכונה ובריאה של הגוף.

פילאטיס מכשירים בקרית אונו

פילאטיס מכשירים בקרית אונו – היתרונות

המקום הטבעי להתחיל ולדבר ממנו על פילאטיס מכשירים בקרית אונו הוא היתרונות שהשיעור המופלא הזה מביא איתו. אין ספק שכל שיעור כושר וספורט על כלל הסוגים מביא איתו את היתרונות הייחודיים לו, ולכן חשוב לנו להביא את אלו הרלוונטים לפילאטיס מכשירים בפניכם:

אינטימיות

פילאטיס מכשירים בקרית אונו הוא שיעור ספורט, אולי מהיחידים בארץ ובעולם, שמתקיימים באינטימיות כל כך גדולה. האינטימיות הזו באה לידי ביטוי בכך שמדובר על שיעורים שמתקיימים בקבוצות קטנות של עד 10 אנשים לרוב, כך שכל מתאמן או מתאמנת יכולים להיות מרוכזים בעצמם.

ליווי צמוד

יתרון שני שיוצא מתוך היתרון הראשון הוא עצם היכולת של מדריכי הפילאטיס להעניק ליווי צמוד לכל אחד ואחת מהמתאמנים. ברגע שהמדריכים צריכים לתת תשומת לב למעט משתתפים, הם יכולים לפנות זמן לכל אחד ואחת מהם בנפרד, לתקן את תנועותיהם ולשפר את הביצועים שלהם עד להצלחה.

שקט ורוגע הן מילות המפתח

היות ושיעור פילאטיס מכשירים בקרית אונו הוא שיעור אינטימי, בהתאם האווירה היא מאוד שקטה ורגועה. המוזיקה שתתנגן ברקע תהיה במרבית המקרים בווליום חלש יחסית, כך שבמקביל להנאה ממנה ניתן להקשיב בצורה מלאה להוראות המדריכים, ולהתרכז בתנועות.

שיפור התנועתיות

הגוף שלכם עושה המון פעולות במהלך היום, שדורשות ממנו התגייסות בכל מיני מישורים. שיעורי פילאטיס מכשירים בקרית אונו הם שיעורים שיכולים לפתח יכולות חשובות כמו גמישות, איזון, שיווי משקל, פיתוח שרירי הליבה, שרירי הישבן, הידיים, הרגליים ועוד. באופן הזה תוכלו לשפר את היכולות הגופניות שלכם, ולהפוך פעילויות יום יומיות להרבה יותר פשוטות לביצוע.

אימון התנסות ב- 49 ₪ בלבד!

לרכישה

תקנון פילאטיס מכשירים