פילאטיס מכשירים – לא פשוט כמו שחשבתם

בגלל ששיעורי פילאטיס מכשירים לא מאופיינים בתזוזות רבות ובדינאמיות, רבים נוטים לחשוב שמדובר כאן על אימונים קלים, אולם תנו לנו לנפץ לכם את בועת המחשבה הזאת – פילאטיס מכשירים הוא אחד האימונים היותר אינטנסיביים, שורפי קלוריות ומעוררי זיעה שקיימים.

כן, כן, בשביל להעלות את הדופק ולגרום לכם להזיע אין צורך רק בקפיצות וריצות, וגם פעולות שנראות לכאורה פשוטות כמו הרמת משקולות במגוון תנוחות יכולות להוציא לכם את המיץ, בקטע טוב כמובן.

פילאטיס מכשירים בראשון לציון

מכוני כושר בראשון לציון מקיימים פילאטיס מכשירים במגוון מקומות. ההבנה בארץ בפרט ובעולם בכלל היא ששיעורי פילאטיס מכשירים הם שיעורים מבוקשים ביותר, ולכן מכוני כושר מסויימים אפילו הפכו את פילאטיס מכשירים לשיעור קבוע במערכת, כאשר בחלק מהמקומות ניתן להנות מהשיעור יותר מפעם ביום. בעוד שיעורים אחרים כמו זומבה או קיקבוקס נמצאים פעמיים בשבוע במערכת, פילאטיס מכשירים הוא בעל ביקוש רב כ כך עד שהוא מופיע בכל יום במערכת לפחות פעם אחת.

מה צריך לדעת לקראת הגעה לשיעור פילאטיס מכשירים?

אז קודם כל לפני שאתם בכלל יוצאים לשיעור פילאטיס מכשירים, הכינו את עצמכם מנטאלית – לא מדובר אן באימון קל, אבל הוא לחלוטין בר ביצוע. הצטיידו במגבת, נעלי ספורט ובקבוק מים ובגדול, אתם מוכנים. כל מה שאתם צריכים להשתמש בו במהלך השיעור יחכה לכם בסטודיו, וכעת נשאר לכם זה פשוט להירשם לשיעורים. בהצלחה ותהנו!