מנהל הספינינג של הולמס פלייס אשדוד, מוטי פורני, מסביר ומדגים כיצד לרכב נכון לשמור על הגוף ועל אימון אפקטיבי

• |
• קרא עוד
• |
• 
• |

חברים במועדוני כושר הפעילים ומתאמנים במסגרת אולם הכושר הכללי, בוחרים באופן סלקטיבי ולא מודע, את מכשירי האימון שלהם וזאת בהתבסס על הפן הוויזואלי של המתקנים, ללא התייחסות לצד המתודי של תוכנית האימונים.

• |
• קרא עוד
• |
• 
• |