 |
| השותף שלך לאימון |
| שעון פולר FT7 השותף שלך לאימון, מציג את דרגת הקושי שלך באימון ועוזר לך להגיע לאפקטיביות מירבית באימון - עכשיו במחיר מיוחד חברי המועדון |
למידע נוסף  |
|
|
|
 |
| תוכנית מפגשי הסדנה לחודש ספטמבר |
| עוברים את החגים ביחד! בואו לראות מה מצפה לכם במפגשי הסדנה של חודש ספטמבר |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| טיול סליחות בירושלים |
| ב-16/9 ייצא חוג המשוטטים של המועדון לטיול סליחות בירושלים, לפרטים נוספים והרשמה |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| גם בחגים מתאמנים! |
| בואו להתעדכן בשעות פעילות המועדון בחגים ובמערכת החוגים |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| שורדים בגדול |
| רן סהר, מנהל המועדון, בדבר המנהל החודשי שלו אליכם חברי המועדון, והפעם מה מסתתר אחרי החגים...? |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| מה אתם מאחלים לעצמכם לשנה החדשה? |
| הקואוצ'רית אורנה ישרלי מזמינה אתכם לnpda מיוחד המלווה בקלפי אימון בעזרתו תוכלו לצעוד לעבר השנה החדשה בטוחים ומאושרים יותר |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| הריקודים חוזרים! |
| החל מה-7/10 חוזרים לרקוד! טנגו, צ' צה, רומבה, סלסה, ועוד..כל יום ה' בשעה 19:45 עם המדריכים אנדרי וליאנה |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| סיפור ההצלחה של דין |
| דין זהבי, מתאמן במועדון, מספר כיצד בעזרתה החמה של הדיאטנית עינת גוכמן הצליח לרדת במשקל ולסגל אורח חיים בריא |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| קריירה ואכילה נכונה - הולך ביחד? |
| כיצד משלבים בין יום עבודה עמוס לבין שמירה על הרגלי אכילה נכונים ובריאים? חלי אבקסיס, דיאטנית קלינית ו דיאטנית המועדון עם התשובות |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| חדש באתר - תרגיל הבטן שלי |
| פינה חדשה בה תוכלו למצוא את ההמלצות החמות מאת המדריכים שלנו לתרגילי הבטן המנצחים! בואו לנסות |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| הממולצים! |
| מתן מרלית, מנהל חדר הכושר ומיכל מיזרחי, מנהלת תחום התזונה ממליצים לכם על תוספי התזונה שלהם, בואו לקבל המלצה חמה! |
| למידע נוסף |
|
|
|
 |
| אימון שרירי ליבה: ממצקים את המותניים והבטן |
| שרירי הליבה מאפשרים יציבה נכונה, משפרים את שיווי המשקל ואפילו מסייעים למניעת פציעות. מאמנת הכושר תמר שטיין במדריך מצולם נוסף, הפעם על המזרן, לחיזוק שרירי הליבה |
| למידע נוסף |
|
|
|
