שיעורי סטודיו - מועדוני כושר הולמס פלייס HOLMES PLACE

הרישום נפתח 24 שעות לפני מועד השיעור, אין הגבלה למספר נרשמים

ראשון
17/10/2021
יוגה ויניאסה
8:00 | 90 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב דינאמי
9:45 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
10:50 | 60 דק'

מדריך: טל קנדר

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה
16:30 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 10 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
ספינינג
18:30 | 60 דק'

מדריך: ירון גרינר

ספינינג

להרשמה
TRX
18:30 | 45 דק'

מדריך: יעל ליפשיץ

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
זומבה
19:00 | 60 דק'

מדריך: רחלי דוידזון

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
20:00 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
אירובי מדרגה
21:00 | 60 דק'

מדריך: בת חן אפשטיין

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שני
18/10/2021
TRX
8:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת וין

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
אירובי מדרגה
8:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: מור ציטיאת

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
CORE
9:30 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר כהן

סטודיו 1

להרשמה
פילאטיס
10:30 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פלדנקרייז
17:00 | 60 דק'

מדריך: יאירה פרי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה אשטנגה
18:00 | 75 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
HIIT
19:20 | 45 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: שחר

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב דינאמי
20:15 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שלישי
19/10/2021
ספינינג
7:30 | 60 דק'

מדריך: דפנה שחל

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
8:30 | 60 דק'

מדריך: אפרת וין

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: דפנה שחל

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מתיחות
9:30 | 50 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
11:30 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה
16:00 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מתיחות
17:30 | 45 דק'

מדריך: יעל ליפשיץ

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
18:15 | 60 דק'

מדריך: קורל קרוואני

סטודיו 1

להרשמה
TRX
18:15 | 60 דק'

מדריך: יעל ליפשיץ

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
19:30 | 60 דק'

מדריך: יעל ליפשיץ

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
19:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
20:30 | 60 דק'

מדריך: רלי דיין

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
רביעי
20/10/2021
יוגה
7:00 | 75 דק'

מדריך: ליבי גור

סטודיו 1

להרשמה
TRX
7:30 | 45 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
8:30 | 60 דק'

מדריך: יעל ליפשיץ

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
9:30 | 60 דק'

מדריך: יעל ליפשיץ

סטודיו 1

להרשמה
זומבה
10:30 | 60 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב דינאמי
17:55 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
זומבה
19:10 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
POWER יוגה
20:15 | 75 דק'

מדריך: ענת פודגור

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
חמישי
21/10/2021
ספינינג
7:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

להרשמה
יוגה ויניאסה
7:45 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
8:15 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
ספינינג
8:30 | 60 דק'

מדריך: רחלי עינת

ספינינג

להרשמה
התעמלות בונה עצם
9:15 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
9:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
10:15 | 60 דק'

מדריך: טל קרבי

סטודיו 1

להרשמה
פלדנקרייז
11:15 | 60 דק'

מדריך: בתיה

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
13:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
עיצוב
17:00 | 60 דק'

מדריך: אפרת וין

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
18:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
יוגה אשטנגה
18:00 | 75 דק'

מדריך: ליבי גור

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
19:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
פילאטיס
19:30 | 60 דק'

מדריך: רלי דיין

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
20:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
21:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
22:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שישי
22/10/2021
פיטבול
7:45 | 60 דק'

מדריך: בטי שפיר כהן

סטודיו 1

להרשמה
ספינינג
8:00 | 60 דק'

מדריך: רינת לוי

ספינינג

להרשמה
עיצוב
8:30 | 45 דק'

מדריך: בטי שפיר כהן

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
9:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
ספינינג
9:15 | 60 דק'

מדריך: רינת לוי

ספינינג

להרשמה
יוגה
9:30 | 60 דק'

מדריך: מאיה וקסלמן

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
10:00 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
אירובי מדרגה
10:30 | 60 דק'

מדריך: ריקי מלמד

סטודיו 1

להרשמה
עיצוב דינאמי
12:30 | 75 דק'

מדריך: אילן בכור אביב

סטודיו 1

להרשמה
יוגה
14:00 | 75 דק'

מדריך:

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
15:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
מיניקלאס
16:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה
שבת
23/10/2021
ספינינג
9:30 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

ספינינג

להרשמה
סבב שיעורים
10:30 | 60 דק'

מדריך: סבב מדריכים

סטודיו 1

להרשמה
מיניקלאס
11:30 | 15 דק'

מדריך:

חדר כושר

להרשמה

לפנייה בכל נושא

עדכוני הדקה ה-90

יוגה ויניאסה

17.10.2021

דזירה תחליף ...

יוגה אשטנגה

18.10.2021

דזירה תחליף ...

זומבה

20.10.2021

אלישבע תחליף...

ספינינג

23.10.2021

השיעור יועבר...

סבב שיעורים

23.10.2021

שיעור יוגה ע...

סבב שיעורים

23.10.2021

סבב שיעורים ...

חברי המועדון שלנו מספרים

סיפורי הצלחה מתקיימים בהולמס פלייס על בסיס יום יומי כבר מעל לשלושים שנה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלנו.

מועדון כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

הודיה ביטון

חברת מועדון הולמס פלייס נתניה 03/04/2018

"בשנייה שאני יוצאת מהמועדון אני כבר לא יכולה לחכות ולחזור לעוד אימון מאומץ, סוחט ומתגמל"

מועדון כושר רמת גן - חדר כושר הולמס פלייס

סיגל בן מרגי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה
03/02/2017

"בזכות שיעורי ההיט שמחזק שרירים ושורף שומנים אני עולה 7 מתח ובשנה הבאה - נינגה!"

מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה - חדר כושר הולמס פלייס

עידית המאירי

חברת מועדון הולמס פלייס מתחם הבורסה 05/08/2018

"מאז שהתחלתי להתאמן בהולמס פלייס עם מישל, אני מרגישה קלה, חיונית ושמחה יותר! 😊"

חדר כושר נתניה - חדר כושר הולמס פלייס

אביב גניש

חבר מועדון הולמס פלייס נתניה
21/10/2005

"חורף, קיץ , עומס בעבודה או סתם לפני חופשה - בסוף ההולמס פלייס זה שגרה!"