מי מאיתנו עוד לא מצא את עצמו או את חברו מספר את הסיפור הבא:
"אני חייב להתחיל להתאמן, לרדת במשקל ולשנות את הרגלי התזונה שלי. אני מרגיש עייף, שמן ולא יעיל. לא בא לי להיפגש עם חברים או לצאת עם בת זוגתי. לא בא לי כלום. מה שבאמת מרגיז זה שאני גם יודע בדיוק כמה פעמים בשבוע עליי להתאמן וגם מה לאכול אני יודע מצוין.
ביום ראשון אני מתחיל."