• בחר מועדון
  • על הולמס פלייס
  • מגזין
  • מוצרים ושרותים
  • ספא
  • תזונה
  • קהילה
  • איזור מנויים
    MY PLACE
מוצרים ושרותים
  • חוגים וסדנאות

    ספינינג, יוגה, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד מגוון חוגים מחכים לכם ברשת מועדוני הולמס פלייס

  • פילאטיס מכשירים

    מקום המפגש של הגוף עם הנפש. הכירו מחדש את גופכם והצטרפו לשיטה שתשפר את איכות חייכם

  • קואצ'ינג ואימון אישי

    אימון אישי ונקודתי לגוף ולנפש עם צוות המאמנים והקואצ'רים המקצועי של רשת הולמס פלייס

  • המועדון העסקי

    הופכים בריאות להצלחה. הדרך המנצחת לשילוב פעילות גופנית ותזונה נכונה בעבודה

  • הולמס פלייס 2go

    תוכנית בלעדית המאפשרת להנות מהמומחיות של רשת הולמס פלייס ללא צורך במנוי למועדון

  • תוכנית הנאמנות

    live well rewards צוברים נקודות ונהנים מהטבות ומתנות. כל הפרטים על תוכנית המנויים שלנו

  • סדנאות תזונה

    תוכנית הרזייה ייחודית המקנה כלים לניהול אורח חיים בריא, ירידה במשקל ושמירה על ההישגים לאורך זמן

בחר מועדון

מועדוני premium

  • הולמס פלייס הרצליה
  • הולמס פלייס גרנד קניון
  • הולמס פלייס רעננה
  • הולמס פלייס גבעתיים
  • הולמס פלייס עזריאלי
  • הולמס פלייס רחובות
  • הולמס פלייס אשדוד
  • הולמס פלייס באר שבע

מועדוני energy

  • הולמס פלייס כרמיאל
  • הולמס פלייס קריון
  • הולמס פלייס קניון חיפה
  • הולמס פלייס נתניה
  • הולמס פלייס רננים
  • הולמס פלייס ירקון - ת"א
  • הולמס פלייס דיזינגוף - ת"א
  • הולמס פלייס פתח תקוה
  • הולמס פלייס ראשון לציון
  • הולמס פלייס מבשרת ציון

מועדוני family

  • הולמס פלייס מודיעין
  • הולמס פלייס פמלי חיפה
  • הולמס פלייס גבעת שמואל

מגזין

  • כתבות המגזין
  • ארכיון/חיפוש
  • צור קשר

סקר

איך אני אוהב/ת את ההליכה שלי?
לבד , רק אני והמוסיקה שלי
78%
תמיד עם עוד מישהו, שלא ישעמם
22%
Total votes: 948

שימושון

  • walla
  • ynet
  • NRG

מגזין

  • צועדת החודש

    צועדת החודש - ירדנה תובל

    ירדנה תובל, בת 56, לא זוכרת את עצמה מתאמנת מאז כיתה ח'. עכשיו, כשהיא הצטרפה לתוכנית הולמס פלייס 2go, היא לא יכולה להפסיק להתאמן. בואו לקבל השראה

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • אימונים בחורף ומחלות חורף

    האם אימונים פוגעים במערכת החיסון או מחזקים אותה ? ואם חולים האם להתאמן ? להתאמן כמו תמיד או לוותר לעצמנו קצת ? הכל במאמר הבא...

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • לא נאכל לפני אימון ונפרק שומן... אמת או מיתוס?

    אחד המיתוסים הרווחים בקרב המתאמנים הוא שחוסר אכילה לפני אימון תעזור לפירוק שומן. האמנם ? היכנסו וגלו את העובדות הפיזיולוגיות...

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • איך נזהה כאב גב תחתון כרוני?

    ההסבר המלא לכאבי גב תחתון ואיך מזהים את הבעיה

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • צועדת החודש - אילנה פלומו

    אילנה פלומו, צועדת החודש שלנו, מנויה בתוכנית הולמס פלייס 2go כ-3 חודשים, במהלכם ירדה 12.5 קילו. בואו לקבל השראה

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • ג'יירוקינסיס – שיטת אימון נפלאה לנשים בהריון

    בחדשי ההריון, מאד חשוב לשמור על פעילות גופנית סדירה בשביל לאזן את השינויים שמתרחשים בגוף, ג'יירוקינסיס היא שיטת אימון נפלאה, בטוחה להיריון, לפניו ואחריו

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • שוברים שגרה

    להתמיד באורח חיים פעיל ובריא זה מאוד מתגמל אבל לא תמיד כ"כ קל, לפעמים חשוב לצאת מהשגרה...

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • קאוצ'ינג ובגדים

    מה הקשר בין קואוצ'ינג ובגדים, חזק ממה שחשבתם. בואו לגלות, ואולי תהיו בדרך ל"חידוש המלתחה"

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • המשימה – לרדת 5 ק"ג

    סיימנו את תקופת החגים, חלקנו עם רגשות אשם ועודף משקל קל עד בינוני, אך טבעי הוא לרצות להשיג תוצאות במהירות. מה עושים?

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • תחנת הדלק שלי

    כל צורה של פעילות גופנית דורשת אנרגיה. איך ממלאים אנרגיה?

    • |
    • קרא עוד
    • |
    • |
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • הבא >
  • אחרון »
  • דף הבית
  • |
  • צור קשר
  • |
  • דרושים
  • |
  • תנאי שימוש
  • |
  • לאתר העולמי
  • |
  • כל הזכויות שמורות להולמס פלייס אינטרנשיונל 2008
  • eWave