יש להירשם לשיעורי הסטודיו מראש באמצעות אפליקציית הולמס פלייס.
שבת
17/10/2026פילאטיס מכשכירים
08:00 | 55 דק'מדריך: ניב יעקב
פילאטיס מכשירים
RPM
08:00 | 45 דק'מדריך: שימרית ג'רבי
ספינינג
עיצוב דינמי
08:00 | 45 דק'מדריך: יעלה ברק
סטודיו לס מילס
פילאטיס
08:40 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
מחול
BODYBALANCE
09:00 | 55 דק'מדריך: עמית פילו
סטודיו לס מילס
RPM
09:00 | 45 דק'מדריך: שימרית ג'רבי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: ניב יעקב
פילאטיס מכשירים
BODY BALANCE
09:30 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
RPM
09:30 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: ליעד ויטמן
פילאטיס מכשירים
מתיחות
09:30 | 45 דק'מדריך: רינה אברמוב
מחול
מתיחות
10:00 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: ניב יעקב
פילאטיס מכשירים
RPM
10:15 | 50 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
פילאטיס
10:20 | 45 דק'מדריך: רינה אברמוב
מחול
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: ליעד ויטמן
פילאטיס מכשירים
CORE
10:45 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
RPM
11:00 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
פילאטיס
11:00 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: ליעד ויטמן
פילאטיס מכשירים
מתיחות
11:50 | 45 דק'מדריך: אולה טגייבה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: ניב יעקב
פילאטיס מכשירים
BODY COMBAT
12:00 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: ליעד ויטמן
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP CINEMA
13:30 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
BODY PUMP
17:00 | 55 דק'מדריך: ליאת ענפי
סטודיו לס מילס
נינג'ה
17:00 | 60 דק'מדריך: עדי פרייברג
מדשאות חוץ
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
BODY COMBAT
18:00 | 50 דק'מדריך: ליאת ענפי
סטודיו לס מילס
עיצוב חיטוב
19:00 | 45 דק'מדריך: ליאת ענפי
סטודיו לס מילס
ספינינג
19:00 | 60 דק'מדריך: אורן סגל
ספינינג
LES MILLS -S.D
20:00 | 45 דק'מדריך: ליאת ענפי
סטודיו לס מילס
ראשון
18/10/2026RPM
06:00 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
BODY PUMP
06:30 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
07:00 | 60 דק'מדריך: יפית קונר
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
07:20 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: יפית קונר
פילאטיס מכשירים
RPM
08:00 | 45 דק'מדריך: נטע לוריא
ספינינג
עיצוב דינמי
08:15 | 45 דק'מדריך: יעלה ברק
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: יפית קונר
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:15 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו לס מילס
פילאטיס
09:15 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
מחול
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
גולד ממבר
10:00 | 60 דק'מדריך: ליאור אדר
אימונים אישיים
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
יוגה
10:05 | 75 דק'מדריך: מיכל חכמון
סטודיו לס מילס
ברידג'
10:15 | 120 דק'מדריך: אבינועם
מחול
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
BODY COMBAT
11:00 | 55 דק'מדריך: יונתן ענפי
סטודיו לס מילס
טניס שולחן
11:00 | 60 דק'מדריך: חנוך לנר
מדשאות חוץ
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
התעמלות עדינה
11:30 | 30 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו לס מילס
פלדנקרייז
11:30 | 45 דק'מדריך: איתן מנדל
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
התעמלות עדינה
12:25 | 0 דק'מדריך: מיכל בכר
סטודיו לס מילס
פלדנקרייז
12:25 | 45 דק'מדריך: איתן מנדל
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: דני דרור
פילאטיס מכשירים
התעמלות בונה עצם
13:15 | 45 דק'מדריך: דוד מורדוב
סטודיו לס מילס
איגרוף תאילנדי ז-יב
15:15 | 45 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
סטודיו לס מילס
MMA נוער
16:00 | 45 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
חדר ג'ודו
שחיה אסף פרבר
16:15 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחיה עמית מעוז
16:45 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
שחיה אסף פרבר
17:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
עיצוב דינמי
17:35 | 45 דק'מדריך: יעלה ברק
סטודיו לס מילס
שחייה אסף פרבר
17:45 | 60 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחיה עמית מעוז
17:45 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
BOOTCAMP
18:30 | 55 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
אימונים אישיים
שחייה עמית מעוז
18:30 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס + מתיחות
18:30 | 45 דק'מדריך: שרית גולנדר
מחול
BODY BALANCE
18:30 | 55 דק'מדריך: איריס ברקאי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
זומבה
19:30 | 45 דק'מדריך: אושרה צורדקר
סטודיו לס מילס
RPM
19:30 | 45 דק'מדריך: הדס אושרי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
שחיה אסף פרבר
20:15 | 60 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
BODY PUMP
20:30 | 60 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
שני
19/10/2026BOOT CAMP
07:00 | 60 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
אימונים אישיים
פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצ'נקי
פילאטיס מכשירים
LES MILLS CORE
07:30 | 45 דק'מדריך: בתיה עזריה
סטודיו לס מילס
RPM
07:30 | 45 דק'מדריך: אסף יעקובי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצ'נקי
פילאטיס מכשירים
BODY BALANCE
08:15 | 55 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
עיצוב
08:20 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
מחול
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצ'נקי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:15 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
מחול
עיצוב דינמי
09:20 | 50 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
RPM CINEMA
09:30 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
התעמלות במים
09:30 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: אלכסנדרה מלניצ'נקי
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
10:20 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
סטודיו לס מילס
התעמלות כסאות
10:30 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
מחול
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: מריאני
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
11:30 | 45 דק'מדריך: מיכל סבר
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: מריאני
פילאטיס מכשירים
התעמלות בונה עצם
12:20 | 45 דק'מדריך: מיכל סבר
סטודיו לס מילס
שחייה אומנותית לילדים
16:00 | 45 דק'מדריך: תמי
בריכה חיצונית
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: יובל רום
פילאטיס מכשירים
יוגה אשטנגה
17:00 | 60 דק'מדריך: מיכל חכמון
סטודיו לס מילס
שחיה עדן פדוסייב
17:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחייה נועה ווינשטוק
17:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחיה עדן פדוסייב
17:45 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחיה נועה ווינשטוק
17:45 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: יובל רום
פילאטיס מכשירים
טניס שולחן נוער
18:00 | 45 דק'מדריך: חנוך לנר
מדשאות חוץ
עיצוב
18:10 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו לס מילס
שחיה עדן פדוסייב
18:30 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: בר בינו
פילאטיס מכשירים
BODY COMBAT
19:00 | 60 דק'מדריך: יונתן ענפי
סטודיו לס מילס
ספינינג
19:00 | 55 דק'מדריך: אורן סגל
ספינינג
שחיה עדן פדוסייב
19:15 | 60 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
POWER YOGA
19:45 | 60 דק'מדריך: קלאודיו נחמן
חדר ג'ודו
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: בר בינו
פילאטיס מכשירים
BODY STEP
20:05 | 55 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
הרצאה: בן כמה הגוף שלכם?
20:15 | 90 דק'מדריך: מדריך מחליף
סטודיו לס מילס
פילאטיס+מתיחות
20:45 | 45 דק'מדריך: חביבה אטיה
מחול
LES MILLS CORE
21:00 | 45 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
שלישי
20/10/2026RPM
06:00 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
BODY PUMP CINEMA
06:00 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
פילאטיס
07:20 | 45 דק'מדריך: חביבה אטיה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
07:30 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
יוגה אשטנגה/ויניאסה
07:30 | 60 דק'מדריך: נאוה בן שלוש
מחול
ספינינג
08:10 | 60 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
BODY PUMP
08:10 | 55 דק'מדריך: אשרת יצחקי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
08:30 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
עיצוב
09:20 | 45 דק'מדריך: עידית בן עמי
סטודיו לס מילס
אימון פונקציונאלי
09:30 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
אימונים אישיים
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: נאווה אושרי
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
09:45 | 45 דק'מדריך: שרית גולנדר
בריכה מקורה
גולד ממבר
10:00 | 60 דק'מדריך: ליאור אדר
חד"כ ילדים
פילאטיס
10:15 | 45 דק'מדריך: ניצן נאוי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: שנטל האוזנר
פילאטיס מכשירים
התעמלות במים
10:35 | 45 דק'מדריך: שרית גולנדר
בריכה מקורה
פילאטיס
11:10 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
סטודיו לס מילס
ברידג'
11:15 | 120 דק'מדריך: אבינועם
חדר ג'ודו
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
התעמלות בריאותית
12:05 | 45 דק'מדריך: תמר ג'אן
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: מיכל סבר
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
עיצוב
17:30 | 45 דק'מדריך: אורטל פניגל
סטודיו לס מילס
זומבה
17:45 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו לס מילס
עיצוב
17:45 | 45 דק'מדריך: אורטל פניגל
מחול
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: רונית בטיטו
פילאטיס מכשירים
RPM
18:00 | 50 דק'מדריך: מור ירקוני
ספינינג
פילאטיס
18:15 | 45 דק'מדריך: אורטל פניגל
סטודיו לס מילס
פילאטיס
18:35 | 45 דק'מדריך: אורטל פניגל
מחול
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: אילונה
פילאטיס מכשירים
BODYBALANCE
19:00 | 55 דק'מדריך: איריס ברקאי
סטודיו לס מילס
RPM
19:00 | 50 דק'מדריך: מור ירקוני
ספינינג
יוגה אשטנגה/ויניאסה
19:30 | 60 דק'מדריך: נאוה בן שלוש
מחול
LES MILLS- SD
20:00 | 45 דק'מדריך: דברת רייבי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: אילונה
פילאטיס מכשירים
BODYPUMP
20:00 | 60 דק'מדריך: מדריך מחליף
סטודיו לס מילס
רביעי
21/10/2026BODY BALANCE CINEMA
06:00 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
RPM CINEMA
06:30 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: נורית שממה פילאטיס
פילאטיס מכשירים
BOOT CAMP
07:00 | 60 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
אימונים אישיים
LES MILLS CORE
07:30 | 30 דק'מדריך: בתיה עזריה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: נורית שממה פילאטיס
פילאטיס מכשירים
GRIT
08:10 | 45 דק'מדריך: מורן וסטלר
סטודיו לס מילס
ספינינג
08:10 | 50 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
פילאטיס
08:10 | 45 דק'מדריך: מורן וסטלר
סטודיו לס מילס
RPM
08:10 | 45 דק'מדריך: און
ספינינג
LES MILLS CORE
09:00 | 30 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
מתיחות
09:00 | 75 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: נורית שממה פילאטיס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
09:30 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
מחול
RPM CINEMA
09:30 | 45 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
ספינינג
מתיחות מתקדמים
09:35 | 45 דק'מדריך: ענבל אמרן
סטודיו לס מילס
התעמלות במים
10:00 | 45 דק'מדריך: דוד מורדוב
בריכה מקורה
גולד ממבר
10:00 | 60 דק'מדריך: יעלה ברק
חד"כ ילדים
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: נורית שממה פילאטיס
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
10:30 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
סטודיו לס מילס
התעמלות במים
10:50 | 45 דק'מדריך: דוד מורדוב
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: מריאני
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
11:30 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
מחול
פלדנקרייז
11:30 | 45 דק'מדריך: איתן מנדל
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: יערה קורן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: מריאני
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: יערה קורן
פילאטיס מכשירים
פלדנקרייז
12:30 | 45 דק'מדריך: איתן מנדל
סטודיו לס מילס
MMA נוער
16:00 | 45 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
חדר ג'ודו
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: תמר אנג'ל
פילאטיס מכשירים
ספינינג נוער
17:00 | 45 דק'מדריך: ליאור אדר
ספינינג
שחיה נועה ווינשטוק
17:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: תמר אנג'ל
פילאטיס מכשירים
ספינינג
18:00 | 55 דק'מדריך: אורן סגל
ספינינג
פונקציונלי
18:15 | 45 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו לס מילס
פילאטיס
18:15 | 45 דק'מדריך: אורטל פניגל
מחול
BOOTCAMP
18:30 | 55 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
אימונים אישיים
שחיה אסף פרבר
18:30 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: תמר אנג'ל
פילאטיס מכשירים
מתיחות+בטן
19:05 | 45 דק'מדריך: אורטל פניגל
מחול
BODY PUMP
19:05 | 55 דק'מדריך: תמר דניאל
סטודיו לס מילס
שחיה אסף פרבר
19:15 | 60 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
ספינינג
19:15 | 55 דק'מדריך: יהודה שפיר
ספינינג
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: תמר אנג'ל
פילאטיס מכשירים
BODY COMBAT
20:10 | 45 דק'מדריך: חביבה אטיה
סטודיו לס מילס
שחייה אסף פרבר
20:15 | 60 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
core פילאטיס
21:10 | 45 דק'מדריך: חביבה אטיה
סטודיו לס מילס
חמישי
22/10/2026BODY PUMP CINEMA
06:00 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: שנטל האוזנר
פילאטיס מכשירים
עיצוב
07:20 | 45 דק'מדריך: ניצן נאוי
סטודיו לס מילס
RPM
08:00 | 45 דק'מדריך: אסף יעקובי
ספינינג
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: מורן וסטלר
פילאטיס מכשירים
BODYPUMP
08:10 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
עיצוב
08:15 | 45 דק'מדריך: ניצן נאוי
מחול
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: מורן וסטלר
פילאטיס מכשירים
מתיחות + בטן
09:15 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
מחול
פילאטיס
09:20 | 40 דק'מדריך: מריאני
סטודיו לס מילס
התעמלות במים
09:30 | 45 דק'מדריך: גבריאלה לואיס
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: עדי רוקח
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
10:15 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
מחול
פילאטיס
10:15 | 45 דק'מדריך: דניאלה טובים
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: מאיה דן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: עדי רוקח
פילאטיס מכשירים
התעמלות כסאות
11:10 | 45 דק'מדריך: שנטל האוזנר
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: מאיה דן
פילאטיס מכשירים
התעמלות בריאותית
12:00 | 45 דק'מדריך: מיכל סבר
סטודיו לס מילס
ברידג'
12:15 | 120 דק'מדריך: אבינועם
מחול
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: מאיה דן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
16:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
אגרוף תאילנדי 18- 9
16:00 | 45 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
17:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
שחיה עמית מעוז
17:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחייה עמית מעוז
17:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
שחיה עמית מעוז
17:45 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
18:00 | 55 דק'מדריך: איריס דרור
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
18:00 | 45 דק'מדריך: יעל אבירם
סטודיו לס מילס
ט. שולחן נוער
18:00 | 45 דק'מדריך: חנוך לנר
מדשאות חוץ
שחייה עמית מעוז
18:30 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
BOOT CAMP
18:45 | 60 דק'מדריך: אלמוג אוסטרובסקי
אימונים אישיים
פילאטיס מכשירים
19:00 | 55 דק'מדריך: בר בינו
פילאטיס מכשירים
יוגה
19:00 | 60 דק'מדריך: נאוה בן שלוש
מחול
זומבה
19:05 | 55 דק'מדריך: גילי קפיטולניק
סטודיו לס מילס
RPM
19:30 | 45 דק'מדריך: אלון בלנקשטיין
ספינינג
פילאטיס מכשירים
20:00 | 55 דק'מדריך: בר בינו
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
20:30 | 60 דק'מדריך: אלון בלנקשטיין
סטודיו לס מילס
שישי
23/10/2026BODY BALANCE CINEMA
06:00 | 55 דק'מדריך: מדריך וירטואלי
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
07:00 | 55 דק'מדריך: רוית שגב
פילאטיס מכשירים
עיצוב
07:20 | 45 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו לס מילס
עיצוב
07:20 | 45 דק'מדריך: עידית בן עמי
מחול
פילאטיס מכשירים
08:00 | 55 דק'מדריך: רוית שגב
פילאטיס מכשירים
LES MILLS TONE
08:15 | 45 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו לס מילס
BOOT CAMP
08:15 | 60 דק'מדריך: יעלה ברק
אימונים אישיים
RPM
08:15 | 45 דק'מדריך: נטע לוריא
ספינינג
עיצוב דינאמי
08:15 | 45 דק'מדריך: ואאל אמארה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
09:00 | 55 דק'מדריך: רוית שגב
פילאטיס מכשירים
BODY BALANCE
09:15 | 60 דק'מדריך: עומר יערי
מחול
BODY BALANCE
09:15 | 55 דק'מדריך: בתיה עזריה
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
09:30 | 55 דק'מדריך: יערה קורן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
10:00 | 55 דק'מדריך: רוית שגב
פילאטיס מכשירים
יוגה אשטנגה
10:20 | 70 דק'מדריך: מיכל חכמון
סטודיו לס מילס
זומבה
10:30 | 45 דק'מדריך: אושרה צורדקר
מחול
פילאטיס מכשירים
10:30 | 55 דק'מדריך: יערה קורן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:00 | 55 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
11:30 | 55 דק'מדריך: יערה קורן
פילאטיס מכשירים
פילאטיס
11:35 | 45 דק'מדריך: ניצן סהר
סטודיו לס מילס
פילאטיס מכשירים
12:00 | 55 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
פונקציונאלי נוער
12:15 | 45 דק'מדריך: ריטה ברזובסקי
חד"כ ילדים
פילאטיס מכשירים
12:30 | 55 דק'מדריך: יערה קורן
פילאטיס מכשירים
קיקבוקס
12:30 | 50 דק'מדריך: ואאל אמארה
סטודיו לס מילס
שחייה נועה ווינשטוק
13:00 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
RPM מאסטר קלאס
13:00 | 55 דק'מדריך: מיקה
ספינינג
פילאטיס מכשירים
13:00 | 55 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
BODY PUMP
13:30 | 60 דק'מדריך: רון פאר
סטודיו לס מילס
שחיה נועה ווינשטוק
13:45 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
14:00 | 55 דק'מדריך: מאיה דן
פילאטיס מכשירים
ספינינג
14:30 | 55 דק'מדריך: אורן סגל
ספינינג
שחיה נועה ווינשטוק
14:30 | 45 דק'מדריך: מדריך מחליף
בריכה מקורה
פילאטיס מכשירים
15:00 | 55 דק'מדריך: שירלי גולדשטיין
פילאטיס מכשירים
BODY COMBAT
15:00 | 55 דק'מדריך: יונתן ענפי
סטודיו לס מילס
דק’