שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

ראשון
17/01/2021
יוגה ויניאסה
8:00 | 90 דק'

מדריך: ליבי גור

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:50 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
10:50 | 60 דק'

מדריך: טל קנדר

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה
16:30 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 10 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
קיקבוקס
18:00 | 60 דק'

מדריך: שנהב

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
זומבה
19:00 | 60 דק'

מדריך: רחלי

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:00 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

ספינינג

להרשמה
TRX
19:30 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
20:00 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
דאנס מדרגה
21:00 | 60 דק'

מדריך: בת חן אפשטיין

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שני
18/01/2021
TRX
8:00 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
אירובי מדרגה
8:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
c & s
9:30 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר כהן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
10:30 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פלדנקרייז
17:00 | 60 דק'

מדריך: יאירה פרי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה אשטנגה
18:00 | 75 דק'

מדריך: ליבי גור

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
HIIT
19:20 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
core,dance & fitness
20:15 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שלישי
19/01/2021
ספינינג
7:30 | 60 דק'

מדריך: דפנה שחל

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
8:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך:

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
9:30 | 60 דק'

מדריך: מוריה בראונשטיין

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה
14:30 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות משולב
17:15 | 50 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
זומבה פיטנס
18:05 | 60 דק'

מדריך: לילך יעקב

סטודיו 1

להרשמה
TRX
18:15 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
19:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
20:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
רביעי
20/01/2021
TRX
7:30 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מתיחות
8:20 | 60 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
9:20 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
zumba
10:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ריקוד עם מנשאים
11:30 | 60 דק'

מדריך: רות מור

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה
16:50 | 60 דק'

מדריך: מאיה וקסלמן

סטודיו 1

להרשמה
firm&tone
17:55 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
זומבה
19:10 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
POWER YOGA
20:15 | 75 דק'

מדריך: ענת גולדנברג

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
חמישי
21/01/2021
ספינינג
7:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

להרשמה
יוגה ויניאסה
7:45 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

להרשמה
בונה עצם
9:15 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
10:15 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: בתיה

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת וין

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה אשטנגה
18:00 | 75 דק'

מדריך: ליבי גור

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
19:20 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שישי
22/01/2021
ספינינג
7:10 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

חדר כושר

להרשמה
fit & ball
7:30 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר כהן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:10 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

ספינינג

להרשמה
shape
8:30 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר כהן

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה
9:30 | 60 דק'

מדריך: מאיה וקסלמן

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מדרגה
10:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
firm&tone
12:30 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
14:00 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
15:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
16:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה

לפנייה בכל נושא

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"