יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שישי
26/06/2026פילאטיס
07:10 | 55 דק'מדריך: אלמוג אמר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
פילאטיס מכשירים
פונקציונלי
08:15 | 55 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 1
פילאטיס בסטודיו 4
08:15 | 60 דק'מדריך: אלמוג אמר
סטודיו 4
ספינינג
08:30 | 55 דק'מדריך: מירב צוקר
אופניים
עיצוב דינאמי
08:30 | 55 דק'מדריך: סופי פריד
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
09:00 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
פילאטיס מכשירים
יוגה
09:15 | 60 דק'מדריך: קרין בוקר
סטודיו 1
ATB
09:15 | 60 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
09:15 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
ספינינג חג
09:15 | 60 דק'מדריך: מירב צוקר
אופניים
פונקציונלי
09:15 | 60 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 1
פילאטיס
09:30 | 55 דק'מדריך: סופי פריד
סטודיו 2
התעמלות במים
09:30 | 60 דק'מדריך: זוהר אפריים
בריכה
ספינינג
09:30 | 60 דק'מדריך: מירב צוקר
אופניים
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: מאיה וייזבורד
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
10:15 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
יוגילאטיס
10:15 | 55 דק'מדריך: אילנה ניר
סטודיו 1
ספינינג חג
10:20 | 60 דק'מדריך: מירב צוקר
אופניים
ATB
10:20 | 60 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 1
פלנדקרייז
10:20 | 45 דק'מדריך: ורד אמיצי
סטודיו 3
פלנדנקרייז
10:20 | 60 דק'מדריך: ורד אמיצי
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: מאיה וייזבורד
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:15 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
11:30 | 55 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
12:15 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
יוגה
12:30 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
13:15 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פונקציונלי נוער +מבוגר
14:00 | 45 דק'מדריך: נויה חזן
סטודיו 1
פונקציונלי
14:00 | 60 דק'מדריך: נויה חזן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
14:15 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
15:00 | 60 דק'מדריך: דנה וסקו
פילאטיס מכשירים
אימון כוח
15:00 | 55 דק'מדריך: נויה חזן
סטודיו 1
ספינינג
15:00 | 55 דק'מדריך: עמי מסיקה
אופניים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: דנה וסקו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: דנה וסקו
פילאטיס מכשירים
שבת
27/06/2026פילאטיס מכשירים
08:30 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
יוגה
08:30 | 60 דק'מדריך: ליסה האטם
סטודיו 4
ספינינג
08:30 | 55 דק'מדריך: יובל עומר
אופניים
פונקציונלי
08:30 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 2
פילאטיס
08:30 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:30 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:35 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 2
עיצוב \פונקציונלי .
09:35 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
יוגה
09:35 | 60 דק'מדריך: ליסה האטם
סטודיו 4
ספינינג
09:35 | 60 דק'מדריך: יובל עומר
אופניים
יוגה
10:40 | 55 דק'מדריך: קרין בוקר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:45 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:45 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
12:45 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: דנה וסקו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: דנה וסקו
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
18:30 | 60 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'מדריך: דנה וסקו
פילאטיס מכשירים
ראשון
28/06/2026STRECH&CORE
07:00 | 55 דק'מדריך: יהודית סיטבון
סטודיו 1
התעמלות בריאותית
08:00 | 55 דק'מדריך: נועה קולבסקי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינאמי
08:15 | 60 דק'מדריך: נטלי פינטו
סטודיו 2
עיצוב דינאמי
08:15 | 60 דק'מדריך: נטלי פינטו
סטודיו 2
התעמלות במים
08:45 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
יוגה
09:00 | 60 דק'מדריך: טל ברכה
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
09:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:15 | 55 דק'מדריך: נטלי פינטו
סטודיו 2
BODY PUMP
09:30 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
ריקוד לטיני
10:15 | 60 דק'מדריך: ליטל כהן
סטודיו 2
מתיחות
10:30 | 55 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
11:15 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
פלנדנקרייז
11:35 | 55 דק'מדריך: ורד אמיצי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: רות הלפרין
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: רות הלפרין
פילאטיס מכשירים
ספינינג 17:30
17:30 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
יוגה נוער (ד'-ט')
17:50 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 3
תחנות
18:00 | 55 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: רות הלפרין
פילאטיס מכשירים
ספינינג 18:15
18:15 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
הגנה עצמית לנוער (ו'-ט')
18:50 | 45 דק'מדריך: רביב ראופמן
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'מדריך: רות הלפרין
פילאטיס מכשירים
HIIT
19:00 | 60 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 3
יוגה
19:00 | 55 דק'מדריך: ליאורה נחום
סטודיו 2
HIIT19:00 ב1
19:00 | 60 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 1
זומבה
19:05 | 55 דק'מדריך: מזל יעקב
סטודיו 1
ספינינג
19:20 | 55 דק'מדריך: יעל מילר
אופניים
פילאטיס מכשירים פאוור
20:00 | 60 דק'מדריך: אגם בלאיש
פילאטיס מכשירים
פילאטיס בסטודיו 4 ב20:00
20:00 | 60 דק'מדריך: אלמוג אמר
סטודיו 4
פילאטיס
20:05 | 55 דק'מדריך: אלמוג אמר
סטודיו 2
ATB
20:10 | 55 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 3
פונקציונלי חד פעמי
20:15 | 60 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 1
פונקציונלי
20:15 | 55 דק'מדריך: אביתר פרץ
סטודיו 1
יוגה סטודיו 4 ב21:00
21:00 | 60 דק'מדריך: ליאורה נחום
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
21:00 | 60 דק'מדריך: אגם בלאיש
פילאטיס מכשירים
שני
29/06/2026פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
08:00 | 60 דק'מדריך: אלמוג אמר
סטודיו 1
פילאטיס
08:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
ספינינג
08:30 | 60 דק'מדריך: מירב צוקר
אופניים
פילאטיס מכשירים
09:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
פונקציונלי
09:05 | 60 דק'מדריך: דנה לין
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
פונקציונלי
10:10 | 60 דק'מדריך: נויה חזן
סטודיו 1
פלנדנקרייז
10:30 | 60 דק'מדריך: אנה נטר
סטודיו 1
יוגה
10:30 | 60 דק'מדריך: קרין בוקר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
שעת סיפור (1.5-3)
16:30 | 45 דק'מדריך: טובי דמארי
סטודיו 2
פונקציונלי (ו'-ט')
16:50 | 45 דק'מדריך: אופיר נבון
חצר
פילאטיס מכשירים פאוור
17:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
פונקציונלינוער 12-15
17:00 | 45 דק'מדריך: אהרלה חרובי
סטודיו 2
ספינינג עם טל
17:00 | 60 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
פילאטיס מכשירים פאוור
18:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
18:00 | 60 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס
19:00 | 60 דק'מדריך: נועה קולבסקי
סטודיו 2
פילאטיס ב4
19:00 | 60 דק'מדריך: נועה קולבסקי
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים פאוור
19:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינאמי
19:05 | 55 דק'מדריך: דגנית לאון
סטודיו 1
ספינינג
19:05 | 55 דק'מדריך: רן שמעון
אופניים
פילאטיס נוער +מבוגרים
19:30 | 45 דק'מדריך: אלמוג אמר
סטודיו 4
יוגה
20:00 | 55 דק'מדריך: קרין בוקר
סטודיו 1
פונקציונלי
20:00 | 55 דק'מדריך: נועה קולבסקי
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
אירובי דאנס
20:00 | 60 דק'מדריך: דגנית לאון
סטודיו 1
יוגה בסטודיו 4
20:00 | 60 דק'מדריך: קרין בוקר
סטודיו 4
פונקציונלי בסטודיו 1
20:00 | 60 דק'מדריך: נועה קולבסקי
סטודיו 1
אירובי דאנס
20:05 | 55 דק'מדריך: דגנית לאון
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
21:00 | 55 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
שלישי
30/06/2026התעמלות בריאותית
07:00 | 55 דק'מדריך: אנה פורמן
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
08:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינאמי
08:00 | 55 דק'מדריך: אנה פורמן
סטודיו 2
פילאטיס
08:00 | 55 דק'מדריך: אדווה רשף
סטודיו 1
ספינינג
08:15 | 55 דק'מדריך: מירב צוקר
אופניים
פונקציונלי 8:15 ב1
08:15 | 60 דק'מדריך: אביתר פרץ
סטודיו 1
אימון כוח ליום הזכרון
08:30 | 60 דק'מדריך: אביתר פרץ
סטודיו 3
פונקציונלי
08:30 | 55 דק'מדריך: אביתר פרץ
סטודיו 3
זומבה
09:00 | 60 דק'מדריך: צליל מדמוני
סטודיו 1
CORE
09:00 | 55 דק'מדריך: אדווה רשף
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
09:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
10:00 | 55 דק'מדריך: צליל מדמוני
סטודיו 1
יוגה
10:20 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
התעמלות במים
10:40 | 45 דק'מדריך: זוהר אפריים
בריכה
פלנדקרייז
11:00 | 55 דק'מדריך: אנה נטר
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
14:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
15:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס (ה'-ז')
16:15 | 45 דק'מדריך: אור מלכה
סטודיו 1
ספינינג (ו'-ט')
16:35 | 45 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס ב17:00 ב1
17:00 | 60 דק'מדריך: אור מלכה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: עמית מוסרי
פילאטיס מכשירים
פונקציונלי (ה'-ט')
17:05 | 50 דק'מדריך: אור מלכה
סטודיו 1
שעת סיפור 2-5
17:30 | 60 דק'מדריך: טובי דמארי
סטודיו 4
ספינינג
17:30 | 55 דק'מדריך: עמי מסיקה
אופניים
עיצוב
18:00 | 50 דק'מדריך: אור מלכה
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
פלנדקרייז
18:10 | 55 דק'מדריך: אנה נטר
סטודיו 2
ספינינג
18:40 | 55 דק'מדריך: שי מלכה
אופניים
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
יוגילאטיס
19:00 | 55 דק'מדריך: אור מלכה
סטודיו 1
יוגה
19:45 | 55 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 4
פילאטיס
20:00 | 55 דק'מדריך: אור מלכה
סטודיו 2
HIIT
20:00 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
21:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
POWER CORE
21:05 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
רביעי
01/07/2026פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
עיצוב דינאמי
08:00 | 55 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 2
בונה עצם
08:00 | 55 דק'מדריך: יהודית סיטבון
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
ספינינג
08:15 | 55 דק'מדריך: יובל עומר
אופניים
אימון כוח
09:00 | 55 דק'מדריך: נהר אסאו
סטודיו 2
בטן ישבן ירכיים
09:00 | 55 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
09:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
ספינינג
09:15 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פונקציונלי
09:15 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
פונקציונלי
09:15 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
פלנדנקרייז
09:20 | 55 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 1
פלדנקרייז ב9:20 ב4
09:20 | 60 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
10:20 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
ספינינג
10:20 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
התעמלות במים
10:30 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
אימון כסאות
10:30 | 55 דק'מדריך: דורית מור
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: ירין ישראל
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
11:20 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
ספינינג
11:30 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס
11:30 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
בטן ישבן ירכיים
11:30 | 60 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 1
ספינינג
12:30 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
BODY PUMP
12:30 | 60 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 1
ריקוד משפחתי לחנוכה
16:30 | 60 דק'מדריך: ליטל כהן
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
פילאטיס מכשירים
פילאטיס 18:00 ב1
18:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
סטודיו 1
פילאטיס
18:00 | 55 דק'מדריך: יואל לובינסקי
סטודיו 2
עיצוב ישבן בטן ירכיים
18:00 | 60 דק'מדריך: דגנית לאון
סטודיו 1
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
הגנה עצמית (ו'-ט')
18:50 | 45 דק'מדריך: רביב ראופמן
סטודיו 4
טבטה
19:00 | 55 דק'מדריך: אדווה רשף
סטודיו 2
STRONG
19:00 | 55 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
עיצוב דאנס
19:00 | 60 דק'מדריך: דגנית לאון
סטודיו 3
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'מדריך: מוטי סקיף
פילאטיס מכשירים
ספינינג
19:05 | 55 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס מכשירים פאוור
20:00 | 60 דק'מדריך: אגם בלאיש
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
20:00 | 55 דק'מדריך: אדווה רשף
סטודיו 1
BOOST CARDIO ב1
20:00 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 1
פונקציונלי מדרגה
20:05 | 55 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 2
CARDIO BOOST חדש
20:05 | 60 דק'מדריך: שגיא צוריאל
סטודיו 3
ספינינג
20:10 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פילאטיס מכשירים פאוור
21:00 | 60 דק'מדריך: אגם בלאיש
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
21:10 | 60 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 1
חמישי
02/07/2026פילאטיס
07:00 | 55 דק'מדריך: מוטי סקיף
סטודיו 1
מתיחות
08:00 | 60 דק'מדריך: דגנית לאון
סטודיו 3
יוגה 8:00 ב4
08:00 | 60 דק'מדריך: ליאורה נחום
סטודיו 4
יוגה
08:00 | 55 דק'מדריך: ליאורה נחום
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
08:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
ספינינג
08:15 | 55 דק'מדריך: טל פקין
אופניים
פונקציונלי
08:15 | 55 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 2
פונקציונלי ב8:15 ב1
08:15 | 60 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
09:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים ב9:00
09:00 | 45 דק'מדריך: שרון חזות
בריכה
פילאטיס
09:15 | 55 דק'מדריך: דנה שביט
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
10:00 | 60 דק'מדריך: לישי קמחי
פילאטיס מכשירים
ספינינג
10:30 | 60 דק'מדריך: אהרלה חרובי
אופניים
פלנדקרייז
10:30 | 55 דק'מדריך: נטע טלבי
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
11:00 | 60 דק'מדריך: אגם בלאיש
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
13:00 | 60 דק'מדריך: אגם בלאיש
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
תנועה וקצב (1-2)
16:30 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 4
פילאטיס מכשירים
17:00 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
תנועה וקצב (2-3)
17:20 | 45 דק'מדריך: כל המדריכים
סטודיו 4
BODY PUMP
17:45 | 55 דק'מדריך: אושרית אלבז כרמל
סטודיו 1
אימונוער (ד'-ט')
17:45 | 45 דק'מדריך: אביתר פרץ
חדר כושר
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: שי מלכה
אופניים
פילאטיס מכשירים
18:00 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
CORE PILATES
18:10 | 55 דק'מדריך: צליל מדמוני
סטודיו 2
קפאורה 7-8
18:15 | 45 דק'מדריך: בילי קגן
סטודיו 4
זומבה משפחתית בדשא
18:45 | 60 דק'מדריך: מזל יעקב
חצר
פילאטיס מכשירים
19:00 | 60 דק'מדריך: מוריאל וייס
פילאטיס מכשירים
זומבה
19:00 | 50 דק'מדריך: מזל יעקב
סטודיו 1
יוגילאטיס
19:15 | 60 דק'מדריך: קרין בוקר
סטודיו 4
אימון כוח
19:30 | 55 דק'מדריך: אביתר פרץ
סטודיו 2
פילאטיס מכשירים
20:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
יוגה
20:30 | 60 דק'מדריך: אילנה ניר
סטודיו 2
פונקציונלי
20:40 | 55 דק'מדריך: אביתר פרץ
סטודיו 1
פילאטיס מכשירים
21:00 | 60 דק'מדריך: יואל לובינסקי
פילאטיס מכשירים
דק’